Benefícios e propriedades, descubra para que serve a Lavanda

Hmmm…. Que aroma tão agradável. A que cheira? É Lavanda!

Já alguma vez paraste para pensar nos benefícios da Lavanda? Além de ser uma planta com um aroma geralmente agradável e uma bonita cor lilás, é uma das plantas medicinais que ajuda a acalmar o organismo.

Utilizado desde o antigo Egipto nos processos de mumificação, o óleo essencial de Lavanda é frequentemente usado em aromaterapia para acalmar a ansiedade e ajudar nos processos de relaxamento.

Vamos descobrir para que serve a Lavanda!

Benefícios da lavanda e propriedades da lavanda

• Calmante Natural: a Lavanda é uma planta medicinal natural amplamente utilizada para acalmar os nervos, ideal em casos de stress, ansiedade, depressão, insónias ou alterações de humor. Por isso, também é recomendada na fase da menopausa, quando a mulher sente alterações do estado de espírito: mudanças de humor, fadiga ou depressão.

• Dor de cabeça: se sofres de enxaquecas derivadas de alterações no sistema nervoso, a Lavanda pode ajudar-te a evitar dores de cabeça e enxaquecas causadas por problemas de sono e níveis elevados de stress.

• Problemas respiratórios: a Lavanda atua como coadjuvante no tratamento de afeções respiratórias, como constipações ou asma, já que ao aplicar um pouco de óleo essencial de Lavanda perto do pescoço e no peito, os músculos relaxam, sendo ideal para descongestionar as vias respiratórias.

• Gases estomacais: tem efeitos no sistema gastrointestinal. Esta planta natural ajuda a descongestionar o trato digestivo, eliminando os incómodos gases que ficam retidos após a ingestão de alimentos e/ou bebidas, além de ajudar a controlar as bactérias que possam provocar problemas de estômago.

• Infeções Vaginais: o óleo essencial de Lavanda é recomendado para eliminar fungos e bactérias prejudiciais presentes na vagina, como o fungo cândida (candidíase) e os tricomonas, responsáveis por diversas infeções vaginais.

• Problemas de pele: o óleo essencial de lavanda é excelente para ajudar a cuidar da pele em casos de comichão na pele, bem como para eliminar fungos e bactérias. Também ajuda a aliviar o ardor de picadas, arranhões ou feridas superficiais, sendo ideal para desinfetar e cicatrizar feridas.

Como consumir Lavanda

É normalmente ingerida sob a forma de comprimidos de Lavanda. Mas também se pode preparar uma infusão de Lavanda:

• Levar uma chávena de água a ferver
• Assim que levantar fervura, desligar o lume e adicionar uma colher de sopa de Lavanda
• Tapar e deixar repousar durante 10 minutos
• Depois de arrefecer, coar e ingerir.

Contraindicações da Lavanda

Apesar do seu aroma agradável e de ser muito utilizada em fragrâncias, há alguns casos em que a sua utilização não é recomendada:

• Gravidez ou amamentação
• Pessoas com doenças hepáticas
• Pessoas com úlceras gástricas e gastrite, bem como cólon irritável.

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