Quais são os usos, benefícios e propriedades da Malva?

Imagine caminhar pela floresta, por um caminho em um dia ensolarado. Você olha de um lado para o outro para apreciar a natureza, e entre os arbustos você vê uma flor lilás, que se destaca por sua cor e cheiro do resto. Bonito, não é? É a Malva! Mas você não precisa ficar só na beleza dessa planta. Que propriedades tem a Malva ? Tem benefícios para o nosso corpo?

Praticamente tudo é usado da Malva: raízes, folhas e flores. Tanto para a medicina natural como para a gastronomia, a Malva é uma planta muito utilizada devido às suas diferentes características.

Vamos descobrir para que serve a malva !

Benefícios da Malva

As propriedades da Malva são extensas, e podemos encontrar vários ingredientes ativos: Vitamina A, B, C e E, além de taninos e minerais como cálcio, ferro e magnésio.

• Congestão Nasal – Devido às propriedades mucilaginosas da Malva, é um excelente remédio natural para a congestão nasal. Ele irá ajudá-lo a suavizar as vias aéreas e descongestionar o peito .

• Tosse seca : é um excelente adjuvante para eliminar a tosse seca, pois ajuda a suavizar o trato respiratório. Desta forma, a entrada e saída de ar do corpo é realizada sem complicações e ajuda a tossir a mucosa acumulada e reduzir os sintomas da asma brônquica.

• Dor de garganta : uma infusão quente de Malva ajudará a aliviar a inflamação da garganta , ideal para prevenir e curar laringites e faringites.

• Problemas digestivos : agindo como um anti-inflamatório natural, é ideal para cuidar do sistema digestivo. Isso ajudará a desinflar as paredes do estômago e, assim, evitar a irritação do estômago . Isso afeta diretamente os processos de cólon irritado e úlceras gastrointestinais, para eliminar a queima e a inflamação da área afetada.

• Constipação : se você não sabe como evitar a constipação, o alto teor de fibra solúvel da Malva é ideal como remédio natural para a constipação .

Como tomar Malva

Você pode encontrar comprimidos de Malva , bem como óleo essencial de Malva . Você também pode preparar uma infusão de Malva para aplicar externamente em picadas de insetos ou infecções vaginais seguindo estas etapas:

• Ferva um litro de água
• Adicione 25 gramas de Malva
• Ferva por 5 minutos
• Desligue o fogo e deixe esfriar
• Coar e banhar

Contra-indicações de consumir Malva

Sem contraindicações relevantes no organismo, a ingestão de Malva durante a gravidez ou lactação não é recomendada, pois não há estudos sobre o efeito no feto e nos bebês.