Vitamina C para a pele

A vitamina C tem múltiplas funções em nosso corpo , entre as mais conhecidas está a de melhorar o sistema imunológico, o que sem dúvida a levou ao topo das vitaminas mais populares do mundo. Agora sabemos que a vitamina C é necessária para melhorar a condição da pele , o que fez com que os cosméticos naturais voltassem sua atenção para ela, adicionando-a a cremes e produtos para manter a pele jovem, em geral.

No entanto, sempre nos perguntamos, é verdade que este produto funciona como dizem? Ou a vitamina C realmente faria alguma coisa pela minha pele? É por isso que abaixo veremos as maravilhas de uma vitamina que devemos consumir, pois:

• Não é produzido pelo nosso corpo.
• Não é possível armazenar depósitos dele, por isso é necessário levá-lo diariamente.
• Os adultos precisam entre 65mg e 90mg por dia, o que é bastante quando comparado a vitaminas como a D, das quais precisamos apenas de 15mg a 20mg por dia.

Benefícios da vitamina C para a pele

A vitamina C é um poderoso antioxidante que previne a deterioração da pele , que se torna flácida e enrugada à medida que envelhecemos, mas é importante notar que esse processo de envelhecimento pode desacelerar ou acelerar de acordo com nossa qualidade de vida e os nutrientes que trazemos. à pele. É aqui que entra a vitamina C, que o ajudará a:

• Neutraliza a ação dos radicais livres , que deterioram a membrana celular. Para a nossa pele, isso se traduz no aparecimento de linhas de expressão, rugas mais pronunciadas e pele murcha. É por isso que a vitamina C contribui para:
• Protege as fibras de colágeno, elastina e ácido hialurônico, evitando assim sua oxidação, para que possam realizar efetivamente seu trabalho de hidratação da pele e regeneração dos tecidos .
• Estimula a própria função da pele de combater esses radicais livres. Isto porque na nossa juventude a pele o faz de forma natural e acelerada, mas também é um processo que vai abrandando com o passar dos anos, que se torna num círculo vicioso: maior envelhecimento, menor capacidade da pele de responder aos radicais livres.

É por isso que a vitamina C é conhecida como antioxidante para o cuidado da pele, pois é um escudo contra o envelhecimento prematuro. Mas seu trabalho não termina aí, já que a Vitamina C é necessária para sintetizar o colágeno , substância que também é produzida em menor quantidade ao longo dos anos. É por isso que níveis adequados dessa vitamina ajudarão a estimular sua produção, o que contribuirá para:

• Reduza as rugas , pois o colágeno participará da formação dos tecidos que preencherão essas rugas, é assim que você pode usar a vitamina C para a pele do rosto , para restaurar a aparência suave e fresca da juventude.
• Clareia manchas e cicatrizes , pois quanto melhor os tecidos se regeneram, mais rápido essas imperfeições da pele desaparecem, dando lugar a uma pele lisa e sedosa. É por isso que muitas pessoas procuram: vitamina C para a pele remove manchas , para as quais a resposta é sim, contribuirá muito.
• Aliviar problemas de acne, para os quais teremos as propriedades anti-inflamatórias e bactericidas desta vitamina, que ajudarão a eliminar não apenas os microorganismos que podem se alojar nas espinhas e espinhas, mas também ajudarão:
• Melhorar as defesas da pele.
• Desinfete a área afetada.
• Reduza o processo chamado "hiperpigmentação" que aparece após a inflamação da pele, para evitar manchas.
• Melhora a luminosidade da pele, para deixá-la mais lisa.

Como você verá, a vitamina C para pele com acne oferece cuidados abrangentes que podem ajudá-lo a tornar esse processo o menos traumático possível, além de reduzir o número de sequelas que a acne pode deixar em nossa pele, pois melhora o brilho, atenua manchas e melhora a regeneração desta pele.

Como tomar vitamina C para a pele?

Você pode encontrar comprimidos de ácido ascórbico, que não alteram os sucos gástricos, pois esta é uma das principais razões pelas quais você pode recorrer a suplementos de vitamina C. Mas se o que você quer são misturas que oferecem vitamina C altamente biodisponível para sua pele, você pode tentar:

• Vitamina C em pó ou ampolas , pois são fórmulas que vão agir de forma acelerada, para te ajudar a melhorar rapidamente os níveis dessa vitamina em seu organismo.
• Comprimidos e mastigáveis, são excelentes porque você pode levá-los para todos os lugares.
• Vitamina C com bioflavonóides, ideal para mulheres, principalmente na época da menopausa, pois ajuda a melhorar a pele, além de proteger a circulação sanguínea e os órgãos em geral.
• Vitamina C + A + E + Selénio, muitos antioxidantes para a sua pele, se sofre de um processo de envelhecimento acelerado, este tipo de mistura será de grande ajuda para recuperar a frescura da sua pele.

Estes são alguns dos benefícios que sua pele obterá ao consumir vitamina C, que você pode adquirir em diferentes formatos e misturas em nosso fitoterapeuta online .