Entre os remédios caseiros para aliviar a dor de garganta, você encontrará uma grande variedade de plantas medicinais e até vegetais que você pode ter na geladeira e que podem ajudar a acalmar o desconforto em momentos de emergência.
É que, embora hoje existam desde balas de gengibre e erísimo, até sprays que acalmam a garganta em segundos, nem sempre podemos tê-las à mão, razão pela qual veremos abaixo algumas das plantas medicinais, vegetais e até frutas mais populares que ajudará a acalmar sua garganta.
Plantas medicinais para aliviar a dor de garganta
Existem muitas plantas medicinais que o ajudarão a aliviar a dor de garganta , acalmando a inflamação e a irritação causada por infecções, bronquites e resfriados. No entanto, lembre-se que a intenção é proporcionar um efeito calmante, nem sempre isso eliminará uma infecção, por exemplo. Entre os mais conhecidos temos:
- A hortelã deve ser a planta mais conhecida para acalmar a garganta e a boca em geral , graças às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar o ardor e a inflamação. Para isso você deve:
- Pegue 5 folhas de hortelã.
- Adicione-os a 1 xícara de água fervente.
- Deixe descansar e beba.
- Repita a operação 2 ou 3 vezes ao dia.
- O erísimo também chamado de erva dos cantores ajuda a aliviar a rouquidão, irritação e desconforto geral na garganta . É utilizado por cantores, professores e pessoas cuja ferramenta de trabalho é a voz.
- Ferva um litro de água.
- Use folhas secas e trituradas de hedgeissimo (4 colheres de sopa)
- Cubra e deixe repousar.
- Tome duas vezes ao dia.
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Feno -grego , se você sofre das doenças da faringite, esta é a planta medicinal cujas propriedades anti-inflamatórias o ajudarão a aliviar os sintomas da faringite . Para o efeito deve:
- Tome 2 colheres de sopa de feno-grego para cada xícara de água.
- Coloque-os de molho por 3 horas.
- Ferva e coe.
- Repita este procedimento 3 vezes ao dia.
- Aloe vera é uma das plantas medicinais mais conhecidas no mundo, possui propriedades hidratantes, anti-inflamatórias e regeneradoras. Se ajuda a curar queimaduras, você pode imaginar o que pode fazer pela sua garganta? Para o efeito deve:
- Use o cristal de um aloe médio.
- Você deve descascá-lo, cortá-lo em quadrados e colocá-lo no liquidificador.
- Adicione um copo de água.
- Misture e coloque o conteúdo em uma lata de spray.
- Aplique-o quando sentir coceira e ardor.
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Echinacea , possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, calmantes, antivirais e imunoestimulantes, que ajudarão a aliviar o desconforto e prevenir recaídas constantes . Para preparar a equinácea você deve:
- Use as folhas secas ou a raiz esmagada.
- Tome uma colher de chá de equinácea para sua infusão.
- Adicione-o a 1 xícara de água fervente.
- Cubra e deixe descansar por 15 minutos.
- Você pode tomar 2 vezes ao dia.
Frutas para aliviar a dor de garganta
- O limão , certamente você preparou uma limonada quente para a gripe, é que suas propriedades antibacterianas e seu teor de vitamina C é tal que proporciona alívio do desconforto respiratório. Você pode adicionar mel, gengibre ou combiná-lo com plantas como eucalipto ou talvez cebola ralada. Para aliviar o desconforto na garganta, você também pode preparar um gargarejo de pimenta-limão. Para o qual você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de suco de limão.
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta vermelha.
Misture todos os ingredientes com ½ copo de água e gargareje. Você pode repetir a operação duas vezes por dia.
- Toranja com mel e canela , este é um sumo com propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e imunoestimulantes, que vão ajudar a acalmar a garganta. Para isso você deve:
- Esprema o suco de 1 toranja.
- Adicione 1 colher de sopa de mel.
- Adicione ¼ colher de sopa de canela em pó.
- Misture e tome duas vezes ao dia.
- O suco de abacaxi tem propriedades anti-inflamatórias e regenerativas, além de seu teor de vitamina C. Adicione uma colher de sopa de mel para adicionar propriedades antivirais e você obterá uma fórmula que ajudará a aliviar o desconforto na garganta.
Bagas, mirtilos, damascos e morangos são frutas altamente recomendadas por suas propriedades antibacterianas, que ajudarão a aumentar os benefícios do antigripal e aliviar a garganta.
Legumes para aliviar a dor de garganta
Se você tolerar o sabor do alho, pode ser de grande ajuda durante uma emergência, como dor de garganta. Para isso você deve chupar um dente de alho e mordê-lo suavemente. Isso fará com que o alho libere gradualmente seus componentes ativos.
Ralar ¼ de uma cebola média e adicioná-la a uma xícara de água quente com mel, proporcionará grande alívio à garganta e ao trato respiratório em geral, também ajudará a relaxar o corpo e descansar. É ideal para o desconforto que aparece durante a noite.
Estes são alguns dos remédios que você pode usar para aliviar dores de garganta , você também pode usar tomilho, gengibre, banana e muito mais.