Propriedades naturais do mel de abelha

Tenho certeza que você já ouviu: uma torrada com mel vai te ajudar a começar o dia cheio de energia! Mas os benefícios do mel não são apenas energéticos, mas também: se você beber um delicioso leite com mel, antes de ir para a cama, poderá relaxar os nervos e descansar em paz; Se você usar mel em vez de açúcar em suas receitas, tornará suas refeições mais leves e saudáveis.

É que o mel é um dos produtos naturais que vem sendo utilizado desde a antiguidade com uma grande variedade de fins terapêuticos, pois até os egípcios embalsamavam seus mortos com mel, pois fazia parte da alimentação que tinham que levar para a vida após a morte. . Mas vejamos, para que serve o mel ? Quais são os benefícios do mel de abelha ? Por que é tão multifacetado e benéfico para a saúde?

propriedades do mel

Como você sabe, o mel é uma substância viscosa de sabor adocicado, produzida pelas abelhas. Mas você sabia que ele oferece mais de 60 substâncias ao organismo? Especialmente por seu conteúdo em:

• Carboidratos , por isso é usado por atletas que precisam de energia extra todos os dias.
• Vitaminas B , necessárias para fortalecer o sangue e o sistema nervoso.
• Vitamina C , razão pela qual é usada para aumentar as defesas.
• Oligoelementos como: fósforo, cálcio, magnésio, silício, ferro, manganês, iodo, todos destinados a melhorar o estado do sangue, ossos e articulações.
• Antioxidantes, conhecidos por melhorar a energia e mantê-lo jovem.
• Enzimas , que melhoram o funcionamento do sistema digestivo
• Água , o que o torna ideal para hidratar a pele
• Aminoácidos essenciais , responsáveis ​​por melhorar a massa muscular e o sistema nervoso central.

Para que serve o mel e benefícios do mel de abelha

Como vimos, as propriedades do mel de abelha são inúmeras e o tornam um produto muito apreciado, sendo preferível consumir de forma artesanal, por isso é recomendável comprar mel natural , pois garante a permanência de cada um deles. suas propriedades, que lhe proporcionarão um grande número de benefícios, entre os quais:

• O adoçante natural é o uso mais conhecido do mel, pois é utilizado desde a antiguidade para esse fim, pois é um produto que surgiu 10 mil anos aC quando ainda não se conhecia nenhum tipo de açúcar.
• Alívio de gripes e resfriados , aqui você encontra diversas combinações ou tipos de mel, que são amplamente recomendados, como:
  • Os mil de alecrim e lavanda, serão de grande ajuda para ajudar a expelir a fleuma.
  • Mel da floresta, para asma e bronquite
  • O mel de eucalipto irá ajudá-lo a aliviar o desconforto de resfriados, resfriados e gripes.
  • O milhar de lavanda, atua para aliviar a laringite e condições nas vias aéreas.

No entanto, deve-se notar que as propriedades do mel são praticamente idênticas entre os diferentes tipos . Eles podem ser mais ou menos concentrados (já que depende da qualidade do produto), mas ressalte que as propriedades são muito parecidas.

Todos os méis têm propriedades antibacterianas e antivirais que ajudam a eliminar os microrganismos que causam o vírus ou a infecção. Enquanto suas propriedades balsâmicas e anti-inflamatórias atuam para aliviar a irritação e o desconforto causado pela tosse. Tudo isso, enquanto a vitamina C e suas propriedades antioxidantes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, a acelerar os processos de recuperação e evitar repetições constantes. Estas são algumas das razões pelas quais o mel é tão popular no combate a vírus e infecções respiratórias.

• Cuidar da pele , devido ao seu teor de água, suas propriedades antibacterianas e antioxidantes, que têm sido usadas para:
  • Hidrata a pele de forma natural , reduzindo assim rugas e linhas de expressão.
  • Acelera a regeneração celular, tornando-o ideal para remover cicatrizes, manchas, linhas de expressão e tratar queimaduras, irritações e pele danificada.
  • Combate a acne.
    
    
• Acalma os nervos , pois possui vitaminas do complexo B, aminoácidos, teor de açúcar e polifenóis, propriedades utilizadas para:
  • Relaxe o sistema nervoso e melhore a qualidade do sono, por isso a tradicional xícara de leite com mel está entre os remédios caseiros mais conhecidos para dormir.
  • Alivie o estresse oxidativo, o que o ajudará a ficar relaxado.
  • Evite estados de ansiedade, pois beneficia a produção de serotonina, que lhe dará uma sensação saudável de bem-estar.

Por tudo isso, é usado até mesmo para processos de perda de peso, pois ajudará a evitar a compulsão alimentar.

• Melhora a memória e o desempenho em geral, isso se deve às suas propriedades antioxidantes , bem como à presença de aminoácidos, que atuam para:
  • Combate os radicais livres produzidos pelo estresse, ideal para prevenir o envelhecimento físico e neurológico.
  • melhorar a memória
  • Combate a fadiga corporal e mental.
  • Melhore o desempenho físico e intelectual, sem afetar sua avalanche.
    
    
• Alivia a digestão pesada , pois este mel possui enzimas que melhoram o trânsito intestinal, pois atua para:
  • Acelera a síntese de gorduras e açúcares, ajudando a eliminar gases e aliviar a indigestão.
  • evitar constipação
  • Regular os ácidos gástricos, para acalmar o problema de azia.
    
    
• Aumenta a hemoglobina, isso porque o mel contém ferro e outros oligoelementos necessários para a síntese desse mineral, além de ser rico em aminoácidos e vitaminas do complexo B , que ajudarão a fortalecer o sangue e combater problemas de anemia.

Agora que você conhece os benefícios do mel natural, que fornecerá ao seu organismo energia, nutrientes e antioxidantes que o ajudarão a melhorar sua saúde, estado físico e mental. Quer comprar mel online ? Na nossa ervanária online pode comprar mel natural , das melhores marcas e com um excelente desconto, para que se possa divertir e cuidar de si.

Referências:

• Armando, J., Mondragón, P., Rodríguez, R., Reséndiz, JA e Rosas, P. (2010). Mel de abelha e sua importância.
• Oslen, N. (2018). Tudo o que você precisa saber sobre o mel. Notícias médicas hoje.
• Lopes Guilherme. Como o mel cura?