Você sabia que o Fucus é uma alga marinha natural ? É um dos tipos de algas que podem ser encontrados nas costas atlânticas da Europa , na América do Norte e no Japão . É uma alga muito rica em iodo e pode crescer até dois metros de altura.
No Japão seu uso é extenso, aproveitando todas as suas propriedades diretamente ou como tempero nas refeições. Uma planta muito rica em nutrientes! Descobrimos para que serve o Fucus , bem como suas propriedades e benefícios.
Benefícios do Fucus
Bladderwrack para perda de peso
Se você quer perder peso, Fucus é uma planta recomendada para perder peso. Isso porque seu alto teor de iodo ajuda a estimular a tireoide , além de ser uma planta rica em vitamina C e B que ajuda a regular a tireoide .
Ao estimular a tireoide , há um aumento do metabolismo basal que tem um impacto direto na prevenção da retenção de líquidos acumulados no corpo.
Seu alto teor de fibras o torna uma planta natural para estimular a digestão , bem como para acalmar a acidez, o refluxo e os gases estomacais. Ajuda a regular a digestão pesada, além de aliviar a diarréia e a constipação.
Por esta razão, o Fucus em cápsulas é geralmente recomendado como um produto natural para perder peso , ideal para incluir em dietas de emagrecimento .
Fucus para a pele
O fucus é rico em vitaminas e minerais e também contém um composto antioxidante ( Fucoidan ) que ajuda a estimular a produção de colágeno , o que reduz o espessamento da pele e beneficia sua elasticidade . Os benefícios do fucus para a pele não são alcançados aplicando a planta diretamente na derme, mas através de cremes com Fucus .
Na forma de Sais de Banho Fucus , atua para desintoxicar a pele , além de ser um banho relaxante e nutritivo, para eliminar toxinas e pele morta , que são a causa do ressecamento da pele, além de rachaduras e rugas produzidas pelos radicais livres. .
Fucus para as articulações
Embora não seja comumente usado para dores nas articulações, seu alto teor de bromo é um aliado para aliviar dores ósseas e articulares. Por esta razão é recomendado em casos de artrite reumática , pode ser consumido tanto interna como externamente, através de banhos, géis, cremes e/ou bálsamos .
Como fazer uma infusão de Fucus
A infusão de fucus , normalmente para perder peso, é feita da seguinte forma:
- Ferva um copo de água
- Insira 3 colheres de chá de Fucus seco
- Ferva por 3 minutos
- Deixe repousar até esfriar
- Coe e consuma 2 xícaras por dia
Contra -indicações de Fucus _
Existem várias situações em que o consumo de Fucus não é recomendado:
- Gravidez e lactação
- Não é recomendado em caso de hipertireoidismo devido ao seu alto teor de iodo.
