¿Para qué sirve la Manzanilla? Descubre sus beneficios

Para que serve a Camomila? Conheça seus benefícios

Também conhecida como Camomila Doce, Cimarrona ou Camomila Comum, a Camomila é uma das plantas medicinais mais conhecidas em nossa sociedade, com ótimas propriedades em nosso organismo.

Suas flores amarelas são usadas na aromaterapia. Mas vamos nos concentrar nos usos terapêuticos da camomila , que pode ser aplicada tanto topicamente por seu poder antisséptico e anti-inflamatório quanto internamente por meio de infusões ou óleos essenciais.

Descubra para que serve a Camomila !

Benefícios da Camomila

A camomila é comumente conhecida por seus benefícios para o sistema digestivo. Mas não é apenas um remédio natural para problemas estomacais. Vamos ver isso:

  • Problemas digestivos : em caso de digestão pesada , inchaço do estômago ou gases, uma infusão de camomila é ideal para estimular o fluido biliar e ajudar o estômago a processar os alimentos e melhorar a digestão.
  • Gastrite : a camomila ajuda a aliviar as náuseas e desconfortos causados ​​pela gastrite, pois seus ingredientes ativos ajudam a relaxar os músculos do estômago e do intestino , auxiliando no processo de inflamação do tecido gastrointestinal.
  • Sintomas pré-menstruais : continuando com seu efeito benéfico no sistema digestivo, também é indicado em caso de distúrbios menstruais, ajudando a regular o ciclo menstrual e a reduzir os sintomas pré-menstruais, como cólicas.
  • Acalma os nervos : a infusão de camomila irá ajudá-lo a relaxar o sistema nervoso e evitar os sintomas de estresse e ansiedade, além de ajudá-lo a relaxar naturalmente e ajudar a evitar problemas de sono .
  • Conjuntivite : aplicada topicamente, a camomila é ideal como antisséptico natural. Ao fazer lavagens dos olhos com uma infusão de camomila, ajudará a aliviar os sintomas de conjuntivite ou terçol. Você sentirá um grande alívio!
  • Irritação da pele : se aplicado topicamente através de gazes, ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a queimadura de pequenas queimaduras na pele, bem como a pele irritada por fricção de fraldas em bebês. Ajuda a acalmar a queimação, bem como a irritação e reduz a inflamação da área afetada.

Benefícios da Camomila - Dietetica Ferrer

Como fazer uma infusão de camomila

É muito fácil! Só tem que:

  • Ferva um copo de água
  • Adicione 4 colheres de sopa de flores de camomila
  • Deixe ferver por 5 minutos
  • Cubra e deixe esfriar
  • Coar e beber

Contra-indicações para consumir Camomila

Que problemas posso ter ao consumir Camomila? Não existem contra-indicações relevantes para o seu consumo moderado, mas existem alguns casos em que a sua ingestão não é recomendada:

  • Pessoas que estão tomando anticoagulantes e ansiolíticos
  • Não ingerir em caso de alergia ao pólen e rinite alérgica

Rafael García García

Rafael García es licenciado en economía y CEO de Dietética Ferrer con más de 7 años de experiencia en la industria farmacéutica. Apasionado de la vida saludable y los suplementos naturales. Descubre mi perfil

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