As 3 melhores flores de Bach para ansiedade

Você conhece as flores de Bach ? Para que são usadas as flores de Bach e quais são seus benefícios ?

As Flores de Bach são 38 produtos naturais, criados para ajudá-lo a alcançar o equilíbrio emocional, mental, energético e físico necessário para se manter saudável. É que eles são criados pensando em como harmonizar nossos medos, medos, fobias e até ressentimentos, criando assim tratamentos que não interferem em outros métodos, não criam dependência e têm sua eficácia comprovada.

É assim que com as flores de Bach, você pode prevenir condições físicas, produzidas pela somatização de problemas emocionais e nervosos, que ocorrem diariamente, devido à agitação da vida moderna e aos diferentes padrões que nossa mente cria.

Aqui estão 3 tipos de flores de Bach para ansiedade

Aspen Bach Flowers: lute contra o medo do desconhecido

O medo do desconhecido se manifesta por aquela estranha sensação de medo que não pode ser explicada. Por isso é tão comum que antes de se mudar para um novo local, a chegada de um novo emprego ou qualquer mudança repentina, nosso sistema imunológico fique desequilibrado. Os cientistas chamam isso de imunossupressão e é apenas uma consequência mensurável de um dos efeitos da ansiedade que novas situações podem produzir.

Quais são os benefícios do Aspen Bach Flowers ?

A flor de álamo irá ajudá-lo a controlar sintomas como:

• A sensação de estar sobrecarregado
• A preocupação de não conseguir pensar com clareza, tomar decisões ou resolver os problemas mais básicos.
• Sensação recorrente de inquietação e irritabilidade.
• Ficar tenso, o que é terrível para os músculos, pois eles se contraem e aparecem “nós” nas costas, pescoço e braços.
• Precisa ficar no controle
• Medo constante do que vai acontecer.
• Tremor no corpo.
• Dores de cabeça
• Baixa tolerância à fadiga e à dor.
• problemas de insônia

As pessoas a quem a Flor de Aspen pode ser útil, é aquela que costuma dizer que “ algo vai acontecer, mas eles não sabem o que é ”.

Por outro lado, se você está começando a fazer práticas como ioga ou outras que tendem a estimular o desenvolvimento das energias, esta flor o ajudará a canalizá-las.

Rock Rose Bach Flowers: para situações traumáticas

Esta flor é para aqueles que estão aterrorizados a ponto de se sentirem imobilizados por ela, pois foram vítimas de eventos traumáticos que não lhes permitem avançar . Um exemplo disso são as pessoas que estão em períodos de estresse pós-traumático, pois têm pavor de repetir aquele evento. É assim que o Rock Rose Bach Flowers pode ajudá-lo a evitar:

• Lembre-se constantemente das memórias que causaram o estresse e volte a sentir o medo do momento.
• A ideia constante da repetição do evento traumático.
• A alteração que ocorre quando se torna necessário estar com pessoas, lugares ou eventos como aqueles que cercaram aquele momento, o que pode fazer você se sentir inseguro e nervoso.
• Os sinais físicos que aparecem com a alteração, a palpitação acelerada, a sensação de sufocamento e sudorese excessiva, que podem aparecer ao nos expormos a situações que nos lembram o ocorrido.
• Bloqueie as memórias completamente, pois também pode acontecer que nosso subconsciente tente apagar tudo.
• Sentir-se paralisado e distante, quando ocorrem eventos que deveriam fazer parte da normalidade.
• Mostrar desinteresse por atividades recreativas e hobbies, que faziam parte de sua diversão.
• Sintomas de alteração, como é o caso da insônia, pesadelos recorrentes.

É importante saber que passar por um período traumático não afetará apenas você, mas também aqueles ao seu redor, também pode desencadear ansiedade em relação a alimentos, cigarros, bebidas ou outros comportamentos autodestrutivos, razões pelas quais é tão necessário recuperar o equilíbrio o mais rápido possível, é por isso que o uso de flores de Bach Rock rose será de grande ajuda.

Impatiens Bach Flowers: adeus ao estresse e à ansiedade

Esta é uma das flores de Bach para combater o estresse , é assim que você pode atacar os sintomas da impaciência naturalmente. Esta flor pertence ao grupo das flores que atacam a ansiedade, isto porque as pessoas que pertencem a este grupo preferem a solidão, pois consideram que ninguém conseguirá fazer o trabalho no seu próprio ritmo e com a sua perfeição.

É por isso que o Bach Flowers Impatiens o ajudará:

• Reduzir a pressa constante e aceitar as diferentes capacidades e tempos que caracterizam as pessoas que nos rodeiam.
• Recupere o equilíbrio que proporciona paz e calma.
• Melhorar nossa visão de longo prazo e a capacidade de observar.
• Aproveite a jornada para alcançar a meta.
• Reduza os níveis de estresse e ansiedade, pois você poderá confiar nas pessoas ao seu redor, começando a delegar tarefas.
• Educar a impaciência. Se você relaxar, aprenderá a controlar esse comportamento.
• Evite as consequências que a necessidade de controle traz, como é o caso da hipertensão, excesso de peso e muito mais.

Estas são três flores de Bach para a ansiedade que o ajudarão a recuperar o equilíbrio, evitar problemas de saúde e desfrutar do seu caminho, do que faz e da sua vida em geral.