Como baixar o colesterol naturalmente? Descubra o arroz vermelho fermentado

Você sabia que mais de 55% da população espanhola sofre de colesterol alto ? Pior é que muitas dessas pessoas podem enfrentar as consequências deste problema sem nunca perceber, esta é uma das razões pelas quais está entre as 3 principais causas de morte na Espanha, já que o Instituto Nacional de Estatística considera que de cada 100 mortos pessoas, 28,3 devem sua morte a doenças circulatórias.

Ninguém definitivamente quer fazer parte dessas estatísticas. É por isso que é necessário tomar medidas nesse sentido e estar muito atento aos alimentos que consumimos, que podem aumentar os níveis de colesterol e triglicerídeos, pois essas gorduras andam de mãos dadas e, juntas, causam problemas cardiovasculares.

sintomas de colesterol alto

O grau de colesterol ou gordura no sangue é medido com um teste. Mas muitas vezes a realização desse exame de sangue pode demorar, justamente pelo desconhecimento de ter colesterol alto.

Você deve se lembrar que seu corpo lhe dá sinais , então quando o colesterol começa a subir, é importante que você preste atenção em alguns sinais, que aparecem devido a:

• A sobrecarga de gordura que ataca o fígado , que pode produzir:
• Inchaço abdominal, peso no estômago e indigestão.
• Xantomas: algumas bolinhas amareladas que aparecem nos cotovelos e joelhos, podem ser de origem genética; mas se você nunca os teve e eles aparecem, eles são um sinal de aumento de gordura no sangue e que essa gordura pode estar se acumulando nos vasos sanguíneos, formando assim o endurecimento conhecido como arteriosclerose.
  
  
• O colesterol alto também pode causar coceira ou urticária , muito comum e um sinal que pode passar despercebido, mas que você deve levar em conta, pois indica que o sangue não está voltando com facilidade, por isso formigamento nas extremidades e cãibras.
  
  
• Dor de cabeça, visão turva, sonolência e zumbido nos ouvidos, isso se deve ao fato de que a microcirculação é reduzida, causando derrames e pressão ocular alta.
  
  
• Dificuldade respiratória e dor no peito , pois o sangue é responsável por oxigenar todos os cantos do nosso corpo, por isso, ao não podermos viajar adequadamente, os níveis de oxigênio caem, impedindo-nos de respirar adequadamente.

Como baixar o colesterol naturalmente ?

Se você tem níveis elevados de colesterol, chegou a hora de agir, porque como você já viu, isso afetará seu corpo e seu cérebro, então você deve:

• Mais importante de tudo, mantenha uma dieta saudável , com baixo teor de gordura e rica em fibras, adicionando alimentos que ajudam a diminuir o colesterol , como:
• O peixe é rico em ômega 3, como linhaça e semente de linhaça, ideal para ativar o fígado e ajudar a eliminar gordura.
• Abacate e nozes, leguminosas como a lentilha e principalmente a soja, são capazes de aumentar o colesterol bom, o que ajuda a combater o colesterol ruim.
• Aveia, arroz integral e outros alimentos ricos em fibras, que ajudam a arrastar a gordura nas fezes, impedindo que ela chegue à corrente sanguínea.
  
  
• Exercitando-se regularmente, desta forma você queima calorias e ativa o metabolismo , reduzindo os triglicerídeos e o colesterol. Para que funcione, é necessário fazer disso uma rotina e conscientizá-lo de que todos os dias você ajuda seu corpo a evitar que essa gordura endureça no sangue.
  
  
• As plantas medicinais para baixar o colesterol, são remédios naturais para a circulação, usados ​​há gerações, como é o caso da alcachofra, alho, alpiste, dente-de-leão, chá verde e levedura de arroz vermelho; todos estes são capazes de ativar a secreção do fluido biliar e ajudar a queimar o excesso de gordura.

pílulas para baixar o colesterol

Chegamos à solução mais rápida e utilizada. O uso de pílulas para baixar o colesterol pode ser feito a partir das chamadas estatinas, resinas, inibidores, fibratos, niacinas e até medicamentos injetáveis. Eles são criados para aqueles que querem responder à pergunta de como baixar o colesterol rapidamente ? No entanto, esse tipo de pílula pode ter contraindicações, como:

• Dores musculares.
• Constipação
• Náusea
• Dor de estomago
• Aumento dos níveis de açúcar
• Pele com coceira, inchada e vermelha.
• Alterações no ritmo cardíaco.

Estas são apenas algumas das razões pelas quais você pode preferir pílulas naturais para baixar o colesterol . Também pode acontecer que você queira cuidar de sua saúde de forma natural, evitando assim os efeitos colaterais dos medicamentos, para os quais o fermento de arroz vermelho será de grande ajuda para esse fim. Para que serve o fermento de arroz vermelho? Quais são os benefícios do arroz vermelho fermentado ? Vamos ver isso!

propriedades do arroz de fermento vermelho

Estudos sobre a levedura de arroz vermelho mostraram que ela possui monacolina K , substância que ajuda a estimular a queima de gordura, pois ativa a produção de fluido biliar, ajudando a:

• Agem como as estatinas, tornando-o ideal para reduzir os níveis elevados de colesterol.
• Melhorar a função hepática.
• Evite efeitos colaterais causados ​​por drogas.

Arroz fermentado vermelho com q10

Esta é uma mistura maravilhosa, criada levando em consideração não apenas os níveis de colesterol, mas também o envelhecimento do corpo, por isso ajudará você:

• Queimar gordura, o que o ajudará a baixar o colesterol naturalmente e prevenir os diferentes problemas circulatórios que ele causa.
  
  
• Melhora a flexibilidade nas veias e artérias, pois o processo normal de envelhecimento do corpo faz com que a produção de coenzima Q10 seja reduzida, assim as vias circulatórias endurecem. É por isso que uma mistura de levedura de arroz vermelho e coenzima Q10 o ajudará a manter a saúde do sistema circulatório .
  
  
• Fortalecer o músculo cardíaco , para prevenir ataques cardíacos e condições como problemas de pressão arterial.

Agora você pode parar de se perguntar como baixar o colesterol naturalmente! Com uma boa dieta, hábitos de vida saudáveis ​​e uma ajudinha com algumas pílulas de levedura de arroz vermelho para o colesterol , você poderá regular seus níveis de colesterol e triglicerídeos.