Uma pequena planta de no máximo 60 centímetros de altura e família de orégano. A manjerona tem um aroma muito característico, razão pela qual o óleo essencial de manjerona é muito utilizado na aromaterapia, assim como as flores na gastronomia.
Contém excelentes princípios amargos assim como minerais, terpenos, pentoninas, sabineno que são substâncias benéficas para a saúde, pois ajudam a regular algumas patologias que ocorrem no organismo.
Vamos descobrir para que serve a manjerona !
Benefícios da manjerona
Essa planta medicinal, além de ser utilizada na gastronomia para dar sabor e aroma aos alimentos, também contém ótimas propriedades que proporcionam bem-estar ao organismo.
- Dor de estômago : A manjerona é uma planta natural que vai ajudar a melhorar os processos digestivos , como a indigestão, pois seus princípios amargos ajudam a aumentar a produção de bile – que é a responsável, junto com o estômago, pelo estômago. . Reduz doenças estomacais causadas por gastrite, dor de estômago e queimação no estômago.
- Úlceras estomacais : ajuda a proteger o estômago dos ácidos produzidos pelas úlceras, além de ajudar a eliminar gases no estômago e reduzir o aparecimento de cólicas e/ou espasmos estomacais.
- Gripe : suas propriedades antibacterianas ajudam a proteger o sistema respiratório, ideal para prevenir gripes e resfriados comuns. Da mesma forma, ajuda a eliminar as bactérias que causam bronquite, pois atua como um expectorante natural para expelir o catarro acumulado. A expulsão de muco é ideal para aliviar a congestão nasal e tratar casos de dor de garganta, faringite e tosse.
- Infecções urinárias : A manjerona é recomendada para combater infecções do trato urinário e reprodutivo, pois suas propriedades anti-sépticas ajudam a eliminar as bactérias acumuladas em ambos os sistemas, prevenindo e aliviando infecções. Da mesma forma, o óleo essencial de manjerona é um grande aliado para eliminar a cândida alojada no sistema reprodutor feminino.
Como tomar manjerona
A manjerona pode ser encontrada em forma de comprimido, ou mesmo óleo essencial de manjerona . Para fazer uma infusão de manjerona, devemos:
- Ferva 1 litro de água
- Adicione uma colher de sopa de folhas secas de manjerona
- Deixe ferver por 5 minutos
- Deixe descansar e esfriar
- Coe e beba após cada refeição
Contra-indicações da Manjerona
A manjerona não tem contraindicações relevantes, mas há dois casos a ter em conta:
- Seu consumo não é recomendado durante a gravidez ou lactação
- Pode causar constipação leve
