A Bardana, também conhecida como Lampazo, Cadillo ou Cachorrera, é uma planta originária da Europa. Trata-se de uma planta herbácea que pode atingir até dois metros de altura e tem um ciclo de desenvolvimento de 2 anos. Possui folhas grandes e alongadas e distingue-se pelas suas flores em tons violetas. Pelas suas propriedades medicinais, costumam utilizar-se tanto as raízes como as folhas e as sementes da planta de Bardana.
Propriedades e Benefícios da Bardana
Para que serve a Bardana? Esta planta medicinal natural oferece uma grande variedade de benefícios:
- Laxante natural.
- Depurativo natural para o fígado, ajudando a eliminar toxinas, uma vez que estimula a produção de bílis. Isto contribui para que as gorduras sejam queimadas com maior facilidade.
- Devido à estimulação da bílis, também contribui para reduzir o acne na pele e problemas de seborreia ou excesso de oleosidade no rosto.
- Diurético natural. Aumenta o fluxo urinário, ajudando a eliminar toxinas, assim como a reduzir as pernas inchadas causadas pela retenção de líquidos, limpar os rins e eliminar o excesso de ácido úrico.
Uso Externo da Bardana
A Bardana também pode ser encontrada sob a forma de Óleos Essenciais, Cremes ou Hidrolatos. A sua utilização externa pode ser feita da seguinte forma:
- Creme de Bardana: é usado para aliviar os sintomas de irritação da pele e acalmar a comichão.
- Óleo de Bardana: pode ser usado para ajudar a aliviar a queda de cabelo.
Infusão de Bardana
Agora que já sabe para que serve a bardana, certamente vai querer preparar a sua infusão. Para preparar uma infusão de Bardana, deve seguir os seguintes passos:
- Ferver entre 300 e 450 ml de água.
- Quando começar a ferver, adicionar uma colher de sopa de Bardana. Tapar e deixar ferver durante 20 minutos.
- Coar a infusão de Bardana e… pronta a beber!
Contraindicações da Bardana
Não existem contraindicações graves associadas a esta planta.
