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Para Qué Sirve y Beneficios Estigmas de Maíz

Publicado por Rafael García García en

¿Qué es el Estigma de Maíz?

Seguro que en algún momento de tu vida has probado o visto una mazorca, y no te habrás dado cuenta de que la barba de la mazorca es el llamado Estigma de Maíz o Choclo.

Beneficio Estigmas de Maiz - Dietetica Ferrer

Aunque el maíz es originario de México, su gran aportación a una alimentación saludable ha hecho que sea uno de los cereales más ingeridos, ya sea directa o indirectamente, y por ende cultivados después del arroz.

¡Veamos las grandes propiedades del estigma de maíz!

Beneficios de Estigmas de Maíz

Si aún no conoces las propiedades del consumo de esta planta en nuestro organismo, te las presentamos.

  • Diurético natural: los estigmas de maíz tienen un elevado contenido en Yodo, convirtiéndola en una planta diurética natural ideal para eliminar toxinas acumuladas en el organismo, así como la retención de líquidos. Al eliminar líquidos acumulados en el organismo, también ayuda a perder peso.

  • Infecciones Urinarias: su efecto diurético lo hace adecuado para problemas urinarios, previniendo la aparición de cistitis al aumentar la cantidad y cantidad de micciones diarias. Provoca una limpieza en las vías urinarias ayudando a eliminar bacterias que producen la cistitis.

    Su efecto antiinflamatorio y sedante ayuda en los casos de cólicos nefríticos y los dolores producidos por los cálculos en los riñones, ayudando a desinflamar las vías urinarias y produciendo mejor la micción.

  • Tensión arterial alta: el aumento de la micción repercute directamente en la disminución de la presión arterial así como a la regulación del azúcar en la sangre, así que es excelente acompañante para los casos de diabetes y/o hipertensión arterial.

  • Problemas hepáticos: estimula la eliminación de las toxinas en el hígado lo que la convierte en un acelerador del sistema hepático, permitiendo así limpiar el hígado de las toxinas que son perjudiciales para la salud del ser humano.

  • Piernas cansadas: es utilizado para reducir las afecciones del sindrome de piernas cansadas, ya que gracias a sus propiedades diuréticas y cardiovasculares, reduce la hinchazón y las molestias ocasionadas por este síndrome.

En resumen, todos los beneficios de los Estigmas de Maiz se derivan de su principal propiedad: un diurético natural.

Cómo hacer una infusión de Estigmas de Maíz

Infusión para limpiar las vías urinarias

Hacer una infusión de Estigmas de Maíz es muy simple, sólo tienes que seguir los siguientes pasos:

  • Poner a hervir 1 litro de agua
  • Añadir un puñado de Estigmas de Maíz, lo que representa unos 20 gramos.
  • Dejar hervir durante 5 minutos.
  • Apagar el fuego, tapar y dejar reposar hasta enfriar.
  • Colar y consumir durante el día.

Estigmas de Maíz - Dietetica Ferrer

Contraindicaciones de Estigmas de Maíz

Aunque no existen contraindicaciones relevantes del uso de esta planta, hay ciertas casuísticas donde su consumo no es recomendado:

  • Embarazo y en periodo de lactancia.
  • No consumir por periodos largos, porque podría ocasionar cólicos y diarreas.
  • No recomendada para pacientes con insuficiencia renal y cardiopatías.

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