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Beneficios y propiedades, descubre para qué sirve la Lavanda

Publicado por Rafael García García en

Hmmm…. Qué rico olor. ¿A qué huele? ¡Es Lavanda!

¿Alguna vez te has parado a pensar en los beneficios de la Lavanda? A parte de ser una planta con un aroma que suele ser agradable y un bonito color lila, es una de las plantas medicinales que ayuda a serenar el organismo.

Usada desde el antiguo Egipto para los procesos de momificación, el aceite esencial de Lavanda suele usarse en la aromaterapia para calmar la ansiedad y ayudar en los procesos de relajación.

¡Descubramos para qué sirve la Lavanda!

Beneficios de la lavanda

  • Calmante Natural: la Lavanda es una planta medicinal natural usada ampliamente para calmar los nervios, ideal en los casos de estrés, ansiedad, depresión, insomnio o cambios de humor. Por ello también es recomendada en la época de la menopausia, donde la mujer experimenta alteraciones del estado anímico: cambios de humor, fatiga o depresión.
  • Dolor de cabeza: si padeces migrañas derivados de alteraciones en el sistema nervioso, la Lavanda te ayudará a evitar el dolor de cabeza y migrañas causadas por los problemas para dormir y los altos niveles de estrés.
  • Problemas respiratorios: la Lavanda coadyuva en el tratamiento de afecciones respiratorias, como resfriados o asma, ya que al untar un poco de aceite esencial de Lavanda cerca del cuello y en pecho se relajan los músculos, ideal para descongestionar las vías respiratorias.
  • Gases estomacales: tiene efectos en el sistema gastrointestinal, esta planta natural ayuda a descongestionar el tracto digestivo eliminando los molestos gases que quedan atrapados al ingerir alimentos y/o bebidas, así como también a controlar las bacterias que pudieran ocasionar problemas estomacales.
  • Infecciones Vaginales: el aceite esencial de Lavanda es recomendado para eliminar hongos y bacterias perjudiciales ubicadas en la vagina, como es el hongo cándida (candidiasis) y los tricomas, que son los encargados de diversas infecciones vaginales.
  • Problemas de piel: el aceite esencial de lavanda es excelente para ayudar a cuidar la piel en enfermedades donde se produzca picor en la piel, así como eliminar hongos y bacterias. También ayuda a calmar el ardor de las picaduras, rasguños o heridas poco profundas, ideal para desinfectar y cicatrizar las heridas.

Beneficios de la Lavanda - Dietetica Ferrer

Como consumir Lavanda

Suele ingerirse en forma de comprimidos de Lavanda. Pero también se pueden hacer una infusión de Lavanda:

  • Poner a hervir una taza de agua
  • Una vez haya hervido, apagar y agregar una cucharada de Lavanda
  • Tapar y dejar reposar durante 10 minutos
  • Una vez se haya enfriado, colar e ingerir.

Contraindicaciones de la Lavanda

Aunque tiene un agradable aroma y es muy usado en fragancias, hay una serie de casos en los que su uso no está recomendado:

  • Embarazo o lactancia
  • Personas con enfermedades hepáticas
  • Personas con úlceras gástricas y gastritis, así como color irritable.

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