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¿Para qué sirve la Manzanilla? Descubre sus beneficios

Publicado por Rafael García García en

Conocida también como Manzanilla Dulce, Cimarrona o Camomila Común, la Manzanilla es una de las plantas medicinales más conocidas en nuestra sociedad, con grandes propiedades en nuestro organismo.

Sus flores amarillas son usadas en aromaterapia. Pero nosotros vamos a focalizarnos en los usos terapéuticos de la manzanilla, que pueden aplicarse tanto de forma tópica por su poder antiséptico y antiinflamatorio como de forma interna a través de infusiones o aceites esenciales.

¡Descubrelos para qué sirve la Manzanilla!

Beneficios de la Manzanilla

La manzanilla es comúnmente conocida por sus beneficios para el sistema digestivo. Pero no sólo es un remedio natural para problemas estomacales. Veámoslo:

  • Problemas digestivos: en caso de padecer digestiones pesadas, hinchazón estomacal o gases, una infusión de manzanilla es ideal para estimular el líquido biliar y ayudar al estómago a procesar los alimentos y mejorar la digestión.
  • Gastritis: la manzanilla ayuda a aliviar las nauseas y malestar ocasionados por la gastritis debido a que sus principios activos ayudan a relajar los músculos estomacales e intestinales ayudando en el proceso de desinflamación del tejido gastrointestinal.
  • Síntomas premenstruales: siguiendo con su efecto beneficioso para el sistema digestivo, también está indicada en caso de tener desorden menstrual, ayudando a regular el ciclo menstrual y a reducir los síntomas premenstruales como los cólicos.
  • Calmar los nervios: la infusión de manzanilla te ayudará a relajar el sistema nervioso y evitar los síntomas del estrés y la ansiedad, además de ayudar a relajarte de forma natural y ayudar a evitar problemas para dormir.
  • Conjuntivitis: aplicada de forma tópica la manzanilla es ideal como antiséptico natural. Al hacer lavados en los ojos con una infusión de manzanilla, te ayudará a aliviar los síntomas de la conjuntivitis u orzuelos. ¡Sentirás un gran alivio!
  • Irritación de la piel: si se aplica de forma tópica mediante gasas, ayuda a desinflamar y calmar el ardor de las quemaduras leves en la piel, así como la piel irritada por el roce del pañal en los bebes. Coadyuva a calmar el ardor así como la irritación y a desinflamar la zona afectada.

Beneficios de la Manzanilla - Dietetica Ferrer

Cómo hacer una infusión de Manzanilla

¡Es muy fácil! Sólo hay que:

  • Hervir una taza de agua
  • Agregar 4 cucharadas de flores de manzanilla
  • Dejar hervir durante 5 minutos
  • Tapar y dejar enfriar
  • Colar y tomar

Contraindicaciones de consumir Manzanilla

¿Qué problemas puedo tener por consumir Manzanilla? No existen contraindicaciones relevantes de su consumo moderado, pero sí existen ciertos casos en los que no se recomienda su ingesta:

  • Personas que están tomando anticoagulantes y ansiolíticos
  • No ingerir en caso de alergia al polen y rinitis alérgica

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