Las 3 mejores Flores de Bach para la ansiedad

Publicado por Dietetica Ferrer en

¿Conoces las flores de bach? ¿Para qué sirven las flores de bach y cuáles son sus beneficios

Las Flores de Bach son 38 productos naturales, creados para ayudarte a lograr el equilibrio emocional, mental, energético y físico, requerido para mantenernos saludables. Es que ellas están creadas pensando en la forma de armonizar nuestros miedos, temores, fobias y hasta resentimientos, creando de esta manera tratamientos que no interfieren con otros métodos, no crean dependencia y han demostrado su efectividad.

Es así como con las flores de Bach, podrás prevenir afecciones físicas, producidas por la somatización de problemas emocionales y nerviosos, los cuales se presentan a diario, debido al ajetreo de la vida moderna y a los diferentes patrones que va creando nuestra mente.

A continuación te presentamos 3 tipos de Flores de Bach para la ansiedad

Aspen Flores de Bach: combate el miedo a lo desconocido

El miedo a lo desconocido, se manifiesta por esa sensación extraña de un temor que no puede ser explicado. Es por eso que es tan común que ante el traslado a un nuevo lugar, la llegada de un empleo nuevo o cualquier cambio brusco, nuestro sistema inmune se descompense. Los científicos le han llamado a esto inmunodepresión y es solo una consecuencia medible, de uno de los efectos de la ansiedad que las situaciones nuevas pueden producir.

¿Cuáles son los beneficios de las Flores de Bach Aspen?

La flor de Aspen, te ayudará a controlar síntomas como:

  • La sensación de estar abrumado
  • La inquietud de no poder pensar con claridad, tomar decisiones o resolver los problemas más básicos.
  • Recurrente sensación de inquietud e irritabilidad.
  • Mantenerse tenso, lo cual es terrible para los músculos, ya que se contraen y aparecen los “nudos” en la espalda, el cuello y los brazos.
  • Necesidad de mantener el control
  • Temor constante por lo que ocurrirá.
  • Temblor en el cuerpo.
  • Dolores de cabeza
  • Poca tolerancia al cansancio y el dolor.
  • Problemas de insomnio.

Las personas a las que la Flor de Aspen, le puede servir, es aquella que suele decir que “algo va a pasar, pero no sabe que es”.

Por otra parte, si estás comenzando a realizar prácticas como el yoga u otras que tienden a estimular el desarrollo de las energías, esta flor te ayudará a canalizarlas.

Rock Rose Flores de Bach: para situaciones traumáticas

Esta flor es para quienes se encuentran aterrados a tal punto de sentirse inmovilizados por él, ya que han sido víctimas de eventos traumáticos que no le permiten avanzar. Un ejemplo de esto, son las personas que se encuentran en periodos de estrés post traumático, ya que sienten terror a repetir ese evento. Es así como las Flores de Bach Rock Rose podrá ayudarte a evitar:

  • Recordar constantemente los recuerdos que ocasionaron el estrés y volver a sentir el temor del momento.
  • La idea constante de la repetición del hecho traumático.
  • La alteración que se presenta cuando se hace necesario estar junto a personas, lugares o hechos como los que rodearon aquel momento, lo cual te puede hacer sentir inseguro y nervioso.
  • Los signos físicos que aparecen con la alteración, la palpitación acelerada, la sensación de ahogo y el exceso de sudoración, que pueden aparecer al exponernos a situaciones que nos recuerdan lo sucedido.
  • Bloquear los recuerdos por completo, ya que también puede suceder que nuestro subconsciente intente borrar todo.
  • Sentirse paralizado y distante, al presentarse eventos que deberían ser parte de la normalidad.
  • Mostrar desinterés por actividades recreativas y hobbies, que eran parte de su diversión.
  • Síntomas de alteración, tal es el caso del insomnio, las pesadillas recurrentes.

Es importante saber que el pasar por un periodo traumático, no solo te afectará a ti, también a los que te rodean, además puede desencadenar ansiedad por la comida, el cigarrillo, la bebida u otras conductas autodestructivas, motivos por los cuales es tan necesario recuperar el equilibrio lo más pronto posible, es por eso que el uso de Rock rose flores de Bach, te será de gran ayuda.

flores de bach para la ansiedad

Impatiens Flores de Bach: adiós al estrés y la ansiedad

Esta es una de las flores de Bach para combatir el estrés, es así como podrás atacar los síntomas de la impaciencia de forma natural. Esta flor pertenece al grupo de las flores que atacan la ansiedad, esto se debe a que las personas que pertenecen a este grupo, prefieren la soledad, ya que consideran que nadie podrá realizar el trabajo a su ritmo y con su perfección.

Es por eso que las Flores de Bach Impatiens, te ayudará a:

  • Reducir la prisa constante y aceptar las diferentes capacidades y los tiempos que caracterizan a las personas que están a nuestro alrededor.
  • Recuperar el equilibrio que proporciona paz y calma.
  • Mejorar nuestra visión a largo plazo y la capacidad de observación.
  • Disfrutar el recorrido para llegar a la meta.
  • Reducir los niveles de estrés y ansiedad, ya que podrás confiar en quienes te rodean, comenzando a delegar tareas.
  • Educar la impaciencia. Si al relajarte, irás aprendiendo a controlar esta conducta.
  • Evitar las consecuencias que trae la necesidad de controlar, tal es el caso de la hipertensión, el sobre peso y mucho más.

Estas son tres Flores de Bach para la ansiedad, que te ayudarán a recuperar tu equilibrio, evita problemas de salud y disfrutar de tu camino, lo que haces y tu vida en general.


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