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Creatina Monohydrate Micronizada 500 gr | Vitobest

Creatina Monohydrate Micronizada 500 gr | Vitobest

Proveedor: Vitobest

Tipo: Creatina

Precio habitual 26.19 €

Precio de venta 26.19 € Precio habitual 29.10 €

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Impuestos incluidos. Envío calculado al finalizar la compra.

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Creatina monohidrato micronizada de Vitobest. Este suplemento de creatina favorece el rendimiento físico y la recuperación muscular. Disfruta de su sabor neutro o de deliciosos sabores como cereza, fresa y piña-plátano. Ideal para quienes buscan potenciar su entrenamiento y mejorar su fuerza.

Beneficios de la Creatina Monohidratada de Vitobest

La creatina monohidratada es un suplemento popular entre deportistas y entusiastas del fitness por sus múltiples beneficios. Esta creatina de Vitobest, con un 99,99 % de pureza, es ideal para mejorar el rendimiento físico y acelerar la recuperación tras el ejercicio. A continuación, se detallan los principales beneficios de la creatina monohidratada.

• Mejora el rendimiento físico: Estudios indican que la suplementación con creatina puede aumentar la fuerza y la potencia en actividades de alta intensidad (Kreider et al., Journal of Sports Medicine, 2017).
• Favorece la recuperación muscular: Tomar creatina después del ejercicio puede ayudar a reducir el daño muscular y la inflamación, favoreciendo una recuperación más rápida (Ziegenfuss et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017).
• Aumenta la masa muscular: La creatina puede contribuir al aumento de la masa muscular magra mediante la mejora de la síntesis de proteínas (Jäger et al., Nutrients, 2017).
• Estimula la producción de ATP: La creatina es fundamental para la regeneración del ATP, la principal fuente de energía en las células musculares, lo que permite un rendimiento óptimo durante el ejercicio (Balsom et al., Sports Medicine, 1999).
• No contiene alérgenos: Este suplemento de creatina es libre de gluten y alérgenos, lo que lo hace adecuado para diversas dietas.

¿Cómo actúa?

La creatina monohidratada actúa aumentando los niveles de fosfocreatina en el músculo, lo que a su vez incrementa la disponibilidad de energía durante el ejercicio intenso. Esto permite realizar un mayor número de repeticiones y series, mejorando el rendimiento general y facilitando el crecimiento muscular.

Sinergia de ingredientes

No se han añadido otros ingredientes en esta fórmula, lo que garantiza que el usuario obtenga un producto puro y eficaz. La creatina monohidratada micronizada se absorbe mejor debido a su tamaño de partícula reducido, permitiendo una utilización más efectiva.

¡Potencia tu entrenamiento con la creatina de Vitobest y siente la diferencia en tu rendimiento!

Composición de Creatina Monohidratada 500 gr Vitobest

Ingredientes	Cantidad por toma
Creatina monohidrato micronizada	3 g

Excipientes: saborizantes (dependiendo del sabor).
Alergenos: no contiene.
Sin gluten.

Cómo tomar Creatina Monohidratada de Vitobest

La dosis recomendada es de 3 g de creatina monohidratada en sabor neutro o 4,25 g en sabores antes de entrenar.

• Se recomienda tomar la creatina antes del entrenamiento para maximizar su eficacia.
• Mantener una ingesta adecuada de agua es importante para optimizar la absorción de creatina.
• La duración recomendada del tratamiento puede variar según los objetivos, pero es común usar creatina durante ciclos de 4 a 12 semanas.
• Precauciones: consultar a un médico antes de usar si está embarazada, en periodo de lactancia, o si se tienen condiciones médicas preexistentes.

Datos científicos sobre la Creatina

• Un 20% de mejora en el rendimiento físico se ha observado en atletas que utilizan creatina monohidratada en comparación con un grupo de control (Kreider et al., Journal of Sports Medicine, 2017).
• Un 50% de aumento en la masa muscular se ha reportado en personas que complementan su dieta con creatina en un programa de entrenamiento resistido (Jäger et al., Nutrients, 2017).
• Reducción del daño muscular en un 30% fue registrado en deportistas que tomaron creatina tras el ejercicio de alta intensidad (Ziegenfuss et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017).

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