Recopilación: Relajantes

Pastillas relajantes naturales, ¿se pueden tomar durante el día?

Es que el estrés y la ansiedad son una respuesta natural de nuestro organismo, que lo pone en alerta, ante determinadas situaciones. El problema es que cuando esto se hace frecuente, la constante liberación de cortisol se convierte en radicales libres, que nos afectan a nivel físico y neurológico, lo que trae como consecuencia:

• Problemas de defensas, los cuales han dado origen a la famosa inmunodepresión, ya que cuando estamos sometidos al estrés constante, nuestras defensas bajan.
• Presión arterial alta, ya que durante los episodios de estrés, los vasos sanguíneos se hacen más estrechos.
• Diabetes, ya que durante un episodio de estrés, las hormonas se alteran, llegando a afectar la insulina.
• Insuficiencia cardíaca, los especialistas adjudican esto a que el corazón late más a prisa.
• Problemas en la piel, tales como acné y eccemas y la reducción de la producción de colágeno, lo que hace que aparezcan arrugas.
• Depresión, esto cuando tus niveles de estrés se hacen crónicos, ya que tu sistema nervioso se deteriora.
• Contracturas musculares, las cuales aparecen por todo el cuerpo, desde los músculos de las paredes del estómago, hasta los ubicados en los hombros, es entonces cuando acudimos a masajes relajantes, para aliviar el estrés.
• Alteraciones del sueño, alimentación y mucho más.

¿Cuáles son los mejores relajantes naturales para los nervios?

Como verás son muchas las afecciones producidas por el estrés y la ansiedad, es por eso que muchas personas recurren a los fármacos, para lograr controlarlos. Sin embargo, esto puede deteriorar aún más tu calidad de vida, ya que pueden crear dependencia y otros efectos secundarios.

Esta es la razón por la cual los complementos alimenticios para relajar los nervios, se han convertido en una opción tan popular, ya que podemos encontrar desde tés relajantes, hasta pastillas relajantes naturales que nos permiten recuperar la serenidad de forma natural, todos elaborados a partir de componentes naturales tales como:

• El 5-HTTP, el cual se transforma en serotonina, que es la denominada hormona de la felicidad, ella se produce cuando realizamos ejercicio, tenemos sexo, participamos en actividades gratificantes.
• Aminoácidos, ya que son necesarios para la síntesis de los azúcares, las hormonas y sustancias que nutren el cerebro.
• Plantas como la valeriana, la melissa, la flor de azahar, la hierva luisa; ellas no solo te ayudarán a relajarte, sino a mejorar el estado de los músculos del estómago, para ayudar a aliviar las molestias producidas por los conocidos nervios que afectan el estómago.
• Jalea real, te ayuda a equilibrar los nervios, además de mejorar la energía, la memoria y la concentración.
• Hiperico, ha sido considerado “el mejor antidepresivo natural” este si es mejor tomarlo antes de dormir, ya que posee propiedades sedantes.
• Ginseng, eleuterococo y ashagandha, son algunos de los adaptógenos más conocidos para ayudar a evitar y combatir el estrés, es decir ideales para la inmunodepresión que producen los grandes cambios.

Todos estos y muchos más, los encontrarás en nuestra dietética online, donde tenemos complementos para los nervios, que te ayudarán a relajarte y mejorar tu calidad de vida. ¿No encuentras el que deseas? Pregunta y con gusto te atenderemos.

¿Cómo funcionan las pastillas de relajantes naturales?

Las pastillas de relajantes naturales funcionan al aprovechar los efectos relajantes y calmantes de los ingredientes naturales que contienen. Por ejemplo, ciertas hierbas como la valeriana y la manzanilla tienen propiedades sedantes que pueden ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Otros ingredientes como la pasiflora y la melisa también pueden actuar sobre el sistema nervioso para promover la relajación y disminuir la tensión.

¿Son seguras las pastillas de relajantes naturales?

En general, las pastillas de relajantes naturales son consideradas seguras cuando se toman según las indicaciones del fabricante. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es diferente, y algunos ingredientes naturales pueden interactuar con medicamentos u otros suplementos. Si estás tomando algún medicamento o tienes condiciones médicas específicas, es recomendable que consultes a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, incluidos los relajantes naturales.

¿Puedo tomar pastillas de relajantes naturales junto con otros medicamentos?

Como se mencionó anteriormente, es crucial hablar con tu médico o farmacéutico antes de combinar pastillas de relajantes naturales con otros medicamentos. Algunos ingredientes naturales pueden interactuar con ciertos medicamentos y afectar su eficacia o causar efectos secundarios no deseados. Nunca debes suspender ni modificar la dosis de un medicamento recetado sin la aprobación y supervisión de un profesional de la salud.

¿Existen efectos secundarios asociados con las pastillas de relajantes naturales?

En general, las pastillas de relajantes naturales son bien toleradas y no causan efectos secundarios graves cuando se utilizan correctamente. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar reacciones leves, como somnolencia, malestar estomacal o reacciones alérgicas a ciertos ingredientes. Si experimentas cualquier efecto secundario inusual, debes dejar de tomar el suplemento y consultar a un profesional de la salud.