¿Qué es el hipérico (Hierba de San Juan) y de dónde proviene?

El hipérico es una planta medicinal usada en la antigua Grecia para curar heridas y que en la actualidad es conocida por ayudar a aliviar la depresión y mejorar el estado de ánimo.

¿Para qué se utilizan los productos con hipérico en términos de salud?

El principal uso que se le ha dado al hipérico es para ayudar a relajar el sistema nervioso, ya que contribuye a mejorar el estado de ánimo de personas que padecen depresiones leves. Además, posee propiedades antiinflamatorias que lo hacen un complemento ideal para la época de la menopausia y el síndrome menstrual.

¿Cuáles son los beneficios para la salud asociados con el hipérico?

Su propiedad más conocida es como antidepresivo. Sin embargo, también posee isoflavonas que le proporcionan propiedades antioxidantes que te ayudarán a acelerar procesos de regeneración y a aliviar la fatiga. Además, actúa como antiespasmódico y diurético.

¿Es seguro utilizar productos con hipérico?

Lo mejor del hipérico es que no actúa como sedante, motivo por el cual resulta seguro aun en actividades que requieren atención.

¿Cuál es la dosis recomendada de productos con hipérico?

Se recomienda un consumo diario de entre 600 y 900 mg diarios, los cuales se deben consumir en tres tomas.

¿Puede el hipérico ayudar en el tratamiento de la depresión y la ansiedad?

Estudios muestran que el hipérico contribuye a mejorar la recaptación de la serotonina, de esta forma favorece la producción de GABA que es el encargado de regular la excitación cerebral, para favorecer el estado de calma en personas que presentan ansiedad y cuadros depresivos leves.

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones al utilizar productos con hipérico?

La producción excesiva de serotonina también puede causar desde vómitos y diarreas hasta convulsiones, de ahí la importancia de consultar la pertinencia del consumo de hiperico con un especialista.

¿Cuánto tiempo se necesita utilizar productos con hipérico para ver resultados?

Se estima que entre los 10 y los 14 días comenzarás a observar los resultados de consumir hipérico, esto en las personas que presentan depresión. Sin embargo, quienes padecen de ansiedad podrán ver como desde el segundo día esta puede comenzar a ceder.

¿Puede el hipérico interactuar con otros medicamentos?

No se recomienda tomar hipérico en caso de seguir tratamientos con antidepresivos farmacológicos u otros complementos.

¿Es adecuado el hipérico para el tratamiento de trastornos del estado de ánimo?

Esta es una planta medicinal cuyos efectos ayudan a regular la irritabilidad, la ansiedad, el nerviosismo y afecciones que hacen que nuestro ánimo decaiga, contribuyendo así a proporcionarte una natural sensación de bienestar y equilibrio.