-
-15%
BCAA + Glutamina Extreme Purity |... BCAA + Glutamina Extreme Purity | Mega Plus
BCAA + Glutamina Concept, con todas las propiedades antioxidan...Precio habitual 30.90 €Precio habitualPrecio unitario por36.35 €Precio de oferta 30.90 €Oferta -
-10%
Endurance Bar BCAAs | 226ers Endurance Bar BCAAs | 226ers
226ers endurance fuel bar Endurance Bar BCAAs es una barrita ...Precio habitual 56.16 €Precio habitualPrecio unitario por62.40 €Precio de oferta 56.16 €Oferta -
-15%
BCAA Competition 300 gr | Mega Plus BCAA Competition 300 gr | Mega Plus
BCAA Competition, preparada por Mega Plus e indicada para prev...Precio habitual 30.94 €Precio habitualPrecio unitario por36.40 €Precio de oferta 30.94 €Oferta -
-15%
BCAA Complet + Glutamina 20 Viale... BCAA Complet + Glutamina 20 Viales | Marnys
Marnys ha creado BCAA Complet + Glutamina es una mezcla de ami...Precio habitual 22.95 €Precio habitualPrecio unitario por27.00 €Precio de oferta 22.95 €Oferta -
-10%
Aminoacidos Ramificados BCAA 90 C... Aminoacidos Ramificados BCAA 90 Capsulas | Inte...
Los Aminoacidos Ramificados BCAA de Integralia, son ideales pa...Precio habitual 17.60 €Precio habitualPrecio unitario por19.55 €Precio de oferta 17.60 €Oferta
¿Para qué sirven los BCAAs?
Existen varias razones para consumir aminoácidos en forma de complementos, las principales son:
- Si eres deportista de alto rendimiento, consumir proteínas por ejemplo durante una carrera, no es algo practico. Es por eso que una barra proteica o una bebida, es un formato perfecto que te proporcionará los aminoácidos y hasta los hidratos de carbono que necesitas para mantener la energía y evitar la destrucción de la masa muscular.
- Procesar los aminoácidos contenidos en la carne, el pescado y los alimentos en general, pueden tardar entre 4 y 5 horas; por el contrario los complementos alimenticios elaborados a partir de BCAA, llegarán a los músculos en tan solo 30 minutos, es por eso que son llamados de alta biodisponibilidad.
- Las carnes, los lácteos y las proteínas animales contienen grasas; en su logar los aminoácidos provenientes por ejemplo del suero lácteo, ya ha sido desgrasado, motivo por el cual cuenta con todos los nutrientes, pero es bajo en calorías.
Como verás, consumir complementos de aminoácidos, es una forma de proporcionar a tu organismo, nutrientes de alta biodisponibilidad, libres de grasas y de origen natural.
¿Cuándo tomar BCAA?
Como ya sabemos, los complementos de aminoácidos ramificados son de alta biodisponibilidad, es por eso que se recomienda consumirlos:
- Si realizas ejercicios para adelgazar, centrados en rutinas cardio y fitnes, ya que su capacidad para estimular la formación de masa muscular, te ayudará a:
- Ganar energía, fuerza y resistencia.
- Lograr una apariencia más firme y tonificada.
- Si realizas entrenamientos o competencias durante más de una hora, ya que los aminoácidos BCAA, te ayudarán a mantener la energía, evitando:
- El deterioro de la masa muscular.
- Agotar los depósitos de glucógeno, a fin de mantener la fuerza y la resistencia durante la actividad y después de ella.
- Cuando entrenas en ayunas, ya que no deseas sacar tu organismo del estado cetogénico, para aumentar la quema de calorías, los productos ricos en aminoácidos BCAA, te ayudarán a lograr la fuerza muscular necesaria y evitar el deterioro de la masa magra.
Ahora sabes que los aminoácidos ramificados son ideales para ayudarte a aumentar la fuerza y la resistencia, pero que deben ser consumidos por razones muy puntuales.
¿Dónde comprar aminoácidos ramificados BCAA?
En nuestra dietética online tenemos para ti, una gran variedad de complementos enriquecidos con aminoácidos BCAA, en diferentes presentaciones ya que puedes adquirirlos en polvo para agregar a tus batidos, así como en cápsulas, bebidas proteicas y barritas energéticas, todos con excelentes descuentos y preparados por las más reconocidas marcas del mercado naturista especializado en nutrición deportiva.