{"product_id":"oferta-flash-81665516","title":"Cálcio + Magnésio + Vitamina D 60 Comprimidos | Mega Plus","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eO suplemento \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eCálcio + Magnésio + Vitamina D\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e de Mega Plus é uma combinação ideal para fortalecer os \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eossos, dentes e músculos\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, além de melhorar a absorção de cálcio no organismo. Esta fórmula ajuda a prevenir a \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eosteoporose\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, o desgaste ósseo e as cãibras musculares, proporcionando um equilíbrio adequado de minerais essenciais para uma saúde ótima.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePrincipais benefícios do produto\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eSaúde óssea e dentária, \u003c\/em\u003eo cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano e é fundamental para a manutenção dos ossos e dentes. Estima-se que 99 % do cálcio corporal se encontre nestas estruturas, sendo crucial para a densidade óssea e para a prevenção de doenças como a osteoporose (NIH, 2022).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eFunção muscular e nervosa, \u003c\/em\u003eo magnésio desempenha um papel essencial na contração e relaxamento muscular, ajudando a \u003cstrong\u003eprevenir cãibras e espasmos musculares\u003c\/strong\u003e. Além disso, participa na transmissão nervosa e na regulação da pressão arterial (Nutrients, 2021).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAbsorção eficiente do cálcio, \u003c\/em\u003ea vitamina D é essencial para a absorção do cálcio no intestino, garantindo que o mineral se fixe corretamente nos ossos e evitando a sua eliminação através da urina. Os estudos indicam que uma deficiência de vitamina D pode reduzir em até 50% a absorção do cálcio ingerido (Harvard T.H. Chan, 2023).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003ePrevenção de doenças cardiovasculares,\u003c\/em\u003e o equilíbrio entre cálcio e magnésio contribui para a saúde cardiovascular, uma vez que o cálcio participa na contração do músculo cardíaco e o magnésio atua como relaxante. Um estudo publicado na revista \u003cem\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e sugere que uma ingestão adequada de magnésio pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares em 15 % (AJCN, 2022).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eReforço do sistema imunitário, \u003c\/em\u003ea vitamina D também fortalece o sistema imunitário, ajudando a reduzir o risco de infeções respiratórias e doenças inflamatórias crónicas. Uma meta-análise publicada no BMJ indica que os suplementos de vitamina D podem reduzir em 12 % o risco de infeções respiratórias agudas (BMJ, 2022).\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan\u003eComposição\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eCada comprimido de \u003c\/span\u003eCálcio + Magnésio + Vitamina D de Mega Plus\u003cspan\u003e contém:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eCálcio \u003c\/em\u003e(Carbonato de cálcio) - 500 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eMagnésio \u003c\/em\u003e(Óxido de magnésio) - 250 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eVitamina D\u003c\/em\u003e (Colecalciferol) - 10 µg (400 UI)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong\u003eComo tomar\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eA dose recomendada é \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e1 a 2 comprimidos por dia\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, de preferência juntamente com as refeições para uma melhor absorção. Não exceder a dose diária recomendada, salvo indicação de um profissional de saúde.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes sobre os seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-spread=\"true\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eCálcio\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e: e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003estudos indicam que uma ingestão diária de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e1000-1200 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e de cálcio pode reduzir a perda óssea em mulheres na pós-menopausa em 30 % (NIH, 2022).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eSegundo a National Osteoporosis Foundation, aproximadamente \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens com mais de 50 anos\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e sofrerão uma fratura óssea devido à osteoporose.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eA OMS estima que \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e60 % da população mundial\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e não atinge a ingestão diária recomendada de cálcio, o que aumenta o risco de fraturas e de fragilidade óssea.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eMagnésio\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e: u\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003em estudo da \u003cem\u003eUniversidade de Harvard \u003c\/em\u003eindica que o consumo adequado de magnésio pode reduzir em \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e23 % o risco de fraturas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e em adultos mais velhos (\u003cem\u003eHarvard Medical School, 2022\u003c\/em\u003e).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eEstima-se que cerca de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e50 % da população mundial\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e apresenta deficiência de magnésio, o que está relacionado com um maior risco de hipertensão, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eUma meta-análise publicada no \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e sugere que um maior consumo de magnésio pode reduzir em \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e27% o risco de síndrome metabólica\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eVitamina D: \u003c\/em\u003euma análise publicada no The Lancet conclui que a suplementação com vitamina D pode reduzir em 60 % o risco de quedas em pessoas idosas (The Lancet, 2023).\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cspan\u003eSegundo a OMS, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e88% da população mundial\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e não obtém vitamina D suficiente através da exposição solar ou da alimentação, o que contribui para a fragilidade óssea e para doenças autoimunes.\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eUm estudo publicado no \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eBMJ\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e indica que a suplementação com vitamina D pode reduzir em \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e12 % a incidência de infeções respiratórias agudas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, melhorando a resposta imunitária em pessoas com deficiência desta vitamina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBibliografia \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003col data-spread=\"false\" start=\"1\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Calcium-HealthProfessional\/\" href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Calcium-HealthProfessional\/\"\u003eNational Institutes of Health (NIH). \"Cálcio: ficha informativa para profissionais de saúde.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca title='Harvard T.H. Chan School of Public Health. \"Vitamin D and Health.\"' href=\"https:\/\/nutritionsource.hsph.harvard.edu\/vitamin-d\/\"\u003eHarvard T.H. Chan School of Public Health. \"Vitamina D e Saúde.\" \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca title='American Journal of Clinical Nutrition. \"Magnesium intake and cardiovascular risk.\"\u0026amp;nbsp;' href=\"https:\/\/ajcn.nutrition.org\/\"\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition. \"Ingestão de magnésio e risco cardiovascular.\" \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='British Medical Journal (BMJ). \"Vitamin D supplementation to prevent respiratory infections.\"\u0026amp;nbsp;' href=\"https:\/\/www.bmj.com\/content\/356\/bmj.i6583\"\u003eBritish Medical Journal (BMJ). \"Suplementação de vitamina D para prevenir infeções respiratórias.\" \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(23)00357-4\/fulltext\" href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(23)00357-4\/abstract\"\u003eThe Lancet. \"Suplementação de vitamina D e prevenção de quedas em adultos mais velhos.\" \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ol\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong\u003eConclusão\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eO suplemento \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eCálcio + Magnésio + Vitamina D 60 de Mega Plus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e é uma excelente opção para quem procura fortalecer o sistema ósseo, muscular e cardiovascular. Graças à sua fórmula equilibrada, ajuda a prevenir carências nutricionais e a melhorar a absorção de minerais essenciais para a saúde. O seu suporte científico e a toma prática tornam-no um aliado indispensável para o bem-estar diário.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51885764608338,"sku":"8435041065206","price":5.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/calcio-magnesio-vitamina-d.jpg?v=1761738737","url":"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/pt-pt\/products\/oferta-flash-81665516","provider":"Dietetica Ferrer","version":"1.0","type":"link"}