{"product_id":"oferta-flash-48953298","title":"Melatonina 60 Cápsulas | Airbiotic AB","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 3 []\"\u003eA Melatonina de Airbiotic AB é um suplemento desenvolvido para \u003cstrong\u003epromover um sono reparador, regular o ritmo circadiano e melhorar a qualidade de vida de quem tem dificuldade em dormir\u003c\/strong\u003e. Graças à sua formulação avançada, este produto tornou-se uma opção fiável para quem procura soluções naturais para a insónia e outros distúrbios do sono.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve a Melatonina de Airbiotic AB?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA melatonina é uma hormona natural produzida pela glândula pineal no cérebro\u003c\/strong\u003e. A sua principal função é regular o ciclo sono-vigília, o que a torna uma aliada indispensável no combate à insónia, ao jet lag e às perturbações do ritmo circadiano. Este suplemento foi especialmente formulado para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eMelhorar o adormecer\u003c\/em\u003e em pessoas com dificuldades em dormir.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eAjustar o relógio biológico\u003c\/em\u003e em trabalhadores por turnos e viajantes frequentes.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eReduzir os despertares noturnos\u003c\/em\u003e e melhorar a qualidade do sono profundo.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eAliviar o stress e a ansiedade\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e relacionados com alterações do sono.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes e componentes ativos\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eMelhora a qualidade do sono, \u003c\/em\u003ea melatonina é reconhecida pela sua capacidade de reduzir o tempo necessário para adormecer \u003cem\u003e(European Food Safety Authority, EFSA, 2010)\u003c\/em\u003e. Estudos sugerem que a toma de \u003cstrong\u003e1 mg de melatonina antes de deitar pode reduzir significativamente o tempo até ao início do sono\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eRegula o ritmo circadiano, \u003c\/em\u003eem pessoas que viajam frequentemente entre fusos horários, \u003cstrong\u003ea melatonina ajuda a reajustar o relógio biológico, minimizando os sintomas do jet lag\u003c\/strong\u003e (Arendt, 2009). Também é benéfica para trabalhadores com horários rotativos que precisam de se adaptar a novos padrões de sono.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eTem ação antioxidante, \u003c\/em\u003eprotegendo assim as células dos danos oxidativos e atrasando os efeitos do envelhecimento. Este benefício adicional contribui para a manutenção geral da saúde.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eApoio na gestão do stress, e\u003c\/em\u003este suplemento ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, fatores que podem dificultar o adormecer. A melatonina, ao induzir um estado de relaxamento, favorece um descanso profundo.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eCada cápsula contém \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e1 mg de melatonina pura\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, sem aditivos artificiais nem substâncias desnecessárias. A sua formulação foi concebida para ser segura e eficaz no apoio ao sono.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong\u003eModo de Utilização\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eRecomenda-se tomar \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e1 cápsula 30 minutos antes de deitar\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e com um copo de água. Em casos de\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003ejet lag\u003cspan\u003e, sugere-se iniciar a toma no dia da viagem e continuar durante alguns dias até reajustar o ciclo de sono.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas e evidência científica\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eSegundo um estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology \u0026amp; Metabolism\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e (1996)\u003c\/em\u003e, a administração de\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e3 mg de melatonina\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e antes de dormir aumentou a eficiência do sono em 15% em adultos mais velhos\u003c\/strong\u003e com insónia crónica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eUma análise de 19 ensaios clínicos (Ferracioli-Oda et al., 2013)\u003c\/em\u003e concluiu que a melatonina \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ereduz o tempo até ao início do sono\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e em 7 minutos e melhora a qualidade do descanso em 8%\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eA European Food Safety Authority (EFSA)\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e valida a utilização de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e1 mg de melatonina para melhorar o início do sono e o alívio do jet lag\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePrecauções e Contraindicações\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eNão é recomendado\u003c\/em\u003e a mulheres grávidas ou a amamentar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003ePessoas sob tratamento médico\u003c\/em\u003e ou que tomem medicamentos devem consultar o seu médico antes de utilizar este suplemento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eA utilização prolongada\u003c\/em\u003e deve ser supervisionada por um profissional de saúde.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eA \u003c\/span\u003eMelatonina de Airbiotic AB\u003cspan\u003e é um suplemento eficaz e seguro para\u003cstrong\u003e melhorar o sono, reduzir o jet lag e aliviar os sintomas da insónia\u003c\/strong\u003e. A sua fórmula pura e de elevada biodisponibilidade garante resultados ideais para quem procura um descanso reparador e uma melhoria na qualidade de vida. Com respaldo científico e aprovações regulamentares, é uma opção fiável para o bem-estar noturno.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003col data-spread=\"false\" start=\"1\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19147377\/\" title=\"Arendt, J. (2009). Managing jet lag: alguns dados e muitas questões por responder. Sleep Medicine Clinics.\"\u003eArendt, J. (2009). Managing jet lag: Some data and many unanswered questions. Sleep Medicine Clinics.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23691095\/\" title=\"Ferracioli-Oda, E., Qawasmi, A., Bloch, M. H. (2013). Meta-análise: melatonina para o tratamento de distúrbios primários do sono. PLOS One.\"\u003eFerracioli-Oda, E., Qawasmi, A., Bloch, M. H. (2013). Meta-analysis: Melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLOS One. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16098101\/\" title=\"Reiter, R. J., Tan, D. X., \u0026amp;amp; Maldonado, M. D. (2003).\u0026amp;nbsp;Melatonina como antioxidante: fisiologia versus farmacologia. Journal of Pineal Research.\"\u003eReiter, R. J., Tan, D. X., \u0026amp; Maldonado, M. D. (2003). Melatonin as an antioxidant: physiology versus pharmacology. Journal of Pineal Research.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/1467\" title=\"European Food Safety Authority (2010). Parecer científico sobre a fundamentação das alegações de saúde relacionadas com a melatonina. EFSA Journal.\u0026amp;nbsp;\"\u003eEuropean Food Safety Authority (2010). Scientific opinion on the substantiation of health claims related to melatonin. EFSA Journal. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ol\u003e","brand":"Airbiotic","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51885807370578,"sku":"5060353900063","price":19.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/melatonina-60-capsulas-airbiotic-ab-general-airbiotic-586491_cff8f8b7-20b9-4f76-abf3-5db58da92884.jpg?v=1761738893","url":"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/pt-pt\/products\/oferta-flash-48953298","provider":"Dietetica Ferrer","version":"1.0","type":"link"}