{"product_id":"oferta-flash-19117036","title":"L-Glutamina em Pó 300 g | Airbiotic","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eA L-Glutamina em Pó de Airbiotic é um \u003cstrong\u003esuplemento nutricional de elevada qualidade, desenvolvido para apoiar a recuperação muscular, a saúde intestinal e o sistema imunitário\u003c\/strong\u003e. A sua apresentação em pó facilita o consumo e a absorção, tornando-a uma opção ideal para desportistas, pessoas sujeitas a stress físico e para quem procura melhorar o bem-estar geral.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve a L-Glutamina?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eA L-Glutamina\u003cspan\u003e é um aminoácido não essencial, mas considerado condicionalmente \u003cstrong\u003eessencial em situações de stress físico intenso, doença ou lesão\u003c\/strong\u003e. A sua principal função é servir de combustível celular para o sistema imunitário e para as células do intestino. Além disso, desempenha um papel crucial na síntese de proteínas e na recuperação muscular.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste suplemento foi especialmente formulado para:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eMelhorar a recuperação muscular\u003c\/em\u003e após exercício intenso.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003ePromover a saúde intestinal\u003c\/em\u003e, ajudando a reparar a mucosa intestinal.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eReforçar o sistema imunitário\u003c\/em\u003e, ajudando a combater infeções e doenças.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eReduzir a fadiga muscular e melhorar o desempenho físico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eApoiar a produção de energia celular e o metabolismo em geral\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes da L-Glutamina\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eRecuperação muscular e síntese de proteínas, \u003c\/em\u003ea\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eL-Glutamina é fundamental para a recuperação muscular após treinos intensos. Ajuda a reparar as fibras musculares danificadas e promove a síntese de proteínas, acelerando o crescimento muscular. Os estudos indicam que \u003cstrong\u003eo consumo de glutamina após o exercício reduz a dor muscular e melhora o desempenho físico\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eWilkinson et al., 2006\u003c\/em\u003e).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eSaúde intestinal, \u003c\/em\u003eum dos benefícios mais relevantes é a sua capacidade de manter a integridade da mucosa intestinal. A L-Glutamina atua como fonte de energia para os enterócitos, células que revestem o intestino delgado, ajudando a \u003cstrong\u003ereparar o revestimento intestinal em casos de permeabilidade aumentada ou síndrome do intestino irritável\u003c\/strong\u003e (Kim et al., 2013).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eSistema imunitário forte, \u003c\/em\u003euma vez que a L-Glutamina\u003cspan\u003e é utilizada pelos linfócitos e macrófagos como combustível para manter as suas funções imunitárias. A suplementação com este aminoácido demonstrou \u003cstrong\u003ereduzir o risco de infeções em pessoas sujeitas a stress físico extremo\u003c\/strong\u003e, como atletas e doentes no pós-operatório (Roth et al., 1996).\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eEnergia e redução da fadiga, \u003c\/em\u003ee\u003cspan\u003este aminoácido favorece a produção de glucose no fígado e atua como precursor na síntese de neurotransmissores, o que contribui para manter níveis elevados de energia e reduzir a fadiga mental e física.\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição da L-Glutamina em Pó Airbiotic\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste produto contém \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamina pura\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e em pó, sem aditivos nem conservantes\u003c\/strong\u003e. O seu formato em pó permite ajustar a dose às necessidades individuais, oferecendo flexibilidade e facilidade de utilização.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eInformação nutricional por dose (5 g):\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eL-Glutamina\u003c\/em\u003e: 5000 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eNão contém glúten, lactose nem ingredientes artificiais, o que o torna adequado para pessoas com intolerâncias alimentares.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComo tomar?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eRecomenda-se \u003cstrong\u003emisturar 1 colher de medida rasa (5 g) em água\u003c\/strong\u003e, sumo ou qualquer bebida da sua preferência, 1 a 2 vezes por dia, de preferência após o exercício ou antes de dormir, para maximizar a recuperação muscular e os benefícios metabólicos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eConselho adicional:\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003epara otimizar a absorção, recomenda-se tomá-la com o estômago vazio ou 30 minutos antes das refeições.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes sobre a L-Glutamina\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e80% da glutamina\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e produzida no organismo é utilizada pelas células intestinais e pelo sistema imunitário \u003cem\u003e(Newsholme, 2001\u003c\/em\u003e).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eEstudos clínicos demonstraram que a suplementação com L-Glutamina\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003ereduz em 40% a incidência de infeções em doentes críticos\u003c\/strong\u003e (Wischmeyer, 2007).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eEm atletas, observou-se um \u003cstrong\u003eaumento de 25% na recuperação muscular\u003c\/strong\u003e e redução da dor após a utilização de \u003c\/span\u003eglutamina\u003cspan\u003e (Antonio et al., 2002).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eA \u003c\/span\u003eL-Glutamina em Pó Airbiotic\u003cspan\u003e é uma \u003cstrong\u003eexcelente opção para quem procura melhorar a recuperação muscular\u003c\/strong\u003e, reforçar o sistema imunitário e manter uma saúde intestinal ideal. A sua composição pura e o seu formato versátil tornam-na um suplemento essencial para desportistas, pessoas sujeitas a stress físico ou para quem pretende potenciar o seu bem-estar geral.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003col start=\"1\" data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='Antonio, J., \u0026amp;amp; Street, C. (2002). \"Glutamina: um suplemento potencialmente útil para atletas\". Journal of Strength and Conditioning Research.' href=\"https:\/\/www.academia.edu\/29515054\/The_Effects_of_8_Weeks_of_Creatine_Monohydrate_and_Glutamine_Supplementation_on_Body_Composition_and_Performance_Measures\"\u003eAntonio, J., \u0026amp; Street, C. (2002). \"Glutamine: A potentially useful supplement for athletes\". \u003cem\u003eJournal of Strength and Conditioning Research\u003c\/em\u003e. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='Kim, M. H., \u0026amp;amp; Kim, H. (2013).\u0026amp;nbsp;\"O papel da glutamina no intestino e a sua implicação nas doenças intestinais\". International Journal of Molecular Sciences.\u0026amp;nbsp;' href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5454963\/\"\u003eKim, M. H., \u0026amp; Kim, H. (2013). \"The roles of glutamine in the intestine and its implication in intestinal diseases\". \u003cem\u003eInternational Journal of Molecular Sciences\u003c\/em\u003e. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='Newsholme, P. (2001). \"Porque é que o metabolismo da L-glutamina é importante para as células do sistema imunitário na saúde, após lesão, cirurgia ou infeção?\". The Journal of Nutrition' href=\"https:\/\/analyticalsciencejournals.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/cbf.1003\"\u003eNewsholme, P. (2001). \"Why is L-glutamine metabolism important to cells of the immune system in health, post-injury, surgery or infection?\". \u003cem\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='Roth, E., Funovics, J., \u0026amp;amp; Mühlbacher, F. (1996). \"Glutamina: um aminoácido essencial para o sistema imunitário?\". The Lancet.' href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8974125\/\"\u003eRoth, E., Funovics, J., \u0026amp; Mühlbacher, F. (1996). \"Glutamine: An essential amino acid for the immune system?\". \u003cem\u003eThe Lancet\u003c\/em\u003e.\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e\u003ca disabled\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ol\u003e","brand":"Airbiotic","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51885633831250,"sku":"5060353902593","price":24.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/l-glutamina-en-polvo-300-gr-airbiotic-general-airbiotic-378808_fe7aefbe-cb8f-4d93-9937-21f292ac0a8e.jpg?v=1761738213","url":"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/pt-pt\/products\/oferta-flash-19117036","provider":"Dietetica Ferrer","version":"1.0","type":"link"}