{"title":"Proteína de Chocolate","description":"\u003cstyle type=\"text\/css\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c!--\ntd {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}\n--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"¿Qué es la proteína de chocolate y cómo se produce?\\n¿Cuáles son los beneficios de consumir proteína de chocolate?\\n¿La proteína de chocolate es tan efectiva como otros sabores para el desarrollo muscular?\\n¿Existen opciones de proteína de chocolate sin azúcares añadidos o bajos en calorías?\\n¿La proteína de chocolate puede ayudar a satisfacer los antojos de dulces y postres de forma más saludable?\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":513,\"3\":{\"1\":0},\"12\":0}' style=\"color: #468261;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eO que é a proteína de chocolate e como é produzida?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAs proteínas representam 20 % do cacau, que é também rico em triptofano, fenilalanina e tirosina. No entanto, o cacau puro e de origem biológica pode chegar a ter até 25 g de proteína, razão pela qual é o mais recomendado para incluir na nutrição desportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e[partir_davilac]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"¿Qué es la proteína de chocolate y cómo se produce?\\n¿Cuáles son los beneficios de consumir proteína de chocolate?\\n¿La proteína de chocolate es tan efectiva como otros sabores para el desarrollo muscular?\\n¿Existen opciones de proteína de chocolate sin azúcares añadidos o bajos en calorías?\\n¿La proteína de chocolate puede ayudar a satisfacer los antojos de dulces y postres de forma más saludable?\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":513,\"3\":{\"1\":0},\"12\":0}' style=\"color: #468261;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuais são os benefícios de consumir proteína de chocolate?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO triptofano é importante para manter o bom humor e melhorar a função muscular. Por sua vez, a fenilalanina contribui para aliviar a sensação de dor, motivo pelo qual proporciona alívio em casos de desconforto, como a dor nas costas. Tudo isto confere à proteína de chocolate propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"¿Qué es la proteína de chocolate y cómo se produce?\\n¿Cuáles son los beneficios de consumir proteína de chocolate?\\n¿La proteína de chocolate es tan efectiva como otros sabores para el desarrollo muscular?\\n¿Existen opciones de proteína de chocolate sin azúcares añadidos o bajos en calorías?\\n¿La proteína de chocolate puede ayudar a satisfacer los antojos de dulces y postres de forma más saludable?\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":513,\"3\":{\"1\":0},\"12\":0}' style=\"color: #468261;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eA proteína de chocolate é tão eficaz como outros sabores para o desenvolvimento muscular?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSim, no que diz respeito aos sabores das proteínas, estas contêm geralmente os mesmos componentes, variando apenas o sabor. No caso do chocolate, este acrescenta ainda as suas próprias proteínas, tornando-se uma forma deliciosa de cuidar da sua massa muscular e do seu bem-estar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"¿Qué es la proteína de chocolate y cómo se produce?\\n¿Cuáles son los beneficios de consumir proteína de chocolate?\\n¿La proteína de chocolate es tan efectiva como otros sabores para el desarrollo muscular?\\n¿Existen opciones de proteína de chocolate sin azúcares añadidos o bajos en calorías?\\n¿La proteína de chocolate puede ayudar a satisfacer los antojos de dulces y postres de forma más saludable?\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":513,\"3\":{\"1\":0},\"12\":0}' style=\"color: #468261;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eExistem opções de proteína de chocolate sem açúcares adicionados ou com poucas calorias?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSim, existe uma grande variedade de proteínas de chocolate sem açúcares, especialmente criadas para pessoas que estão a fazer dieta para emagrecer, bem como para pessoas de idade mais avançada que apresentam perda de massa muscular e utilizam estes suplementos para a fortalecer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"¿Qué es la proteína de chocolate y cómo se produce?\\n¿Cuáles son los beneficios de consumir proteína de chocolate?\\n¿La proteína de chocolate es tan efectiva como otros sabores para el desarrollo muscular?\\n¿Existen opciones de proteína de chocolate sin azúcares añadidos o bajos en calorías?\\n¿La proteína de chocolate puede ayudar a satisfacer los antojos de dulces y postres de forma más saludable?\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":513,\"3\":{\"1\":0},\"12\":0}' style=\"color: #468261;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eA proteína de chocolate pode ajudar a satisfazer os desejos por doces e sobremesas de forma mais saudável?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSim, para os desportistas esta é uma excelente opção, desde que sejam mantidas as quantidades necessárias. Desta forma, pode desfrutar de proteína em pó para batidos, bem como de barras proteicas ou dos deliciosos One Meal.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"hydrolean-protein-chocolate-pwd","title":"Hydrolean Protein | PWD Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHydrolean Protein \u003c\/strong\u003eé um suplemento desportivo proteico de \u003cstrong\u003etripla ação\u003c\/strong\u003e, cujo principal componente é a proteína de soro de leite hidrolisada, com proteína de soro e caseína micelar com 90% de pureza.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003ePara que serve Hydrolean Protein\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eA tripla ação de Hydrolean, um dos batidos de proteína para ginásio da PWD, vai ajudar-te a \u003cstrong\u003eaumentar a massa muscular.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAminoácidos essenciais\u003c\/em\u003e: a sua fórmula é complementada com BCAA (20%) e L-Glutamina (17%), que contribuem para uma melhor \u003cstrong\u003erecuperação muscular\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eEnzimas digestivas\u003c\/em\u003e: a fórmula é complementada com Amilase, Celulase, Lactase e outras enzimas digestivas, que ajudam a \u003cstrong\u003emelhorar a digestão da lactose \u003c\/strong\u003ebem como a \u003cstrong\u003eevitar digestões pesadas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eCiclo de Krebs\u003c\/em\u003e: a libertação lenta da maltodextrina favorece o funcionamento do ciclo de Krebs, criando ácido pirúvico e com um \u003cstrong\u003eteor muito baixo de hidratos de carbono\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eSe estás à procura d\u003cstrong\u003ee um batido de proteína\u003c\/strong\u003e com proteína hidrolisada, este batido da PWD Nutrition vai ajudar-te a alcançar os teus objetivos de aumento de massa muscular.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"PWD Nutrition","offers":[{"title":"1 Kg. \/ Chocolate de Leite","offer_id":29553526278,"sku":"8436604680744","price":41.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Cheesecake de Morango","offer_id":31341089161327,"sku":"8436604680751","price":41.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Bolachas e Natas","offer_id":29528042766447,"sku":"8436604680768","price":41.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Bolachas de Banana e Natas","offer_id":29528043094127,"sku":"8436604680775","price":41.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":29528043290735,"sku":"8436604680782","price":41.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Chocolate de Leite","offer_id":3362012856341,"sku":"8436604680072","price":72.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Cheesecake de Morango","offer_id":31341089194095,"sku":"8436604680089","price":72.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Bolachas e Natas","offer_id":29528042799215,"sku":"8436604680096","price":72.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Bolachas de Banana e Natas","offer_id":29528043126895,"sku":"8436604680102","price":72.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":29528043323503,"sku":"8436604680119","price":72.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/hydrolean-protein.png?v=1771961700"},{"product_id":"rm-50-protein-fresa-pwd","title":"RM 50 Protein 2 Kg | PWD Nutrition","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003eRM 50 Protein PWD\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEstá à procura de um\u003cstrong\u003e batido para ganhar volume\u003c\/strong\u003e? Quer aumentar a massa muscular e não sabe como? O RM 50 Protein da PWD Nutrition é uma combinação ideal de \u003cstrong\u003ehidratos de carbono de libertação prolongada\u003c\/strong\u003e, para ajudar a aumentar a massa muscular.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003ePara que serve o RM 50 Protein\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRM-50 Protein\u003c\/strong\u003e da\u003cstrong\u003e PWD \u003c\/strong\u003eé um batido para desportistas ideal para ganhar volume em dietas de culturismo ou de hipertrofia. Se tem dificuldade em aumentar o volume muscular, o RM 50 Protein pode ajudar:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eContém hidratos de carbono de libertação lenta, como a maltodextrina e a palatinose, que proporcionam \u003cstrong\u003eenergia constante\u003c\/strong\u003e e elevam o pico de insulina. Os hidratos de carbono de libertação lenta fornecem energia, mas não se acumulam sob a forma de gordura e favorecem o \u003cstrong\u003eaumento da massa muscular magra\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eFornece vários tipos de proteína, sobretudo\u003cstrong\u003e proteína de soro de leite hidrolisada\u003c\/strong\u003e, que contribuem para um bom anabolismo muscular e para uma\u003cstrong\u003e boa recuperação\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eContém creatina dupla para melhorar os níveis de ATP do organismo, sendo uma delas a inovadora \u003cstrong\u003ecreatina alcalina Kreagenic\u003c\/strong\u003e, assim como L-Glutamina e HMB, potentes anticatabólicos e recuperadores musculares.\u003cbr\u003e \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eEstá enriquecido com vitaminas e minerais para \u003cstrong\u003eevitar carências nutricionais\u003c\/strong\u003e devido a dietas restritivas ou ao desgaste provocado pela atividade física intensa. Também contém enzimas digestivas para melhorar a digestão e a absorção dos nutrientes.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eQuando tomar RM 50 Protein\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eConsoante o seu objetivo, recomenda-se tomar o RM Protein PWD da seguinte forma:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eDepois do treino\u003c\/em\u003e: se pretende uma \u003cstrong\u003erecuperação muscular rápida\u003c\/strong\u003e, recomenda-se tomar 100 g logo após o treino, para aproveitar a janela anabólica. \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eDurante o treino\u003c\/em\u003e: ideal para a recuperação muscular durante o treino. Também pode ser combinado no final do treino com \u003ca href=\"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/products\/hydrolean-protein-chocolate-pwd\" title=\"hydrolean protein pwd nutrition\"\u003eHydrolean Protein\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/products\/gh-reward-naranja-pwd\" title=\"gh reward pwd nutrition\"\u003eGH Reward\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/products\/bcaa-pwd\" title=\"bcaa matrix pwd nutrition capsulas\"\u003eBCAA Matrix\u003c\/a\u003e, consoante os seus objetivos.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"PWD Nutrition","offers":[{"title":"Chocolate de Leite","offer_id":32190265000047,"sku":"8436604680140","price":54.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Morango","offer_id":32190265032815,"sku":"8436604680157","price":54.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bolachas e Natas","offer_id":29529456935023,"sku":"8436604680164","price":54.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/rm-50-protein.png?v=1771961697"},{"product_id":"protein-meal-banoffe-pwd","title":"Barras Protein Meal Caixa de 12 | PWD Nutrition","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eRefeição proteica para pessoas saudáveis\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eDeliciosas barras proteicas! Não sabe onde comprar \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ebarras proteicas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e online? Não se preocupe, a PWD Nutrition traz-lhe as deliciosas Barras Refeição Proteica.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eRefeição Proteica\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e são o complemento perfeito para uma dieta de controlo de peso ou para quem pretende seguir uma alimentação saudável e equilibrada. Porque são as barras da PWD tão recomendadas?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eProporcionar um \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e32% de proteína\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEfeito saciante\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e , ideal para dietas de controlo de peso.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eVai ajudar a \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003epetiscar entre as refeições de forma saudável\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEstas barras são uma fonte de proteína e são ideais como lanche ou snack a qualquer hora do dia, pois fornecem energia, têm poucas calorias e ajudam a reduzir a sensação de fome.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eFarinha proteica para barras\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePara todos os gostos! Pode encontrar estas deliciosas barras proteicas nos seguintes sabores:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eChocolate\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eIogurte\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eBanoffee\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eBolacha\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eFrutos do Bosque\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCoco com chocolate\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTiramisù\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eChocolate Negro e Laranja\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"PWD Nutrition","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":29464898764911,"sku":"8436604680997","price":17.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Iogurte","offer_id":29527828430959,"sku":"8436604681000","price":17.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Banoffee","offer_id":29527828463727,"sku":"8436604681017","price":17.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bolacha","offer_id":29527828496495,"sku":"8436604681024","price":17.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Frutos Silvestres","offer_id":29527828529263,"sku":"8436604681031","price":17.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Coco com Chocolate","offer_id":29527828562031,"sku":"8436604681048","price":17.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tiramisu","offer_id":29527828594799,"sku":"8436604681055","price":17.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Negro \u0026 Laranja","offer_id":29527828627567,"sku":"8436604681062","price":17.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/choco.png?v=1771961702"},{"product_id":"proteina-whey-100-sotya","title":"100% proteína de soro de leite | Sotya","description":"\u003cp\u003eSe pretende estimular o aumento de \u003cstrong\u003emassa muscular\u003c\/strong\u003e de forma natural e saudável, experimente esta \u003cstrong\u003eProteína Whey\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong\u003eSotya\u003c\/strong\u003e, que ajuda a acelerar a formação de tecido muscular, prevenindo o desgaste provocado pela atividade desportiva, o qual pode reduzir a força necessária para um bom desempenho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor isso, ao incluir a\u003cstrong\u003e Proteína Whey\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong\u003eSotya\u003c\/strong\u003e na sua\u003cstrong\u003e alimentação desportiva\u003c\/strong\u003e, estará a ajudar a prevenir o desgaste energético que pode ocorrer durante o exercício e a competição, mantendo os músculos preservados graças ao seu teor de proteínas naturais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eContém concentrado de soro de leite obtido através de três processos diferentes, isolado por permuta iónica, ultrafiltração e hidrólise. É também composto por frutose, fruto-oligossacáridos, complexo vitamínico, sucralose e aromas naturais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAminograma (100 gr.):\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eL-alanina 4,5 L-arginina 2,3 Ácido L-aspártico 10,0 L-Cistina 1,8 Ácido L-Glutâmico 18,6 L-Glicina 1,5 L-Histidina 2,0 L-Isoleucina 5,9 L-Leucina 10,1 L-lisina 9,0 L-Metionina 2,3 L-Fenilalanina 3,4 L-Prolina 6,5 L-Serina 4,7 L-Treonina 6,0 L-Triptofano 1,4 L-Tirosina 3,1 L-Valina 5,9 Beta Lactoglobulina 31,7 Alfa Lactoalbumina 11,2 soro albumina 1,0 imunoglobulina G 1,4 lactoferrina 0,7 glicomacropéptidos 18,1 Vitaminas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de utilização:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003etomar duas colheres de sopa dissolvidas em água ou leite 2-3 vezes por dia, entre as refeições e após o treino. Advertências: contém lactose, pelo que não é recomendado a pessoas intolerantes. Nesse caso, tomar proteína de soja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApresentação:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEmbalagem de 1 Kg.\u003c\/p\u003e","brand":"Sotya","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":1877392588821,"sku":"8427483800149","price":27.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha \/ 1 kg","offer_id":20766483939439,"sku":"8427483800156","price":27.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/proteina-whey-100-sotya-general-sotya-vainilla-756583.png?v=1748206474"},{"product_id":"proteina-100-de-soja-sotya","title":"Proteína de Soja 100% | Sotya","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e100% Soy Protein\u003c\/strong\u003e é ideal para \u003cstrong\u003efortalecer a massa muscular\u003c\/strong\u003e , conseguindo assim manter a força e a energia durante a prática desportiva, com um suplemento alimentar \u003cstrong\u003eSotya\u003c\/strong\u003e , preparado para pessoas intolerantes à lactose ou que têm em mente uma dieta vegetariana. .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e É que \u003cstrong\u003e100% Soy Protein\u003c\/strong\u003e é um produto \u003cstrong\u003eSotya\u003c\/strong\u003e , de origem vegetal, que o ajudará a manter a carga de glicogénio, evitando \u003cstrong\u003eo desgaste muscular\u003c\/strong\u003e durante o exercício e a competição, conseguindo assim manter a sua força e energia durante e após a prática desportiva.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Contém isolado de soja não OGM (93%), frutoligossacarídeos, complexo vitamínico, sucralose e aromas naturais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAminograma por 100g de batido:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e L-alanina 4,1 L-arginina 7,2 L-ácido aspártico 11,1 L-cistina 1,2 L-ácido glutâmico 18,5 L-glicina 4,0 L-histidina 2,4 L-isoleucina 4,5 L-leucina 7,7 L-lisina 6,1 L-Metionina 1,4 L-fenilalanina 5,0 L-Prolina 5,0 L-Serina 5,3 L-Treonina 3,6 L-Triptofano 1,1 L-Tirosina 3,7 L-Valina 4,5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eModo de emprego:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Aos poucos, adicione água ou leite a duas ou três colheres de sopa de proteína. Uma ou duas vezes por dia. Nos atletas, tome um shake após o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eApresentação:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Recipiente de 1 e 1,8 Kg.\u003c\/p\u003e","brand":"Sotya","offers":[{"title":"Chocolate \/ 1 Kg","offer_id":1885579739157,"sku":"8427483800187","price":16.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/864130.jpg?v=1782566869"},{"product_id":"casein-protein-meal-pwd-nutrition","title":"Refeição Proteica Caseína | Nutrição para PCD","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003eRefeição de Proteína de Caseína PWD\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eUm delicioso\u003cstrong\u003e batido de proteína\u003c\/strong\u003e! Está à procura de um batido para depois do treino? Casein Protein Meal é feito com \u003cstrong\u003e90% de caseína micelar\u003c\/strong\u003e, ideal para as suas rotinas desportivas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003ePara que serve o Casein Protein Meal?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eCasein Protein Meal da PWD Nutrition é um suplemento alimentar de proteína de caseína\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eespecialmente indicado para ser tomado após a rotina de treino e à noite, ajudando a \u003cstrong\u003eaumentar a massa muscular\u003c\/strong\u003e. Além disso, vai mantê-lo saciado durante a noite, evitando a tentação de petiscar fora de horas. É ideal para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTomar entre refeições para fornecer ao seu corpo um aporte de proteína, praticamente \u003cstrong\u003esem hidratos de carbono, gordura e sem açúcar\u003c\/strong\u003e. Isto ajudará a acelerar o metabolismo e, assim, a queima de gordura.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTomá-lo à noite, permitindo que a proteína noturna, de libertação sustentada, forneça os aminoácidos necessários durante a fase noturna para \u003cstrong\u003erecuperar o músculo\u003c\/strong\u003e. Com isso, conseguirá uma melhor regeneração celular e \u003cstrong\u003eperder gordura\u003c\/strong\u003e, já que o metabolismo continuará ativo durante o sono e precisará da gordura para a utilizar como energia. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDefinir. Se está a seguir uma dieta de definição e procura um \u003cstrong\u003ebatido para definir os músculos\u003c\/strong\u003e, este produto vai ajudá-lo a atingir esse objetivo, uma vez que é composto quase na totalidade por caseína micelar, com 10% de isolado de soro de leite para um aporte imediato dos aminoácidos necessários após o treino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eExperimente estes batidos de proteína da PWD! Além disso, estão disponíveis em vários sabores:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChocolate Brownie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrawberry Cheesecake\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCookies \u0026amp; Cream\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIogurte Lemon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWhite Chocolate \u0026amp; Coconut\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003ePrecauções e Contraindicações\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNão estão registadas contraindicações para a utilização deste suplemento, mas é importante respeitar as doses indicadas no rótulo do produto. Além disso:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerifique a lista de ingredientes e confirme se é alérgico ou sensível a algum deles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe está grávida ou a amamentar, é importante consultar um dietista sobre a conveniência de incluir este suplemento na sua alimentação diária.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe notar algum efeito indesejado, recomendamos que suspenda a utilização e consulte o seu profissional de saúde.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e*As recomendações de utilização são apenas isso mesmo: recomendações. Em caso algum se estabelece uma relação de causa-efeito, exceto nos casos referidos no Regulamento UE Nº 432\/2\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"PWD Nutrition","offers":[{"title":"Brownie de Chocolate \/ 450 g.","offer_id":8653564510319,"sku":"8436604680027","price":20.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Brownie de Chocolate \/ 1,5 Kg.","offer_id":29528001314927,"sku":"8436604680430","price":50.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tarte de Queijo com Morango \/ 450 g.","offer_id":8653564543087,"sku":"8436604680034","price":20.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tarte de Queijo com Morango \/ 1,5 Kg.","offer_id":29528001347695,"sku":"8436604680447","price":50.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bolachas e Natas \/ 450 g.","offer_id":8653564575855,"sku":"8436604680041","price":20.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bolachas e Natas \/ 1,5 Kg.","offer_id":29528001380463,"sku":"8436604680454","price":50.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Iogurte de Limão \/ 450 g.","offer_id":8653564608623,"sku":"8436604680058","price":20.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Iogurte de Limão \/ 1,5 Kg.","offer_id":29528001413231,"sku":"8173908721987","price":50.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Branco com Coco \/ 450 g.","offer_id":8653564641391,"sku":"8436604680065","price":20.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Branco com Coco \/ 1,5 Kg.","offer_id":29528001445999,"sku":"8436604680478","price":50.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/casein-protein-meal.png?v=1771961700"},{"product_id":"isolat-hidrolizado-competiton-mega-plus","title":"Concorrência Hidrolizada Isolat | mega plus","description":"\u003cp data-start=\"91\" data-end=\"483\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"94\" data-end=\"137\"\u003eIsolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e tornou-se uma referência no mundo da suplementação desportiva graças à sua fórmula avançada e aos seus benefícios excecionais. Se é um atleta que procura melhorar o desempenho, recuperar rapidamente após treinos intensos ou simplesmente aumentar a massa muscular de forma eficaz, este produto pode ser o aliado ideal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"485\" data-end=\"548\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara Que Serve o Isolado Hidrolisado Competition Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"550\" data-end=\"1019\"\u003eEste suplemento é uma proteína de soro de leite hidrolisada de elevada qualidade, desenvolvida para ajudar os desportistas a obter rapidamente a quantidade adequada de proteína, algo fundamental para a recuperação muscular, a prevenção da degradação muscular e o aumento da massa muscular. A hidrolisação da proteína acelera a digestão e a absorção, tornando-a uma opção ideal para consumo imediatamente após o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1021\" data-end=\"1085\"\u003eO Isolado Hidrolisado Competition Mega Plus foi formulado para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1087\" data-end=\"1658\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1087\" data-end=\"1252\"\u003e\n\u003cem\u003eAcelerar a recuperação pós-treino,\u003c\/em\u003e a sua rápida absorção ajuda a reparar e a reconstruir o tecido muscular danificado após um esforço físico intenso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1253\" data-end=\"1442\"\u003e\n\u003cem\u003ePromover o crescimento muscular\u003c\/em\u003e, contém uma elevada concentração de proteína de qualidade, necessária para a síntese de proteína muscular e para o crescimento das fibras musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1443\" data-end=\"1658\"\u003e\n\u003cem\u003eMelhorar o desempenho físico\u003c\/em\u003e, por ser isento de gorduras e hidratos de carbono, este suplemento fornece uma fonte de proteína pura que lhe permite manter-se em condição ideal para render em cada treino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1660\" data-end=\"1698\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes do produto\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1700\" data-end=\"1921\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"1703\" data-end=\"1746\"\u003eIsolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e não é apenas uma fonte de proteína de elevada qualidade, os seus componentes ativos também proporcionam uma série de benefícios adicionais para a saúde e para o desempenho desportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1923\" data-end=\"1973\"\u003e\n\u003cem\u003eProteína hidrolisada: absorção rápida, \u003c\/em\u003euma vez que é uma forma avançada de proteína que foi pré-digerida em fragmentos mais pequenos, facilitando a sua absorção pelo organismo. Isto traz dois benefícios principais:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-start=\"2171\" data-end=\"2579\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2171\" data-end=\"2362\"\u003eRecuperação rápida, devido à sua absorção acelerada, o organismo pode começar a reparar os músculos de imediato, ajudando a prevenir o catabolismo e a promover a regeneração muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2363\" data-end=\"2579\"\u003eMaior biodisponibilidade, a proteína hidrolisada é absorvida mais rapidamente na corrente sanguínea do que outras formas de proteína, o que significa que os seus músculos recebem os nutrientes necessários mais depressa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2581\" data-end=\"2633\"\u003e\n\u003cem\u003eElevado teor de aminoácidos essenciais, \u003c\/em\u003eo \u003cem\u003eIsolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/em\u003e é rico em aminoácidos essenciais como leucina, valina e isoleucina, fundamentais para a síntese de proteína muscular. A leucina, em particular, desempenha um papel crucial na ativação das vias metabólicas que estimulam o crescimento muscular, tornando este suplemento um componente-chave para atletas que procuram ganhar massa muscular ou melhorar a força.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3081\" data-end=\"3123\"\u003e\n\u003cem\u003eMelhora a composição corporal, \u003c\/em\u003eporque, ao contrário de outros suplementos proteicos,\u003cstrong\u003e o Isolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e tem um baixo teor de gorduras e hidratos de carbono, sendo ideal para quem procura reduzir a percentagem de gordura corporal enquanto mantém ou aumenta a massa muscular magra. Por isso, é uma opção perfeita para quem está numa dieta de definição ou quer melhorar a forma física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3531\" data-end=\"3585\"\u003e\n\u003cem\u003eSubstituto de refeições e reforço energético, \u003c\/em\u003egraças à sua elevada concentração de proteína, este produto pode funcionar como substituto de refeições ou como reforço energético entre treinos, fornecendo a energia necessária para manter níveis elevados de atividade sem o excesso de calorias provenientes de açúcares ou gorduras saturadas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3896\" data-end=\"3955\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição do Isolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3957\" data-end=\"4154\"\u003eA composição deste suplemento foi cuidadosamente desenvolvida para oferecer os melhores resultados possíveis. Os principais ingredientes do \u003cstrong data-start=\"4101\" data-end=\"4144\"\u003eIsolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e incluem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"4156\" data-end=\"4767\"\u003e\n\u003cli data-start=\"4156\" data-end=\"4326\"\u003e\n\u003cem\u003eProteína de soro de leite hidrolisada\u003c\/em\u003e: o ingrediente principal, que fornece aminoácidos essenciais de que o organismo necessita para a reparação e o crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4327\" data-end=\"4445\"\u003e\n\u003cem\u003eAminoácidos de cadeia ramificada (BCAA)\u003c\/em\u003e: leucina, valina e isoleucina, essenciais para a recuperação muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4446\" data-end=\"4576\"\u003e\n\u003cem\u003eAminoácidos não essenciais\u003c\/em\u003e: como a glutamina, que contribui para a reparação celular e para a redução da fadiga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4577\" data-end=\"4671\"\u003e\n\u003cem\u003eL-Carnitina\u003c\/em\u003e: ajuda na mobilização de gorduras e na melhoria da capacidade energética.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4672\" data-end=\"4767\"\u003e\n\u003cem\u003eVitaminas e minerais\u003c\/em\u003e: para otimizar a função metabólica e a absorção de nutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4769\" data-end=\"4826\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComo tomar o Isolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4828\" data-end=\"5021\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"4831\" data-end=\"4874\"\u003eIsolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e é fácil de consumir e adapta-se a diferentes rotinas de treino. Para obter os melhores resultados, siga as seguintes recomendações:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eApós o treino\u003c\/em\u003e: misture 30 gramas do produto com 200-250 ml de água ou leite. Tomá-lo imediatamente após o treino ajuda a iniciar a recuperação muscular de forma ideal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eComo snack\u003c\/em\u003e: se precisar de aumentar a ingestão diária de proteína, pode tomá-lo entre refeições como um snack rápido, especialmente se tiver pouco tempo para preparar refeições completas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eEm jejum\u003c\/em\u003e: para uma maior absorção, algumas pessoas preferem consumi-lo de manhã em jejum para garantir que o organismo recebe os nutrientes necessários desde o início do dia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5615\" data-end=\"5671\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes e referências bibliográficas\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5673\" data-end=\"6221\"\u003eOs \u003cstrong data-start=\"5677\" data-end=\"5720\"\u003eaminoácidos de cadeia ramificada (BCAA)\u003c\/strong\u003e, incluídos na fórmula deste suplemento, foram amplamente estudados pela sua capacidade de melhorar o desempenho e acelerar a recuperação muscular. Segundo um estudo publicado no \u003cem data-start=\"5913\" data-end=\"5971\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e (2017), os BCAA podem reduzir o dano muscular induzido pelo exercício e melhorar a síntese de proteína muscular. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6223\" data-end=\"6728\"\u003eAlém disso, a utilização de \u003cstrong data-start=\"6241\" data-end=\"6265\"\u003eproteína hidrolisada\u003c\/strong\u003e em suplementos demonstrou ser mais eficaz do que as proteínas concentradas ou isoladas tradicionais em termos de absorção e biodisponibilidade. Segundo um estudo realizado no \u003cem data-start=\"6445\" data-end=\"6491\"\u003eJournal of the American College of Nutrition\u003c\/em\u003e (2009), os produtos hidrolisados apresentam uma absorção significativamente mais rápida, o que melhora a recuperação pós-exercício. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"6730\" data-end=\"6744\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"6746\" data-end=\"7267\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"6749\" data-end=\"6792\"\u003eIsolado Hidrolisado Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e é uma excelente opção de suplemento proteico para qualquer atleta que procure melhorar o desempenho, acelerar a recuperação e potenciar o crescimento muscular. A sua elevada qualidade, rápida absorção e riqueza em aminoácidos essenciais tornam-no um suplemento indispensável na alimentação dos desportistas. Se procura um suplemento que o ajude a alcançar os seus objetivos desportivos de forma mais eficiente, este produto é, sem dúvida, uma excelente escolha.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"7269\" data-end=\"7285\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"7287\" data-end=\"7613\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\n\u003cli data-start=\"7287\" data-end=\"7460\"\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37800468\/\" title=\"Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017. Amino acids and muscle recovery\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition, 2017. \u003cem data-start=\"7354\" data-end=\"7387\"\u003eAmino acids and muscle recovery\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"7461\" data-end=\"7613\" data-is-last-node=\"\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19465192\/\" title=\"Journal of the American College of Nutrition, 2009. Hydrolyzed protein supplementation.\u0026amp;nbsp;\"\u003eJournal of the American College of Nutrition, 2009. \u003cem data-start=\"7516\" data-end=\"7552\"\u003eHydrolyzed protein supplementation\u003c\/em\u003e. \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg \/ Chocolate","offer_id":29464916033647,"sku":"8435041060621","price":61.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Baunilha","offer_id":52189697311058,"sku":"8435041063769","price":61.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Chocolate","offer_id":40706244870255,"sku":"8435041080391","price":114.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Biscoitos","offer_id":40706244903023,"sku":"8435041062939","price":114.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Morango","offer_id":40706244935791,"sku":"8435041080384","price":114.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/isolat-hydrolized-competition_grande_ffa83076-4b16-4f09-bce4-74de11bd80e8.jpg?v=1736863106"},{"product_id":"isolat-competition-mega-plus","title":"Concorrência Isolada | mega plus","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eIsolat Competition Mega Plus é um suplemento desportivo de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eproteína isolada de soro de leite\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e de elevada pureza, desenvolvido para otimizar o rendimento físico e a recuperação muscular. Graças à sua fórmula avançada, este produto é uma excelente opção para atletas e pessoas ativas que procuram melhorar o seu desempenho desportivo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve Isolat Competition Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento foi formulado para fornecer uma fonte rápida e eficiente de proteína isolada de soro de leite, com o objetivo de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFavorecer a recuperação muscular após exercício intenso\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePromover o crescimento e a manutenção da massa muscular\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eReduzir o catabolismo muscular e prevenir a perda de massa magra\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eOtimizar o rendimento desportivo ao fornecer aminoácidos essenciais de rápida absorção.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFornecer energia sem excesso de hidratos de carbono nem gorduras\u003c\/em\u003e, ideal para desportistas que procuram melhorar a sua composição corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePrincipais benefícios de Isolat Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOs benefícios deste suplemento devem-se à sua \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ecomposição de elevada qualidade\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, rica em proteína isolada de soro de leite e sem ingredientes desnecessários. Alguns dos principais benefícios são:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eElevado teor de proteína isolada de soro de leite, \u003c\/em\u003ea proteína isolada de soro de leite é uma das fontes de proteína mais puras e biodisponíveis. É rapidamente absorvida, fornecendo aminoácidos essenciais, como os BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada: leucina, isoleucina e valina), fundamentais para a recuperação e o crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eBCAA: essenciais para o anabolismo muscular,\u003c\/em\u003e os BCAA não só favorecem a síntese proteica, como também reduzem a fadiga muscular e melhoram a resistência. Estudos demonstraram que o consumo de BCAA reduz as dores musculares de aparecimento tardio (DOMS) até 33 % (Shimomura et al., 2010).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eElevado valor biológico e digestibilidade, \u003c\/em\u003egraças ao seu processo de microfiltração, a proteína isolada de soro de leite de Isolat Competition Mega Plus tem um elevado valor biológico (BV = 104) e é de fácil digestão, o que ajuda a minimizar desconfortos digestivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eBaixo teor de gordura e lactose,\u003c\/em\u003e por ser formulado com isolado de soro de leite, este produto tem uma concentração muito baixa de lactose e gordura, sendo ideal para pessoas com intolerância à lactose ou que procuram uma opção mais pura e leve.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eAjuda na perda de gordura corporal, \u003c\/em\u003eo elevado teor de proteína em \u003cstrong\u003eIsolat Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e pode aumentar a termogénese e melhorar a saciedade, facilitando a redução da gordura corporal sem comprometer a massa muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição de Isolat Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste suplemento é composto principalmente por:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína isolada de soro de leite\u003c\/em\u003e (Whey Protein Isolate)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eBCAA \u003c\/em\u003e(leucina, isoleucina e valina)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGlutamina\u003c\/em\u003e, que melhora a recuperação e o sistema imunitário\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEdulcorantes naturais\u003c\/em\u003e para um melhor sabor sem açúcares adicionados\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCada dose de 30 g fornece aproximadamente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e25 g de proteína pura\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e5 g de BCAA\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMenos de 1 g\u003c\/em\u003e de hidratos de carbono e gordura\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComo tomar Isolat Competition Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePara obter os melhores resultados, recomenda-se:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\" data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTomar 1 dose (30 g) dissolvida em 250-300 ml de água ou leite\u003c\/strong\u003e magro, de preferência após o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNos dias de descanso, pode consumir \u003cstrong\u003euma dose de manhã\u003c\/strong\u003e ou entre refeições para manter um aporte proteico constante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes sobre os seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eA proteína de soro de leite tem uma taxa de absorção de aproximadamente 10 g\/hora\u003c\/em\u003e, o que a torna uma das mais rápidas em comparação com outras fontes de proteína (Boirie et al., 1997).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eO consumo de BCAA reduz o catabolismo muscular em 50 %\u003c\/em\u003e durante o exercício intenso (Gleeson, 2005).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eUm estudo de Tipton et al. (2001) concluiu que a ingestão de proteína de soro de leite \u003c\/em\u003eantes e depois do treino aumenta significativamente a síntese proteica em 50 % em comparação com o placebo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title='Boirie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, M. P., Maubois, J. L., \u0026amp;amp; Beaufrère, B. (1997). \"Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion\". Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(26), 14930-14935.\u0026amp;nbsp;' href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9405716\/\"\u003e\u003cspan\u003eBoirie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, M. P., Maubois, J. L., \u0026amp; Beaufrère, B. (1997). \"Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion\". \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eProceedings of the National Academy of Sciences, 94\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e(26), 14930-14935. \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title='Gleeson, M. (2005). \"Interrelationship between physical activity and branched-chain amino acids\". Journal of Nutrition, 135(6), 1583S-1587S.\u0026amp;nbsp;' href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15930475\/\"\u003e\u003cspan\u003eGleeson, M. (2005). \"Interrelationship between physical activity and branched-chain amino acids\". \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eJournal of Nutrition, 135\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e(6), 1583S-1587S. \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title='Shimomura, Y., Murakami, T., Nakai, N., Nagasaki, M., \u0026amp;amp; Harris, R. A. (2010). \"Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise\". Journal of Nutrition, 134(6), 1583S-1587S.' href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15173434\/\"\u003eShimomura, Y., Murakami, T., Nakai, N., Nagasaki, M., \u0026amp; Harris, R. A. (2010). \"Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise\". \u003cem\u003eJournal of Nutrition, 134\u003c\/em\u003e(6), 1583S-1587S.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title='Tipton, K. D., Elliott, T. A., Cree, M. G., Wolf, S. E., Sanford, A. P., \u0026amp;amp; Wolfe, R. R. (2001). \"Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise\". American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 281(2), E197-E206.' href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3577439\/\"\u003eTipton, K. D., Elliott, T. A., Cree, M. G., Wolf, S. E., Sanford, A. P., \u0026amp; Wolfe, R. R. (2001). \"Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise\". \u003cem\u003eAmerican Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 281\u003c\/em\u003e(2), E197-E206.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEsta análise demonstra que \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eIsolat Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e é uma excelente opção para melhorar a recuperação, o crescimento muscular e o rendimento desportivo, graças à sua fórmula pura e eficaz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"2 Kg. \/ Chocolate","offer_id":40706247032943,"sku":"8435041080377","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ chocolate branco","offer_id":40706247065711,"sku":"8435041064742","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Chocolate com Leite","offer_id":40706247098479,"sku":"8435041062205","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Morango","offer_id":40706247131247,"sku":"8435041080353","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Baunilha","offer_id":40706247164015,"sku":"8435041065183","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":40706247196783,"sku":"8435041080360","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg. \/ Chocolate","offer_id":40706246869103,"sku":"8435041080346","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg. \/ chocolate branco","offer_id":40706246901871,"sku":"8435041064735","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg. \/ Chocolate com Leite","offer_id":40706246934639,"sku":"8435041060614","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg. \/ Morango","offer_id":29464915574895,"sku":"8435041080322","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg. \/ Baunilha","offer_id":40706246967407,"sku":"8435041065176","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":40706247000175,"sku":"8435041080339","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/isolat-competition-1kg_grande_bfda4f73-c62e-4738-b236-cd1c70b3619f.jpg?v=1736863105"},{"product_id":"whey-100-lactico-competition-mega-plus","title":"Concurso Whey 100 Láctico | mega plus","description":"\u003cp data-start=\"87\" data-end=\"548\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"90\" data-end=\"121\"\u003eWhey 100 Lactic Competition\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong data-start=\"125\" data-end=\"138\"\u003eMega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento de \u003cstrong data-start=\"159\" data-end=\"189\"\u003eproteína de soro de leite\u003c\/strong\u003e formulado para atletas e pessoas ativas que procuram melhorar o seu desempenho, aumentar a massa muscular e otimizar a recuperação após o exercício. Este produto destaca-se pela sua \u003cstrong data-start=\"373\" data-end=\"455\"\u003ecomposição rica em proteínas de alta qualidade, aminoácidos essenciais e BCAA’s\u003c\/strong\u003e, tornando-se uma excelente opção para quem pretende potenciar o rendimento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"550\" data-end=\"606\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"553\" data-end=\"604\"\u003ePara que serve o Whey 100 Lactic Competition?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento tem várias aplicações num programa de treino e nutrição desportiva:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"718\" data-end=\"1214\"\u003e\n\u003cli data-start=\"718\" data-end=\"826\"\u003e\n\u003cem\u003eDesenvolvimento muscular\u003c\/em\u003e: favorece o crescimento da massa magra graças ao seu elevado teor de proteínas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"827\" data-end=\"964\"\u003e\n\u003cem\u003eMelhoria da recuperação pós-treino\u003c\/em\u003e: acelera a regeneração muscular e reduz os danos causados pelo exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"965\" data-end=\"1097\"\u003e\n\u003cem\u003ePrevenção do catabolismo muscular\u003c\/em\u003e: protege os músculos da degradação em períodos de jejum ou treino prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1098\" data-end=\"1214\"\u003e\n\u003cem\u003eOtimização do rendimento físico\u003c\/em\u003e: fornece energia e melhora a resistência em treinos exigentes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1221\" data-end=\"1282\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes do produto e dos seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO Whey 100 Lactic Competition baseia-se em ingredientes-chave que proporcionam benefícios significativos para o desempenho desportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1424\" data-end=\"1504\"\u003e\n\u003cem\u003eProteína de soro de leite,\u003c\/em\u003e de elevado valor biológico e rápida absorção, uma vez que a proteína de soro de leite é uma das fontes de proteína mais completas e biodisponíveis, o que significa que o corpo a absorve e utiliza de forma eficiente. Os seus principais benefícios incluem:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-start=\"1718\" data-end=\"2140\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1718\" data-end=\"1859\"\u003eDigestão e absorção rápidas, ideal para consumo pós-treino, quando os músculos precisam de nutrientes de forma imediata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1860\" data-end=\"1993\"\u003eFornecimento completo de aminoácidos essenciais, incluindo todos os aminoácidos necessários para a síntese de proteínas musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1994\" data-end=\"2140\"\u003eMaior produção de glutationa, um potente antioxidante que ajuda a combater o stress oxidativo induzido pelo exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2142\" data-end=\"2242\"\u003e\n\u003cem\u003eBCAA’s: aminoácidos de cadeia ramificada para a recuperação e o crescimento muscular, \u003c\/em\u003eos BCAA’s (Leucina, Isoleucina e Valina) são fundamentais para os atletas devido ao seu impacto na musculatura, porque:\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2142\" data-end=\"2242\"\u003eFavorecem a síntese proteica, especialmente a leucina, que ativa a via mTOR, um processo-chave para o crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-start=\"2367\" data-end=\"2894\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2508\" data-end=\"2660\"\u003eReduzem a fadiga durante o exercício, ajudando a minimizar a acumulação de serotonina no cérebro, o que atrasa a sensação de cansaço.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2661\" data-end=\"2894\"\u003eDiminuem a dor muscular pós-treino, um estudo publicado no \u003cem data-start=\"2743\" data-end=\"2801\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e mostrou que a suplementação com BCAA’s reduz o dano muscular e acelera a recuperação.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2896\" data-end=\"2974\"\u003e\n\u003cem\u003eL-Glutamina: apoio ao sistema imunitário e à recuperação muscular, \u003c\/em\u003euma vez que este aminoácido é essencial para a reparação dos tecidos e para a função imunitária. O seu consumo em atletas demonstrou:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-start=\"3101\" data-end=\"3331\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3101\" data-end=\"3167\"\u003eMelhorar a síntese proteica e reduzir o catabolismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3168\" data-end=\"3257\"\u003eReforçar o sistema imunitário, especialmente em treinos de alta intensidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3258\" data-end=\"3331\"\u003eReduzir a dor muscular e a inflamação após o exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3333\" data-end=\"3390\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVitaminas do complexo B: energia e metabolismo, \u003c\/em\u003euma vez que o Whey 100 Lactic Competition contém um complexo de vitaminas do grupo B que são essenciais para:\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-start=\"3505\" data-end=\"3776\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3505\" data-end=\"3597\"\u003eOtimizar o metabolismo dos macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono e gorduras).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3598\" data-end=\"3690\"\u003eMelhorar a produção de energia celular, fundamental para o rendimento desportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3691\" data-end=\"3776\"\u003eFavorecer a produção de glóbulos vermelhos, melhorando a oxigenação muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3778\" data-end=\"3847\"\u003e\n\u003cem\u003eMinerais essenciais: apoio à função muscular e óssea. \u003c\/em\u003eEntre os minerais presentes no Whey 100 Lactic Competition destacam-se:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-start=\"3927\" data-end=\"4202\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3927\" data-end=\"4010\"\u003eCálcio e fósforo:, importantes para a saúde óssea e a contração muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4011\" data-end=\"4098\"\u003eMagnésio, ajuda a reduzir cãibras musculares e melhora o relaxamento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4099\" data-end=\"4202\"\u003ePotássio e sódio, fundamentais para manter o equilíbrio eletrolítico e prevenir a desidratação.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4209\" data-end=\"4246\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO Whey 100 Lactic Competition apresenta uma composição equilibrada:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"4324\" data-end=\"4620\"\u003e\n\u003cli data-start=\"4324\" data-end=\"4423\"\u003e\n\u003cem\u003eProteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: 73 %, obtida por ultrafiltração para garantir a sua pureza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4424\" data-end=\"4543\"\u003e\n\u003cem\u003eHidratos de carbono\u003c\/em\u003e: 7,9 %, provenientes de dextrose, lactose e maltodextrina, facilitando a reposição de glicogénio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4544\" data-end=\"4620\"\u003e\n\u003cem\u003eGorduras\u003c\/em\u003e: baixo teor, o que o torna adequado para dietas controladas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eModo de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomenda-se \u003cstrong\u003emisturar 30 gramas (três medidas doseadoras) em 250 ml de água ou leite\u003c\/strong\u003e, idealmente após o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes e referências bibliográficas\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"4840\" data-end=\"5837\"\u003e\n\u003cli data-start=\"4840\" data-end=\"5175\"\u003e\n\u003cem\u003eImpacto da proteína de soro na síntese muscular\u003c\/em\u003e:\n\u003cul data-start=\"4909\" data-end=\"5175\"\u003e\n\u003cli data-start=\"4909\" data-end=\"5175\"\u003eUm estudo no \u003cem data-start=\"4928\" data-end=\"4968\"\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que a proteína de soro estimula a síntese proteica muscular em 31% mais do que a caseína e em 110 % mais do que a soja. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5177\" data-end=\"5501\"\u003e\n\u003cem\u003eBCAA’s e recuperação muscular\u003c\/em\u003e:\n\u003cul data-start=\"5221\" data-end=\"5501\"\u003e\n\u003cli data-start=\"5221\" data-end=\"5501\"\u003eUm estudo no \u003cem data-start=\"5240\" data-end=\"5298\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que os BCAA’s reduzem a dor muscular pós-treino em 33% em comparação com um grupo placebo. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5503\" data-end=\"5837\"\u003e\n\u003cem\u003eGlutamina e função imunitária em desportistas\u003c\/em\u003e:\n\u003cul data-start=\"5558\" data-end=\"5837\"\u003e\n\u003cli data-start=\"5558\" data-end=\"5837\"\u003eSegundo o \u003cem data-start=\"5569\" data-end=\"5609\"\u003eEuropean Journal of Applied Physiology\u003c\/em\u003e, os atletas que consomem glutamina têm menos 32% de probabilidade de sofrer infeções respiratórias após treinos intensos. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5844\" data-end=\"5886\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"5888\" data-end=\"6461\"\u003e\n\u003cli data-start=\"5888\" data-end=\"6077\"\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/blog.institutopulevanutricion.es\/2024\/03\/20\/proteina-lactea-beneficios\/#:~:text=Las%20prote%C3%ADnas%20de%20la%20leche,de%20la%20masa%20muscular2.\" title=\"Proteína de soro de leite e o seu impacto na síntese muscular\"\u003eProteína de soro de leite e o seu impacto na síntese muscular\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"6079\" data-end=\"6278\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.fisiologiadelejercicio.com\/los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-favorecen-la-recuperacion-muscular-postejercicio\/\" title=\"Efeitos dos BCAA’s na recuperação muscular\"\u003eEfeitos dos BCAA’s na recuperação muscular\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"6079\" data-end=\"6278\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.masmusculo.com\/blog\/glutamina-y-sistema-inmunologico\/?srsltid=AfmBOor3hanmsU1JQzDwSkUN2gMzY_Ywu6dXoQTVzhfKvAaAgLrmA8qP\" title=\"Glutamina e a sua relação com o sistema imunitário\"\u003eGlutamina e a sua relação com o sistema imunitário\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO Whey 100 Lactic Competition da Mega Plus é um suplemento completo e eficaz para quem procura \u003cstrong\u003emelhorar o rendimento desportivo, aumentar a massa muscular e acelerar a recuperação pós-treino.\u003c\/strong\u003e A sua fórmula à base de proteína de soro de alta qualidade, BCAA’s, glutamina, vitaminas e minerais torna-o uma opção altamente recomendada para atletas e pessoas ativas.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg. \/ chocolate branco","offer_id":40706257420399,"sku":"8435041064575","price":42.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Morango","offer_id":40706257649775,"sku":"8435041064582","price":75.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Leite Merengado","offer_id":40706257617007,"sku":"8435041061512","price":75.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/whey-100-lactic-competition-mega-plus-general-mega-plus-109273.jpg?v=1744610727"},{"product_id":"night-slow-competition-mega-plus","title":"Concurso Lento Noturno | mega plus","description":"\u003cp data-start=\"93\" data-end=\"647\"\u003eNo mundo do desporto e do fitness, a \u003cstrong data-start=\"134\" data-end=\"159\"\u003erecuperação muscular\u003c\/strong\u003e é tão crucial como o próprio treino. Durante o sono, o nosso corpo trabalha intensamente para reparar e construir tecido muscular. Para maximizar este processo, é essencial fornecer aos músculos os nutrientes adequados, ajudando-os a recuperar e a crescer enquanto descansamos. É aqui que entra \u003cstrong data-start=\"488\" data-end=\"535\"\u003eNight Slow Protein Competition de Mega Plus\u003c\/strong\u003e, um suplemento desenvolvido especificamente para apoiar a recuperação noturna e promover o desenvolvimento muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"649\" data-end=\"709\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"649\" data-end=\"709\"\u003eO que é Night Slow Protein Competition e para que serve?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"711\" data-end=\"895\"\u003e\u003cstrong data-start=\"711\" data-end=\"745\"\u003eNight Slow Protein Competition\u003c\/strong\u003e é um suplemento nutricional formulado para fornecer um aporte constante de aminoácidos durante as horas de sono. O seu principal objetivo é:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"897\" data-end=\"1260\"\u003e\n\u003cli data-start=\"897\" data-end=\"1029\"\u003e\n\u003cem\u003eApoiar a recuperação muscular\u003c\/em\u003e: fornecendo proteínas de absorção lenta que nutrem os músculos ao longo de toda a noite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1030\" data-end=\"1148\"\u003e\n\u003cem\u003ePromover o crescimento muscular\u003c\/em\u003e: graças ao seu perfil completo de aminoácidos, que facilita a síntese proteica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1149\" data-end=\"1260\"\u003e\n\u003cem\u003eMelhorar a qualidade do sono\u003c\/em\u003e: incluindo ingredientes que favorecem o relaxamento e um descanso profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1262\" data-end=\"1316\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePrincipais benefícios de Night Slow Protein Competition\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1321\" data-end=\"1609\"\u003e\n\u003cem\u003eAporte constante de aminoácidos\u003c\/em\u003e: a combinação de proteínas de libertação lenta, como a caseína micelar e o concentrado de proteína de soro de leite, garante que os músculos recebam nutrientes de forma contínua durante a noite, otimizando a recuperação e o crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1614\" data-end=\"1937\"\u003e\n\u003cem\u003eMelhoria da qualidade do sono\u003c\/em\u003e: contém L-triptofano e GABA (ácido gama-aminobutírico), compostos conhecidos pelas suas propriedades relaxantes e pela sua capacidade de melhorar a qualidade do sono. Um descanso adequado é fundamental para uma recuperação eficaz e para um desempenho ideal nos treinos seguintes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1942\" data-end=\"2171\"\u003e\n\u003cem\u003eAporte de glutamina\u003c\/em\u003e: com 5 % de glutamina, um aminoácido que desempenha um papel crucial na síntese proteica e na recuperação muscular, ajudando a reduzir o catabolismo e promovendo um balanço azotado positivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2173\" data-end=\"2214\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios dos componentes ativos\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2216\" data-end=\"3265\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2216\" data-end=\"2422\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2218\" data-end=\"2422\"\u003e\u003cem\u003eCaseína micelar:\u003c\/em\u003e é uma proteína de digestão lenta que liberta aminoácidos de forma sustentada. Isto é benéfico para manter um estado anabólico durante o sono, evitando o catabolismo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2424\" data-end=\"2660\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2426\" data-end=\"2660\"\u003e\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: embora seja absorvido mais rapidamente do que a caseína, a sua inclusão na fórmula proporciona um pico inicial de aminoácidos, preparando o organismo para a posterior libertação sustentada da caseína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2662\" data-end=\"2900\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2664\" data-end=\"2900\"\u003e\u003cem\u003eL-triptofano\u003c\/em\u003e: é um aminoácido essencial precursor da serotonina, um neurotransmissor que regula o humor e o sono. Um aumento dos níveis de serotonina pode facilitar o adormecimento e melhorar a qualidade do sono.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2902\" data-end=\"3055\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2904\" data-end=\"3055\"\u003e\u003cem\u003eGABA\u003c\/em\u003e: é um neurotransmissor inibidor que promove o relaxamento e reduz a excitabilidade neuronal, facilitando um sono mais profundo e reparador.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3057\" data-end=\"3265\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3059\" data-end=\"3265\"\u003e\u003cem\u003eGlutamina\u003c\/em\u003e: além do seu papel na síntese proteica, a glutamina é vital para o sistema imunitário e para a saúde intestinal, aspetos-chave para atletas que procuram um desempenho consistente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3267\" data-end=\"3299\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3267\" data-end=\"3299\"\u003eComposição \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3301\" data-end=\"3358\"\u003eA fórmula de \u003cstrong data-start=\"3315\" data-end=\"3349\"\u003eNight Slow Protein Competition\u003c\/strong\u003e inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3360\" data-end=\"3758\"\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3360\" data-end=\"3391\"\u003e\u003cem\u003eCaseinato de cálcio micelar\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3392\" data-end=\"3459\"\u003e\n\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite \u003c\/em\u003eobtido por ultrafiltração\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3460\" data-end=\"3493\"\u003e\n\u003cem\u003eEmulsionante\u003c\/em\u003e: lecitina de soja\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3494\" data-end=\"3508\"\u003e\u003cem\u003eDextrose\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3509\" data-end=\"3535\"\u003e\u003cem\u003eAmilopectina de milho\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3536\" data-end=\"3551\"\u003e\u003cem\u003eGlutamina\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3552\" data-end=\"3589\"\u003e\n\u003cem\u003eAromas \u003c\/em\u003e(consoante o sabor escolhido)\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3590\" data-end=\"3608\"\u003e\u003cem\u003eL-triptofano\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3609\" data-end=\"3619\"\u003e\u003cem\u003eGABA\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3620\" data-end=\"3653\"\u003e\n\u003cem\u003eEstabilizante\u003c\/em\u003e: goma xantana\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3654\" data-end=\"3695\"\u003e\n\u003cem\u003eAntiaglomerante\u003c\/em\u003e: dióxido de silício\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3696\" data-end=\"3758\"\u003e\n\u003cem\u003eEdulcorantes\u003c\/em\u003e: acessulfame K, sucralose, neoesperidina DC\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eModo de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3760\" data-end=\"3791\"\u003ePara consumir, recomenda-se:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3793\" data-end=\"4046\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3793\" data-end=\"3902\"\u003e\n\u003cem\u003ePreparação\u003c\/em\u003e: dissolver 50 gramas do produto (aproximadamente 3 medidas doseadoras) em 250 ml de água.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3903\" data-end=\"4046\"\u003e\n\u003cem\u003eMomento de toma\u003c\/em\u003e: de preferência antes de deitar, para aproveitar ao máximo os seus benefícios durante o período de descanso noturno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4048\" data-end=\"4086\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas e estudos relevantes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"4088\" data-end=\"4924\"\u003e\n\u003cli data-start=\"4088\" data-end=\"4421\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4090\" data-end=\"4421\"\u003e\u003cem\u003eProteínas de absorção lenta e síntese proteica\u003c\/em\u003e: um estudo publicado no \u003cem data-start=\"4171\" data-end=\"4203\"\u003eAmerican Journal of Physiology\u003c\/em\u003e demonstrou que a ingestão de caseína antes de dormir aumenta a síntese proteica durante a noite e melhora o balanço proteico em todo o corpo em homens saudáveis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4423\" data-end=\"4697\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4425\" data-end=\"4697\"\u003e\u003cem\u003eL-triptofano e qualidade do sono\u003c\/em\u003e: investigações indicam que o L-triptofano pode reduzir o tempo necessário para adormecer e melhorar a qualidade do sono, especialmente em pessoas com insónia ligeira.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4699\" data-end=\"4924\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4701\" data-end=\"4924\"\u003e\u003cem\u003eGABA e relaxamento\u003c\/em\u003e: um estudo mostrou que a suplementação com GABA pode promover o relaxamento e reduzir a ansiedade, contribuindo para um sono mais reparador. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4926\" data-end=\"4940\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4942\" data-end=\"5504\"\u003e\u003cstrong\u003eNight Slow Protein Competition de Mega Plus\u003c\/strong\u003e posiciona-se como uma solução completa para quem procura otimizar a recuperação muscular durante a noite. A sua combinação de proteínas de libertação lenta e compostos que melhoram a qualidade do sono torna-o um aliado valioso para atletas e entusiastas do fitness. Ao integrar este suplemento na sua rotina noturna, estará a dar ao seu corpo as ferramentas necessárias para reparar e construir músculo de forma eficiente, enquanto desfruta de um sono profundo e reparador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5506\" data-end=\"5522\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5506\" data-end=\"5522\"\u003eBibliografia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"5524\" data-end=\"6246\"\u003e\n\u003cli data-start=\"5524\" data-end=\"5786\"\u003e\n\u003cp data-start=\"5526\" data-end=\"5786\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21427363\/\" title=\"Res et al. (2011). Ingestão de proteína antes de dormir melhora a recuperação noturna pós-exercício. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 301(5), E951-E956.\u0026amp;nbsp;\"\u003eRes et al. (2011). \u003cem data-start=\"5545\" data-end=\"5618\"\u003eProtein ingestion before sleep improves postexercise overnight recovery\u003c\/em\u003e. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 301(5), E951-E956. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5788\" data-end=\"6001\"\u003e\n\u003cp data-start=\"5790\" data-end=\"6001\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10543914\/\" title=\"Hudson et al. (2005). Efeitos do L-triptofano na sonolência e no sono. Journal of Psychiatric Research, 39(4), 315-322.\u0026amp;nbsp;\"\u003eHudson et al. (2005). \u003cem data-start=\"5812\" data-end=\"5864\"\u003eEffects of L-tryptophan on sleepiness and on sleep\u003c\/em\u003e. Journal of Psychiatric Research, 39(4), 315-322. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"6003\" data-end=\"6246\"\u003e\n\u003cp data-start=\"6005\" data-end=\"6246\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16971751\/\" title=\"Abdou et al. (2006). Efeitos do ácido gama-aminobutírico (GABA) no relaxamento e no reforço da imunidade em humanos. Biofactors, 26(3), 201-208.\u0026amp;nbsp;\"\u003eAbdou et al. (2006). \u003cem data-start=\"6026\" data-end=\"6130\"\u003eRelaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans\u003c\/em\u003e. Biofactors, 26(3), 201-208. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"6248\" data-end=\"6416\"\u003eAo integrar \u003cstrong data-start=\"6260\" data-end=\"6294\"\u003eNight Slow Protein Competition\u003c\/strong\u003e na sua rotina diária, estará a dar um passo importante para melhorar o seu desempenho desportivo e o bem-estar geral.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg. \/ Chocolate com Leite","offer_id":40706258403439,"sku":"8435041060607","price":38.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Morango","offer_id":29464914919535,"sku":"8435041062601","price":38.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Baunilha","offer_id":40706258468975,"sku":"8435041060324","price":38.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Chocolate com Leite","offer_id":40706258501743,"sku":"8435041064643","price":69.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Morango","offer_id":40706258567279,"sku":"8435041064636","price":69.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Baunilha","offer_id":40706258600047,"sku":"8435041060300","price":69.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/night-slow-competition-mega-plus-general-mega-plus-204173.jpg?v=1744611045"},{"product_id":"mega-protein-5-whey-nutrisport","title":"Mega Protein 5 Whey | NutriSport","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMega Protein 5 Whey\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong\u003eNutrisport\u003c\/strong\u003e é uma mistura de whey de origem biológica, tradicionalmente utilizada para aumentar a \u003cstrong\u003eformação de tecido magro\u003c\/strong\u003e ; mas desta vez, enriquecido com aminoácidos essenciais, oligoelementos e multivitaminas que otimizam a absorção dos nutrientes presentes na preparação proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Assim, com \u003cstrong\u003eMega Protein 5 Whey\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong\u003eNutrisport\u003c\/strong\u003e , você pode acelerar a \u003cstrong\u003erecuperação muscular\u003c\/strong\u003e , para evitar a fadiga que aparece durante e após a atividade física, mas também aumentar a massa muscular, o que o ajudará a melhorar a força e a resistência necessária. .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eInformação Nutricional (por 100 gr.):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Valor energético: 378 Kcal (1602 kj).\u003cbr\u003e Proteínas: 70 gr.\u003cbr\u003e Carboidratos: 14 gr.\u003cbr\u003e Gorduras: 4,7 gr.\u003cbr\u003e L-arginina: 2000mg\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eL-leucina: 1000mg\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003eConcentrado de extrato proteolítico: 1200 mg\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eVitamina B6: 2,8mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eModo de emprego:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Para um efeito adequado deve tomar entre 1 e 2 colheres após o treino e outra colher após 90 minutos da primeira dose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eApresentação:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eRecipiente de 1800 g e 900 gr.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrisport","offers":[{"title":"Morango \/ 900 gr.","offer_id":19938612510831,"sku":"8424644004989","price":31.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha \/ 900 gr.","offer_id":19938612576367,"sku":"8424644004996","price":31.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha \/ 1,8kg.","offer_id":19938612609135,"sku":"8424644001148","price":57.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate \/ 900 gr.","offer_id":19938612641903,"sku":"8424644004972","price":31.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate \/ 1,8kg.","offer_id":19938612674671,"sku":"8424644005566","price":57.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/mega-protein-5-whey-nutrisport-envio-gratis-nutrisport-313672.jpg?v=1748206129"},{"product_id":"protein-plus-nutrisport","title":"Proteína Zero | Nutrisport","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProtein Zero \u003c\/strong\u003epreparado pela \u003cstrong\u003eNutrisport\u003c\/strong\u003e e ideal para incluir na tua \u003cstrong\u003edieta desportiva\u003c\/strong\u003e, graças à sua combinação de proteínas, hidratos de carbono e multivitaminas, que te ajudam a dar o máximo, aumentar a massa magra e manter a tua saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs proteínas naturais de \u003cstrong\u003eProtein Zero\u003c\/strong\u003e atuam para te ajudar a desenvolver \u003cstrong\u003emassa muscular\u003c\/strong\u003e, graças ao seu elevado teor de aminoácidos essenciais, enquanto os hidratos de carbono repõem as reservas de glicogénio para aumentar a energia natural e mantê-la ao longo de toda a atividade desportiva. Além disso, as vitaminas presentes neste produto da \u003cstrong\u003eNutrisport\u003c\/strong\u003e ajudam a cuidar dos ossos, das articulações e do sistema musculoesquelético em geral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição (por 250 ml.):\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eValor Energético: 128kJ \/ 422kJ\u003cbr\u003eValor Energético: 30kcal \/ 100kcal\u003cbr\u003eGorduras: \u0026lt; 0,5g \/ 0,9g\u003cbr\u003edas quais Saturadas: 0,2g \/ 0,5g\u003cbr\u003eHidratos de Carbono: 0,7g \/ 2,4g\u003cbr\u003edos quais Açúcares: \u0026lt; 0,5g \/ 0,9g\u003cbr\u003eProteína: 6,1g \/ 20g\u003cbr\u003eSal: 0,19g \/ 0,61g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de utilização:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePode ser tomado a qualquer hora do dia. Se fores treinar, podes consumi-lo antes ou depois do treino. Ajuda a manter um bom equilíbrio proteico, contribuindo para um desenvolvimento muscular ideal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApresentação:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEmbalagem de 330 ml.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrisport","offers":[{"title":"Chocolate \/ 12 garrafas de 330 ml.","offer_id":40738442346607,"sku":"8424644007294","price":29.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Morango \/ 12 garrafas de 330 ml.","offer_id":40738442412143,"sku":"8424644007300","price":29.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha \/ 12 garrafas de 330 ml.","offer_id":49610303078738,"sku":"8424644007317","price":29.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ananás e Coco \/ 12 garrafas de 330 ml.","offer_id":49610303111506,"sku":"8424644007324","price":29.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bolacha \/ 12 garrafas de 330 ml.","offer_id":49610303144274,"sku":"8424644007331","price":29.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Leite Merengado \/ 12 garrafas de 330 ml.","offer_id":49610303177042,"sku":"8424644007348","price":29.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"chocolate branco \/ 12 garrafas de 330 ml.","offer_id":49610303209810,"sku":"8424644007355","price":29.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Multifrutas \/ 12 garrafas de 330 ml.","offer_id":49610303242578,"sku":"8424644007362","price":29.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/protein-zero-nutrisport-general-nutrisport-chocolate-12-botellas-de-330-ml-825424.jpg?v=1744613752"},{"product_id":"secuencial-80-nutrisport","title":"Sequencial 80 Chocolate 2 Kg | Nutrisport","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSecuencial 80\u003c\/strong\u003e é uma das \u003cstrong\u003ebebidas ricas em proteínas\u003c\/strong\u003e elaboradas pela \u003cstrong\u003eNutrisport\u003c\/strong\u003e , a pensar nas necessidades de quem pretende aumentar a massa muscular e seguir uma dieta pobre em hidratos de carbono, pois fornece uma grande quantidade de energia, sem recurso a açúcares adicionados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e É que a composição do \u003cstrong\u003eSecuencial 80\u003c\/strong\u003e favorece a formação do \u003cstrong\u003etecido muscular\u003c\/strong\u003e , graças aos aminoácidos essenciais que contém, ao mesmo tempo que acelera a queima de gordura, pois além de ser pobre em hidratos de carbono, atua convertendo a gordura em energia natural, por isso é um Produto \u003cstrong\u003eNutrisport\u003c\/strong\u003e , especialmente indicado para atletas de alto rendimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eComposição (por 100 gr.):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Valor energético: 362 Kcal (1537 kj).\u003cbr\u003e Proteínas: 80 gr. \u003cbr\u003eCarboidratos: 7,8 gr. Dos quais Açúcares: 4,3 gr.\u003cbr\u003e Gorduras: 1,2 gr. Dos quais Saturados: 1,2 gr.\u003cbr\u003e Sal: 1gr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eModo de emprego:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Para preparar este smoothie você deve diluir 30g (medida cheia) em 200ml (um copo) de água, leite desnatado, purê ou iogurte. Você pode tomar esta bebida como suplemento entre as refeições, no meio da manhã e no meio da tarde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eApresentação:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Saco de 500 gr e 2 Kg.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrisport","offers":[{"title":"Default Title \/ Chocolate","offer_id":52485089657170,"sku":"8424644002381","price":52.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/nutrisport-secuencial-80-choco.jpg?v=1748206127"},{"product_id":"whey-gold-protein-nutrisport","title":"Whey Gold Protein | NutriSport","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhey Gold Protein\u003c\/strong\u003e é um produto de fácil digestão e ação rápida, elaborado pela \u003cstrong\u003eNutrisport\u003c\/strong\u003e , utilizando proteínas de alto valor biológico, ideal para \u003cstrong\u003econstruir massa muscular\u003c\/strong\u003e e acelerar a recuperação de energia e resistência, durante e após a atividade física.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e É assim que com \u003cstrong\u003eWhey Gold Protein\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong\u003eNutrisport\u003c\/strong\u003e , poderá acelerar a formação de \u003cstrong\u003emassa magra\u003c\/strong\u003e , pois é um produto com um sabor delicioso e variado, pobre em gorduras e hidratos de carbono, mas com os aminoácidos essenciais que o whey proporciona, ideal para construir músculos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eComposição (por 25 gr):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Valor de energia: 95 Kcal (403 kJ)\u003cbr\u003e Proteínas: 19 gr.\u003cbr\u003e Carboidratos: 2,5 gr.\u003cbr\u003e Gorduras: 1,1 gr.\u003cbr\u003e Nitrogênio: 3 gr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eModo de emprego:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eDissolva 25 g de Whey Gold Protein (1 medida cheia) em 200 ml (1 copo) de água ou leite desnatado. Ou se preferir, pode ser adicionado diretamente a purês, iogurtes, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eApresentação:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Saco de 500 gr e 2000 gr.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrisport","offers":[{"title":"500 gr. \/ Chocolate","offer_id":19938609004655,"sku":"8424644002299","price":19.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 gr. \/ Morango","offer_id":19938609037423,"sku":"8424644002305","price":19.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2kg \/ Chocolate","offer_id":19938608906351,"sku":"8424644002329","price":52.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2kg \/ Morango","offer_id":19938608939119,"sku":"8424644002336","price":52.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2kg \/ Plátano","offer_id":19938608971887,"sku":"8424644002343","price":52.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/whey-gold-protein-nutrisport-envio-gratis-nutrisport-2-kg-chocolate-985017.jpg?v=1748206127"},{"product_id":"whey-protein-aislado-sport-live-800-gr-drasanvi","title":"Isolado Whey Protein Sport Live 800 gr | Drasanvi","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIsolado Whey Protein Sport Live\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eDrasanvi\u003c\/strong\u003e é um suplemento desportivo natural que fornece \u003cstrong\u003eproteínas isoladas para atletas à\u003c\/strong\u003e base de leite natural, com o qual é possível obter um elevado aporte proteico que acaba por ser ideal para pessoas que praticam disciplinas desportivas com um elevado valor nutricional demanda, a fim de ter o melhor desempenho.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDa mesma forma, \u003cstrong\u003eWhey Protein Isolate Sport Live\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eDrasanvi\u003c\/strong\u003e é ideal para \u003cstrong\u003eaumentar a massa muscular\u003c\/strong\u003e , pois é enriquecido com proteínas de alta pureza e uma série de aminoácidos essenciais como glutamina e leucina, que são de grande ajuda para melhorar o desempenho físico e poder para explorar ao máximo o seu corpo e assim obter maiores resultados de volume muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eComposição:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eWhey protein isolado obtido por microfiltração e ultrafiltração, Óxido de Magnésio, L-Glutamina, L-Leucina, Lecitina de Soja, Aroma e Sucralose.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eModo de emprego:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eTome 30 gr (3\/4 do copo medidor) dissolvido em 250 - 300 ml. de água ou leite meio gordo. Eles geralmente devem ser tomados após o exercício.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eApresentação:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eRecipiente de 800gr.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Drasanvi","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":29152731168879,"sku":"8436578547388","price":41.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Morango","offer_id":29152731201647,"sku":"8436578547395","price":41.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha","offer_id":29152731234415,"sku":"8436044516696","price":41.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/b91372.jpg?v=1783492202"},{"product_id":"whey-premium-competition-mega-plus","title":"Concurso Premium Whey | mega plus","description":"\u003cp data-end=\"232\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"38\" data-start=\"0\"\u003eWhey Premium Competição Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento proteico desenvolvido para responder às necessidades de atletas e pessoas ativas que procuram melhorar o seu desempenho e a recuperação muscular. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve Whey Premium Competição Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"408\" data-start=\"290\"\u003eEste produto tem como principal objetivo fornecer uma fonte de proteína de alta qualidade que contribui para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1012\" data-start=\"410\"\u003e\n\u003cli data-end=\"572\" data-start=\"410\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRecuperação muscular, \u003c\/em\u003eapós sessões de treino intensas, o consumo de proteínas ajuda na reparação e no crescimento das fibras musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"725\" data-start=\"573\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAumento ou manutenção da massa muscular,\u003c\/em\u003e uma ingestão adequada de proteínas é essencial para o desenvolvimento e a preservação da musculatura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"897\" data-start=\"726\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMelhoria da adaptação ao treino de resistência\u003c\/em\u003e: as proteínas facilitam as adaptações fisiológicas necessárias para suportar treinos mais exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1012\" data-start=\"898\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eManutenção dos ossos em condições normais\u003c\/em\u003e: as proteínas desempenham um papel crucial na saúde óssea.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1084\" data-start=\"1014\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios dos componentes de Whey Premium Competição Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eProteína de colagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e, uma forma de colagénio que foi decomposta em péptidos mais pequenos, o que facilita a sua digestão e absorção pelo organismo. Este componente oferece múltiplos benefícios:\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"531\" data-start=\"477\"\u003eSaúde articular e prevenção de lesões, uma vez que o colagénio é um componente essencial dos tendões, cartilagens e ligamentos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVários estudos demonstraram que a suplementação com colagénio pode melhorar a elasticidade e a resistência das articulações, reduzindo a inflamação e a dor em pessoas com desgaste articular ou que praticam desportos de impacto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1132\" data-start=\"862\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"930\" data-start=\"886\"\u003eThe American Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que atletas que consumiram 10 gramas de colagénio hidrolisado por dia durante 24 semanas registaram uma diminuição de 43 % na dor articular, em comparação com um grupo de controlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1199\" data-start=\"1134\"\u003eRecuperação muscular e redução dos danos musculares, uma vez que o colagénio também participa na síntese de proteínas musculares, facilitando a regeneração dos tecidos após exercício intenso. Observou-se que o consumo de colagénio combinado com treino de resistência pode aumentar a massa muscular em pessoas com perda muscular relacionada com a idade (sarcopenia).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1610\" data-start=\"1549\"\u003eMelhora a aparência da pele, do cabelo e das unhas, uma vez que o colagénio é fundamental para manter a pele firme, elástica e hidratada. A diminuição do colagénio com a idade contribui para o aparecimento de rugas e flacidez. Estudos indicam que consumir 2,5 a 5 gramas de colagénio hidrolisado diariamente durante 8 a 12 semanas pode reduzir a profundidade das rugas e melhorar a hidratação da pele em 20 %.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2037\" data-start=\"1997\"\u003e\n\u003cem\u003eIsolado de proteína de soja, \u003c\/em\u003eé uma fonte de proteína vegetal de elevada qualidade que contém todos os aminoácidos essenciais.\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2224\" data-start=\"2174\"\u003eCrescimento e manutenção muscular: apesar de ser uma proteína vegetal, a soja tem um perfil de aminoácidos semelhante ao do soro de leite. Contém BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), como a leucina, que estimulam a síntese de proteínas musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2699\" data-start=\"2457\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"2507\" data-start=\"2481\"\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que a ingestão de proteína de soja é tão eficaz como a proteína de soro na promoção da recuperação muscular após o exercício, quando consumida em quantidades adequadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2742\" data-start=\"2701\"\u003eBenefícios cardiovasculares: o consumo de proteína de soja pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (colesterol mau) e a aumentar o colesterol HDL (colesterol bom). \u003cem\u003eA FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA)\u003c\/em\u003e reconheceu que 25 gramas de proteína de soja por dia podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3142\" data-start=\"3074\"\u003eFonte de proteína para dietas veganas e vegetarianas, uma vez que o isolado de proteína de soja é uma excelente alternativa para quem segue uma alimentação de base vegetal, fornecendo uma proteína completa sem necessidade de produtos de origem animal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3442\" data-start=\"3346\"\u003e\n\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite ultrafiltrado (Whey Protein Concentrate)\u003c\/em\u003e é uma das proteínas mais utilizadas no desporto, graças à sua rápida absorção e ao elevado teor de aminoácidos essenciais, necessários para:\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"3713\" data-start=\"3651\"\u003eSíntese proteica e aumento da massa muscular: o soro de leite tem um elevado teor de leucina, um aminoácido essencial que atua como sinalizador na síntese de proteína muscular. Está demonstrado que 30 gramas de proteína de soro após o exercício podem \u003cstrong\u003eaumentar a síntese de proteína muscular em 33 %\u003c\/strong\u003e em comparação com outras fontes de proteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4112\" data-start=\"4049\"\u003eRecuperação muscular e redução do catabolismo\u003cem\u003e, \u003c\/em\u003eapós um treino intenso, os músculos entram num estado catabólico. Consumir proteína de soro ajuda a reduzir o dano muscular, diminuir a fadiga e acelerar a recuperação.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4366\" data-start=\"4311\"\u003eRegulação do peso e controlo do apetite: a proteína de soro de leite é altamente saciante, o que ajuda a reduzir a ingestão calórica ao longo do dia. Verificou-se que o consumo de proteína de soro pode aumentar a sensação de saciedade em 50 % face aos hidratos de carbono ou às gorduras, facilitando a perda de peso e o controlo do apetite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4739\" data-start=\"4687\"\u003e\n\u003cem\u003eEnzimas digestivas: papaína e bromelaína,\u003c\/em\u003e que foram\u003cem\u003e \u003c\/em\u003eincluídas em Whey Premium Competition Mega Plus desempenham um papel fundamental na melhoria da digestão e absorção das proteínas.\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"4949\" data-start=\"4894\"\u003ePapaína: obtida da papaia, ajuda a melhorar a digestão das proteínas, decompondo-as em péptidos e aminoácidos mais pequenos, o que facilita a sua absorção. Isto é especialmente benéfico para pessoas com dificuldades digestivas ou sensibilidade às proteínas lácteas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4949\" data-start=\"4894\"\u003eBromelaína: com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, extraída do ananás, não só ajuda na digestão das proteínas, como também tem efeitos anti-inflamatórios. Tem sido utilizada na medicina desportiva para reduzir a inflamação muscular e acelerar a recuperação após exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"5781\" data-start=\"5543\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"5596\" data-start=\"5560\"\u003eBritish Journal of Sports Medicine\u003c\/em\u003e concluiu que os atletas que consumiram bromelaína após o exercício sentiram uma redução de 25 % na dor muscular, em comparação com um grupo que não a consumiu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2753\" data-start=\"2701\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição de Whey Premium Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2785\" data-start=\"2755\"\u003eEste suplemento é composto por:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3282\" data-start=\"2787\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2883\" data-start=\"2787\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de colagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e: proporciona uma fonte de proteína de rápida absorção.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2966\" data-start=\"2884\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eIsolado de proteína de soja\u003c\/em\u003e: fornece uma proteína completa de origem vegetal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3102\" data-start=\"2967\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite ultrafiltrado\u003c\/em\u003e: fornece proteína de elevada qualidade com um perfil completo de aminoácidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3201\" data-start=\"3103\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnzimas digestivas (papaína e bromelaína\u003c\/em\u003e): melhoram a digestão e a absorção das proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3282\" data-start=\"3202\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAromas e edulcorantes\u003c\/em\u003e: para melhorar o sabor e a palatabilidade do produto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3301\" data-start=\"3284\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eModo de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3574\" data-start=\"3303\"\u003eRecomenda-se o consumo de duas bebidas por dia, uma de manhã e outra após o exercício. Para preparar uma bebida, dissolver 40 gramas do produto (equivalente a uma colher-medida bem cheia) em água ou leite magro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3621\" data-start=\"3576\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes dos seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"4106\" data-start=\"3623\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3815\" data-start=\"3623\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: os estudos demonstraram que o seu consumo após o exercício pode aumentar a síntese de proteínas musculares em 33 % em comparação com outras fontes de proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3964\" data-start=\"3816\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de soja\u003c\/em\u003e: a investigação indica que pode reduzir os níveis de colesterol LDL em 3-4%, contribuindo para a saúde cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4106\" data-start=\"3965\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eColagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e: observou-se que a sua ingestão diária durante 12 semanas pode reduzir a dor articular em 43 % nos atletas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4123\" data-start=\"4108\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... \u0026amp;amp; Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 104-125.\u0026amp;nbsp;\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29540367\/\"\u003eMaughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... \u0026amp; Meeusen, R. (2018). Declaração de consenso do IOC: suplementos alimentares e o atleta de alto rendimento. \u003cem data-end=\"4391\" data-start=\"4325\"\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 28(2), 104-125. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Jiang, J., Xiong, Y. L., \u0026amp; Chen, J. (2021). Collagen hydrolysate and its potential protective effects on osteoarthritis. Food \u0026amp; Function, 12(3), 1001-1015.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17076983\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"306\" data-start=\"267\"\u003eJiang, J., Xiong, Y. L., \u0026amp; Chen, J.\u003c\/strong\u003e (2021). \u003cem data-end=\"392\" data-start=\"315\"\u003eHidrolisado de colagénio e os seus potenciais efeitos protetores na osteoartrose\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"415\" data-start=\"394\"\u003eFood \u0026amp; Function, 12\u003c\/em\u003e(3), 1001-1015.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Zdzieblik, D., Oesser, S., Gollhofer, A., et al. (2017). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomized controlled trial. British Journal of Nutrition, 114(8), 1237-1245.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26353786\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"734\" data-start=\"682\"\u003eZdzieblik, D., Oesser, S., Gollhofer, A., et al.\u003c\/strong\u003e (2017). \u003cem data-end=\"930\" data-start=\"743\"\u003eA suplementação com péptidos de colagénio em combinação com treino de resistência melhora a composição corporal e aumenta a força muscular em homens idosos com sarcopenia: um ensaio controlado aleatorizado\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"967\" data-start=\"932\"\u003eBritish Journal of Nutrition, 114\u003c\/em\u003e(8), 1237-1245.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Messina, M. (2016). Soy and health update: evaluation of the clinical and epidemiologic literature. Nutrients, 8(12), 754.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27886135\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1249\" data-start=\"1234\"\u003eMessina, M.\u003c\/strong\u003e (2016). \u003cem data-end=\"1338\" data-start=\"1258\"\u003eSoja e saúde: atualização sobre a avaliação da literatura clínica e epidemiológica\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"1354\" data-start=\"1340\"\u003eNutrients, 8\u003c\/em\u003e(12), 754.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Wang, H. J., \u0026amp; Murphy, P. A. (2019). Isoflavone content in commercial soy protein products. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47(9), 2696-2703.\" href=\"https:\/\/worldveg.tind.io\/record\/57460\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1633\" data-start=\"1601\"\u003eWang, H. J., \u0026amp; Murphy, P. A.\u003c\/strong\u003e (2019). \u003cem data-end=\"1697\" data-start=\"1642\"\u003eTeor de isoflavonas em produtos comerciais de proteína de soja\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"1747\" data-start=\"1699\"\u003eJournal of Agricultural and Food Chemistry, 47\u003c\/em\u003e(9), 2696-2703.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"4805\" data-start=\"4569\"\u003eEm resumo, Whey Premium Competition Mega Plus é um suplemento proteico completo que combina várias fontes de proteína de elevada qualidade e enzimas digestivas, oferecendo múltiplos benefícios para a saúde e o desempenho físico.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg. \/ Morango","offer_id":40723532447855,"sku":"8435041062519","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Chocolate","offer_id":40745165553775,"sku":"8435041062526","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":40745165586543,"sku":"8435041061444","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Baunilha","offer_id":40745165619311,"sku":"8435041062540","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Biscoitos","offer_id":47508326908242,"sku":"8435041065114","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Chocolate","offer_id":47508326941010,"sku":"8435041064216","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":47508326973778,"sku":"8435041060065","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Baunilha","offer_id":47508327006546,"sku":"8435041063844","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/whey-premium-competition-mega-plus-general-mega-plus-616512.jpg?v=1744613329"},{"product_id":"proteina-whey-100-mega-plus","title":"Whey 100% Proteína 500 gr | mega plus","description":"\u003cp\u003eWhey 100% Protein é um isolado de \u003cstrong\u003esoro\u003c\/strong\u003e de leite que você pode desfrutar em dois deliciosos sabores de uma bebida altamente proteica, ideal para atletas que desejam obter o máximo desempenho e manter sua massa muscular e saúde, complementando sua nutrição esportiva com proteínas de alta biodisponibilidade .\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eBenefícios da proteína 100% Whey\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Construir massa sem aumentar sua massa muscular tornou-se um desafio com resultados lentos. Whey protein é uma solução natural e deliciosa que você pode incorporar em sua nutrição esportiva, pois graças ao seu \u003cstrong\u003ealto teor de aminoácidos\u003c\/strong\u003e , ela o ajudará a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e \u003cem\u003eGanhar massa muscular\u003c\/em\u003e , para também aumentar a força e a resistência. É assim que você pode evitar a deterioração da massa muscular, reduzindo também o tempo de recuperação após o exercício, pois é um suporte eficaz para seus músculos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cem\u003eQueimar o excesso de gordura,\u003c\/em\u003e já que a construção da massa muscular, supõe o aumento do metabolismo, o que o ajudará a perder peso de forma saudável.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cem\u003eMelhorará sua saúde física e seu desempenho intelectual, bem como seu humor,\u003c\/em\u003e graças ao fato de que os aminoácidos são necessários para o funcionamento do sistema nervoso central, contribuindo para:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Reduza o estresse e a ansiedade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Melhorar a memória e a concentração.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Como você pode ver, este é um suplemento projetado para o atleta de hoje, que quer ter o melhor desempenho sem comprometer sua saúde, por isso complementar sua nutrição esportiva com \u003cstrong\u003eMega Plus 100% Whey Protein\u003c\/strong\u003e é uma opção deliciosa e saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eOnde comprar \u003cstrong\u003e100% Whey protein?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eSolicite \u003cstrong\u003eagora mesmo Whey 100% Protein\u003c\/strong\u003e , aqui em nossa dieta online, onde temos à sua disposição com excelentes descontos e no conforto do seu aparelho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cem\u003e*As recomendações de uso são única e exclusivamente recomendações. Em nenhum caso é estabelecida uma relação de causa e efeito, exceto nos casos referidos no Regulamento da UE nº 432\/2\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComposição Whey 100% Proteína Mega Plus\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Concentrado proteico de soro de leite obtido por ultrafiltração (WHEY) e emulsificante (lecitina de soja), aromatizantes, espessante (goma xantana), edulcorantes (acesulfame K, sucralose, neohesperidina DC), antiaglomerante (dióxido de silício).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComo tomar Whey 100% Protein?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePara preparar uma bebida, misture 30 g (2 colheres medidoras) em 150-250 ml de água. Recomenda-se tomá-lo após o treino, pois é o momento em que o corpo aceita melhor os nutrientes ingeridos e ao mesmo tempo permite uma recuperação mais rápida e um aumento da síntese proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Também é aconselhável tomá-lo de manhã para compensar o consumo de energia e o catabolismo causado pelo jejum noturno.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"Chocolate com Leite","offer_id":40727144857711,"sku":"8435041061611","price":18.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Morango","offer_id":40727144824943,"sku":"8435041063257","price":18.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/whey-100-prot-500g-mega-plus-artesania-agricola-whey-100-prot-500g-fresa-mega-plus-825035.jpg?v=1754488041"},{"product_id":"whey-concept-mega-plus","title":"Whey Concept 2 Kg | mega plus","description":"\u003cp data-end=\"452\" data-start=\"71\"\u003eO \u003cstrong data-end=\"108\" data-start=\"74\"\u003eWhey Concept da Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento nutricional formulado à base de \u003cstrong data-end=\"188\" data-start=\"158\"\u003eproteína de soro de leite\u003c\/strong\u003e, concebido para apoiar desportistas e pessoas ativas no desenvolvimento e na manutenção da massa muscular. Este produto destaca-se pela sua elevada qualidade e composição equilibrada, tornando-se uma opção ideal para quem procura melhorar o seu desempenho físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"505\" data-start=\"454\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-end=\"505\" data-start=\"454\"\u003ePara que serve o Whey Concept da Mega Plus?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"639\" data-start=\"507\"\u003eEste suplemento tem como principal objetivo fornecer uma fonte concentrada de \u003cstrong data-end=\"621\" data-start=\"592\"\u003eproteínas de alta qualidade\u003c\/strong\u003e, essenciais para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1192\" data-start=\"641\"\u003e\n\u003cli data-end=\"852\" data-start=\"641\"\u003e\n\u003cp data-end=\"852\" data-start=\"643\"\u003e\u003cem\u003eAumento e manutenção da massa muscular\u003c\/em\u003e: as proteínas contribuem para o crescimento e a preservação do tecido muscular, algo fundamental para desportistas e para pessoas que fazem treinos de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1023\" data-start=\"854\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1023\" data-start=\"856\"\u003e\u003cem\u003eRecuperação pós-treino\u003c\/em\u003e: o consumo de proteínas após o exercício favorece a reparação das fibras musculares danificadas durante a atividade física.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1192\" data-start=\"1025\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1192\" data-start=\"1027\"\u003e\u003cem\u003eApoio ao sistema imunitário\u003c\/em\u003e: as proteínas desempenham um papel crucial na formação de anticorpos e de outras moléculas essenciais para a defesa do organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1261\" data-start=\"1194\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes do Whey Concept e dos seus componentes ativos\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"523\" data-start=\"196\"\u003eO Whey Concept da Mega Plus oferece múltiplas vantagens graças à sua fórmula rica em proteínas de soro de leite, aminoácidos essenciais e BCAA’s. Este suplemento não só apoia o crescimento muscular, como também beneficia a recuperação, a energia e o bem-estar geral do organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"585\" data-start=\"525\"\u003e\n\u003cem\u003eDesenvolvimento e manutenção da massa muscular, \u003c\/em\u003egraças ao facto de o principal componente do Whey Concept ser a proteína de soro de leite, uma das fontes de proteína com maior valor biológico. Isto significa que contém todos os aminoácidos essenciais que o corpo não consegue produzir por si próprio e que são necessários para:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-end=\"1509\" data-start=\"847\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1056\" data-start=\"847\"\u003eA síntese de proteínas musculares: a proteína de soro de leite estimula a síntese de proteínas musculares (MPS, sigla em inglês), favorecendo a construção e a manutenção do tecido muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1268\" data-start=\"1057\"\u003ePrevenção do catabolismo muscular: durante períodos de jejum ou exercício intenso, o corpo pode degradar o músculo para obter energia. A proteína de soro de leite ajuda a prevenir este efeito catabólico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1509\" data-start=\"1269\"\u003eAumento da força e da resistência: estudos demonstraram que a suplementação com proteínas de soro de leite melhora a força em exercícios de resistência e potência. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"1506\" data-start=\"1439\"\u003eJäger et al., 2017\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1571\" data-start=\"1511\"\u003e\n\u003cem\u003eAporte de BCAA’s para a recuperação muscular, \u003c\/em\u003euma vez que os BCAA’s (Aminoácidos de Cadeia Ramificada) representam aproximadamente 21,1 % do Whey Concept e desempenham um papel fundamental na recuperação pós-treino:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-end=\"2215\" data-start=\"1747\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1981\" data-start=\"1747\"\u003eLeucina: considerada o aminoácido mais importante para a síntese proteica, ativa a via mTOR, essencial para a construção muscular. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"1978\" data-start=\"1901\"\u003eBlomstrand et al., 2006\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2084\" data-start=\"1982\"\u003eIsoleucina: ajuda na produção de energia e melhora a absorção de glicose nos músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2215\" data-start=\"2085\"\u003eValina: favorece a reparação do tecido muscular e reduz a fadiga central ao competir com o triptofano no cérebro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2528\" data-start=\"2217\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"2302\" data-start=\"2244\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que o consumo de BCAA’s antes e depois do treino pode reduzir a dor muscular de início tardio (DOMS) e melhorar a resistência. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"2525\" data-start=\"2461\"\u003eShimomura et al., 2010\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2591\" data-start=\"2530\"\u003e\n\u003cem\u003eMelhoria do desempenho e redução da fadiga, \u003c\/em\u003euma vez que o consumo de proteína de soro de leite e BCAA’s pode otimizar a energia e atrasar a fadiga em treinos intensos. Isto deve-se a vários mecanismos:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-end=\"3066\" data-start=\"2755\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2913\" data-start=\"2755\"\u003ePoupança de glicogénio muscular: os BCAA’s podem ser utilizados como fonte de energia, evitando o esgotamento prematuro das reservas de glicogénio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3066\" data-start=\"2914\"\u003eRegulação do triptofano: um menor acesso de triptofano ao cérebro reduz a produção de serotonina, o que diminui a sensação de fadiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUm estudo realizado com ciclistas mostrou que a suplementação com BCAA’s antes de exercício prolongado atrasou a fadiga em mais 17 % em comparação com o grupo placebo. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"3316\" data-start=\"3251\"\u003eGualano et al., 2011\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"3392\" data-start=\"3321\"\u003e\n\u003cem\u003ePropriedades antioxidantes e apoio ao sistema imunitário, \u003c\/em\u003egraças ao facto de o Whey Concept ser rico em glutationa, um poderoso antioxidante que ajuda a:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-end=\"3737\" data-start=\"3481\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3552\" data-start=\"3481\"\u003eReduzir o stress oxidativo provocado pelo exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3617\" data-start=\"3553\"\u003eProteger as células musculares dos radicais livres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3737\" data-start=\"3618\"\u003eFortalecer o sistema imunitário, reduzindo o risco de infeções após treinos de alta intensidade.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"3967\" data-start=\"3739\"\u003eEstudos demonstraram que a proteína de soro de leite pode aumentar os níveis de glutationa em 64 %, contribuindo para uma melhor defesa celular. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"3964\" data-start=\"3907\"\u003eLands et al., 1999\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"4034\" data-start=\"3969\"\u003e\n\u003cem\u003eRegulação do peso corporal e da composição corporal, \u003c\/em\u003euma vez que o Whey Concept pode ajudar a regular o peso devido ao seu elevado teor de proteína, que:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-end=\"4487\" data-start=\"4140\"\u003e\n\u003cli data-end=\"4276\" data-start=\"4140\"\u003eAumenta a saciedade: as proteínas saciam mais do que os hidratos de carbono ou as gorduras, ajudando a reduzir a ingestão calórica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4398\" data-start=\"4277\"\u003eFavorece a termogénese: o metabolismo das proteínas exige mais energia, o que aumenta o gasto calórico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4487\" data-start=\"4399\"\u003ePreserva a massa muscular durante a perda de peso, evitando o efeito yo-yo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"4772\" data-start=\"4489\"\u003eUma meta-análise publicada em \u003cem data-end=\"4562\" data-start=\"4518\"\u003eThe American Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que as dietas ricas em proteína podem aumentar a perda de gordura entre 7-10 % face às dietas convencionais. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"4769\" data-start=\"4705\"\u003ePasiakos et al., 2015\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"4843\" data-start=\"4774\"\u003e\n\u003cem\u003eMelhoria da saúde intestinal e da absorção de nutrientes, \u003c\/em\u003ea\u003cem\u003e \u003c\/em\u003ediferencia\u003cem\u003e \u003c\/em\u003ede outras proteínas, a proteína de soro de leite contém péptidos bioativos que favorecem a saúde digestiva:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-end=\"5175\" data-start=\"4982\"\u003e\n\u003cli data-end=\"5076\" data-start=\"4982\"\u003eMelhora a microbiota intestinal, promovendo o crescimento de bactérias benéficas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"5175\" data-start=\"5077\"\u003eFavorece uma absorção mais eficiente de nutrientes essenciais, como o cálcio e o ferro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"5422\" data-start=\"5177\"\u003eUm estudo publicado na \u003cem data-end=\"5202\" data-start=\"5191\"\u003eNutrients\u003c\/em\u003e concluiu que a suplementação com proteína de soro de leite melhorou a absorção de cálcio em 27 %, reduzindo o risco de osteoporose em pessoas idosas. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"5419\" data-start=\"5360\"\u003eJakobsen et al., 2019\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2539\" data-start=\"2490\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição de Whey Concept de Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2576\" data-start=\"2541\"\u003eA fórmula de Whey Concept inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3062\" data-start=\"2578\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2653\" data-start=\"2578\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2653\" data-start=\"2580\"\u003e\u003cem\u003eSoro de leite (whey\u003c\/em\u003e): fonte principal de proteína de alta qualidade.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2923\" data-start=\"2655\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2923\" data-start=\"2657\"\u003e\u003cem\u003eComplexo de aminoácidos\u003c\/em\u003e: inclui ácido L-aspártico, L-treonina, L-serina, ácido L-glutâmico, L-prolina, L-glicina, L-alanina, L-cistina, L-valina, L-metionina, L-isoleucina, L-leucina, L-tirosina, L-fenilalanina, L-histidina, L-lisina, L-arginina e L-triptófano.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3062\" data-start=\"2925\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3062\" data-start=\"2927\"\u003e\u003cem\u003eAromas e edulcorantes\u003c\/em\u003e: para melhorar o sabor do produto, são adicionados ingredientes como acesulfame K, sucralose e neohesperidina DC.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"3271\" data-start=\"3064\"\u003eÉ importante destacar que este produto é sem glúten e sem aspartamo, o que o torna adequado para pessoas com intolerâncias ou para quem procura opções mais saudáveis. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca class=\"ml-1 inline-flex h-[22px] items-center rounded-xl bg-[#f4f4f4] px-2 text-[0.5em] font-medium text-token-text-secondary dark:bg-token-main-surface-secondary !text-token-text-secondary uppercase hover:bg-token-text-primary hover:!text-token-main-surface-secondary dark:hover:bg-token-text-primary group\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/products\/whey-concept-mega-plus?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"truncate\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3320\" data-start=\"3273\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComo tomar Whey Concept de Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3364\" data-start=\"3322\"\u003ePara preparar uma bebida com Whey Concept:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"3474\" data-start=\"3369\"\u003e\n\u003cem\u003eDose recomendada\u003c\/em\u003e: Misturar 45 g de produto (aproximadamente uma medida doseadora) com água ou leite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3502\" data-start=\"3479\"\u003eMomento de toma:\n\u003cul data-end=\"3755\" data-start=\"3506\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3636\" data-start=\"3506\"\u003ePós-treino: tomar após o exercício ajuda na recuperação muscular e promove a síntese de proteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3755\" data-start=\"3640\"\u003eDe manhã: consumir ao acordar ajuda a compensar o gasto energético provocado pelo jejum noturno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"3907\" data-start=\"3757\"\u003eÉ essencial não ultrapassar a dose diária recomendada e manter uma alimentação equilibrada em conjunto com a suplementação. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3971\" data-start=\"3909\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes dos componentes de Whey Concept\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"4061\" data-start=\"3973\"\u003eVários estudos sustentam os benefícios dos componentes presentes em Whey Concept:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"4676\" data-start=\"4063\"\u003e\n\u003cli data-end=\"4291\" data-start=\"4063\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4291\" data-start=\"4065\"\u003e\u003cem\u003eProteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: estudos demonstraram que a suplementação com proteína de soro pode aumentar significativamente a massa muscular e a força em indivíduos que praticam treino de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4482\" data-start=\"4293\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4482\" data-start=\"4295\"\u003e\u003cem\u003eBCAA's\u003c\/em\u003e: ficou demonstrado que a ingestão de aminoácidos de cadeia ramificada pode reduzir as dores musculares de início tardio e diminuir a fadiga durante o exercício prolongado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4676\" data-start=\"4484\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4676\" data-start=\"4486\"\u003e\u003cem\u003eGlutationa\u003c\/em\u003e: a cisteína, presente na proteína de soro de leite, é precursora da glutationa, um antioxidante que protege as células dos danos oxidativos e pode melhorar a função imunitária.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4692\" data-start=\"4678\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"5112\" data-start=\"4694\"\u003eO Whey Concept de Mega Plus é uma excelente opção para quem procura um suplemento proteico de alta qualidade que apoie o desenvolvimento muscular, a recuperação pós-treino e o bem-estar geral. A sua composição equilibrada e os seus componentes ativos oferecem múltiplos benefícios comprovados por investigação científica, tornando-o uma escolha de confiança para desportistas e pessoas ativas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"5130\" data-start=\"5114\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., ... \u0026amp;amp; Antonio, J. (2017). International society of sports nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 20.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28642676\/\"\u003eJäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., ... \u0026amp; Antonio, J. (2017). Declaração de posição da International Society of Sports Nutrition: proteína e exercício. \u003cem data-end=\"502\" data-start=\"440\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition, 14\u003c\/em\u003e(1), 20.\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"579\" data-start=\"520\"\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"Shimomura, Y., Yamamoto, Y., Bajotto, G., Sato, J., Murakami, T., Shimomura, N., Kobayashi, H., \u0026amp;amp; Mawatari, K. (2010). Nutritional and functional roles of branched-chain amino acids in the promotion of health and exercise performance: a review. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7, 29.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16424141\/\"\u003eShimomura, Y., Yamamoto, Y., Bajotto, G., Sato, J., Murakami, T., Shimomura, N., Kobayashi, H., \u0026amp; Mawatari, K. (2010). Funções nutricionais e funcionais dos aminoácidos de cadeia ramificada na promoção da saúde e do desempenho físico: uma revisão. \u003cem data-end=\"934\" data-start=\"873\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition, 7\u003c\/em\u003e, 29.\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"1005\" data-start=\"949\"\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"Blomstrand, E., Eliasson, J., Karlsson, H. K., \u0026amp;amp; Köhnke, R. (2006). Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise. The Journal of Nutrition, 136(1), 269S-273S.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16365096\/\"\u003eBlomstrand, E., Eliasson, J., Karlsson, H. K., \u0026amp; Köhnke, R. (2006). Os aminoácidos de cadeia ramificada ativam enzimas-chave na síntese proteica após o exercício físico. \u003cem data-end=\"1270\" data-start=\"1239\"\u003eThe Journal of Nutrition, 136\u003c\/em\u003e(1), 269S-273S.\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"1363\" data-start=\"1295\"\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca title=\"Gualano, B., Bozza, T., Lopes de Campos, P., Roschel, H., dos Santos Costa, A., Marquezi, M., ... \u0026amp;amp; Lancha, A. H. (2011). Branched-chain amino acids supplementation enhances exercise capacity and lipid oxidation during endurance exercise after muscle glycogen depletion. European Journal of Clinical Nutrition, 65(8), 819-826.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21297567\/\"\u003eGualano, B., Bozza, T., Lopes de Campos, P., Roschel, H., dos Santos Costa, A., Marquezi, M., ... \u0026amp; Lancha, A. H. (2011). A suplementação com aminoácidos de cadeia ramificada melhora a capacidade de exercício e a oxidação lipídica durante o exercício de resistência após a depleção do glicogénio muscular. \u003cem data-end=\"1728\" data-start=\"1684\"\u003eEuropean Journal of Clinical Nutrition, 65\u003c\/em\u003e(8), 819-826.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":40727246930031,"sku":"8435041064285","price":65.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"chocolate branco","offer_id":40727247028335,"sku":"8435041023244","price":65.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Morango","offer_id":40727246962799,"sku":"8435041061130","price":65.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha-Canelinha","offer_id":40727246995567,"sku":"8435041061109","price":65.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/whey-concept-2-kg-mega-plus-envio-gratis-mega-plus-748921.jpg?v=1736862715"},{"product_id":"isolate-concept-mega-plus","title":"Isolar conceito | mega plus","description":"\u003cp data-start=\"230\" data-end=\"676\"\u003eNo mundo da nutrição desportiva, escolher um suplemento proteico adequado é essencial para atingir os objetivos de treino. \u003cstrong data-start=\"377\" data-end=\"406\"\u003eIsolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e apresenta-se como uma opção de destaque, oferecendo uma fonte de \u003cstrong data-start=\"471\" data-end=\"509\"\u003eproteína isolada de soro de leite\u003c\/strong\u003e de elevada pureza e qualidade. Este produto foi desenvolvido para apoiar o desenvolvimento muscular, melhorar a recuperação e proporcionar múltiplos benefícios para a saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"678\" data-end=\"729\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve o Isolate Concept Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"731\" data-end=\"807\"\u003e\u003cstrong data-start=\"731\" data-end=\"760\"\u003eIsolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento nutricional formulado para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"809\" data-end=\"1023\"\u003e\n\u003cem\u003ePromover o crescimento e a manutenção da massa muscular\u003c\/em\u003e: graças ao seu elevado teor de proteína, este produto é ideal para quem procura aumentar a massa muscular ou mantê-la em ótimas condições.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1025\" data-end=\"1225\"\u003e\n\u003cem\u003eFacilitar a recuperação pós-treino\u003c\/em\u003e: os aminoácidos presentes na proteína de soro ajudam a reparar as fibras musculares danificadas durante o exercício, acelerando a recuperação.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1227\" data-end=\"1424\"\u003eApoiar a perda de peso: por ser uma fonte de proteína de elevada qualidade e com baixo teor de gordura e hidratos de carbono, contribui para a sensação de saciedade e para a manutenção de uma alimentação equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1426\" data-end=\"1593\"\u003e\n\u003cem\u003eOtimizar a síntese proteica\u003c\/em\u003e: o seu teor de aminoácidos essenciais e BCAA estimula a construção muscular e reduz o catabolismo muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1595\" data-end=\"1781\"\u003e\n\u003cem\u003eMelhorar a saúde metabólica e cardiovascular\u003c\/em\u003e: estudos demonstraram que a proteína de soro ajuda a regular os níveis de glicose no sangue e a reduzir o colesterol LDL.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1783\" data-end=\"1850\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1786\" data-end=\"1848\"\u003eBenefícios dos componentes de Isolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1852\" data-end=\"1982\"\u003eA eficácia de \u003cstrong data-start=\"1867\" data-end=\"1896\"\u003eIsolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e deve-se à qualidade dos seus ingredientes e aos processos de fabrico utilizados.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1984\" data-end=\"2061\"\u003e\n\u003cem\u003eProteína isolada de soro de leite: a melhor fonte de proteína, \u003c\/em\u003eé obtida através de processos avançados de microfiltração, eliminando a maior parte da lactose, gorduras e impurezas. Isto torna-a uma fonte de proteína de elevada biodisponibilidade e rápida absorção, ideal para a recuperação muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-start=\"2349\" data-end=\"3342\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2349\" data-end=\"2822\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2351\" data-end=\"2822\"\u003e\u003cem\u003ePromove a síntese proteica muscular, \u003c\/em\u003euma vez que a proteína de soro tem um elevado teor de leucina, um aminoácido-chave para ativar a via mTOR, o principal regulador do crescimento muscular. Um estudo publicado no \u003cem\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e demonstrou que a suplementação com proteína de soro aumenta a síntese proteica em 30 % em comparação com outras proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2824\" data-end=\"3178\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2826\" data-end=\"3178\"\u003e\u003cem\u003eFavorece a perda de gordura,\u003c\/em\u003e\u003cstrong data-start=\"2826\" data-end=\"2858\"\u003e \u003c\/strong\u003eo seu elevado poder saciante ajuda a reduzir a ingestão calórica. Um estudo em \u003cem data-start=\"2940\" data-end=\"2957\"\u003eObesity Reviews\u003c\/em\u003e mostrou que o consumo de proteína de soro reduz o apetite e aumenta a queima de gordura em 8 % em comparação com uma dieta pobre em proteína. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3180\" data-end=\"3342\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3182\" data-end=\"3342\"\u003e\u003cem\u003eReforça o sistema imunitário, \u003c\/em\u003econtém imunoglobulinas e lactoferrina, que fortalecem o sistema imunitário e ajudam a combater infeções.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3344\" data-end=\"3423\"\u003e\n\u003cem\u003eAminoácidos essenciais e BCAA: fundamentais para a recuperação muscular, \u003c\/em\u003eos BCAA (Aminoácidos de Cadeia Ramificada), compostos por leucina, isoleucina e valina, representam aproximadamente 35 % da massa muscular. Estes aminoácidos desempenham um papel crucial na recuperação e no crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul data-start=\"3674\" data-end=\"4385\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3674\" data-end=\"3937\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3676\" data-end=\"3937\"\u003eLeucina\u003cstrong data-start=\"3676\" data-end=\"3726\"\u003e: \u003c\/strong\u003eo ativador do crescimento muscular, uma vez que estimula a chamada via mTOR, desencadeando a síntese proteica. Estudos demonstraram que um consumo adequado de leucina reduz o catabolismo muscular e melhora a recuperação após o exercício.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3939\" data-end=\"4088\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3941\" data-end=\"4088\"\u003eIsoleucina e valina: energia e resistência, melhoram a resistência física e reduzem a fadiga, otimizando o desempenho desportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4090\" data-end=\"4385\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4092\" data-end=\"4385\"\u003eEfeito anticatabólico e redução da dor muscular\u003cbr data-start=\"4148\" data-end=\"4151\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-start=\"4177\" data-end=\"4203\"\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que a suplementação com BCAA reduz a fadiga em 15 % e diminui a dor muscular pós-treino. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4387\" data-end=\"4478\"\u003e\n\u003cem\u003eBaixo teor de lactose, gordura e hidratos de carbono: ideal para dietas rigorosas,\u003c\/em\u003e graças ao seu processo de isolamento, o Isolate Concept Mega Plus é adequado para pessoas com intolerância à lactose e para quem procura minimizar a ingestão de gordura e açúcares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-start=\"4671\" data-end=\"5021\"\u003e\n\u003cli data-start=\"4671\" data-end=\"4861\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4673\" data-end=\"4861\"\u003e\u003cem\u003eAdequado para dietas de definição, \u003c\/em\u003eo seu baixo teor de hidratos de carbono e gordura permite a sua inclusão em dietas focadas na perda de gordura sem comprometer a massa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4863\" data-end=\"5021\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4865\" data-end=\"5021\"\u003e\u003cem\u003eEvita problemas digestivos, \u003c\/em\u003eao\u003cem\u003e \u003c\/em\u003econtrário das proteínas concentradas, o soro isolado não causa desconfortos digestivos como inchaço ou gases.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5023\" data-end=\"5060\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(29, 113, 82);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5026\" data-end=\"5058\"\u003eComposição \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5062\" data-end=\"5240\"\u003eIsolate Concept Mega Plus destaca-se pelo seu elevado teor proteico, atingindo 88.4 % de proteína por porção. Cada 100 gramas do produto fornecem aproximadamente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"5242\" data-end=\"5352\"\u003e\n\u003cli data-start=\"5242\" data-end=\"5262\" style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cem\u003e363 calorias\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5263\" data-end=\"5288\" style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cem\u003e2 gramas de gordura\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5289\" data-end=\"5321\" style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cem\u003e1 grama de hidratos de carbono\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5322\" data-end=\"5352\" style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cem\u003e87 gramas de proteína\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5354\" data-end=\"5402\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(29, 113, 82);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5358\" data-end=\"5400\"\u003eComo tomar Isolate Concept Mega Plus?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5404\" data-end=\"5457\"\u003ePara obter os máximos benefícios, recomenda-se:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5459\" data-end=\"5655\"\u003e30 g (uma medida) após o treino, misturados com água ou leite magro.\u003cbr data-start=\"5547\" data-end=\"5550\"\u003eTambém pode ser consumido ao pequeno-almoço ou entre refeições para aumentar a ingestão diária de proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5657\" data-end=\"5726\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5660\" data-end=\"5724\"\u003eEstatísticas e referências científicas sobre os componentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"5728\" data-end=\"6000\"\u003eUm estudo do \u003cem data-start=\"5748\" data-end=\"5788\"\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que a suplementação com proteína de soro aumentou a síntese proteica em 30 % em comparação com outras fontes de proteína. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"6002\" data-end=\"6224\"\u003eInvestigações publicadas em \u003cem data-start=\"6035\" data-end=\"6052\"\u003eObesity Reviews\u003c\/em\u003e demonstraram que o consumo de proteína de soro reduz a gordura corporal e o apetite em 8 %. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"6226\" data-end=\"6447\"\u003eUm estudo em \u003cem data-start=\"6243\" data-end=\"6269\"\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que os BCAA diminuem a fadiga muscular em 15 % e aceleram a recuperação pós-treino. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"6449\" data-end=\"6470\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"6472\" data-end=\"6961\"\u003e\n\u003cli data-start=\"6472\" data-end=\"6596\"\u003e\u003ca data-start=\"6474\" data-end=\"6594\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/es\/protetina-de-suero\"\u003eProteína de soro: benefícios para a saúde e riscos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"6597\" data-end=\"6686\"\u003e\u003ca data-start=\"6599\" data-end=\"6684\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/megaplus.es\/proteinas\/1177-isolate-concept.html\"\u003eISOLATE CONCEPT - MegaPlus\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"6687\" data-end=\"6819\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/healthy-america.com.co\/blog\/Es_Buena_la_Proteina_en_Polvo?srsltid=AfmBOor61NMymlJ9o0jfVEawmvVGwjiDJhh3vwXtwXDd3MaT03WjGuUW\" title=\"American Journal of Clinical Nutrition: estudo sobre proteína de soro\"\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition: estudo sobre proteína de soro\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"6820\" data-end=\"6961\"\u003e\u003ca data-start=\"6822\" data-end=\"6959\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/obr.12767\"\u003eObesity Reviews: Efeitos da proteína de soro na composição corporal\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"6968\" data-end=\"7189\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eCom esta informação detalhada, \u003cstrong data-start=\"7000\" data-end=\"7029\"\u003eIsolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e afirma-se como uma opção superior para quem procura \u003cstrong\u003emelhorar o desempenho físico, apoiar a recuperação muscular e manter uma alimentação equilibrada\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg \/ choco","offer_id":40727275864175,"sku":"8435041064261","price":36.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Chocolate de Plátano","offer_id":40749774078063,"sku":"8435041063417","price":36.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ chocolate 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melhorar a circulação sanguínea.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eBenefícios dos batidos veganos de proteína \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eVegan Protein Shake,\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eé uma mistura de ingredientes de origem vegetal, ideal para melhorar a nutrição do atleta que segue uma alimentação vegetariana ou vegana, uma vez que os seus componentes ajudam a:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eMelhorar a massa muscular, \u003c\/em\u003egraças às proteínas vegetais, preferidas por uma grande variedade de atletas pela sua fácil digestão e assimilação, além de evitarem a sobrecarga dos órgãos excretores, como os rins.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAcelerar os resultados das tuas dietas de emagrecimento, \u003c\/em\u003epara o que foram integrados os benefícios da moringa e dos ácidos gordos, que aceleram a queima de gordura, para te ajudar a:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003ePerder peso de forma sustentada.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eManter níveis adequados de colesterol.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eReduzir a fadiga e evitar cãibras e dores musculares\u003c\/em\u003e, graças ao facto de contribuir para eliminar o ácido láctico, bem como para melhorar a circulação sanguínea, dois fatores fundamentais para o bom funcionamento muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eComo podes ver, este é um suplemento desportivo criado para \u003cstrong\u003emelhorar o funcionamento dos teus músculo\u003c\/strong\u003es, bem como para apoiar a tua dieta de emagrecimento e manter-te cheio de energia natural. Além disso, podes adquiri-lo em dois deliciosos sabores, para que desfrutes enquanto cuidas de ti com todo o sabor e a nutrição da 226ers, os especialistas em nutrição desportiva.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eQueres comprar Vegan Protein Shake? Só tens de o encomendar agora mesmo, aqui na nossa ervanária online low cost, onde o temos para ti com excelentes descontos, assim como todos os produtos das mais prestigiadas marcas de suplementos desportivos a nível mundial.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComposição de Vegan Protein Shake\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eIsolado de proteína de ervilha (Pisum sativum L), proteína de arroz, pó de sementes de chia (Salvia hispanica) parcialmente desengordurado, aroma natural, sumo concentrado de beterraba, lúcuma em pó (Pouteria lucuma), moringa em pó (Moringa oleifera), linhaça dourada em pó (Linum usitatissimum), estabilizantes (goma guar e goma xantana), edulcorantes (glicosídeos de esteviol e sucralose).Pode conter soja.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComo tomar Vegan Protein Shake 226ers?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDissolver 30g (2 medidas) em 250ml de água ou bebida vegetal e agitar.\u003c\/p\u003e","brand":"226ers","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":40728797544559,"sku":"8436567352108","price":29.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Frutos Vermelhos","offer_id":40728797577327,"sku":"8436567352115","price":29.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha","offer_id":40728797610095,"sku":"8436567355314","price":29.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/vegan-protein-shake-700g-226ers-226ers-vegan-protein-shake-700g-cocoa-powder-226ers-452388.jpg?v=1737290811"},{"product_id":"whey-protein-226ers","title":"Whey Protein 1 Kg | 226ers","description":"\u003cp\u003eWhey Protein é uma \u003cstrong\u003emistura de proteínas de elevada biodisponibilidade\u003c\/strong\u003e, combinadas com lecitina de soja e sal comum, além de ser adoçada com edulcorantes naturais como a estévia, para lhe oferecer um produto que complementa a sua alimentação desportiva de forma saudável e eficaz.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\" mce-data-marked=\"1\" data-mce-style=\"color: #38761d;\"\u003eQuais são os benefícios da proteína Whey?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eSe é um desportista de alto rendimento e sujeita o seu corpo diariamente ao grande desgaste provocado pelo treino e pela competição, as \u003cstrong\u003eproteínas do isolado de soro de leite\u003c\/strong\u003e presentes em Whey Protein vão ajudar a:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eManter e melhorar a massa muscular\u003c\/em\u003e, uma vez que estas proteínas são rapidamente sintetizadas, sendo absorvidas pelo músculo e contribuindo para a formação do tecido muscular em muito pouco tempo.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eReduzir o tempo de recuperação muscular, \u003c\/em\u003eque pode demorar entre 24 e 48 horas, mas:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eAs proteínas presentes em \u003cstrong\u003eWhey Protein\u003c\/strong\u003e ajudam a aliviar a fadiga, acelerando a reparação dos tecidos.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eO cloreto de sódio contribui para recuperar rapidamente o equilíbrio dos eletrólitos, ajudando a repor energia e a evitar dores e cãibras musculares.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eA lecitina de soja é rica em Ómega 3, o que contribui para melhorar a microcirculação sanguínea e acelerar o transporte de nutrientes.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eMelhorar a energia sem aumentar as calorias, uma vez que não contém hidratos de carbono nem açúcares adicionados, sendo totalmente adoçada com estévia.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eWhey Protein é um produto amplamente conhecido pela sua capacidade de \u003cstrong\u003emelhorar a massa muscular\u003c\/strong\u003e, além de ajudar a aumentar os níveis de energia, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer a massa muscular, reduzindo o tempo de recuperação do músculo. Tudo isto permite-lhe melhorar o seu rendimento e continuar a sua rotina diária sem fadiga.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eQuer comprar Whey Protein? Peça já na nossa ervanária online ao melhor preço, onde a pode encontrar com os melhores descontos.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e*As recomendações de utilização são única e exclusivamente recomendações. Em nenhum caso se estabelece uma relação de causa-efeito, salvo nos casos referidos no Regulamento UE Nº 432\/2\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\" data-mce-style=\"color: #38761d;\"\u003eComposição de Whey Protein 226ers\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eConcentrado de proteína de soro de leite (leite, lecitina de soja), cacau em pó, espessantes (goma guar, goma xantana), aroma, cloreto de sódio, edulcorantes (sucralose e glucósidos de esteviol).\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComo tomar Whey Protein?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDissolver 1 medida rasa (30g) em 200-250 ml de água.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"226ers","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":40730056228975,"sku":"8436567353259","price":46.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha","offer_id":40730056261743,"sku":"8436567353266","price":46.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/whey-protein-1-kg-226ers-envio-gratis-226ers-capuchino-975735.jpg?v=1737381174"},{"product_id":"proteina-premium-joma-nutrition","title":"Proteína Premium 500 gr | Joma Nutrition","description":"Proteína Premium da Joma Nutrition, elaborada com \u003cstrong\u003eproteína de soja texturizada\u003c\/strong\u003e. Este suplemento de proteína vegetal fornece \u003cstrong\u003e53 g de proteína por cada 100 g\u003c\/strong\u003e, contribuindo para a manutenção do tónus muscular e para uma alimentação equilibrada. Ideal para desportistas e para quem procura controlar o peso. Desfrute de uma fonte de \u003cstrong\u003eproteína vegetal de alta qualidade\u003c\/strong\u003e.","brand":"Joma Nutrition","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":51128442519890,"sku":"8412016380601","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha","offer_id":51128442552658,"sku":"8412016380618","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/8412016380618_mntr.jpg?v=1754488030"},{"product_id":"oferta-flash-55985545","title":"Isolate Concept | Mega Plus","description":"\u003cp data-start=\"230\" data-end=\"676\"\u003eNo mundo da nutrição desportiva, escolher o suplemento proteico certo é fundamental para alcançar os objetivos de treino. \u003cstrong data-start=\"377\" data-end=\"406\"\u003eIsolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e apresenta-se como uma opção de destaque, oferecendo uma fonte de \u003cstrong data-start=\"471\" data-end=\"509\"\u003eproteína isolada de soro de leite\u003c\/strong\u003e de elevada pureza e qualidade. Este produto foi desenvolvido para apoiar o desenvolvimento muscular, melhorar a recuperação e proporcionar múltiplos benefícios para a saúde.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2 data-start=\"678\" data-end=\"729\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve Isolate Concept Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp data-start=\"731\" data-end=\"807\"\u003e\u003cstrong data-start=\"731\" data-end=\"760\"\u003eIsolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento nutricional formulado para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"809\" data-end=\"1023\"\u003e\n \u003cem\u003ePromover o crescimento e a manutenção da massa muscular\u003c\/em\u003e: graças ao seu elevado teor de proteína, este produto é ideal para quem procura aumentar a massa muscular ou mantê-la em ótimas condições.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1025\" data-end=\"1225\"\u003e\n \u003cem\u003eFacilitar a recuperação pós-treino\u003c\/em\u003e: os aminoácidos presentes na proteína de soro ajudam a reparar as fibras musculares danificadas durante o exercício, acelerando a recuperação.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1227\" data-end=\"1424\"\u003eApoiar a perda de peso: por ser uma fonte de proteína de alta qualidade e com baixo teor de gorduras e hidratos de carbono, contribui para a sensação de saciedade e para a manutenção de uma alimentação equilibrada.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1426\" data-end=\"1593\"\u003e\n \u003cem\u003eOtimizar a síntese proteica\u003c\/em\u003e: o seu conteúdo em aminoácidos essenciais e BCAA estimula a construção muscular e reduz o catabolismo muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1595\" data-end=\"1781\"\u003e\n \u003cem\u003eMelhorar a saúde metabólica e cardiovascular\u003c\/em\u003e: estudos demonstraram que a proteína de soro ajuda a regular os níveis de glicose no sangue e a reduzir o colesterol LDL.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"1783\" data-end=\"1850\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1786\" data-end=\"1848\"\u003eBenefícios dos componentes de Isolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"1852\" data-end=\"1982\"\u003eA eficácia de \u003cstrong data-start=\"1867\" data-end=\"1896\"\u003eIsolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e deve-se à qualidade dos seus ingredientes e aos processos de fabrico utilizados.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"1984\" data-end=\"2061\"\u003e\n \u003cem\u003eProteína isolada de soro de leite: a melhor fonte de proteína, \u003c\/em\u003eé obtida através de processos avançados de microfiltração, eliminando a maior parte da lactose, das gorduras e das impurezas. Isto torna-a uma fonte de proteína de elevada biodisponibilidade e rápida absorção, ideal para a recuperação muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-start=\"2349\" data-end=\"3342\"\u003e\n \u003cli data-start=\"2349\" data-end=\"2822\"\u003e\n \u003cp data-start=\"2351\" data-end=\"2822\"\u003e\u003cem\u003ePromove a síntese proteica muscular, \u003c\/em\u003eporque a proteína de soro tem um elevado teor de leucina, um aminoácido essencial para ativar a via mTOR, o principal regulador do crescimento muscular. Um estudo publicado no \u003cem\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e demonstrou que a suplementação com proteína de soro aumenta a síntese proteica em 30 % em comparação com outras proteínas.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2824\" data-end=\"3178\"\u003e\n \u003cp data-start=\"2826\" data-end=\"3178\"\u003e\u003cem\u003eFavorece a perda de gordura,\u003c\/em\u003e\u003cstrong data-start=\"2826\" data-end=\"2858\"\u003e \u003c\/strong\u003eo seu elevado poder saciante ajuda a reduzir a ingestão calórica. Um estudo publicado em \u003cem data-start=\"2940\" data-end=\"2957\"\u003eObesity Reviews\u003c\/em\u003e mostrou que o consumo de proteína de soro reduz o apetite e aumenta a queima de gordura em 8 % em comparação com uma dieta pobre em proteína. \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3180\" data-end=\"3342\"\u003e\n \u003cp data-start=\"3182\" data-end=\"3342\"\u003e\u003cem\u003eReforça o sistema imunitário, \u003c\/em\u003econtém imunoglobulinas e lactoferrina, que fortalecem o sistema imunitário e ajudam a combater infeções.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3344\" data-end=\"3423\"\u003e\n \u003cem\u003eAminoácidos essenciais e BCAA: fundamentais para a recuperação muscular, \u003c\/em\u003eos BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), compostos por leucina, isoleucina e valina, representam aproximadamente 35 % da massa muscular. Estes aminoácidos desempenham um papel crucial na recuperação e no crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-start=\"3674\" data-end=\"4385\"\u003e\n \u003cli data-start=\"3674\" data-end=\"3937\"\u003e\n \u003cp data-start=\"3676\" data-end=\"3937\"\u003eLeucina\u003cstrong data-start=\"3676\" data-end=\"3726\"\u003e: \u003c\/strong\u003eo ativador do crescimento muscular, uma vez que estimula a chamada via mTOR, desencadeando a síntese proteica. Estudos demonstraram que um consumo adequado de leucina reduz o catabolismo muscular e melhora a recuperação após o exercício.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3939\" data-end=\"4088\"\u003e\n \u003cp data-start=\"3941\" data-end=\"4088\"\u003eIsoleucina e valina: energia e resistência, melhoram a resistência física e reduzem a fadiga, otimizando o desempenho desportivo.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4090\" data-end=\"4385\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4092\" data-end=\"4385\"\u003eEfeito anticatabólico e redução da dor muscular\u003cbr data-start=\"4148\" data-end=\"4151\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-start=\"4177\" data-end=\"4203\"\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que a suplementação com BCAA reduz a fadiga em 15 % e diminui a dor muscular pós-treino. \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4387\" data-end=\"4478\"\u003e\n \u003cem\u003eBaixo teor de lactose, gorduras e hidratos de carbono: ideal para dietas rigorosas,\u003c\/em\u003e graças ao seu processo de isolamento, Isolate Concept Mega Plus é adequado para pessoas com intolerância à lactose e para quem procura minimizar a ingestão de gorduras e açúcares.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul data-start=\"4671\" data-end=\"5021\"\u003e\n \u003cli data-start=\"4671\" data-end=\"4861\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4673\" data-end=\"4861\"\u003e\u003cem\u003eAdequado para dietas de definição, \u003c\/em\u003eo seu baixo teor de hidratos de carbono e gorduras permite incluí-lo em dietas focadas na perda de gordura sem comprometer a massa muscular.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4863\" data-end=\"5021\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4865\" data-end=\"5021\"\u003e\u003cem\u003eEvita problemas digestivos, \u003c\/em\u003ea\u003cem\u003e \u003c\/em\u003ediferença das proteínas concentradas, o soro isolado não causa desconfortos digestivos, como inchaço ou gases.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"5023\" data-end=\"5060\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(29, 113, 82);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5026\" data-end=\"5058\"\u003eComposição \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"5062\" data-end=\"5240\"\u003eIsolate Concept Mega Plus destaca-se pelo seu elevado teor proteico, atingindo 88.4 % de proteína por porção. Cada 100 gramas do produto fornecem aproximadamente:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"5242\" data-end=\"5352\"\u003e\n \u003cli data-start=\"5242\" data-end=\"5262\" style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cem\u003e363 calorias\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"5263\" data-end=\"5288\" style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cem\u003e2 gramas de gordura\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"5289\" data-end=\"5321\" style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cem\u003e1 grama de hidratos de carbono\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"5322\" data-end=\"5352\" style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cem\u003e87 gramas de proteína\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"5354\" data-end=\"5402\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(29, 113, 82);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5358\" data-end=\"5400\"\u003eComo tomar Isolate Concept Mega Plus?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"5404\" data-end=\"5457\"\u003ePara obter os máximos benefícios, recomenda-se:\u003c\/p\u003e\n \u003cp data-start=\"5459\" data-end=\"5655\"\u003e30 g (uma medida) após o treino, misturados com água ou leite magro.\u003cbr data-start=\"5547\" data-end=\"5550\"\u003eTambém pode ser consumido ao pequeno-almoço ou entre refeições para aumentar a ingestão diária de proteína.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-start=\"5657\" data-end=\"5726\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5660\" data-end=\"5724\"\u003eEstatísticas e referências científicas sobre os componentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"5728\" data-end=\"6000\"\u003eUm estudo da \u003cem data-start=\"5748\" data-end=\"5788\"\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que a suplementação com proteína de soro aumentou a síntese proteica em 30 % em comparação com outras fontes de proteína. \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"6002\" data-end=\"6224\"\u003eInvestigações publicadas em \u003cem data-start=\"6035\" data-end=\"6052\"\u003eObesity Reviews\u003c\/em\u003e demonstraram que o consumo de proteína de soro reduz a gordura corporal e o apetite em 8 %. \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"6226\" data-end=\"6447\"\u003eUm estudo publicado em \u003cem data-start=\"6243\" data-end=\"6269\"\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que os BCAA reduzem a fadiga muscular em 15 % e aceleram a recuperação pós-treino. \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"6449\" data-end=\"6470\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-start=\"6472\" data-end=\"6961\"\u003e\n \u003cli data-start=\"6472\" data-end=\"6596\"\u003e\u003ca data-start=\"6474\" data-end=\"6594\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/es\/protetina-de-suero\"\u003eProteína de soro: benefícios para a saúde e riscos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"6597\" data-end=\"6686\"\u003e\u003ca data-start=\"6599\" data-end=\"6684\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/megaplus.es\/proteinas\/1177-isolate-concept.html\"\u003eISOLATE CONCEPT - MegaPlus\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"6687\" data-end=\"6819\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/healthy-america.com.co\/blog\/Es_Buena_la_Proteina_en_Polvo?srsltid=AfmBOor61NMymlJ9o0jfVEawmvVGwjiDJhh3vwXtwXDd3MaT03WjGuUW\" title=\"American Journal of Clinical Nutrition: estudo sobre proteína de soro\"\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition: estudo sobre proteína de soro\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"6820\" data-end=\"6961\"\u003e\u003ca data-start=\"6822\" data-end=\"6959\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/obr.12767\"\u003eObesity Reviews: Efeitos da proteína de soro na composição corporal\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-start=\"6968\" data-end=\"7189\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eCom esta informação detalhada, \u003cstrong data-start=\"7000\" data-end=\"7029\"\u003eIsolate Concept Mega Plus\u003c\/strong\u003e consolida-se como uma opção superior para quem procura \u003cstrong\u003emelhorar o desempenho físico, apoiar a recuperação muscular e manter uma alimentação equilibrada\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg \/ Choco","offer_id":51885655458130,"sku":"8435041064261","price":36.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Chocolate de Plátano","offer_id":51885655490898,"sku":"8435041063417","price":36.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ chocolate branco","offer_id":51885655523666,"sku":"8435041062779","price":36.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Biscoitos","offer_id":51885655556434,"sku":"8435041060812","price":36.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Morango","offer_id":51885655589202,"sku":"8435041060515","price":36.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Baunilha","offer_id":51885655621970,"sku":"8435041062946","price":36.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Choco","offer_id":51885655654738,"sku":"8435041065480","price":71.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Chocolate de Plátano","offer_id":51885655687506,"sku":"8435041063561","price":71.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ chocolate branco","offer_id":51885655720274,"sku":"8435041063400","price":71.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Biscoitos","offer_id":51885655753042,"sku":"8435041060249","price":71.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Morango","offer_id":51885655785810,"sku":"8435041063554","price":71.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Kg. \/ Baunilha","offer_id":51885655818578,"sku":"8435041063684","price":71.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/isolate-concept-mega-plus-artesania-agricola-isolate-concept-chocolate-1kg-mega-plus-239718.jpg?v=1761738354"},{"product_id":"oferta-flash-18488787","title":"Whey Concept 2 Kg | Mega Plus","description":"\u003cp data-end=\"452\" data-start=\"71\"\u003eO \u003cstrong data-end=\"108\" data-start=\"74\"\u003eWhey Concept de Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento nutricional formulado à base de \u003cstrong data-end=\"188\" data-start=\"158\"\u003eproteína de soro de leite\u003c\/strong\u003e, desenvolvido para apoiar atletas e pessoas ativas no desenvolvimento e manutenção da massa muscular. Este produto destaca-se pela sua elevada qualidade e composição equilibrada, tornando-se uma opção ideal para quem procura melhorar o seu desempenho físico.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2 data-end=\"505\" data-start=\"454\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-end=\"505\" data-start=\"454\"\u003ePara que serve o Whey Concept de Mega Plus?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp data-end=\"639\" data-start=\"507\"\u003eEste suplemento tem como principal objetivo fornecer uma fonte concentrada de \u003cstrong data-end=\"621\" data-start=\"592\"\u003eproteínas de alta qualidade\u003c\/strong\u003e, essenciais para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-end=\"1192\" data-start=\"641\"\u003e\n \u003cli data-end=\"852\" data-start=\"641\"\u003e\n \u003cp data-end=\"852\" data-start=\"643\"\u003e\u003cem\u003eAumento e manutenção da massa muscular\u003c\/em\u003e: as proteínas contribuem para o crescimento e a preservação do tecido muscular, fundamental para atletas e para pessoas que praticam treinos de resistência.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1023\" data-start=\"854\"\u003e\n \u003cp data-end=\"1023\" data-start=\"856\"\u003e\u003cem\u003eRecuperação pós-treino\u003c\/em\u003e: o consumo de proteína após o exercício favorece a reparação das fibras musculares danificadas durante a atividade física.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1192\" data-start=\"1025\"\u003e\n \u003cp data-end=\"1192\" data-start=\"1027\"\u003e\u003cem\u003eApoio ao sistema imunitário\u003c\/em\u003e: as proteínas desempenham um papel crucial na formação de anticorpos e de outras moléculas essenciais para a defesa do organismo.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-end=\"1261\" data-start=\"1194\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes do Whey Concept e dos seus componentes ativos\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"523\" data-start=\"196\"\u003eO Whey Concept de Mega Plus oferece múltiplas vantagens graças à sua fórmula rica em proteínas de soro de leite, aminoácidos essenciais e BCAA’s. Este suplemento não só apoia o crescimento muscular, como também contribui para a recuperação, a energia e o bem-estar geral do organismo.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"585\" data-start=\"525\"\u003e\n \u003cem\u003eDesenvolvimento e manutenção da massa muscular, \u003c\/em\u003egraças ao facto de o principal componente do Whey Concept ser a proteína de soro de leite, uma das fontes de proteína com maior valor biológico. Isto significa que contém todos os aminoácidos essenciais que o organismo não consegue produzir por si só e que são necessários para:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-end=\"1509\" data-start=\"847\"\u003e\n \u003cli data-end=\"1056\" data-start=\"847\"\u003eSíntese de proteínas musculares: a proteína de soro de leite estimula a síntese de proteínas musculares (MPS, sigla em inglês), favorecendo a construção e manutenção do tecido muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1268\" data-start=\"1057\"\u003ePrevenção do catabolismo muscular: durante períodos de jejum ou exercício intenso, o corpo pode degradar músculo para obter energia. A proteína de soro de leite ajuda a prevenir este efeito catabólico.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1509\" data-start=\"1269\"\u003eAumento da força e da resistência: os estudos demonstraram que a suplementação com proteína de soro de leite melhora a força em exercícios de resistência e potência. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"1506\" data-start=\"1439\"\u003eJäger et al., 2017\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1571\" data-start=\"1511\"\u003e\n \u003cem\u003eAporte de BCAA’s para a recuperação muscular, \u003c\/em\u003euma vez que os BCAA’s (Aminoácidos de Cadeia Ramificada) representam aproximadamente 21,1 % do Whey Concept e desempenham um papel fundamental na recuperação pós-treino:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-end=\"2215\" data-start=\"1747\"\u003e\n \u003cli data-end=\"1981\" data-start=\"1747\"\u003eLeucina: considerada o aminoácido mais importante para a síntese proteica, ativa a via mTOR, essencial para a construção muscular. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"1978\" data-start=\"1901\"\u003eBlomstrand et al., 2006\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"2084\" data-start=\"1982\"\u003eIsoleucina: ajuda na produção de energia e melhora a absorção de glicose pelos músculos.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"2215\" data-start=\"2085\"\u003eValina: favorece a reparação do tecido muscular e reduz a fadiga central ao competir com o triptofano no cérebro.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"2528\" data-start=\"2217\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"2302\" data-start=\"2244\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que o consumo de BCAA’s antes e depois do treino pode reduzir as dores musculares de aparecimento tardio (DOMS) e melhorar a resistência. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"2525\" data-start=\"2461\"\u003eShimomura et al., 2010\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"2591\" data-start=\"2530\"\u003e\n \u003cem\u003eMelhoria do desempenho e redução da fadiga, \u003c\/em\u003euma vez que o consumo de proteína de soro de leite e BCAA’s pode otimizar a energia e retardar a fadiga em treinos intensos. Isto deve-se a vários mecanismos:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-end=\"3066\" data-start=\"2755\"\u003e\n \u003cli data-end=\"2913\" data-start=\"2755\"\u003ePoupança de glicogénio muscular: os BCAA’s podem ser utilizados como fonte de energia, evitando o esgotamento prematuro das reservas de glicogénio.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3066\" data-start=\"2914\"\u003eRegulação do triptofano: um menor acesso de triptofano ao cérebro reduz a produção de serotonina, o que diminui a sensação de fadiga.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eUm estudo realizado com ciclistas mostrou que a suplementação com BCAA’s antes de exercício prolongado atrasou a fadiga em mais 17 % em comparação com o grupo placebo. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"3316\" data-start=\"3251\"\u003eGualano et al., 2011\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"3392\" data-start=\"3321\"\u003e\n \u003cem\u003ePropriedades antioxidantes e apoio ao sistema imunitário, \u003c\/em\u003egraças ao facto de Whey Concept ser rico em glutationa, um poderoso antioxidante que ajuda a:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-end=\"3737\" data-start=\"3481\"\u003e\n \u003cli data-end=\"3552\" data-start=\"3481\"\u003eReduzir o stress oxidativo provocado pelo exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3617\" data-start=\"3553\"\u003eProteger as células musculares dos radicais livres.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3737\" data-start=\"3618\"\u003eFortalecer o sistema imunitário, reduzindo o risco de infeções após treinos de alta intensidade.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"3967\" data-start=\"3739\"\u003eEstudos demonstraram que a proteína de soro de leite pode aumentar os níveis de glutationa em 64 %, contribuindo para uma melhor defesa celular. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"3964\" data-start=\"3907\"\u003eLands et al., 1999\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"4034\" data-start=\"3969\"\u003e\n \u003cem\u003eRegulação do peso corporal e da composição corporal, \u003c\/em\u003euma vez que Whey Concept pode ajudar a regular o peso graças ao seu elevado teor de proteína, que:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-end=\"4487\" data-start=\"4140\"\u003e\n \u003cli data-end=\"4276\" data-start=\"4140\"\u003eAumenta a saciedade: as proteínas saciam mais do que os hidratos de carbono ou as gorduras, ajudando a reduzir a ingestão calórica.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4398\" data-start=\"4277\"\u003eFavorece a termogénese: o metabolismo das proteínas exige mais energia, o que aumenta o gasto calórico.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4487\" data-start=\"4399\"\u003ePreserva a massa muscular durante a perda de peso, evitando o efeito ioiô.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"4772\" data-start=\"4489\"\u003eUma meta-análise publicada no \u003cem data-end=\"4562\" data-start=\"4518\"\u003eThe American Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que as dietas ricas em proteínas podem aumentar a perda de gordura em mais 7-10 % em comparação com dietas convencionais. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"4769\" data-start=\"4705\"\u003ePasiakos et al., 2015\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"4843\" data-start=\"4774\"\u003e\n \u003cem\u003eMelhoria da saúde intestinal e da absorção de nutrientes, \u003c\/em\u003ea\u003cem\u003e \u003c\/em\u003ediferenca de outras proteínas, a proteína de soro de leite contém péptidos bioativos que favorecem a saúde digestiva:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-end=\"5175\" data-start=\"4982\"\u003e\n \u003cli data-end=\"5076\" data-start=\"4982\"\u003eMelhora a microbiota intestinal, promovendo o crescimento de bactérias benéficas.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"5175\" data-start=\"5077\"\u003ePromove uma absorção mais eficiente de nutrientes essenciais, como o cálcio e o ferro.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"5422\" data-start=\"5177\"\u003eUm estudo publicado na \u003cem data-end=\"5202\" data-start=\"5191\"\u003eNutrients\u003c\/em\u003e concluiu que a suplementação com proteína de soro de leite melhorou a absorção de cálcio em 27 %, reduzindo o risco de osteoporose em pessoas idosas. (\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"5419\" data-start=\"5360\"\u003eJakobsen et al., 2019\u003c\/a\u003e)\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-end=\"2539\" data-start=\"2490\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição de Whey Concept de Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"2576\" data-start=\"2541\"\u003eA fórmula de Whey Concept inclui:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-end=\"3062\" data-start=\"2578\"\u003e\n \u003cli data-end=\"2653\" data-start=\"2578\"\u003e\n \u003cp data-end=\"2653\" data-start=\"2580\"\u003e\u003cem\u003eSoro de leite (whey\u003c\/em\u003e): Fonte principal de proteínas de elevada qualidade.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"2923\" data-start=\"2655\"\u003e\n \u003cp data-end=\"2923\" data-start=\"2657\"\u003e\u003cem\u003eComplexo de aminoácidos\u003c\/em\u003e: inclui ácido L-aspártico, L-treonina, L-serina, ácido L-glutâmico, L-prolina, L-glicina, L-alanina, L-cistina, L-valina, L-metionina, L-isoleucina, L-leucina, L-tirosina, L-fenilalanina, L-histidina, L-lisina, L-arginina e L-triptófano.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3062\" data-start=\"2925\"\u003e\n \u003cp data-end=\"3062\" data-start=\"2927\"\u003e\u003cem\u003eAromas e edulcorantes\u003c\/em\u003e: para melhorar o sabor do produto, são adicionados ingredientes como acessulfame K, sucralose e neoesperidina DC.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"3271\" data-start=\"3064\"\u003eÉ importante destacar que este produto não contém glúten nem aspartame, o que o torna adequado para pessoas com intolerâncias ou para quem procura opções mais saudáveis. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca class=\"ml-1 inline-flex h-[22px] items-center rounded-xl bg-[#f4f4f4] px-2 text-[0.5em] font-medium text-token-text-secondary dark:bg-token-main-surface-secondary !text-token-text-secondary uppercase hover:bg-token-text-primary hover:!text-token-main-surface-secondary dark:hover:bg-token-text-primary group\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/products\/whey-concept-mega-plus?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"truncate\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-end=\"3320\" data-start=\"3273\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComo tomar Whey Concept de Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"3364\" data-start=\"3322\"\u003ePara preparar uma bebida com Whey Concept:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"3474\" data-start=\"3369\"\u003e\n \u003cem\u003eDose recomendada\u003c\/em\u003e: Misturar 45 g de produto (aproximadamente uma colher-medida) com água ou leite.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3502\" data-start=\"3479\"\u003eMomento de consumo:\n \u003cul data-end=\"3755\" data-start=\"3506\"\u003e\n \u003cli data-end=\"3636\" data-start=\"3506\"\u003ePós-treino: tomar após o exercício ajuda na recuperação muscular e promove a síntese de proteínas.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3755\" data-start=\"3640\"\u003eDe manhã: consumir ao acordar ajuda a compensar o gasto energético provocado pelo jejum noturno.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"3907\" data-start=\"3757\"\u003eÉ essencial não ultrapassar a dose diária recomendada e manter uma alimentação equilibrada em conjunto com a suplementação. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-end=\"3971\" data-start=\"3909\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eDados relevantes sobre os componentes de Whey Concept\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"4061\" data-start=\"3973\"\u003eDiversos estudos comprovam os benefícios dos componentes presentes em Whey Concept:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-end=\"4676\" data-start=\"4063\"\u003e\n \u003cli data-end=\"4291\" data-start=\"4063\"\u003e\n \u003cp data-end=\"4291\" data-start=\"4065\"\u003e\u003cem\u003eProteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: a investigação demonstrou que a suplementação com proteína de soro pode aumentar significativamente a massa muscular e a força em indivíduos que praticam treino de resistência.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4482\" data-start=\"4293\"\u003e\n \u003cp data-end=\"4482\" data-start=\"4295\"\u003e\u003cem\u003eBCAA's\u003c\/em\u003e: ficou demonstrado que a ingestão de aminoácidos de cadeia ramificada pode reduzir as dores musculares de aparecimento tardio e diminuir a fadiga durante o exercício prolongado.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4676\" data-start=\"4484\"\u003e\n \u003cp data-end=\"4676\" data-start=\"4486\"\u003e\u003cem\u003eGlutationa\u003c\/em\u003e: a cisteína, presente na proteína de soro de leite, é precursora da glutationa, um antioxidante que protege as células dos danos oxidativos e pode melhorar a função imunitária.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-end=\"4692\" data-start=\"4678\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"5112\" data-start=\"4694\"\u003eO Whey Concept da Mega Plus é uma excelente opção para quem procura um suplemento proteico de elevada qualidade que apoie o desenvolvimento muscular, a recuperação pós-treino e o bem-estar geral. A sua composição equilibrada e os seus componentes ativos oferecem múltiplos benefícios respaldados pela investigação científica, tornando-o numa escolha de confiança para desportistas e pessoas ativas.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-end=\"5130\" data-start=\"5114\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003col\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003ca title=\"Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., ... \u0026amp;amp; Antonio, J. (2017). International society of sports nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 20.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28642676\/\"\u003eJäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., ... \u0026amp; Antonio, J. (2017). Posição oficial da International Society of Sports Nutrition: proteína e exercício. \u003cem data-end=\"502\" data-start=\"440\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition, 14\u003c\/em\u003e(1), 20.\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"579\" data-start=\"520\"\u003e\u003c\/a\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003ca title=\"Shimomura, Y., Yamamoto, Y., Bajotto, G., Sato, J., Murakami, T., Shimomura, N., Kobayashi, H., \u0026amp;amp; Mawatari, K. (2010). Nutritional and functional roles of branched-chain amino acids in the promotion of health and exercise performance: a review. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7, 29.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16424141\/\"\u003eShimomura, Y., Yamamoto, Y., Bajotto, G., Sato, J., Murakami, T., Shimomura, N., Kobayashi, H., \u0026amp; Mawatari, K. (2010). Papéis nutricionais e funcionais dos aminoácidos de cadeia ramificada na promoção da saúde e do desempenho físico: uma revisão. \u003cem data-end=\"934\" data-start=\"873\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition, 7\u003c\/em\u003e, 29.\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"1005\" data-start=\"949\"\u003e\u003c\/a\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003ca title=\"Blomstrand, E., Eliasson, J., Karlsson, H. K., \u0026amp;amp; Köhnke, R. (2006). Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise. The Journal of Nutrition, 136(1), 269S-273S.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16365096\/\"\u003eBlomstrand, E., Eliasson, J., Karlsson, H. K., \u0026amp; Köhnke, R. (2006). Os aminoácidos de cadeia ramificada ativam enzimas-chave na síntese proteica após o exercício físico. \u003cem data-end=\"1270\" data-start=\"1239\"\u003eThe Journal of Nutrition, 136\u003c\/em\u003e(1), 269S-273S.\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" data-end=\"1363\" data-start=\"1295\"\u003e\u003c\/a\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003ca title=\"Gualano, B., Bozza, T., Lopes de Campos, P., Roschel, H., dos Santos Costa, A., Marquezi, M., ... \u0026amp;amp; Lancha, A. H. (2011). Branched-chain amino acids supplementation enhances exercise capacity and lipid oxidation during endurance exercise after muscle glycogen depletion. European Journal of Clinical Nutrition, 65(8), 819-826.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21297567\/\"\u003eGualano, B., Bozza, T., Lopes de Campos, P., Roschel, H., dos Santos Costa, A., Marquezi, M., ... \u0026amp; Lancha, A. H. (2011). A suplementação com aminoácidos de cadeia ramificada melhora a capacidade de exercício e a oxidação lipídica durante o exercício de resistência após a depleção do glicogénio muscular. \u003cem data-end=\"1728\" data-start=\"1684\"\u003eEuropean Journal of Clinical Nutrition, 65\u003c\/em\u003e(8), 819-826.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ol\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":51885657850194,"sku":"8435041064285","price":70.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"chocolate branco","offer_id":51885657882962,"sku":"8435041023244","price":70.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Morango","offer_id":51885657915730,"sku":"8435041063042","price":50.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha-Canelinha","offer_id":51885657948498,"sku":"8435041061109","price":70.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/whey-concept-2-kg-mega-plus-envio-gratis-mega-plus-748921.jpg?v=1761738370"},{"product_id":"oferta-flash-93025486","title":"Whey 100% Proteína 500 gr | Mega Plus","description":"\u003cp\u003eWhey 100% Protein é um \u003cstrong\u003eisolado de soro de leite\u003c\/strong\u003e, que poderá desfrutar em dois deliciosos sabores, numa bebida altamente proteica e ideal para desportistas que pretendem alcançar o máximo rendimento e manter a massa muscular e a saúde, enquanto complementam a sua nutrição desportiva com proteínas de elevada biodisponibilidade.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eBenefícios da proteína Whey 100%\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eDesenvolver massa muscular sem aumentar a massa muscular tornou-se um desafio com resultados lentos. A proteína Whey é uma solução natural e deliciosa, que pode incorporar na sua nutrição desportiva, já que, graças ao seu \u003cstrong\u003eelevado teor de aminoácidos\u003c\/strong\u003e, irá ajudar a:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eGanhar massa muscular\u003c\/em\u003e, aumentando também a força e a resistência. Assim, poderá evitar a degradação da massa muscular, reduzindo ainda o tempo de recuperação após o exercício, uma vez que é um apoio eficaz para os seus músculos.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eQueimar o excesso de gordura, \u003c\/em\u003euma vez que a construção de massa muscular implica um aumento do metabolismo, o que ajudará a perder peso de forma saudável.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eMelhorar a sua saúde física, o seu desempenho intelectual e o seu estado de espírito, \u003c\/em\u003eisto porque os aminoácidos são necessários para o funcionamento do sistema nervoso central, contribuindo para:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eReduzir o stress e a ansiedade.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eMelhorar a memória e a concentração.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eComo pode ver, este é um suplemento pensado para o desportista atual, que pretende render ao máximo sem comprometer a saúde. Por isso, complementar a sua nutrição desportiva com \u003cstrong\u003eWhey 100% Protein de Mega Plus, \u003c\/strong\u003eé uma opção deliciosa e saudável.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eOnde comprar proteína \u003cstrong\u003eWhey 100%?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEncomende Whey 100% Protein agora mesmo\u003c\/strong\u003e, aqui na nossa loja dietética online, onde a temos à sua disposição com excelentes descontos e a partir do conforto do seu dispositivo.\u003c\/p\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e*As recomendações de utilização são única e exclusivamente recomendações. Em nenhum caso se estabelece uma relação de causa-efeito, salvo nos casos referidos no Regulamento UE Nº 432\/2\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch4 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComposição de Whey 100% Protein Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eConcentrado de proteínas de soro de leite obtido por ultrafiltração (WHEY) \u0026amp; emulsionante (lecitina de soja), aromas, espessante (goma xantana), edulcorantes (acesulfame K, sucralose, neoesperidina DC), antiaglomerante (dióxido de silício).\u003c\/p\u003e\n \u003ch4 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComo tomar Whey 100% Protein?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePara preparar uma bebida, misture 30 g (2 colheres doseadoras) em 150-250 ml de água. Recomenda-se tomar após o treino, por ser o momento em que o organismo absorve melhor os nutrientes ingeridos e, ao mesmo tempo, permite uma recuperação mais rápida e um aumento da síntese de proteínas.\u003c\/p\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTambém é aconselhável tomar de manhã para compensar o consumo energético e o catabolismo provocado pelo jejum noturno.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"Chocolate com Leite","offer_id":51885658997074,"sku":"8435041061611","price":18.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Morango","offer_id":51885659029842,"sku":"8435041063257","price":18.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/whey-100-prot-500g-mega-plus-artesania-agricola-whey-100-prot-500g-fresa-mega-plus-825035.jpg?v=1761738377"},{"product_id":"oferta-flash-97670962","title":"Whey Premium Competição | Mega Plus","description":"\u003cp data-end=\"232\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"38\" data-start=\"0\"\u003eWhey Premium Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento proteico desenvolvido para responder às necessidades de atletas e pessoas ativas que procuram melhorar o seu desempenho e a recuperação muscular. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve Whey Premium Competition Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp data-end=\"408\" data-start=\"290\"\u003eEste produto tem como principal objetivo fornecer uma fonte de proteínas de alta qualidade que contribui para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-end=\"1012\" data-start=\"410\"\u003e\n \u003cli data-end=\"572\" data-start=\"410\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eRecuperação muscular, \u003c\/em\u003eapós sessões de treino intensas, o consumo de proteínas ajuda na reparação e no crescimento das fibras musculares.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"725\" data-start=\"573\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eAumento ou manutenção da massa muscular,\u003c\/em\u003e uma ingestão adequada de proteínas é essencial para o desenvolvimento e a preservação da musculatura.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"897\" data-start=\"726\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eMelhoria da adaptação ao treino de resistência\u003c\/em\u003e: as proteínas facilitam as adaptações fisiológicas necessárias para suportar treinos mais exigentes.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1012\" data-start=\"898\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eManutenção dos ossos em condições normais\u003c\/em\u003e: as proteínas desempenham um papel crucial na saúde óssea.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-end=\"1084\" data-start=\"1014\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios dos componentes de Whey Premium Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eProteína de colagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e, uma forma de colagénio que foi decomposta em péptidos mais pequenos, o que facilita a sua digestão e absorção pelo organismo. Este componente oferece múltiplos benefícios:\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"531\" data-start=\"477\"\u003eSaúde articular e prevenção de lesões, uma vez que o colagénio é um componente essencial dos tendões, cartilagens e ligamentos.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eVários estudos demonstraram que a suplementação com colagénio pode melhorar a elasticidade e a resistência das articulações, reduzindo a inflamação e a dor em pessoas com desgaste articular ou que praticam desportos de impacto.\u003c\/p\u003e\n \u003cp data-end=\"1132\" data-start=\"862\"\u003eUm estudo publicado na \u003cem data-end=\"930\" data-start=\"886\"\u003eRevista Americana de Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que atletas que consumiram 10 gramas de colagénio hidrolisado por dia durante 24 semanas registaram uma diminuição de 43 % na dor articular, em comparação com um grupo de controlo.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"1199\" data-start=\"1134\"\u003eRecuperação muscular e redução dos danos musculares, uma vez que o colagénio também participa na síntese de proteínas musculares, facilitando a regeneração dos tecidos após o exercício intenso. Observou-se que o consumo de colagénio combinado com treino de resistência pode aumentar a massa muscular em pessoas com perda muscular relacionada com a idade (sarcopenia).\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1610\" data-start=\"1549\"\u003eMelhora o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, porque o colagénio é fundamental para manter a pele firme, elástica e hidratada. A diminuição do colagénio com a idade contribui para o aparecimento de rugas e flacidez. Estudos indicam que consumir 2,5 a 5 gramas de colagénio hidrolisado diariamente durante 8 a 12 semanas pode reduzir a profundidade das rugas e melhorar a hidratação da pele em 20%.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"2037\" data-start=\"1997\"\u003e\n \u003cem\u003eIsolado de proteína de soja, \u003c\/em\u003eé uma fonte de proteína vegetal de elevada qualidade que contém todos os aminoácidos essenciais.\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"2224\" data-start=\"2174\"\u003eCrescimento e manutenção muscular: apesar de ser uma proteína vegetal, a soja tem um perfil de aminoácidos semelhante ao do soro de leite. Contém BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), como a leucina, que estimulam a síntese de proteínas musculares.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"2699\" data-start=\"2457\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"2507\" data-start=\"2481\"\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que a ingestão de proteína de soja é tão eficaz como a proteína de soro de leite na promoção da recuperação muscular após o exercício, quando consumida em quantidades adequadas.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"2742\" data-start=\"2701\"\u003eBenefícios cardiovasculares: o consumo de proteína de soja pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (colesterol mau) e a aumentar o colesterol HDL (colesterol bom). \u003cem\u003eA FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA)\u003c\/em\u003e reconheceu que 25 gramas de proteína de soja por dia podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3142\" data-start=\"3074\"\u003eFonte de proteína para dietas veganas e vegetarianas, uma vez que o isolado de proteína de soja é uma excelente alternativa para quem segue uma alimentação de base vegetal, fornecendo uma proteína completa sem recorrer a produtos de origem animal.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3442\" data-start=\"3346\"\u003e\n \u003cem\u003eConcentrado de proteínas do soro de leite ultrafiltrado (Whey Protein Concentrate)\u003c\/em\u003e é uma das proteínas mais utilizadas no desporto devido à sua rápida absorção e ao elevado teor de aminoácidos essenciais, necessários para:\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"3713\" data-start=\"3651\"\u003eSíntese proteica e aumento da massa muscular, uma vez que o soro de leite tem um elevado teor de leucina, um aminoácido essencial que atua como sinalizador na síntese de proteínas musculares. Está demonstrado que 30 gramas de proteína de soro após o exercício podem \u003cstrong\u003eaumentar a síntese de proteínas musculares em 33 %\u003c\/strong\u003e em comparação com outras fontes de proteína.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4112\" data-start=\"4049\"\u003eRecuperação muscular e redução do catabolismo\u003cem\u003e, \u003c\/em\u003eapós um treino intenso, os músculos entram num estado catabólico. Consumir proteína de soro ajuda a reduzir os danos musculares, diminuir a fadiga e acelerar a recuperação.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4366\" data-start=\"4311\"\u003eRegulação do peso e controlo do apetite: a proteína de soro de leite tem um elevado poder saciante, o que ajuda a reduzir a ingestão calórica ao longo do dia. Verificou-se que a ingestão de proteína de soro pode aumentar a sensação de saciedade em 50 % mais do que os hidratos de carbono ou as gorduras, facilitando a perda de peso e o controlo do apetite.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4739\" data-start=\"4687\"\u003e\n \u003cem\u003eEnzimas digestivas: papaína e bromelaína,\u003c\/em\u003e que foram\u003cem\u003e \u003c\/em\u003eincluídas em Whey Premium Competition Mega Plus, desempenham um papel crucial na melhoria da digestão e da absorção de proteínas.\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"4949\" data-start=\"4894\"\u003ePapaína: obtida da papaia, ajuda a melhorar a digestão das proteínas, decompondo-as em péptidos e aminoácidos mais pequenos, o que facilita a sua absorção. Isto é especialmente benéfico para pessoas com dificuldades digestivas ou sensibilidade às proteínas lácteas.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4949\" data-start=\"4894\"\u003eBromelaína: com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, extraída do ananás, não só ajuda na digestão das proteínas, como também exerce efeitos anti-inflamatórios. Tem sido utilizada na medicina desportiva para reduzir a inflamação muscular e acelerar a recuperação após exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"5781\" data-start=\"5543\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"5596\" data-start=\"5560\"\u003eBritish Journal of Sports Medicine\u003c\/em\u003e concluiu que os atletas que consumiram bromelaína após o exercício sentiram uma redução de 25 % na dor muscular, em comparação com um grupo que não a consumiu.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-end=\"2753\" data-start=\"2701\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição de Whey Premium Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"2785\" data-start=\"2755\"\u003eEste suplemento é composto por:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-end=\"3282\" data-start=\"2787\"\u003e\n \u003cli data-end=\"2883\" data-start=\"2787\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de colagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e: fornece uma fonte de proteína de rápida absorção.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"2966\" data-start=\"2884\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eIsolado de proteína de soja\u003c\/em\u003e: fornece uma proteína completa de origem vegetal.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3102\" data-start=\"2967\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite ultrafiltrado\u003c\/em\u003e: fornece proteína de elevada qualidade com um perfil completo de aminoácidos.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3201\" data-start=\"3103\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eEnzimas digestivas (papaína e bromelaína\u003c\/em\u003e): melhoram a digestão e a absorção das proteínas.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3282\" data-start=\"3202\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eAromas e edulcorantes\u003c\/em\u003e: para melhorar o sabor e a palatabilidade do produto.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-end=\"3301\" data-start=\"3284\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eModo de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"3574\" data-start=\"3303\"\u003eRecomenda-se o consumo de duas bebidas por dia, uma de manhã e outra após o exercício. Para preparar uma bebida, dissolver 40 gramas do produto (equivalente a uma colher-medida bem cheia) em água ou leite magro.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-end=\"3621\" data-start=\"3576\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes dos seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-end=\"4106\" data-start=\"3623\"\u003e\n \u003cli data-end=\"3815\" data-start=\"3623\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: os estudos demonstraram que o seu consumo após o exercício pode aumentar a síntese de proteína muscular em 33 % em comparação com outras fontes proteicas.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3964\" data-start=\"3816\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de soja\u003c\/em\u003e: a investigação indica que pode reduzir os níveis de colesterol LDL em 3-4%, contribuindo para a saúde cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4106\" data-start=\"3965\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eColagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e: observou-se que a sua toma diária durante 12 semanas pode reduzir a dor articular em 43 % nos atletas.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-end=\"4123\" data-start=\"4108\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title=\"Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... \u0026amp;amp; Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 104-125.\u0026amp;nbsp;\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29540367\/\"\u003eMaughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... \u0026amp; Meeusen, R. (2018). Declaração de consenso do IOC: suplementos alimentares e o atleta de alto rendimento. \u003cem data-end=\"4391\" data-start=\"4325\"\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 28(2), 104-125. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Jiang, J., Xiong, Y. L., \u0026amp; Chen, J. (2021). Collagen hydrolysate and its potential protective effects on osteoarthritis. Food \u0026amp; Function, 12(3), 1001-1015.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17076983\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"306\" data-start=\"267\"\u003eJiang, J., Xiong, Y. L., \u0026amp; Chen, J.\u003c\/strong\u003e (2021). \u003cem data-end=\"392\" data-start=\"315\"\u003eHidrolisado de colagénio e os seus potenciais efeitos protetores na osteoartrose\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"415\" data-start=\"394\"\u003eFood \u0026amp; Function, 12\u003c\/em\u003e(3), 1001-1015.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Zdzieblik, D., Oesser, S., Gollhofer, A., et al. (2017). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomized controlled trial. British Journal of Nutrition, 114(8), 1237-1245.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26353786\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"734\" data-start=\"682\"\u003eZdzieblik, D., Oesser, S., Gollhofer, A., et al.\u003c\/strong\u003e (2017). \u003cem data-end=\"930\" data-start=\"743\"\u003eA suplementação com péptidos de colagénio em combinação com treino de resistência melhora a composição corporal e aumenta a força muscular em homens idosos sarcopénicos: um ensaio clínico aleatorizado e controlado\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"967\" data-start=\"932\"\u003eBritish Journal of Nutrition, 114\u003c\/em\u003e(8), 1237-1245.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Messina, M. (2016). Soy and health update: evaluation of the clinical and epidemiologic literature. Nutrients, 8(12), 754.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27886135\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1249\" data-start=\"1234\"\u003eMessina, M.\u003c\/strong\u003e (2016). \u003cem data-end=\"1338\" data-start=\"1258\"\u003eSoja e saúde: atualização sobre a avaliação da literatura clínica e epidemiológica\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"1354\" data-start=\"1340\"\u003eNutrients, 8\u003c\/em\u003e(12), 754.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Wang, H. J., \u0026amp; Murphy, P. A. (2019). Isoflavone content in commercial soy protein products. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47(9), 2696-2703.\" href=\"https:\/\/worldveg.tind.io\/record\/57460\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1633\" data-start=\"1601\"\u003eWang, H. J., \u0026amp; Murphy, P. A.\u003c\/strong\u003e (2019). \u003cem data-end=\"1697\" data-start=\"1642\"\u003eTeor de isoflavonas em produtos comerciais de proteína de soja\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"1747\" data-start=\"1699\"\u003eJournal of Agricultural and Food Chemistry, 47\u003c\/em\u003e(9), 2696-2703.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"4805\" data-start=\"4569\"\u003eEm resumo, Whey Premium Competition Mega Plus é um suplemento proteico completo que combina várias fontes de proteína de elevada qualidade e enzimas digestivas, oferecendo múltiplos benefícios para a saúde e o desempenho físico.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg \/ Morango","offer_id":51885659849042,"sku":"8435041062519","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Chocolate","offer_id":51885659881810,"sku":"8435041062526","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Iogurte de Limão","offer_id":51885659914578,"sku":"8435041061444","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Baunilha","offer_id":51885659947346,"sku":"8435041062540","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Biscoitos","offer_id":51885659980114,"sku":"8435041065114","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Chocolate","offer_id":51885660012882,"sku":"8435041064216","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":51885660045650,"sku":"8435041060065","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Baunilha","offer_id":51885660078418,"sku":"8435041063844","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/whey-premium-competition-mega-plus-general-mega-plus-616512_45a52157-7fea-4644-91fa-5dda7ed35ee0.jpg?v=1761738384"},{"product_id":"oferta-flash-91131173","title":"Night Slow Competição | Mega Plus","description":"\u003cp data-start=\"93\" data-end=\"647\"\u003eNo mundo do desporto e do fitness, a \u003cstrong data-start=\"134\" data-end=\"159\"\u003erecuperação muscular\u003c\/strong\u003e é tão importante como o próprio treino. Durante o sono, o nosso corpo trabalha intensamente para reparar e construir tecido muscular. Para maximizar este processo, é essencial fornecer aos músculos os nutrientes certos, ajudando-os a recuperar e a crescer enquanto descansamos. É aqui que entra \u003cstrong data-start=\"488\" data-end=\"535\"\u003eNight Slow Protein Competition de Mega Plus\u003c\/strong\u003e, um suplemento desenvolvido especificamente para apoiar a recuperação noturna e promover o desenvolvimento muscular.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-start=\"649\" data-end=\"709\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"649\" data-end=\"709\"\u003eO que é Night Slow Protein Competition e para que serve?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"711\" data-end=\"895\"\u003e\u003cstrong data-start=\"711\" data-end=\"745\"\u003eNight Slow Protein Competition\u003c\/strong\u003e é um suplemento nutricional formulado para fornecer um aporte constante de aminoácidos durante as horas de sono. O seu principal objetivo é:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"897\" data-end=\"1260\"\u003e\n \u003cli data-start=\"897\" data-end=\"1029\"\u003e\n \u003cem\u003eApoiar a recuperação muscular\u003c\/em\u003e: fornecendo proteínas de absorção lenta que alimentam os músculos ao longo de toda a noite.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1030\" data-end=\"1148\"\u003e\n \u003cem\u003ePromover o crescimento muscular\u003c\/em\u003e: graças ao seu perfil completo de aminoácidos, que facilita a síntese proteica.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1149\" data-end=\"1260\"\u003e\n \u003cem\u003eMelhorar a qualidade do sono\u003c\/em\u003e: incluindo ingredientes que favorecem o relaxamento e um descanso profundo.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"1262\" data-end=\"1316\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePrincipais benefícios de Night Slow Protein Competition\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"1321\" data-end=\"1609\"\u003e\n \u003cem\u003eAporte constante de aminoácidos\u003c\/em\u003e: a combinação de proteínas de libertação lenta, como a caseína micelar e o concentrado de proteína de soro de leite, garante que os músculos recebam nutrientes de forma contínua durante a noite, otimizando a recuperação e o crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1614\" data-end=\"1937\"\u003e\n \u003cem\u003eMelhoria da qualidade do sono\u003c\/em\u003e: contém L-triptofano e GABA (ácido gama-aminobutírico), compostos conhecidos pelas suas propriedades relaxantes e pela sua capacidade de melhorar a qualidade do sono. Um descanso adequado é fundamental para uma recuperação eficaz e para um desempenho ideal nos treinos seguintes.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1942\" data-end=\"2171\"\u003e\n \u003cem\u003eAporte de glutamina\u003c\/em\u003e: com 5 % de glutamina, um aminoácido que desempenha um papel crucial na síntese proteica e na recuperação muscular, ajudando a reduzir o catabolismo e a promover um balanço azotado positivo.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"2173\" data-end=\"2214\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios dos componentes ativos\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-start=\"2216\" data-end=\"3265\"\u003e\n \u003cli data-start=\"2216\" data-end=\"2422\"\u003e\n \u003cp data-start=\"2218\" data-end=\"2422\"\u003e\u003cem\u003eCaseína micelar:\u003c\/em\u003e é uma proteína de digestão lenta que liberta aminoácidos de forma sustentada. Isto é benéfico para manter um estado anabólico durante o sono, evitando o catabolismo muscular.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2424\" data-end=\"2660\"\u003e\n \u003cp data-start=\"2426\" data-end=\"2660\"\u003e\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: embora seja absorvido mais rapidamente do que a caseína, a sua inclusão na fórmula proporciona um pico inicial de aminoácidos, preparando o organismo para a libertação sustentada posterior da caseína.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2662\" data-end=\"2900\"\u003e\n \u003cp data-start=\"2664\" data-end=\"2900\"\u003e\u003cem\u003eL-triptofano\u003c\/em\u003e: é um aminoácido essencial precursor da serotonina, um neurotransmissor que regula o humor e o sono. Um aumento dos níveis de serotonina pode facilitar o adormecer e melhorar a qualidade do sono.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2902\" data-end=\"3055\"\u003e\n \u003cp data-start=\"2904\" data-end=\"3055\"\u003e\u003cem\u003eGABA\u003c\/em\u003e: é um neurotransmissor inibidor que promove o relaxamento e reduz a excitabilidade neuronal, facilitando um sono mais profundo e reparador.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3057\" data-end=\"3265\"\u003e\n \u003cp data-start=\"3059\" data-end=\"3265\"\u003e\u003cem\u003eGlutamina\u003c\/em\u003e: além do seu papel na síntese proteica, a glutamina é vital para o sistema imunitário e para a saúde intestinal, aspetos-chave para atletas que procuram um desempenho consistente.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"3267\" data-end=\"3299\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3267\" data-end=\"3299\"\u003eComposição \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"3301\" data-end=\"3358\"\u003eA fórmula de \u003cstrong data-start=\"3315\" data-end=\"3349\"\u003eNight Slow Protein Competition\u003c\/strong\u003e inclui:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"3360\" data-end=\"3758\"\u003e\n \u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3360\" data-end=\"3391\"\u003e\u003cem\u003eCaseinato de cálcio micelar\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3392\" data-end=\"3459\"\u003e\n \u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite \u003c\/em\u003eobtido por ultrafiltração\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3460\" data-end=\"3493\"\u003e\n \u003cem\u003eEmulsionante\u003c\/em\u003e: lecitina de soja\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3494\" data-end=\"3508\"\u003e\u003cem\u003eDextrose\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3509\" data-end=\"3535\"\u003e\u003cem\u003eAmilopectina de milho\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3536\" data-end=\"3551\"\u003e\u003cem\u003eGlutamina\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3552\" data-end=\"3589\"\u003e\n \u003cem\u003eAromas \u003c\/em\u003e(consoante o sabor escolhido)\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3590\" data-end=\"3608\"\u003e\u003cem\u003eL-triptofano\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-style: italic;\" data-start=\"3609\" data-end=\"3619\"\u003e\u003cem\u003eGABA\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3620\" data-end=\"3653\"\u003e\n \u003cem\u003eEstabilizante\u003c\/em\u003e: goma xantana\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3654\" data-end=\"3695\"\u003e\n \u003cem\u003eAntiaglomerante\u003c\/em\u003e: dióxido de silício\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3696\" data-end=\"3758\"\u003e\n \u003cem\u003eEdulcorantes\u003c\/em\u003e: acessulfame K, sucralose, neoesperidina DC\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eModo de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"3760\" data-end=\"3791\"\u003ePara consumir, recomenda-se:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"3793\" data-end=\"4046\"\u003e\n \u003cli data-start=\"3793\" data-end=\"3902\"\u003e\n \u003cem\u003ePreparação\u003c\/em\u003e: dissolver 50 gramas do produto (aproximadamente 3 colheres-medida) em 250 ml de água.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3903\" data-end=\"4046\"\u003e\n \u003cem\u003eMomento de toma\u003c\/em\u003e: de preferência antes de deitar, para tirar o máximo partido dos seus benefícios durante o período de descanso noturno.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"4048\" data-end=\"4086\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eDados e estudos relevantes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-start=\"4088\" data-end=\"4924\"\u003e\n \u003cli data-start=\"4088\" data-end=\"4421\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4090\" data-end=\"4421\"\u003e\u003cem\u003eProteínas de absorção lenta e síntese proteica\u003c\/em\u003e: um estudo publicado no \u003cem data-start=\"4171\" data-end=\"4203\"\u003eAmerican Journal of Physiology\u003c\/em\u003e demonstrou que a ingestão de caseína antes de dormir aumenta a síntese proteica durante a noite e melhora o balanço proteico de todo o organismo em homens saudáveis.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4423\" data-end=\"4697\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4425\" data-end=\"4697\"\u003e\u003cem\u003eL-triptofano e qualidade do sono\u003c\/em\u003e: as investigações indicam que o L-triptofano pode reduzir o tempo necessário para adormecer e melhorar a qualidade do sono, especialmente em pessoas com insónia ligeira.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4699\" data-end=\"4924\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4701\" data-end=\"4924\"\u003e\u003cem\u003eGABA e relaxamento\u003c\/em\u003e: um estudo mostrou que a suplementação com GABA pode promover o relaxamento e reduzir a ansiedade, contribuindo para um sono mais reparador. \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"4926\" data-end=\"4940\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"4942\" data-end=\"5504\"\u003e\u003cstrong\u003eNight Slow Protein Competition de Mega Plus\u003c\/strong\u003e posiciona-se como uma solução completa para quem procura otimizar a recuperação muscular durante a noite. A sua combinação de proteínas de libertação lenta e compostos que melhoram a qualidade do sono torna-o um aliado valioso para atletas e entusiastas do fitness. Ao incorporar este suplemento na tua rotina noturna, estarás a dar ao teu corpo as ferramentas necessárias para reparar e construir músculo de forma eficiente, enquanto desfrutas de um sono profundo e reparador.\u003c\/p\u003e\n \u003cp data-start=\"5506\" data-end=\"5522\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5506\" data-end=\"5522\"\u003eBibliografia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"5524\" data-end=\"6246\"\u003e\n \u003cli data-start=\"5524\" data-end=\"5786\"\u003e\n \u003cp data-start=\"5526\" data-end=\"5786\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21427363\/\" title=\"Res et al. (2011). Protein ingestion before sleep improves postexercise overnight recovery. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 301(5), E951-E956.\u0026amp;nbsp;\"\u003eRes et al. (2011). \u003cem data-start=\"5545\" data-end=\"5618\"\u003eProtein ingestion before sleep improves postexercise overnight recovery\u003c\/em\u003e. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 301(5), E951-E956. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"5788\" data-end=\"6001\"\u003e\n \u003cp data-start=\"5790\" data-end=\"6001\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10543914\/\" title=\"Hudson et al. (2005). Effects of L-tryptophan on sleepiness and on sleep. Journal of Psychiatric Research, 39(4), 315-322.\u0026amp;nbsp;\"\u003eHudson et al. (2005). \u003cem data-start=\"5812\" data-end=\"5864\"\u003eEffects of L-tryptophan on sleepiness and on sleep\u003c\/em\u003e. Journal of Psychiatric Research, 39(4), 315-322. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"6003\" data-end=\"6246\"\u003e\n \u003cp data-start=\"6005\" data-end=\"6246\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16971751\/\" title=\"Abdou et al. (2006). Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors, 26(3), 201-208.\u0026amp;nbsp;\"\u003eAbdou et al. (2006). \u003cem data-start=\"6026\" data-end=\"6130\"\u003eRelaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans\u003c\/em\u003e. Biofactors, 26(3), 201-208. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-start=\"6248\" data-end=\"6416\"\u003eAo integrares \u003cstrong data-start=\"6260\" data-end=\"6294\"\u003eNight Slow Protein Competition\u003c\/strong\u003e na tua rotina diária, estarás a dar um passo importante para melhorar o teu desempenho desportivo e o teu bem-estar geral\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg \/ Chocolate com Leite","offer_id":51885758775634,"sku":"8435041060607","price":38.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Morango","offer_id":51885758808402,"sku":"8435041062601","price":38.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Baunilha","offer_id":51885758841170,"sku":"8435041060324","price":38.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/night-slow-competition-mega-plus-general-mega-plus-204173_d422f222-576e-4cf5-8b2a-fd3ada5e3395.jpg?v=1761738719"},{"product_id":"oferta-flash-61144097","title":"Whey 100 Lácteo Competição | Mega Plus","description":"\u003cp data-start=\"87\" data-end=\"548\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"90\" data-end=\"121\"\u003eWhey 100 Lactic Competition\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong data-start=\"125\" data-end=\"138\"\u003eMega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento de \u003cstrong data-start=\"159\" data-end=\"189\"\u003eproteína de soro de leite\u003c\/strong\u003e formulado para atletas e pessoas ativas que procuram melhorar o seu desempenho, desenvolver massa muscular e otimizar a recuperação após o exercício. Este produto destaca-se pela sua \u003cstrong data-start=\"373\" data-end=\"455\"\u003ecomposição rica em proteínas de alta qualidade, aminoácidos essenciais e BCAA’s\u003c\/strong\u003e, tornando-se uma excelente opção para quem quer potenciar o seu rendimento físico.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2 data-start=\"550\" data-end=\"606\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"553\" data-end=\"604\"\u003ePara que serve o Whey 100 Lactic Competition?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEste suplemento tem múltiplas aplicações num programa de treino e nutrição desportiva:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"718\" data-end=\"1214\"\u003e\n \u003cli data-start=\"718\" data-end=\"826\"\u003e\n \u003cem\u003eDesenvolvimento muscular\u003c\/em\u003e: favorece o crescimento da massa magra graças ao seu elevado teor de proteína.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"827\" data-end=\"964\"\u003e\n \u003cem\u003eMelhoria da recuperação pós-treino\u003c\/em\u003e: acelera a regeneração muscular e reduz os danos causados pelo exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"965\" data-end=\"1097\"\u003e\n \u003cem\u003ePrevenção do catabolismo muscular\u003c\/em\u003e: protege os músculos da degradação em períodos de jejum ou treino prolongado.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1098\" data-end=\"1214\"\u003e\n \u003cem\u003eOtimização do rendimento físico\u003c\/em\u003e: fornece energia e melhora a resistência em treinos exigentes.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"1221\" data-end=\"1282\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes do produto e dos seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eO Whey 100 Lactic Competition baseia-se em ingredientes-chave que proporcionam benefícios significativos para o desempenho desportivo.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"1424\" data-end=\"1504\"\u003e\n \u003cem\u003eProteína de soro de leite,\u003c\/em\u003e elevado valor biológico e rápida absorção, uma vez que a proteína de soro de leite é uma das fontes de proteína mais completas e biodisponíveis, o que significa que o organismo a absorve e utiliza de forma eficiente. Os seus principais benefícios incluem:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-start=\"1718\" data-end=\"2140\"\u003e\n \u003cli data-start=\"1718\" data-end=\"1859\"\u003eDigestão e absorção rápidas, ideal para consumo pós-treino, quando os músculos precisam de nutrientes de forma imediata.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1860\" data-end=\"1993\"\u003eFornecimento completo de aminoácidos essenciais, inclui todos os aminoácidos necessários para a síntese de proteína muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1994\" data-end=\"2140\"\u003eMaior produção de glutationa, um poderoso antioxidante que ajuda a combater o stress oxidativo induzido pelo exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2142\" data-end=\"2242\"\u003e\n \u003cem\u003eBCAA’s: Aminoácidos de cadeia ramificada para a recuperação e o crescimento muscular, \u003c\/em\u003eos BCAA’s (Leucina, Isoleucina e Valina) são fundamentais para os atletas devido ao seu impacto na musculatura, porque:\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"2142\" data-end=\"2242\"\u003eFavorecem a síntese de proteínas, especialmente a leucina, que ativa a via mTOR, um processo-chave para o crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-start=\"2367\" data-end=\"2894\"\u003e\n \u003cli data-start=\"2508\" data-end=\"2660\"\u003eReduzem a fadiga durante o exercício, ajudam a minimizar a acumulação de serotonina no cérebro, o que atrasa a sensação de cansaço.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2661\" data-end=\"2894\"\u003eDiminuem a dor muscular pós-treino, um estudo publicado no \u003cem data-start=\"2743\" data-end=\"2801\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e mostrou que a suplementação com BCAA’s reduz os danos musculares e acelera a recuperação.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2896\" data-end=\"2974\"\u003e\n \u003cem\u003eL-Glutamina: Apoio ao sistema imunitário e à recuperação muscular, \u003c\/em\u003euma vez que este aminoácido é essencial para a reparação dos tecidos e para a função imunitária. O seu consumo em atletas demonstrou:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-start=\"3101\" data-end=\"3331\"\u003e\n \u003cli data-start=\"3101\" data-end=\"3167\"\u003eMelhorar a síntese de proteínas e reduzir o catabolismo.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3168\" data-end=\"3257\"\u003eReforçar o sistema imunitário, especialmente em treinos de alta intensidade.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3258\" data-end=\"3331\"\u003eReduzir a dor muscular e a inflamação após o exercício.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3333\" data-end=\"3390\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eVitaminas do complexo B: Energia e metabolismo, \u003c\/em\u003euma vez que o Whey 100 Lactic Competition contém um complexo de vitaminas do grupo B essenciais para:\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-start=\"3505\" data-end=\"3776\"\u003e\n \u003cli data-start=\"3505\" data-end=\"3597\"\u003eOtimizar o metabolismo dos macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono e gorduras).\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3598\" data-end=\"3690\"\u003eMelhorar a produção de energia celular, fundamental para o rendimento desportivo.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3691\" data-end=\"3776\"\u003eFavorecer a produção de glóbulos vermelhos, melhorando a oxigenação muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3778\" data-end=\"3847\"\u003e\n \u003cem\u003eMinerais essenciais: apoio à função muscular e óssea. \u003c\/em\u003eEntre os minerais presentes no Whey 100 Lactic Competition destacam-se:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-start=\"3927\" data-end=\"4202\"\u003e\n \u003cli data-start=\"3927\" data-end=\"4010\"\u003eCálcio e fósforo:, importantes para a saúde óssea e a contração muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4011\" data-end=\"4098\"\u003eMagnésio, ajuda a reduzir cãibras musculares e melhora o relaxamento muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4099\" data-end=\"4202\"\u003ePotássio e sódio, essenciais para manter o equilíbrio eletrolítico e prevenir a desidratação.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"4209\" data-end=\"4246\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eO Whey 100 Lactic Competition apresenta uma composição equilibrada:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"4324\" data-end=\"4620\"\u003e\n \u003cli data-start=\"4324\" data-end=\"4423\"\u003e\n \u003cem\u003eProteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: 73 %, obtida por ultrafiltração para garantir a sua pureza.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4424\" data-end=\"4543\"\u003e\n \u003cem\u003eHidratos de carbono\u003c\/em\u003e: 7,9 %, provenientes de dextrose, lactose e maltodextrina, facilitando a reposição de glicogénio.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4544\" data-end=\"4620\"\u003e\n \u003cem\u003eGorduras\u003c\/em\u003e: baixo teor, o que o torna adequado para dietas controladas.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eModo de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eRecomenda-se \u003cstrong\u003emisturar 30 gramas (três medidas doseadoras) em 250 ml de água ou leite\u003c\/strong\u003e, idealmente após o treino.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes e referências bibliográficas\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-start=\"4840\" data-end=\"5837\"\u003e\n \u003cli data-start=\"4840\" data-end=\"5175\"\u003e\n \u003cem\u003eImpacto da proteína de soro na síntese muscular\u003c\/em\u003e:\n \u003cul data-start=\"4909\" data-end=\"5175\"\u003e\n \u003cli data-start=\"4909\" data-end=\"5175\"\u003eUm estudo no \u003cem data-start=\"4928\" data-end=\"4968\"\u003eAmerican Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que a proteína de soro estimula a síntese de proteína muscular 31% mais do que a caseína e 110 % mais do que a soja. \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"5177\" data-end=\"5501\"\u003e\n \u003cem\u003eBCAA’s e recuperação muscular\u003c\/em\u003e:\n \u003cul data-start=\"5221\" data-end=\"5501\"\u003e\n \u003cli data-start=\"5221\" data-end=\"5501\"\u003eUm estudo no \u003cem data-start=\"5240\" data-end=\"5298\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que os BCAA’s reduzem a dor muscular pós-treino em 33% em comparação com um grupo placebo. \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"5503\" data-end=\"5837\"\u003e\n \u003cem\u003eGlutamina e função imunitária em desportistas\u003c\/em\u003e:\n \u003cul data-start=\"5558\" data-end=\"5837\"\u003e\n \u003cli data-start=\"5558\" data-end=\"5837\"\u003eSegundo o \u003cem data-start=\"5569\" data-end=\"5609\"\u003eEuropean Journal of Applied Physiology\u003c\/em\u003e, os atletas que consomem glutamina têm menos 32% de probabilidade de sofrer infeções respiratórias após treinos intensos. \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"5844\" data-end=\"5886\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-start=\"5888\" data-end=\"6461\"\u003e\n \u003cli data-start=\"5888\" data-end=\"6077\"\u003e\n \u003ca href=\"https:\/\/blog.institutopulevanutricion.es\/2024\/03\/20\/proteina-lactea-beneficios\/#:~:text=Las%20prote%C3%ADnas%20de%20la%20leche,de%20la%20masa%20muscular2.\" title=\"Proteína de soro de leite e o seu impacto na síntese muscular\"\u003eProteína de soro de leite e o seu impacto na síntese muscular\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"6079\" data-end=\"6278\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.fisiologiadelejercicio.com\/los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-favorecen-la-recuperacion-muscular-postejercicio\/\" title=\"Efeitos dos BCAA’s na recuperação muscular\"\u003eEfeitos dos BCAA’s na recuperação muscular\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"6079\" data-end=\"6278\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.masmusculo.com\/blog\/glutamina-y-sistema-inmunologico\/?srsltid=AfmBOor3hanmsU1JQzDwSkUN2gMzY_Ywu6dXoQTVzhfKvAaAgLrmA8qP\" title=\"Glutamina e a sua relação com o sistema imunitário\"\u003eGlutamina e a sua relação com o sistema imunitário\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eO Whey 100 Lactic Competition da Mega Plus é um suplemento completo e eficaz para quem procura \u003cstrong\u003emelhorar o rendimento desportivo, aumentar a massa muscular e acelerar a recuperação pós-treino.\u003c\/strong\u003e A sua fórmula à base de proteína de soro de alta qualidade, BCAA’s, glutamina, vitaminas e minerais torna-o uma opção altamente recomendada para atletas e pessoas ativas.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg \/ chocolate branco","offer_id":51885760086354,"sku":"8435041064575","price":42.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Chocolate com Leite","offer_id":51885760119122,"sku":"8435041061604","price":37.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Chocolate Negro","offer_id":51885760151890,"sku":"8435041063103","price":38.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Choco Nutela","offer_id":51885760184658,"sku":"8435041062243","price":39.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg 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muscular. Graças à sua fórmula avançada, este produto é uma excelente escolha para atletas e pessoas ativas que procuram melhorar o seu desempenho desportivo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve Isolat Competition Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEste suplemento foi formulado para fornecer uma fonte rápida e eficaz de proteína isolada de soro de leite, com o objetivo de:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eFavorecer a recuperação muscular após exercício intenso\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003ePromover o crescimento e a manutenção da massa muscular\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eReduzir o catabolismo muscular e prevenir a perda de massa magra\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eOtimizar o rendimento desportivo, fornecendo aminoácidos essenciais de rápida absorção.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eFornecer energia sem excesso de hidratos de carbono nem gorduras\u003c\/em\u003e, ideal para desportistas que procuram melhorar a sua composição corporal.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes de Isolat Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eOs benefícios deste suplemento resultam da sua \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ecomposição de elevada qualidade\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, rica em proteína isolada de soro de leite e sem ingredientes desnecessários. Alguns dos principais benefícios são:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eElevado teor de proteína isolada de soro de leite, \u003c\/em\u003ea proteína isolada de soro de leite é uma das fontes de proteína mais puras e biodisponíveis. É rapidamente absorvida, fornecendo aminoácidos essenciais, como os BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada: leucina, isoleucina e valina), fundamentais para a recuperação e o crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eBCAA: fundamentais para o anabolismo muscular,\u003c\/em\u003e os BCAA não só favorecem a síntese proteica, como também reduzem a fadiga muscular e melhoram a resistência. Estudos demonstraram que o consumo de BCAA reduz a dor muscular de início tardio (DOMS) até 33 % (Shimomura et al., 2010).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eElevado valor biológico e digestibilidade, \u003c\/em\u003egraças ao seu processo de microfiltração, a proteína isolada de soro de leite de Isolat Competition Mega Plus apresenta um elevado valor biológico (BV = 104) e é de fácil digestão, o que ajuda a minimizar o desconforto digestivo.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eBaixo teor de gordura e lactose,\u003c\/em\u003e por ser formulado com isolado de soro de leite, este produto tem uma concentração muito baixa de lactose e gordura, sendo ideal para pessoas com intolerância à lactose ou que procuram uma opção mais pura e leve.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAjuda a reduzir a gordura corporal, \u003c\/em\u003eo elevado teor de proteína em \u003cstrong\u003eIsolat Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e pode aumentar a termogénese e melhorar a saciedade, facilitando a redução da gordura corporal sem comprometer a massa muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição de Isolat Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste suplemento é composto principalmente por:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína isolada de soro de leite\u003c\/em\u003e (Whey Protein Isolate)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eBCAA \u003c\/em\u003e(leucina, isoleucina e valina)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eGlutamina\u003c\/em\u003e, que melhora a recuperação e o sistema imunitário\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eEdulcorantes naturais\u003c\/em\u003e para um melhor sabor sem açúcares adicionados\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eCada dose de 30 g fornece aproximadamente:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e25 g de proteína pura\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e5 g de BCAA\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eMenos de 1 g\u003c\/em\u003e de hidratos de carbono e gordura\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComo tomar Isolat Competition Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003ePara obter os melhores resultados, recomenda-se:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003col start=\"1\" data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTomar 1 dose (30 g) dissolvida em 250-300 ml de água ou leite\u003c\/strong\u003e magro, de preferência após o treino.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003eNos dias de descanso, pode consumir \u003cstrong\u003euma dose de manhã\u003c\/strong\u003e ou entre refeições para manter um aporte proteico constante.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ol\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes sobre os seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eA proteína de soro de leite tem uma taxa de absorção de aproximadamente 10 g\/hora\u003c\/em\u003e, o que a torna uma das mais rápidas em comparação com outras fontes de proteína (Boirie et al., 1997).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eO consumo de BCAA reduz o catabolismo muscular em 50 %\u003c\/em\u003e durante o exercício intenso (Gleeson, 2005).\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eUm estudo de Tipton et al. (2001) concluiu que a ingestão de proteína de soro de leite \u003c\/em\u003eantes e depois do treino aumenta significativamente a síntese proteica em 50 % em comparação com o placebo.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='Boirie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, M. P., Maubois, J. L., \u0026amp;amp; Beaufrère, B. (1997). \"Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion\". Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(26), 14930-14935.\u0026amp;nbsp;' href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9405716\/\"\u003e\u003cspan\u003eBoirie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, M. P., Maubois, J. L., \u0026amp; Beaufrère, B. (1997). \"Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion\". \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eProceedings of the National Academy of Sciences, 94\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e(26), 14930-14935. \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='Gleeson, M. (2005). \"Interrelationship between physical activity and branched-chain amino acids\". Journal of Nutrition, 135(6), 1583S-1587S.\u0026amp;nbsp;' href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15930475\/\"\u003e\u003cspan\u003eGleeson, M. (2005). \"Interrelationship between physical activity and branched-chain amino acids\". \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eJournal of Nutrition, 135\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e(6), 1583S-1587S. \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='Shimomura, Y., Murakami, T., Nakai, N., Nagasaki, M., \u0026amp;amp; Harris, R. A. (2010). \"Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise\". Journal of Nutrition, 134(6), 1583S-1587S.' href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15173434\/\"\u003eShimomura, Y., Murakami, T., Nakai, N., Nagasaki, M., \u0026amp; Harris, R. A. (2010). \"Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise\". \u003cem\u003eJournal of Nutrition, 134\u003c\/em\u003e(6), 1583S-1587S.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title='Tipton, K. D., Elliott, T. A., Cree, M. G., Wolf, S. E., Sanford, A. P., \u0026amp;amp; Wolfe, R. R. (2001). \"Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise\". American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 281(2), E197-E206.' href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3577439\/\"\u003eTipton, K. D., Elliott, T. A., Cree, M. G., Wolf, S. E., Sanford, A. P., \u0026amp; Wolfe, R. R. (2001). \"Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise\". \u003cem\u003eAmerican Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 281\u003c\/em\u003e(2), E197-E206.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eEsta análise demonstra que \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eIsolat Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e é uma excelente opção para melhorar a recuperação, o crescimento muscular e o rendimento desportivo, graças à sua fórmula pura e eficaz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"2 kg \/ Chocolate","offer_id":51885760577874,"sku":"8435041080377","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ chocolate branco","offer_id":51885760610642,"sku":"8435041064742","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Chocolate com Leite","offer_id":51885760643410,"sku":"8435041062205","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Morango","offer_id":51885760676178,"sku":"8435041080353","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Baunilha","offer_id":51885760708946,"sku":"8435041065183","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Iogurte de Limão","offer_id":51885760741714,"sku":"8435041080360","price":110.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Chocolate","offer_id":51885760774482,"sku":"8435041080346","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ chocolate branco","offer_id":51885760807250,"sku":"8435041064735","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Chocolate com Leite","offer_id":51885760840018,"sku":"8435041060614","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Morango","offer_id":51885760872786,"sku":"8435041080322","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Baunilha","offer_id":51885760905554,"sku":"8435041065176","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Iogurte de Limão","offer_id":51885760938322,"sku":"8435041080339","price":59.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/isolat-competition-1kg_grande_bfda4f73-c62e-4738-b236-cd1c70b3619f.jpg?v=1761738720"},{"product_id":"oferta-flash-26884118","title":"Isolado Hidrolisado Competição | Mega Plus","description":"\u003cp data-start=\"91\" data-end=\"483\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"94\" data-end=\"137\"\u003eIsolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e tornou-se uma referência no mundo da suplementação desportiva graças à sua fórmula avançada e aos seus benefícios excecionais. Se é um atleta que procura melhorar o rendimento, recuperar rapidamente após treinos intensos ou simplesmente aumentar a massa muscular de forma eficaz, este produto pode ser o aliado ideal.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-start=\"485\" data-end=\"548\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve o Isolat Hidrolized Competition Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"550\" data-end=\"1019\"\u003eEste suplemento é uma proteína de soro de leite hidrolisada de alta qualidade, desenvolvida para ajudar os desportistas a obter rapidamente a quantidade adequada de proteína, algo fundamental para a recuperação muscular, a prevenção da degradação muscular e o aumento da massa muscular. A hidrólise da proteína acelera a digestão e a absorção, tornando-a uma opção ideal para consumir imediatamente após o treino.\u003c\/p\u003e\n \u003cp data-start=\"1021\" data-end=\"1085\"\u003eIsolat Hidrolized Competition Mega Plus foi formulado para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"1087\" data-end=\"1658\"\u003e\n \u003cli data-start=\"1087\" data-end=\"1252\"\u003e\n \u003cem\u003eAcelerar a recuperação pós-treino,\u003c\/em\u003e a sua rápida absorção ajuda a reparar e reconstruir o tecido muscular danificado após um esforço físico intenso.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1253\" data-end=\"1442\"\u003e\n \u003cem\u003ePromover o crescimento muscular\u003c\/em\u003e, contém uma elevada concentração de proteína de qualidade, necessária para a síntese de proteína muscular e para o crescimento das fibras musculares.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1443\" data-end=\"1658\"\u003e\n \u003cem\u003eMelhorar o desempenho físico\u003c\/em\u003e, por ser isento de gorduras e hidratos de carbono, este suplemento fornece uma fonte de proteína pura que lhe permite manter-se em condições ideais para dar o máximo em cada treino.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"1660\" data-end=\"1698\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios relevantes do produto\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"1700\" data-end=\"1921\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"1703\" data-end=\"1746\"\u003eIsolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e não é apenas uma fonte de proteína de alta qualidade, os seus componentes ativos também proporcionam uma série de benefícios adicionais para a saúde e o desempenho desportivo.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"1923\" data-end=\"1973\"\u003e\n \u003cem\u003eProteína hidrolisada: absorção rápida, \u003c\/em\u003euma vez que se trata de uma forma avançada de proteína que foi pré-digerida em fragmentos mais pequenos, o que facilita a sua absorção pelo organismo. Isto tem dois benefícios principais:\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul data-start=\"2171\" data-end=\"2579\"\u003e\n \u003cli data-start=\"2171\" data-end=\"2362\"\u003eRecuperação rápida, devido à sua rápida absorção, o organismo pode começar de imediato a reparar os músculos, ajudando a prevenir o catabolismo e a promover a regeneração muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2363\" data-end=\"2579\"\u003eMaior biodisponibilidade, a proteína hidrolisada é absorvida mais rapidamente pela corrente sanguínea do que outras formas de proteína, o que significa que os seus músculos recebem os nutrientes necessários mais depressa.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2581\" data-end=\"2633\"\u003e\n \u003cem\u003eAlto teor de aminoácidos essenciais, \u003c\/em\u003eo \u003cem\u003eIsolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/em\u003e é rico em aminoácidos essenciais como leucina, valina e isoleucina, fundamentais para a síntese de proteína muscular. A leucina, em particular, desempenha um papel crucial na ativação das vias metabólicas que estimulam o crescimento muscular, tornando este produto um componente essencial para atletas que procuram ganhar massa muscular ou melhorar a força.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3081\" data-end=\"3123\"\u003e\n \u003cem\u003eMelhora a composição corporal, \u003c\/em\u003euma vez que, ao contrário de outros suplementos de proteína,\u003cstrong\u003e Isolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e tem baixo teor de gorduras e hidratos de carbono, o que o torna ideal para quem procura reduzir a percentagem de gordura corporal enquanto mantém ou aumenta a massa muscular magra. Por isso, é uma excelente opção para quem está numa dieta de definição ou pretende melhorar o físico.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3531\" data-end=\"3585\"\u003e\n \u003cem\u003eSubstituto de refeições e reforço energético, \u003c\/em\u003egraças à sua elevada concentração de proteína, este produto pode funcionar como substituto de refeições ou como reforço energético entre treinos, fornecendo a energia necessária para manter níveis elevados de atividade sem o excesso de calorias provenientes de açúcares ou gorduras saturadas.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"3896\" data-end=\"3955\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição do Isolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"3957\" data-end=\"4154\"\u003eA composição deste suplemento foi cuidadosamente desenvolvida para oferecer os melhores resultados possíveis. Os principais ingredientes de \u003cstrong data-start=\"4101\" data-end=\"4144\"\u003eIsolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e incluem:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"4156\" data-end=\"4767\"\u003e\n \u003cli data-start=\"4156\" data-end=\"4326\"\u003e\n \u003cem\u003eProteína de soro de leite hidrolisada\u003c\/em\u003e: o ingrediente principal, que fornece os aminoácidos essenciais de que o organismo necessita para a reparação e o crescimento muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4327\" data-end=\"4445\"\u003e\n \u003cem\u003eAminoácidos de cadeia ramificada (BCAA)\u003c\/em\u003e: leucina, valina e isoleucina, essenciais para a recuperação muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4446\" data-end=\"4576\"\u003e\n \u003cem\u003eAminoácidos não essenciais\u003c\/em\u003e: como a glutamina, que contribui para a reparação celular e para a redução da fadiga muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4577\" data-end=\"4671\"\u003e\n \u003cem\u003eL-Carnitina\u003c\/em\u003e: ajuda na mobilização de gorduras e na melhoria da capacidade energética.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4672\" data-end=\"4767\"\u003e\n \u003cem\u003eVitaminas e Minerais\u003c\/em\u003e: para otimizar a função metabólica e a absorção de nutrientes.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"4769\" data-end=\"4826\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComo tomar Isolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"4828\" data-end=\"5021\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"4831\" data-end=\"4874\"\u003eIsolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e é fácil de consumir e adapta-se a diferentes rotinas de treino. Para obter os melhores resultados, siga as seguintes recomendações:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eApós o treino\u003c\/em\u003e: misture 30 gramas do produto com 200-250 ml de água ou leite. Tomá-lo imediatamente após o treino ajuda a iniciar a recuperação muscular de forma ideal.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eComo snack\u003c\/em\u003e: se precisar de aumentar a ingestão diária de proteína, pode tomá-lo entre refeições como um snack rápido, especialmente se tiver pouco tempo para preparar refeições completas.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eEm jejum\u003c\/em\u003e: para obter uma maior absorção, algumas pessoas preferem consumi-lo de manhã em jejum para garantir que o organismo recebe os nutrientes necessários desde o início do dia.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"5615\" data-end=\"5671\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes e referências bibliográficas\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"5673\" data-end=\"6221\"\u003eOs \u003cstrong data-start=\"5677\" data-end=\"5720\"\u003eaminoácidos de cadeia ramificada (BCAA)\u003c\/strong\u003e, incluídos na fórmula deste suplemento, têm sido amplamente estudados pela sua capacidade de melhorar o desempenho e acelerar a recuperação muscular. Segundo um estudo publicado no \u003cem data-start=\"5913\" data-end=\"5971\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e (2017), os BCAA podem reduzir os danos musculares induzidos pelo exercício e melhorar a síntese de proteína muscular. \u003c\/p\u003e\n \u003cp data-start=\"6223\" data-end=\"6728\"\u003eAlém disso, a utilização de \u003cstrong data-start=\"6241\" data-end=\"6265\"\u003eproteína hidrolisada\u003c\/strong\u003e em suplementos demonstrou ser mais eficaz do que as proteínas concentradas ou isoladas tradicionais em termos de absorção e biodisponibilidade. Segundo um estudo realizado no \u003cem data-start=\"6445\" data-end=\"6491\"\u003eJournal of the American College of Nutrition\u003c\/em\u003e (2009), os produtos hidrolisados apresentam uma absorção significativamente mais rápida, o que melhora a recuperação pós-exercício. \u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-start=\"6730\" data-end=\"6744\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eConclusão\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"6746\" data-end=\"7267\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"6749\" data-end=\"6792\"\u003eIsolat Hidrolized Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e é uma excelente opção de suplemento de proteína para qualquer atleta que procure melhorar o desempenho, acelerar a recuperação e potenciar o crescimento muscular. A sua elevada qualidade, rápida absorção e riqueza em aminoácidos essenciais tornam-no um suplemento indispensável na alimentação dos desportistas. Se procura um suplemento que o ajude a atingir os seus objetivos desportivos de forma mais eficiente, este produto é, sem dúvida, uma excelente escolha.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-start=\"7269\" data-end=\"7285\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003col data-start=\"7287\" data-end=\"7613\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\n \u003cli data-start=\"7287\" data-end=\"7460\"\u003e\n \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37800468\/\" title=\"Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017. Aminoácidos e recuperação muscular\"\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition, 2017. \u003cem data-start=\"7354\" data-end=\"7387\"\u003eAmino acids and muscle recovery\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e. \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"7461\" data-end=\"7613\" data-is-last-node=\"\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19465192\/\" title=\"Journal of the American College of Nutrition, 2009. Suplementação com proteína hidrolisada.\u0026amp;nbsp;\"\u003eJournal of the American College of Nutrition, 2009. \u003cem data-start=\"7516\" data-end=\"7552\"\u003eHydrolyzed protein supplementation\u003c\/em\u003e. \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ol\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg \/ Chocolate","offer_id":51885760971090,"sku":"8435041060621","price":61.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Morango","offer_id":51885761003858,"sku":"8435041060638","price":50.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Chocolate","offer_id":51885761036626,"sku":"8435041080391","price":114.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Biscoitos","offer_id":51885761069394,"sku":"8435041062939","price":114.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Morango","offer_id":51885761102162,"sku":"8435041080384","price":114.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/isolat-hydrolized-competition_grande_ffa83076-4b16-4f09-bce4-74de11bd80e8.jpg?v=1761738721"}],"url":"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/pt-pt\/collections\/proteinas-chocolate.oembed?page=2","provider":"Dietetica Ferrer","version":"1.0","type":"link"}