{"title":"Pré-Treino","description":"\u003cstyle type=\"text\/css\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c!--\ntd {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}\n--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"¿Qué es un suplemento pre-entreno?\\n¿Cómo funcionan los suplementos pre-entreno en el cuerpo?\\n¿Cuáles son los ingredientes comunes en los suplementos pre-entreno?\\n¿Cuáles son los beneficios de tomar un suplemento pre-entreno?\\n¿Qué efectos secundarios pueden estar asociados con los suplementos pre-entreno?\\n¿Son seguros los suplementos pre-entreno?\\n¿Cuándo es apropiado tomar un suplemento pre-entreno?\\n¿Cuánto tiempo antes del entrenamiento debo tomar un suplemento pre-entreno?\\n¿Puedo combinar suplementos pre-entreno con otros suplementos o medicamentos?\\n¿Hay personas que no deben tomar suplementos pre-entreno?\\n¿Cuáles son las diferencias entre los suplementos pre-entreno y otros suplementos deportivos?\\n¿Son necesarios los suplementos pre-entreno para obtener resultados en el entrenamiento?\\n¿Cuál es la dosis recomendada de un suplemento pre-entreno?\\n¿Cómo afectan los suplementos pre-entreno a la hidratación durante el ejercicio?\\n¿Existen alternativas naturales a los suplementos pre-entreno?\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":705,\"3\":{\"1\":0},\"9\":0,\"10\":1,\"12\":0}' style=\"color: #5a795b;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eO que é um suplemento pré-treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eComo funcionam os suplementos pré-treino no organismo?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuais são os ingredientes mais comuns nos suplementos pré-treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuais são os benefícios de tomar um suplemento pré-treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQue efeitos secundários podem estar associados aos suplementos pré-treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eOs suplementos pré-treino são seguros?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuando é apropriado tomar um suplemento pré-treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuanto tempo antes do treino devo tomar um suplemento pré-treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePosso combinar suplementos pré-treino com outros suplementos ou medicamentos?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eHá pessoas que não devem tomar suplementos pré-treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuais são as diferenças entre os suplementos pré-treino e outros suplementos desportivos?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eOs suplementos pré-treino são necessários para obter resultados no treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQual é a dose recomendada de um suplemento pré-treino?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eComo é que os suplementos pré-treino afetam a hidratação durante o exercício?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eExistem alternativas naturais aos suplementos pré-treino?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e","products":[{"product_id":"whey-premium-competition-mega-plus","title":"Concurso Premium Whey | mega plus","description":"\u003cp data-end=\"232\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"38\" data-start=\"0\"\u003eWhey Premium Competição Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento proteico desenvolvido para responder às necessidades de atletas e pessoas ativas que procuram melhorar o seu desempenho e a recuperação muscular. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve Whey Premium Competição Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"408\" data-start=\"290\"\u003eEste produto tem como principal objetivo fornecer uma fonte de proteína de alta qualidade que contribui para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1012\" data-start=\"410\"\u003e\n\u003cli data-end=\"572\" data-start=\"410\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRecuperação muscular, \u003c\/em\u003eapós sessões de treino intensas, o consumo de proteínas ajuda na reparação e no crescimento das fibras musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"725\" data-start=\"573\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAumento ou manutenção da massa muscular,\u003c\/em\u003e uma ingestão adequada de proteínas é essencial para o desenvolvimento e a preservação da musculatura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"897\" data-start=\"726\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMelhoria da adaptação ao treino de resistência\u003c\/em\u003e: as proteínas facilitam as adaptações fisiológicas necessárias para suportar treinos mais exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1012\" data-start=\"898\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eManutenção dos ossos em condições normais\u003c\/em\u003e: as proteínas desempenham um papel crucial na saúde óssea.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1084\" data-start=\"1014\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios dos componentes de Whey Premium Competição Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eProteína de colagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e, uma forma de colagénio que foi decomposta em péptidos mais pequenos, o que facilita a sua digestão e absorção pelo organismo. Este componente oferece múltiplos benefícios:\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"531\" data-start=\"477\"\u003eSaúde articular e prevenção de lesões, uma vez que o colagénio é um componente essencial dos tendões, cartilagens e ligamentos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVários estudos demonstraram que a suplementação com colagénio pode melhorar a elasticidade e a resistência das articulações, reduzindo a inflamação e a dor em pessoas com desgaste articular ou que praticam desportos de impacto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1132\" data-start=\"862\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"930\" data-start=\"886\"\u003eThe American Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que atletas que consumiram 10 gramas de colagénio hidrolisado por dia durante 24 semanas registaram uma diminuição de 43 % na dor articular, em comparação com um grupo de controlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1199\" data-start=\"1134\"\u003eRecuperação muscular e redução dos danos musculares, uma vez que o colagénio também participa na síntese de proteínas musculares, facilitando a regeneração dos tecidos após exercício intenso. Observou-se que o consumo de colagénio combinado com treino de resistência pode aumentar a massa muscular em pessoas com perda muscular relacionada com a idade (sarcopenia).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1610\" data-start=\"1549\"\u003eMelhora a aparência da pele, do cabelo e das unhas, uma vez que o colagénio é fundamental para manter a pele firme, elástica e hidratada. A diminuição do colagénio com a idade contribui para o aparecimento de rugas e flacidez. Estudos indicam que consumir 2,5 a 5 gramas de colagénio hidrolisado diariamente durante 8 a 12 semanas pode reduzir a profundidade das rugas e melhorar a hidratação da pele em 20 %.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2037\" data-start=\"1997\"\u003e\n\u003cem\u003eIsolado de proteína de soja, \u003c\/em\u003eé uma fonte de proteína vegetal de elevada qualidade que contém todos os aminoácidos essenciais.\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2224\" data-start=\"2174\"\u003eCrescimento e manutenção muscular: apesar de ser uma proteína vegetal, a soja tem um perfil de aminoácidos semelhante ao do soro de leite. Contém BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), como a leucina, que estimulam a síntese de proteínas musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2699\" data-start=\"2457\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"2507\" data-start=\"2481\"\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que a ingestão de proteína de soja é tão eficaz como a proteína de soro na promoção da recuperação muscular após o exercício, quando consumida em quantidades adequadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2742\" data-start=\"2701\"\u003eBenefícios cardiovasculares: o consumo de proteína de soja pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (colesterol mau) e a aumentar o colesterol HDL (colesterol bom). \u003cem\u003eA FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA)\u003c\/em\u003e reconheceu que 25 gramas de proteína de soja por dia podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3142\" data-start=\"3074\"\u003eFonte de proteína para dietas veganas e vegetarianas, uma vez que o isolado de proteína de soja é uma excelente alternativa para quem segue uma alimentação de base vegetal, fornecendo uma proteína completa sem necessidade de produtos de origem animal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3442\" data-start=\"3346\"\u003e\n\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite ultrafiltrado (Whey Protein Concentrate)\u003c\/em\u003e é uma das proteínas mais utilizadas no desporto, graças à sua rápida absorção e ao elevado teor de aminoácidos essenciais, necessários para:\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"3713\" data-start=\"3651\"\u003eSíntese proteica e aumento da massa muscular: o soro de leite tem um elevado teor de leucina, um aminoácido essencial que atua como sinalizador na síntese de proteína muscular. Está demonstrado que 30 gramas de proteína de soro após o exercício podem \u003cstrong\u003eaumentar a síntese de proteína muscular em 33 %\u003c\/strong\u003e em comparação com outras fontes de proteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4112\" data-start=\"4049\"\u003eRecuperação muscular e redução do catabolismo\u003cem\u003e, \u003c\/em\u003eapós um treino intenso, os músculos entram num estado catabólico. Consumir proteína de soro ajuda a reduzir o dano muscular, diminuir a fadiga e acelerar a recuperação.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4366\" data-start=\"4311\"\u003eRegulação do peso e controlo do apetite: a proteína de soro de leite é altamente saciante, o que ajuda a reduzir a ingestão calórica ao longo do dia. Verificou-se que o consumo de proteína de soro pode aumentar a sensação de saciedade em 50 % face aos hidratos de carbono ou às gorduras, facilitando a perda de peso e o controlo do apetite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4739\" data-start=\"4687\"\u003e\n\u003cem\u003eEnzimas digestivas: papaína e bromelaína,\u003c\/em\u003e que foram\u003cem\u003e \u003c\/em\u003eincluídas em Whey Premium Competition Mega Plus desempenham um papel fundamental na melhoria da digestão e absorção das proteínas.\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"4949\" data-start=\"4894\"\u003ePapaína: obtida da papaia, ajuda a melhorar a digestão das proteínas, decompondo-as em péptidos e aminoácidos mais pequenos, o que facilita a sua absorção. Isto é especialmente benéfico para pessoas com dificuldades digestivas ou sensibilidade às proteínas lácteas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4949\" data-start=\"4894\"\u003eBromelaína: com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, extraída do ananás, não só ajuda na digestão das proteínas, como também tem efeitos anti-inflamatórios. Tem sido utilizada na medicina desportiva para reduzir a inflamação muscular e acelerar a recuperação após exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"5781\" data-start=\"5543\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"5596\" data-start=\"5560\"\u003eBritish Journal of Sports Medicine\u003c\/em\u003e concluiu que os atletas que consumiram bromelaína após o exercício sentiram uma redução de 25 % na dor muscular, em comparação com um grupo que não a consumiu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2753\" data-start=\"2701\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição de Whey Premium Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2785\" data-start=\"2755\"\u003eEste suplemento é composto por:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3282\" data-start=\"2787\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2883\" data-start=\"2787\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de colagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e: proporciona uma fonte de proteína de rápida absorção.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2966\" data-start=\"2884\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eIsolado de proteína de soja\u003c\/em\u003e: fornece uma proteína completa de origem vegetal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3102\" data-start=\"2967\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite ultrafiltrado\u003c\/em\u003e: fornece proteína de elevada qualidade com um perfil completo de aminoácidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3201\" data-start=\"3103\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnzimas digestivas (papaína e bromelaína\u003c\/em\u003e): melhoram a digestão e a absorção das proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3282\" data-start=\"3202\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAromas e edulcorantes\u003c\/em\u003e: para melhorar o sabor e a palatabilidade do produto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3301\" data-start=\"3284\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eModo de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3574\" data-start=\"3303\"\u003eRecomenda-se o consumo de duas bebidas por dia, uma de manhã e outra após o exercício. Para preparar uma bebida, dissolver 40 gramas do produto (equivalente a uma colher-medida bem cheia) em água ou leite magro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3621\" data-start=\"3576\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes dos seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"4106\" data-start=\"3623\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3815\" data-start=\"3623\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: os estudos demonstraram que o seu consumo após o exercício pode aumentar a síntese de proteínas musculares em 33 % em comparação com outras fontes de proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3964\" data-start=\"3816\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de soja\u003c\/em\u003e: a investigação indica que pode reduzir os níveis de colesterol LDL em 3-4%, contribuindo para a saúde cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4106\" data-start=\"3965\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eColagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e: observou-se que a sua ingestão diária durante 12 semanas pode reduzir a dor articular em 43 % nos atletas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4123\" data-start=\"4108\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... \u0026amp;amp; Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 104-125.\u0026amp;nbsp;\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29540367\/\"\u003eMaughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... \u0026amp; Meeusen, R. (2018). Declaração de consenso do IOC: suplementos alimentares e o atleta de alto rendimento. \u003cem data-end=\"4391\" data-start=\"4325\"\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 28(2), 104-125. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Jiang, J., Xiong, Y. L., \u0026amp; Chen, J. (2021). Collagen hydrolysate and its potential protective effects on osteoarthritis. Food \u0026amp; Function, 12(3), 1001-1015.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17076983\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"306\" data-start=\"267\"\u003eJiang, J., Xiong, Y. L., \u0026amp; Chen, J.\u003c\/strong\u003e (2021). \u003cem data-end=\"392\" data-start=\"315\"\u003eHidrolisado de colagénio e os seus potenciais efeitos protetores na osteoartrose\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"415\" data-start=\"394\"\u003eFood \u0026amp; Function, 12\u003c\/em\u003e(3), 1001-1015.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Zdzieblik, D., Oesser, S., Gollhofer, A., et al. (2017). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomized controlled trial. British Journal of Nutrition, 114(8), 1237-1245.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26353786\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"734\" data-start=\"682\"\u003eZdzieblik, D., Oesser, S., Gollhofer, A., et al.\u003c\/strong\u003e (2017). \u003cem data-end=\"930\" data-start=\"743\"\u003eA suplementação com péptidos de colagénio em combinação com treino de resistência melhora a composição corporal e aumenta a força muscular em homens idosos com sarcopenia: um ensaio controlado aleatorizado\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"967\" data-start=\"932\"\u003eBritish Journal of Nutrition, 114\u003c\/em\u003e(8), 1237-1245.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Messina, M. (2016). Soy and health update: evaluation of the clinical and epidemiologic literature. Nutrients, 8(12), 754.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27886135\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1249\" data-start=\"1234\"\u003eMessina, M.\u003c\/strong\u003e (2016). \u003cem data-end=\"1338\" data-start=\"1258\"\u003eSoja e saúde: atualização sobre a avaliação da literatura clínica e epidemiológica\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"1354\" data-start=\"1340\"\u003eNutrients, 8\u003c\/em\u003e(12), 754.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Wang, H. J., \u0026amp; Murphy, P. A. (2019). Isoflavone content in commercial soy protein products. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47(9), 2696-2703.\" href=\"https:\/\/worldveg.tind.io\/record\/57460\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1633\" data-start=\"1601\"\u003eWang, H. J., \u0026amp; Murphy, P. A.\u003c\/strong\u003e (2019). \u003cem data-end=\"1697\" data-start=\"1642\"\u003eTeor de isoflavonas em produtos comerciais de proteína de soja\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"1747\" data-start=\"1699\"\u003eJournal of Agricultural and Food Chemistry, 47\u003c\/em\u003e(9), 2696-2703.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"4805\" data-start=\"4569\"\u003eEm resumo, Whey Premium Competition Mega Plus é um suplemento proteico completo que combina várias fontes de proteína de elevada qualidade e enzimas digestivas, oferecendo múltiplos benefícios para a saúde e o desempenho físico.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg. \/ Morango","offer_id":40723532447855,"sku":"8435041062519","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Chocolate","offer_id":40745165553775,"sku":"8435041062526","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":40745165586543,"sku":"8435041061444","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg. \/ Baunilha","offer_id":40745165619311,"sku":"8435041062540","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Biscoitos","offer_id":47508326908242,"sku":"8435041065114","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Chocolate","offer_id":47508326941010,"sku":"8435041064216","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":47508326973778,"sku":"8435041060065","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Baunilha","offer_id":47508327006546,"sku":"8435041063844","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/whey-premium-competition-mega-plus-general-mega-plus-616512.jpg?v=1744613329"},{"product_id":"pre-entreno-concept-mega-plus","title":"Conceito Pré-Treino 500 gr | mega plus","description":"\u003cp data-start=\"80\" data-end=\"417\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"83\" data-end=\"126\"\u003ePre Entreno Concept de Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar concebido para otimizar o desempenho físico dos desportistas antes dos treinos. Este produto combina uma série de ingredientes ativos que atuam em sinergia para fornecer energia, melhorar a resistência e acelerar a recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"419\" data-end=\"482\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"419\" data-end=\"482\"\u003ePara que serve o Pre Entreno Concept de Mega Plus?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"484\" data-end=\"583\"\u003eEste suplemento foi formulado para ser consumido antes da atividade física, com o objetivo de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"585\" data-end=\"1229\"\u003e\n\u003cli data-start=\"585\" data-end=\"816\"\u003e\n\u003cp data-start=\"587\" data-end=\"816\"\u003e\u003cem\u003eAumentar os níveis de energia\u003c\/em\u003e: graças à presença de hidratos de carbono de rápida absorção, como a dextrose, o corpo recebe uma fonte imediata de glicose, essencial para manter um elevado desempenho durante o exercício.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"818\" data-end=\"1047\"\u003eMelhorar a resistência e atrasar a fadiga: componentes como a beta-alanina e a L-citrulina malato ajudam a reduzir a acumulação de ácido láctico nos músculos, permitindo treinos mais prolongados e eficazes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1049\" data-end=\"1229\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1051\" data-end=\"1229\"\u003e\u003cem\u003eOtimizar a concentração e o foco mental\u003c\/em\u003e: a inclusão de cafeína e L-tirosina na fórmula contribui para melhorar o estado de alerta e a concentração durante o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1231\" data-end=\"1316\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios dos componentes ativos do Pre Entreno Concept de Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1321\" data-end=\"1569\"\u003e\n\u003cem\u003eDextrose\u003c\/em\u003e: é um monossacarídeo que é rapidamente absorvido pela corrente sanguínea, proporcionando uma fonte imediata de energia. O seu consumo antes do exercício ajuda a manter níveis ideais de glicose, essenciais para o desempenho físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1574\" data-end=\"1990\"\u003e\n\u003cem\u003eBeta-alanina\u003c\/em\u003e: este aminoácido é precursor da carnosina, um dipéptido que atua como tampão nos músculos, neutralizando a acidez produzida durante o exercício intenso. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEstudos demonstraram que a suplementação com beta-alanina aumenta a concentração de carnosina muscular, melhorando a capacidade de exercício e atrasando o aparecimento da fadiga muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1995\" data-end=\"2344\"\u003e\n\u003cem\u003eL-Arginina Alfa-Cetoglutarato:\u003c\/em\u003e a L-arginina é um aminoácido que participa na síntese de óxido nítrico, um vasodilatador que melhora o fluxo sanguíneo para os músculos. A sua combinação com alfa-cetoglutarato potencia a absorção e a eficácia, contribuindo para uma melhor oxigenação e nutrição muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2349\" data-end=\"2724\"\u003e\n\u003cem\u003eL-Citrulina Malato\u003c\/em\u003e: a citrulina é um aminoácido que se converte em arginina no organismo, potenciando a produção de óxido nítrico. Além disso, o malato participa no ciclo de Krebs, essencial para a produção de energia. A suplementação com L-citrulina malato tem demonstrado melhorar o desempenho e a recuperação muscular.\u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2729\" data-end=\"2960\"\u003e\n\u003cem\u003eL-Tirosina\u003c\/em\u003e: este aminoácido é precursor de neurotransmissores como a dopamina e a norepinefrina, que influenciam o estado de espírito e a concentração. O seu consumo pode ajudar a melhorar o foco mental durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2965\" data-end=\"3194\"\u003e\n\u003cem\u003eD-Ribose\u003c\/em\u003e: é um açúcar que faz parte do ATP, a principal fonte de energia celular. A suplementação com D-ribose pode acelerar a recuperação energética pós-exercício, reduzindo a fadiga e melhorando o rendimento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3199\" data-end=\"3442\"\u003e\n\u003cem\u003eCafeína:\u003c\/em\u003e é um estimulante do sistema nervoso central que melhora o estado de alerta e reduz a perceção de esforço. O seu consumo antes do exercício está associado a melhorias no rendimento e na resistência.\u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3447\" data-end=\"3624\"\u003e\n\u003cem\u003eTaurina\u003c\/em\u003e: este aminoácido tem propriedades antioxidantes e osmorreguladoras, protegendo as células musculares do stress oxidativo e mantendo o equilíbrio dos líquidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3629\" data-end=\"3931\"\u003e\n\u003cem\u003eÁcido Alfa-Lipóico\u003c\/em\u003e: é um antioxidante que neutraliza os radicais livres produzidos durante o exercício intenso, protegendo as células dos danos oxidativos. Além disso, participa no metabolismo energético, melhorando a eficiência na produção de energia. \u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutritienda.com\/es\/mega-plus\/pre-entreno-concept-500g?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener\" class=\"ml-1 inline-flex h-[22px] items-center rounded-xl bg-[#f4f4f4] px-2 text-[0.5em] font-medium text-token-text-secondary dark:bg-token-main-surface-secondary !text-token-text-secondary uppercase hover:bg-token-text-primary hover:!text-token-main-surface-secondary dark:hover:bg-token-text-primary group\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"truncate\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cem\u003eVitaminas do grupo B (B1, B2, B6 e B12)\u003c\/em\u003e: estas vitaminas são essenciais no metabolismo dos nutrientes e na produção de energia. A sua presença na fórmula assegura um funcionamento metabólico adequado durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4177\" data-end=\"4236\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4177\" data-end=\"4236\"\u003eComposição do Pré-Treino Concept da Mega Plus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4238\" data-end=\"4286\"\u003ePor cada dose de 20 gramas, o produto fornece:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"4288\" data-end=\"4958\"\u003e\n\u003cli data-start=\"4288\" data-end=\"4333\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4290\" data-end=\"4333\"\u003e\u003cem\u003eValor energético\u003c\/em\u003e: 46.36 kJ \/ 11.08 Kcal\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4335\" data-end=\"4389\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4337\" data-end=\"4389\"\u003e\u003cem\u003eGorduras\u003c\/em\u003e: 0.02 g (das quais saturadas: 0.00 g)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4391\" data-end=\"4457\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4393\" data-end=\"4457\"\u003e\u003cem\u003eHidratos de carbono\u003c\/em\u003e: 2.62 g (dos quais açúcares: 2.54 g)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4459\" data-end=\"4482\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4461\" data-end=\"4482\"\u003e\u003cem\u003eProteína\u003c\/em\u003e: 0.20 g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4484\" data-end=\"4522\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4486\" data-end=\"4522\"\u003e\u003cem\u003eVitamina B1\u003c\/em\u003e: 0.13 mg (1.1% VRN*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4524\" data-end=\"4562\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4526\" data-end=\"4562\"\u003e\u003cem\u003eVitamina B2\u003c\/em\u003e: 0.15 mg (1.4% VRN*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4564\" data-end=\"4602\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4566\" data-end=\"4602\"\u003e\u003cem\u003eVitamina B6\u003c\/em\u003e: 0.28 mg (1.4% VRN*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4604\" data-end=\"4643\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4606\" data-end=\"4643\"\u003e\u003cem\u003eVitamina B12\u003c\/em\u003e: 0.14 µg (2.5% VRN*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4645\" data-end=\"4668\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4647\" data-end=\"4668\"\u003e\u003cem\u003eTaurina\u003c\/em\u003e: 32.00 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4670\" data-end=\"4716\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4672\" data-end=\"4716\"\u003e\u003cem\u003eL-Arginina Alfa-Cetoglutarato\u003c\/em\u003e: 150.00 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4718\" data-end=\"4744\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4720\" data-end=\"4744\"\u003e\u003cem\u003eBeta-Alanina\u003c\/em\u003e: 0.30 g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4746\" data-end=\"4781\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4748\" data-end=\"4781\"\u003e\u003cem\u003eL-Citrulina Malato\u003c\/em\u003e: 150.00 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4783\" data-end=\"4810\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4785\" data-end=\"4810\"\u003e\u003cem\u003eL-Tirosina\u003c\/em\u003e: 100.00 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4812\" data-end=\"4837\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4814\" data-end=\"4837\"\u003e\u003cem\u003eD-Ribose\u003c\/em\u003e: 100.00 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4839\" data-end=\"4862\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4841\" data-end=\"4862\"\u003e\u003cem\u003eCafeína\u003c\/em\u003e: 60.00 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4864\" data-end=\"4897\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4866\" data-end=\"4897\"\u003e\u003cem\u003eÁcido Alfa-Lipóico\u003c\/em\u003e: 0.20 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4899\" data-end=\"4920\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4901\" data-end=\"4920\"\u003e\u003cem\u003eSódio\u003c\/em\u003e: 45.94 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4922\" data-end=\"4958\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4924\" data-end=\"4958\"\u003e\u003cem\u003ePotássio\u003c\/em\u003e: 59.72 mg (2000% VRN*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"4960\" data-end=\"4999\"\u003e*VRN: Valor de Referência do Nutriente\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5001\" data-end=\"5019\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5001\" data-end=\"5019\"\u003eModo de utilização\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5021\" data-end=\"5200\"\u003eRecomenda-se \u003cstrong\u003edissolver 2 medidas doseadoras\u003c\/strong\u003e (aproximadamente 20 g) em 100-150 ml de água e consumir antes de realizar exercício físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5202\" data-end=\"5266\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5202\" data-end=\"5266\"\u003eEstatísticas e referências bibliográficas dos seus componentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"5268\" data-end=\"5788\"\u003e\n\u003cli data-start=\"5268\" data-end=\"5523\"\u003e\n\u003cp data-start=\"5270\" data-end=\"5523\"\u003e\u003cem\u003eBeta-Alanina\u003c\/em\u003e: um estudo realizado por Del Favero et al. (2012) demonstrou que a suplementação com beta-alanina em indivíduos entre os 60 e os 80 anos aumentou o conteúdo de carnosina muscular e melhorou a capacidade física.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"5525\" data-end=\"5757\"\u003e\n\u003cp data-start=\"5527\" data-end=\"5757\"\u003e\u003cem\u003eL-Arginina e L-Citrulina\u003c\/em\u003e: segundo Sureda e Pons (2012), a suplementação com arginina e citrulina no desporto e no exercício atua como nutriente ergogénico, melhorando o desempenho físico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"5761\" data-end=\"5788\"\u003e\u003cem\u003eCafeína\u003c\/em\u003e: a declaração da \u003cem\u003eAutoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA, 2011)\u003c\/em\u003e confirma que a \u003cstrong data-start=\"82\" data-end=\"93\"\u003ecafeína\u003c\/strong\u003e melhora a resistência e reduz a fadiga, apoiando a sua utilização em suplementos desportivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"183\" data-end=\"220\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"183\" data-end=\"220\"\u003eBibliografia\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli data-start=\"225\" data-end=\"542\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22143432\/\" title='Del Favero, S., Roschel, H., Solis, M. Y., et al. (2012). \"Beta-alanine (Carnosyn) supplementation in elderly subjects (60–80 years): effects on muscle carnosine content and physical capacity.\" Aging Clinical and Experimental Research.\u0026amp;nbsp;'\u003eDel Favero, S., Roschel, H., Solis, M. Y., et al. (2012). \"Suplementação com beta-alanina (Carnosyn) em indivíduos idosos (60–80 anos): efeitos no conteúdo de carnosina muscular e na capacidade física.\" \u003cem data-start=\"419\" data-end=\"462\"\u003eAging Clinical and Experimental Research.\u003c\/em\u003e \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"544\" data-end=\"756\"\u003e\n\u003cp data-start=\"547\" data-end=\"756\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23075551\/\" title='Sureda, A., \u0026amp;amp; Pons, A. (2012). \"Arginine and citrulline supplementation in sports and exercise: ergogenic nutrients?\" Nutrients, 4(11), 1989-2005.'\u003eSureda, A., \u0026amp; Pons, A. (2012). \"Suplementação com arginina e citrulina no desporto e no exercício: nutrientes ergogénicos?\" \u003cem data-start=\"665\" data-end=\"679\"\u003eNutrients, 4\u003c\/em\u003e(11), 1989-2005.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"544\" data-end=\"756\"\u003e\n\u003cp data-start=\"547\" data-end=\"756\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/4102\" title='EFSA (2011). \"Scientific Opinion on the safety of caffeine.\"\u0026amp;nbsp;EFSA Journal, 9(4), 2055.'\u003eEFSA (2011). \"Parecer científico sobre a segurança da cafeína.\" \u003cem data-start=\"822\" data-end=\"839\"\u003eEFSA Journal, 9\u003c\/em\u003e(4), 2055.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"922\" data-end=\"1110\"\u003e\n\u003cp data-start=\"925\" data-end=\"1110\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/70228-mega-plus-pre-entreno-concept-500-gr.html?srsltid=AfmBOooxORF3aPau6-enpesuoJOkO5A7rNms5OZ_6e93ABE_iuBLJAhg\" title='Nutritienda (2024). \"Ficha técnica de Pre Entreno Concept 500 gr Mega Plus.\"'\u003eNutritienda (2024). \"Ficha técnica de Pre Entreno Concept 500 gr Mega Plus.\"\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1117\" data-end=\"1135\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1121\" data-end=\"1135\"\u003eConclusão\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1137\" data-end=\"1679\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"1140\" data-end=\"1183\"\u003ePre Entreno Concept de Mega Plus\u003c\/strong\u003e é uma opção altamente eficaz para quem procura melhorar o seu desempenho no treino. Graças à sua combinação de ingredientes como a\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ebeta-alanina, L-arginina, L-citrulina malato, cafeína e vitaminas do complexo B, este suplemento ajuda a \u003cstrong data-start=\"1435\" data-end=\"1513\"\u003eotimizar a energia, atrasar a fadiga e melhorar a concentração mental\u003c\/strong\u003e. A sua formulação equilibrada torna-o um aliado ideal para desportistas e pessoas ativas que desejam potenciar o seu rendimento físico de forma segura e eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1681\" data-end=\"1831\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003ePronto para levar os teus treinos para o próximo nível? \u003cem\u003eInclui o Pre Entreno Concept de Mega Plus \u003c\/em\u003ena tua rotina e maximiza o teu potencial!\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40727282057327,"sku":"8435041060409","price":16.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/pre-entreno-concept-500-gr-mega-plus-general-mega-plus-191254.jpg?v=1744613765"},{"product_id":"pre-workout-226ers","title":"Pré Treino 300 Gr | 226ers","description":"\u003cp\u003ePre Workout\u003cspan\u003e é uma bebida desportiva que pode consumir antes da atividade física, pois contém uma mistura de componentes pensados para melhorar o desempenho muscular, já que inclui \u003cstrong\u003ehidratos de carbono de rápida absorção\u003c\/strong\u003e, bem como creatina, um aminoácido necessário para o funcionamento muscular e cerebral. Além disso, estimula a hormona do crescimento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003ePara que servem os batidos pre workout?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eSe é um atleta de alto rendimento e procura um \u003cstrong\u003eextra de energia mesmo antes de começar a atividade física\u003c\/strong\u003e, experimente Pre Workout¸ um suplemento nutricional que o ajudará a melhorar a massa muscular, a força e a resistência, uma vez que ajuda a:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003e\u003cspan\u003eAcelerar a síntese das proteínas, \u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003efavorecendo assim a formação de massa muscular e uma recuperação muscular mais rápida. Desta forma, não terá de esperar 48 horas para voltar a render ao máximo nas suas atividades desportivas; no dia seguinte estará em perfeita forma.\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003e\u003cspan\u003eRepor as reservas de glicogénio, \u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003egraças ao seu teor de hidratos de carbono de rápida absorção, o que lhe permitirá manter a energia no máximo e, assim, evitar a degradação da massa muscular.\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003e\u003cspan\u003eEstimular a hormona do crescimento, \u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003eo que o ajudará a desenvolver músculos maiores. Além disso, contribui para reter água nas células musculares, mantendo-as hidratadas, o que também melhora a força e a resistência.\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eComo pode ver, consumir Pre Workout vai ajudá-lo a ganhar massa muscular, a retardar o aparecimento da fadiga, bem como a aumentar a força e a resistência, para melhorar o seu desempenho desportivo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003ePeça já o seu Pre Workout aqui na nossa ervanária online low cost, onde o temos para si com excelentes descontos e em dois deliciosos sabores. Também poderá aproveitar os nossos excelentes preços em todos os produtos da prestigiada marca desportiva 226ers.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComposição de Pre Workout 226ers\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaltodextrina, creatina monohidratada, hidroximetilbutirato de cálcio, beta-alanina, L-arginina alfa-cetoglutarato, acidulante (ácido cítrico), edulcorante (glicosídeos de esteviol), sumo concentrado de beterraba, aromas, corante (caroteno).\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComo tomar os batidos Pre Workout?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDissolver 3 medidas (15g) de produto em 200-300 ml de água. Tomar antes ou durante o treino.\u003c\/p\u003e","brand":"226ers","offers":[{"title":"Limão","offer_id":40730193264751,"sku":"8436567354911","price":29.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Melancia","offer_id":40730193231983,"sku":"8436567354904","price":29.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/pre-workout-300g-226ers-226ers-pre-workout-300g-sandia-226ers-878142.jpg?v=1748206583"},{"product_id":"bcaas-premium-joma-nutrition","title":"BCAAs Premium 250 gr | Joma Nutrition","description":null,"brand":"Joma Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51128442323282,"sku":"8412016380557","price":13.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/8412016380557_mntr.jpg?v=1754488031"},{"product_id":"proteina-premium-joma-nutrition","title":"Proteína Premium 500 gr | Joma Nutrition","description":"Proteína Premium da Joma Nutrition, elaborada com \u003cstrong\u003eproteína de soja texturizada\u003c\/strong\u003e. Este suplemento de proteína vegetal fornece \u003cstrong\u003e53 g de proteína por cada 100 g\u003c\/strong\u003e, contribuindo para a manutenção do tónus muscular e para uma alimentação equilibrada. Ideal para desportistas e para quem procura controlar o peso. Desfrute de uma fonte de \u003cstrong\u003eproteína vegetal de alta qualidade\u003c\/strong\u003e.","brand":"Joma Nutrition","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":51128442519890,"sku":"8412016380601","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baunilha","offer_id":51128442552658,"sku":"8412016380618","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/8412016380618_mntr.jpg?v=1754488030"},{"product_id":"oferta-flash-98044403","title":"Pré-Treino Concept 500 gr | Mega Plus","description":"\u003cp data-start=\"80\" data-end=\"417\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"83\" data-end=\"126\"\u003ePré-Treino Concept de Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar desenvolvido para otimizar o desempenho físico dos desportistas antes dos treinos. Este produto combina uma série de ingredientes ativos que atuam em sinergia para fornecer energia, melhorar a resistência e acelerar a recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2 data-start=\"419\" data-end=\"482\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"419\" data-end=\"482\"\u003ePara que serve o Pré-Treino Concept de Mega Plus?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp data-start=\"484\" data-end=\"583\"\u003eEste suplemento foi formulado para ser consumido antes da atividade física, com o objetivo de:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"585\" data-end=\"1229\"\u003e\n \u003cli data-start=\"585\" data-end=\"816\"\u003e\n \u003cp data-start=\"587\" data-end=\"816\"\u003e\u003cem\u003eAumentar os níveis de energia\u003c\/em\u003e: graças à presença de hidratos de carbono de rápida absorção, como a dextrose, o corpo recebe uma fonte imediata de glicose, essencial para manter um elevado desempenho durante o exercício.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"818\" data-end=\"1047\"\u003eMelhorar a resistência e atrasar a fadiga: componentes como a beta-alanina e a L-citrulina malato ajudam a reduzir a acumulação de ácido láctico nos músculos, permitindo treinos mais prolongados e eficazes.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1049\" data-end=\"1229\"\u003e\n \u003cp data-start=\"1051\" data-end=\"1229\"\u003e\u003cem\u003eOtimizar a concentração e o foco mental\u003c\/em\u003e: a inclusão de cafeína e L-tirosina na fórmula contribui para melhorar o estado de alerta e a concentração durante o treino.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"1231\" data-end=\"1316\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios dos componentes ativos do Pré-Treino Concept de Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"1321\" data-end=\"1569\"\u003e\n \u003cem\u003eDextrose\u003c\/em\u003e: é um monossacarídeo que é rapidamente absorvido pela corrente sanguínea, proporcionando uma fonte imediata de energia. O seu consumo antes do exercício ajuda a manter níveis ótimos de glicose, essenciais para o desempenho físico.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"1574\" data-end=\"1990\"\u003e\n \u003cem\u003eBeta-alanina\u003c\/em\u003e: este aminoácido é precursor da carnosina, um dipéptido que atua como tampão nos músculos, neutralizando a acidez produzida durante o exercício intenso. \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEstudos demonstraram que a suplementação com beta-alanina aumenta a concentração de carnosina muscular, melhorando a capacidade de exercício e atrasando o aparecimento da fadiga muscular.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-start=\"1995\" data-end=\"2344\"\u003e\n \u003cem\u003eL-Arginina Alfa-Cetoglutarato:\u003c\/em\u003e a L-arginina é um aminoácido que participa na síntese de óxido nítrico, um vasodilatador que melhora o fluxo sanguíneo para os músculos. A sua combinação com alfa-cetoglutarato potencia a absorção e eficácia, contribuindo para uma melhor oxigenação e nutrição muscular.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2349\" data-end=\"2724\"\u003e\n \u003cem\u003eL-Citrulina Malato\u003c\/em\u003e: a citrulina é um aminoácido que se converte em arginina no organismo, potenciando a produção de óxido nítrico. Além disso, o malato participa no ciclo de Krebs, essencial para a produção de energia. A suplementação com L-citrulina malato tem demonstrado melhorar o rendimento e a recuperação muscular.\u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2729\" data-end=\"2960\"\u003e\n \u003cem\u003eL-Tirosina\u003c\/em\u003e: este aminoácido é precursor de neurotransmissores como a dopamina e a norepinefrina, que influenciam o estado de espírito e a concentração. O seu consumo pode ajudar a melhorar o foco mental durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"2965\" data-end=\"3194\"\u003e\n \u003cem\u003eD-Ribose\u003c\/em\u003e: é um açúcar que faz parte do ATP, a principal fonte de energia celular. A suplementação com D-ribose pode acelerar a recuperação energética pós-exercício, reduzindo a fadiga e melhorando o desempenho.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3199\" data-end=\"3442\"\u003e\n \u003cem\u003eCafeína:\u003c\/em\u003e é um estimulante do sistema nervoso central que melhora o estado de alerta e reduz a perceção do esforço. O seu consumo antes do exercício está associado a melhorias no desempenho e na resistência.\u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3447\" data-end=\"3624\"\u003e\n \u003cem\u003eTaurina\u003c\/em\u003e: este aminoácido tem propriedades antioxidantes e osmorreguladoras, protegendo as células musculares do stress oxidativo e mantendo o equilíbrio dos líquidos.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"3629\" data-end=\"3931\"\u003e\n \u003cem\u003eÁcido Alfa-Lipóico\u003c\/em\u003e: é um antioxidante que neutraliza os radicais livres produzidos durante o exercício intenso, protegendo as células dos danos oxidativos. Além disso, participa no metabolismo energético, melhorando a eficiência da produção de energia. \u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003ca href=\"https:\/\/www.nutritienda.com\/es\/mega-plus\/pre-entreno-concept-500g?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener\" class=\"ml-1 inline-flex h-[22px] items-center rounded-xl bg-[#f4f4f4] px-2 text-[0.5em] font-medium text-token-text-secondary dark:bg-token-main-surface-secondary !text-token-text-secondary uppercase hover:bg-token-text-primary hover:!text-token-main-surface-secondary dark:hover:bg-token-text-primary group\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"truncate\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cem\u003eVitaminas do complexo B (B1, B2, B6 e B12)\u003c\/em\u003e: estas vitaminas são essenciais no metabolismo dos nutrientes e na produção de energia. A sua presença na fórmula assegura um funcionamento metabólico adequado durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-start=\"4177\" data-end=\"4236\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4177\" data-end=\"4236\"\u003eComposição do Pré-Treino Concept da Mega Plus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"4238\" data-end=\"4286\"\u003ePor cada dose de 20 gramas, o produto fornece:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-start=\"4288\" data-end=\"4958\"\u003e\n \u003cli data-start=\"4288\" data-end=\"4333\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4290\" data-end=\"4333\"\u003e\u003cem\u003eValor energético\u003c\/em\u003e: 46.36 kJ \/ 11.08 Kcal\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4335\" data-end=\"4389\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4337\" data-end=\"4389\"\u003e\u003cem\u003eGorduras\u003c\/em\u003e: 0.02 g (das quais saturadas: 0.00 g)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4391\" data-end=\"4457\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4393\" data-end=\"4457\"\u003e\u003cem\u003eHidratos de carbono\u003c\/em\u003e: 2.62 g (dos quais açúcares: 2.54 g)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4459\" data-end=\"4482\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4461\" data-end=\"4482\"\u003e\u003cem\u003eProteína\u003c\/em\u003e: 0.20 g\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4484\" data-end=\"4522\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4486\" data-end=\"4522\"\u003e\u003cem\u003eVitamina B1\u003c\/em\u003e: 0.13 mg (1.1% VRN*)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4524\" data-end=\"4562\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4526\" data-end=\"4562\"\u003e\u003cem\u003eVitamina B2\u003c\/em\u003e: 0.15 mg (1.4% VRN*)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4564\" data-end=\"4602\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4566\" data-end=\"4602\"\u003e\u003cem\u003eVitamina B6\u003c\/em\u003e: 0.28 mg (1.4% VRN*)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4604\" data-end=\"4643\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4606\" data-end=\"4643\"\u003e\u003cem\u003eVitamina B12\u003c\/em\u003e: 0.14 µg (2.5% VRN*)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4645\" data-end=\"4668\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4647\" data-end=\"4668\"\u003e\u003cem\u003eTaurina\u003c\/em\u003e: 32.00 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4670\" data-end=\"4716\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4672\" data-end=\"4716\"\u003e\u003cem\u003eL-Arginina Alfa-Cetoglutarato\u003c\/em\u003e: 150.00 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4718\" data-end=\"4744\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4720\" data-end=\"4744\"\u003e\u003cem\u003eBeta-Alanina\u003c\/em\u003e: 0.30 g\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4746\" data-end=\"4781\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4748\" data-end=\"4781\"\u003e\u003cem\u003eL-Citrulina Malato\u003c\/em\u003e: 150.00 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4783\" data-end=\"4810\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4785\" data-end=\"4810\"\u003e\u003cem\u003eL-Tirosina\u003c\/em\u003e: 100.00 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4812\" data-end=\"4837\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4814\" data-end=\"4837\"\u003e\u003cem\u003eD-Ribose\u003c\/em\u003e: 100.00 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4839\" data-end=\"4862\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4841\" data-end=\"4862\"\u003e\u003cem\u003eCafeína\u003c\/em\u003e: 60.00 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4864\" data-end=\"4897\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4866\" data-end=\"4897\"\u003e\u003cem\u003eÁcido Alfa-Lipóico\u003c\/em\u003e: 0.20 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4899\" data-end=\"4920\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4901\" data-end=\"4920\"\u003e\u003cem\u003eSódio\u003c\/em\u003e: 45.94 mg\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"4922\" data-end=\"4958\"\u003e\n \u003cp data-start=\"4924\" data-end=\"4958\"\u003e\u003cem\u003ePotássio\u003c\/em\u003e: 59.72 mg (2000% VRN*)\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-start=\"4960\" data-end=\"4999\"\u003e*VRN: Valor de Referência do Nutriente\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-start=\"5001\" data-end=\"5019\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5001\" data-end=\"5019\"\u003eModo de utilização\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"5021\" data-end=\"5200\"\u003eRecomenda-se \u003cstrong\u003edissolver 2 medidas doseadoras\u003c\/strong\u003e (aproximadamente 20 g) em 100-150 ml de água e consumir antes da prática de exercício físico.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-start=\"5202\" data-end=\"5266\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5202\" data-end=\"5266\"\u003eEstatísticas e referências bibliográficas dos seus componentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-start=\"5268\" data-end=\"5788\"\u003e\n \u003cli data-start=\"5268\" data-end=\"5523\"\u003e\n \u003cp data-start=\"5270\" data-end=\"5523\"\u003e\u003cem\u003eBeta-Alanina\u003c\/em\u003e: um estudo realizado por Del Favero et al. (2012) demonstrou que a suplementação com beta-alanina em indivíduos entre os 60 e os 80 anos aumentou o conteúdo de carnosina muscular e melhorou a capacidade física.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"5525\" data-end=\"5757\"\u003e\n \u003cp data-start=\"5527\" data-end=\"5757\"\u003e\u003cem\u003eL-Arginina e L-Citrulina\u003c\/em\u003e: segundo Sureda e Pons (2012), a suplementação com arginina e citrulina no desporto e no exercício atua como nutriente ergogénico, melhorando o desempenho físico.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-start=\"5761\" data-end=\"5788\"\u003e\u003cem\u003eCafeína\u003c\/em\u003e: a declaração da \u003cem\u003eAutoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA, 2011)\u003c\/em\u003e confirma que a \u003cstrong data-start=\"82\" data-end=\"93\"\u003ecafeína\u003c\/strong\u003e melhora a resistência e reduz a fadiga, apoiando a sua utilização em suplementos desportivos.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-start=\"183\" data-end=\"220\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"183\" data-end=\"220\"\u003eBibliografia\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003col\u003e\n \u003cli data-start=\"225\" data-end=\"542\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22143432\/\" title='Del Favero, S., Roschel, H., Solis, M. Y., et al. (2012). \"Beta-alanine (Carnosyn) supplementation in elderly subjects (60–80 years): effects on muscle carnosine content and physical capacity.\" Aging Clinical and Experimental Research.\u0026amp;nbsp;'\u003eDel Favero, S., Roschel, H., Solis, M. Y., et al. (2012). \"Beta-alanine (Carnosyn) supplementation in elderly subjects (60–80 years): effects on muscle carnosine content and physical capacity.\" \u003cem data-start=\"419\" data-end=\"462\"\u003eAging Clinical and Experimental Research.\u003c\/em\u003e \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"544\" data-end=\"756\"\u003e\n \u003cp data-start=\"547\" data-end=\"756\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23075551\/\" title='Sureda, A., \u0026amp;amp; Pons, A. (2012). \"Arginine and citrulline supplementation in sports and exercise: ergogenic nutrients?\" Nutrients, 4(11), 1989-2005.'\u003eSureda, A., \u0026amp; Pons, A. (2012). \"Arginine and citrulline supplementation in sports and exercise: ergogenic nutrients?\" \u003cem data-start=\"665\" data-end=\"679\"\u003eNutrients, 4\u003c\/em\u003e(11), 1989-2005.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"544\" data-end=\"756\"\u003e\n \u003cp data-start=\"547\" data-end=\"756\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/4102\" title='EFSA (2011). \"Scientific Opinion on the safety of caffeine.\"\u0026amp;nbsp;EFSA Journal, 9(4), 2055.'\u003eEFSA (2011). \"Scientific Opinion on the safety of caffeine.\" \u003cem data-start=\"822\" data-end=\"839\"\u003eEFSA Journal, 9\u003c\/em\u003e(4), 2055.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-start=\"922\" data-end=\"1110\"\u003e\n \u003cp data-start=\"925\" data-end=\"1110\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/70228-mega-plus-pre-entreno-concept-500-gr.html?srsltid=AfmBOooxORF3aPau6-enpesuoJOkO5A7rNms5OZ_6e93ABE_iuBLJAhg\" title='Nutritienda (2024). \"Ficha técnica de Pre Entreno Concept 500 gr Mega Plus.\"'\u003eNutritienda (2024). \"Ficha técnica de Pre Entreno Concept 500 gr Mega Plus.\"\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ol\u003e\n \u003ch3 data-start=\"1117\" data-end=\"1135\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1121\" data-end=\"1135\"\u003eConclusão\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-start=\"1137\" data-end=\"1679\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"1140\" data-end=\"1183\"\u003ePre Entreno Concept de Mega Plus\u003c\/strong\u003e é uma opção altamente eficaz para quem procura melhorar o seu desempenho no treino. Graças à sua combinação de ingredientes como a\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ebeta-alanina, L-arginina, L-citrulina malato, cafeína e vitaminas do complexo B, este suplemento ajuda a \u003cstrong data-start=\"1435\" data-end=\"1513\"\u003eotimizar a energia, retardar a fadiga e melhorar a concentração mental\u003c\/strong\u003e. A sua formulação equilibrada torna-o um aliado ideal para desportistas e pessoas ativas que pretendem potenciar o seu rendimento físico de forma segura e eficaz.\u003c\/p\u003e\n \u003cp data-start=\"1681\" data-end=\"1831\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003ePronto para levar os seus treinos ao próximo nível? \u003cem\u003eInclua Pre Entreno Concept de Mega Plus \u003c\/em\u003ena sua rotina e maximize o seu potencial!\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51885654245714,"sku":"8435041060409","price":16.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/pre-entreno-concept-500-gr-mega-plus-general-mega-plus-191254_b0142a8d-2a9f-402e-8626-f4d54f06cdd2.jpg?v=1761738351"},{"product_id":"oferta-flash-97670962","title":"Whey Premium Competição | Mega Plus","description":"\u003cp data-end=\"232\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"38\" data-start=\"0\"\u003eWhey Premium Competition Mega Plus\u003c\/strong\u003e é um suplemento proteico desenvolvido para responder às necessidades de atletas e pessoas ativas que procuram melhorar o seu desempenho e a recuperação muscular. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003ePara que serve Whey Premium Competition Mega Plus?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp data-end=\"408\" data-start=\"290\"\u003eEste produto tem como principal objetivo fornecer uma fonte de proteínas de alta qualidade que contribui para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-end=\"1012\" data-start=\"410\"\u003e\n \u003cli data-end=\"572\" data-start=\"410\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eRecuperação muscular, \u003c\/em\u003eapós sessões de treino intensas, o consumo de proteínas ajuda na reparação e no crescimento das fibras musculares.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"725\" data-start=\"573\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eAumento ou manutenção da massa muscular,\u003c\/em\u003e uma ingestão adequada de proteínas é essencial para o desenvolvimento e a preservação da musculatura.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"897\" data-start=\"726\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eMelhoria da adaptação ao treino de resistência\u003c\/em\u003e: as proteínas facilitam as adaptações fisiológicas necessárias para suportar treinos mais exigentes.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1012\" data-start=\"898\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eManutenção dos ossos em condições normais\u003c\/em\u003e: as proteínas desempenham um papel crucial na saúde óssea.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-end=\"1084\" data-start=\"1014\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBenefícios dos componentes de Whey Premium Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eProteína de colagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e, uma forma de colagénio que foi decomposta em péptidos mais pequenos, o que facilita a sua digestão e absorção pelo organismo. Este componente oferece múltiplos benefícios:\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"531\" data-start=\"477\"\u003eSaúde articular e prevenção de lesões, uma vez que o colagénio é um componente essencial dos tendões, cartilagens e ligamentos.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eVários estudos demonstraram que a suplementação com colagénio pode melhorar a elasticidade e a resistência das articulações, reduzindo a inflamação e a dor em pessoas com desgaste articular ou que praticam desportos de impacto.\u003c\/p\u003e\n \u003cp data-end=\"1132\" data-start=\"862\"\u003eUm estudo publicado na \u003cem data-end=\"930\" data-start=\"886\"\u003eRevista Americana de Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e revelou que atletas que consumiram 10 gramas de colagénio hidrolisado por dia durante 24 semanas registaram uma diminuição de 43 % na dor articular, em comparação com um grupo de controlo.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"1199\" data-start=\"1134\"\u003eRecuperação muscular e redução dos danos musculares, uma vez que o colagénio também participa na síntese de proteínas musculares, facilitando a regeneração dos tecidos após o exercício intenso. Observou-se que o consumo de colagénio combinado com treino de resistência pode aumentar a massa muscular em pessoas com perda muscular relacionada com a idade (sarcopenia).\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"1610\" data-start=\"1549\"\u003eMelhora o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, porque o colagénio é fundamental para manter a pele firme, elástica e hidratada. A diminuição do colagénio com a idade contribui para o aparecimento de rugas e flacidez. Estudos indicam que consumir 2,5 a 5 gramas de colagénio hidrolisado diariamente durante 8 a 12 semanas pode reduzir a profundidade das rugas e melhorar a hidratação da pele em 20%.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"2037\" data-start=\"1997\"\u003e\n \u003cem\u003eIsolado de proteína de soja, \u003c\/em\u003eé uma fonte de proteína vegetal de elevada qualidade que contém todos os aminoácidos essenciais.\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"2224\" data-start=\"2174\"\u003eCrescimento e manutenção muscular: apesar de ser uma proteína vegetal, a soja tem um perfil de aminoácidos semelhante ao do soro de leite. Contém BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), como a leucina, que estimulam a síntese de proteínas musculares.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"2699\" data-start=\"2457\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"2507\" data-start=\"2481\"\u003eThe Journal of Nutrition\u003c\/em\u003e concluiu que a ingestão de proteína de soja é tão eficaz como a proteína de soro de leite na promoção da recuperação muscular após o exercício, quando consumida em quantidades adequadas.\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"2742\" data-start=\"2701\"\u003eBenefícios cardiovasculares: o consumo de proteína de soja pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (colesterol mau) e a aumentar o colesterol HDL (colesterol bom). \u003cem\u003eA FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA)\u003c\/em\u003e reconheceu que 25 gramas de proteína de soja por dia podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3142\" data-start=\"3074\"\u003eFonte de proteína para dietas veganas e vegetarianas, uma vez que o isolado de proteína de soja é uma excelente alternativa para quem segue uma alimentação de base vegetal, fornecendo uma proteína completa sem recorrer a produtos de origem animal.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3442\" data-start=\"3346\"\u003e\n \u003cem\u003eConcentrado de proteínas do soro de leite ultrafiltrado (Whey Protein Concentrate)\u003c\/em\u003e é uma das proteínas mais utilizadas no desporto devido à sua rápida absorção e ao elevado teor de aminoácidos essenciais, necessários para:\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"3713\" data-start=\"3651\"\u003eSíntese proteica e aumento da massa muscular, uma vez que o soro de leite tem um elevado teor de leucina, um aminoácido essencial que atua como sinalizador na síntese de proteínas musculares. Está demonstrado que 30 gramas de proteína de soro após o exercício podem \u003cstrong\u003eaumentar a síntese de proteínas musculares em 33 %\u003c\/strong\u003e em comparação com outras fontes de proteína.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4112\" data-start=\"4049\"\u003eRecuperação muscular e redução do catabolismo\u003cem\u003e, \u003c\/em\u003eapós um treino intenso, os músculos entram num estado catabólico. Consumir proteína de soro ajuda a reduzir os danos musculares, diminuir a fadiga e acelerar a recuperação.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4366\" data-start=\"4311\"\u003eRegulação do peso e controlo do apetite: a proteína de soro de leite tem um elevado poder saciante, o que ajuda a reduzir a ingestão calórica ao longo do dia. Verificou-se que a ingestão de proteína de soro pode aumentar a sensação de saciedade em 50 % mais do que os hidratos de carbono ou as gorduras, facilitando a perda de peso e o controlo do apetite.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4739\" data-start=\"4687\"\u003e\n \u003cem\u003eEnzimas digestivas: papaína e bromelaína,\u003c\/em\u003e que foram\u003cem\u003e \u003c\/em\u003eincluídas em Whey Premium Competition Mega Plus, desempenham um papel crucial na melhoria da digestão e da absorção de proteínas.\n \u003cul\u003e\n \u003cli data-end=\"4949\" data-start=\"4894\"\u003ePapaína: obtida da papaia, ajuda a melhorar a digestão das proteínas, decompondo-as em péptidos e aminoácidos mais pequenos, o que facilita a sua absorção. Isto é especialmente benéfico para pessoas com dificuldades digestivas ou sensibilidade às proteínas lácteas.\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4949\" data-start=\"4894\"\u003eBromelaína: com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, extraída do ananás, não só ajuda na digestão das proteínas, como também exerce efeitos anti-inflamatórios. Tem sido utilizada na medicina desportiva para reduzir a inflamação muscular e acelerar a recuperação após exercício intenso.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"5781\" data-start=\"5543\"\u003eUm estudo publicado no \u003cem data-end=\"5596\" data-start=\"5560\"\u003eBritish Journal of Sports Medicine\u003c\/em\u003e concluiu que os atletas que consumiram bromelaína após o exercício sentiram uma redução de 25 % na dor muscular, em comparação com um grupo que não a consumiu.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-end=\"2753\" data-start=\"2701\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eComposição de Whey Premium Competition Mega Plus\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"2785\" data-start=\"2755\"\u003eEste suplemento é composto por:\u003c\/p\u003e\n \u003cul data-end=\"3282\" data-start=\"2787\"\u003e\n \u003cli data-end=\"2883\" data-start=\"2787\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de colagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e: fornece uma fonte de proteína de rápida absorção.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"2966\" data-start=\"2884\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eIsolado de proteína de soja\u003c\/em\u003e: fornece uma proteína completa de origem vegetal.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3102\" data-start=\"2967\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eConcentrado de proteína de soro de leite ultrafiltrado\u003c\/em\u003e: fornece proteína de elevada qualidade com um perfil completo de aminoácidos.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3201\" data-start=\"3103\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eEnzimas digestivas (papaína e bromelaína\u003c\/em\u003e): melhoram a digestão e a absorção das proteínas.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3282\" data-start=\"3202\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eAromas e edulcorantes\u003c\/em\u003e: para melhorar o sabor e a palatabilidade do produto.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-end=\"3301\" data-start=\"3284\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eModo de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-end=\"3574\" data-start=\"3303\"\u003eRecomenda-se o consumo de duas bebidas por dia, uma de manhã e outra após o exercício. Para preparar uma bebida, dissolver 40 gramas do produto (equivalente a uma colher-medida bem cheia) em água ou leite magro.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-end=\"3621\" data-start=\"3576\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eEstatísticas relevantes dos seus componentes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-end=\"4106\" data-start=\"3623\"\u003e\n \u003cli data-end=\"3815\" data-start=\"3623\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de soro de leite\u003c\/em\u003e: os estudos demonstraram que o seu consumo após o exercício pode aumentar a síntese de proteína muscular em 33 % em comparação com outras fontes proteicas.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"3964\" data-start=\"3816\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eProteína de soja\u003c\/em\u003e: a investigação indica que pode reduzir os níveis de colesterol LDL em 3-4%, contribuindo para a saúde cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4106\" data-start=\"3965\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003eColagénio hidrolisado\u003c\/em\u003e: observou-se que a sua toma diária durante 12 semanas pode reduzir a dor articular em 43 % nos atletas.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3 data-end=\"4123\" data-start=\"4108\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(56, 118, 29);\"\u003eBibliografia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cul data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003ca title=\"Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... \u0026amp;amp; Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 104-125.\u0026amp;nbsp;\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29540367\/\"\u003eMaughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... \u0026amp; Meeusen, R. (2018). Declaração de consenso do IOC: suplementos alimentares e o atleta de alto rendimento. \u003cem data-end=\"4391\" data-start=\"4325\"\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 28(2), 104-125. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Jiang, J., Xiong, Y. L., \u0026amp; Chen, J. (2021). Collagen hydrolysate and its potential protective effects on osteoarthritis. Food \u0026amp; Function, 12(3), 1001-1015.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17076983\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"306\" data-start=\"267\"\u003eJiang, J., Xiong, Y. L., \u0026amp; Chen, J.\u003c\/strong\u003e (2021). \u003cem data-end=\"392\" data-start=\"315\"\u003eHidrolisado de colagénio e os seus potenciais efeitos protetores na osteoartrose\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"415\" data-start=\"394\"\u003eFood \u0026amp; Function, 12\u003c\/em\u003e(3), 1001-1015.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Zdzieblik, D., Oesser, S., Gollhofer, A., et al. (2017). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomized controlled trial. British Journal of Nutrition, 114(8), 1237-1245.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26353786\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"734\" data-start=\"682\"\u003eZdzieblik, D., Oesser, S., Gollhofer, A., et al.\u003c\/strong\u003e (2017). \u003cem data-end=\"930\" data-start=\"743\"\u003eA suplementação com péptidos de colagénio em combinação com treino de resistência melhora a composição corporal e aumenta a força muscular em homens idosos sarcopénicos: um ensaio clínico aleatorizado e controlado\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"967\" data-start=\"932\"\u003eBritish Journal of Nutrition, 114\u003c\/em\u003e(8), 1237-1245.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Messina, M. (2016). Soy and health update: evaluation of the clinical and epidemiologic literature. Nutrients, 8(12), 754.\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27886135\/\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1249\" data-start=\"1234\"\u003eMessina, M.\u003c\/strong\u003e (2016). \u003cem data-end=\"1338\" data-start=\"1258\"\u003eSoja e saúde: atualização sobre a avaliação da literatura clínica e epidemiológica\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"1354\" data-start=\"1340\"\u003eNutrients, 8\u003c\/em\u003e(12), 754.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli data-end=\"4567\" data-start=\"4125\"\u003e\u003ca title=\"Wang, H. J., \u0026amp; Murphy, P. A. (2019). Isoflavone content in commercial soy protein products. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47(9), 2696-2703.\" href=\"https:\/\/worldveg.tind.io\/record\/57460\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1633\" data-start=\"1601\"\u003eWang, H. J., \u0026amp; Murphy, P. A.\u003c\/strong\u003e (2019). \u003cem data-end=\"1697\" data-start=\"1642\"\u003eTeor de isoflavonas em produtos comerciais de proteína de soja\u003c\/em\u003e. \u003cem data-end=\"1747\" data-start=\"1699\"\u003eJournal of Agricultural and Food Chemistry, 47\u003c\/em\u003e(9), 2696-2703.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp data-end=\"4805\" data-start=\"4569\"\u003eEm resumo, Whey Premium Competition Mega Plus é um suplemento proteico completo que combina várias fontes de proteína de elevada qualidade e enzimas digestivas, oferecendo múltiplos benefícios para a saúde e o desempenho físico.\u003c\/p\u003e","brand":"Mega Plus","offers":[{"title":"1 Kg \/ Morango","offer_id":51885659849042,"sku":"8435041062519","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Chocolate","offer_id":51885659881810,"sku":"8435041062526","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Iogurte de Limão","offer_id":51885659914578,"sku":"8435041061444","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Kg \/ Baunilha","offer_id":51885659947346,"sku":"8435041062540","price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Biscoitos","offer_id":51885659980114,"sku":"8435041065114","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Chocolate","offer_id":51885660012882,"sku":"8435041064216","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Iogurte de Limão","offer_id":51885660045650,"sku":"8435041060065","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,5 Kg. \/ Baunilha","offer_id":51885660078418,"sku":"8435041063844","price":73.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/whey-premium-competition-mega-plus-general-mega-plus-616512_45a52157-7fea-4644-91fa-5dda7ed35ee0.jpg?v=1761738384"}],"url":"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/pt-pt\/collections\/pre-entreno.oembed","provider":"Dietetica Ferrer","version":"1.0","type":"link"}