-
-10%
Vitamin B12 1000 µg Comprimidos |... Vitamin B12 1000 µg Comprimidos | Solgar
La Vitamina B12 de Solgar, es un suplemento alimenticio que ap...Precio habitual 19.40 €Precio habitualPrecio unitario por21.55 €Precio de oferta 19.40 €Oferta -
-15%
Reacta C 1000 Mg 60 Comprimidos |... Reacta C 1000 Mg 60 Comprimidos | KAL
Reacta C es un producto de KAL cuya función principal es la de...Precio habitual 22.26 €Precio habitualPrecio unitario por26.19 €Precio de oferta 22.26 €Oferta -
-10%
Vitamin K2 100 µg 50 Capsulas | S... Vitamin K2 100 µg 50 Capsulas | Solgar
La Vitamina K2 100 µg con MK 7 natural de Solgar, es un produc...Precio habitual 41.40 €Precio habitualPrecio unitario por46.00 €Precio de oferta 41.40 €Oferta -
-10%
Vitamina K2 100 mcg Plus 60 Compr... Vitamina K2 100 mcg Plus 60 Comprimidos | Bonusan
La Vitamina K2 elaborada por Bonusan, no solo es un conjunto d...Precio habitual 33.29 €Precio habitualPrecio unitario por36.99 €Precio de oferta 33.29 €Oferta -
-10%
Vitamin K1 100 µg 100 Comprimidos... Vitamin K1 100 µg 100 Comprimidos | Solgar
La Vitamina K1 100 µg de Solgar, es un producto diseñado para ...Precio habitual 9.77 €Precio habitualPrecio unitario por10.85 €Precio de oferta 9.77 €Oferta -
-10%
Vitamin E 200 Ui 134 Mg Capsulas ... Vitamin E 200 Ui 134 Mg Capsulas Blandas | Solgar
La Vitamina E 200 UI de Solgar, es un producto diseñado con an...Precio habitual 12.42 €Precio habitualPrecio unitario por13.80 €Precio de oferta 12.42 €Agotado -
-10%
Vitamin B12 100 µg 100 Comprimido... Vitamin B12 100 µg 100 Comprimidos | Solgar
Solgar trae para ti la Vitamina B12 de Solgar, un producto enc...Precio habitual 10.26 €Precio habitualPrecio unitario por11.40 €Precio de oferta 10.26 €Agotado -
-15%
Vitamina B12 500mcg 100 Capsulas ... Vitamina B12 500mcg 100 Capsulas | Sura Vitasan
Vitamina B12 500mcg de| Sura Vitasan La Vitamina B12 de Sura ...Precio habitual 22.53 €Precio habitualPrecio unitario por26.50 €Precio de oferta 22.53 €Oferta -
-10%
Vitamin E 268 Mg 400 Ui Capsulas ... Vitamin E 268 Mg 400 Ui Capsulas Vegetales | So...
Solgar te presenta la Vitamina E 400 UI, un suplemento aliment...Precio habitual 20.88 €Precio habitualPrecio unitario por23.20 €Precio de oferta 20.88 €Oferta -
-10%
Vitamin E 200 Ui 134 Mg Capsulas ... Vitamin E 200 Ui 134 Mg Capsulas Vegetales | So...
La Vitamina E 200 UI de Solgar, es un producto que aporta los ...Precio habitual 14.00 €Precio habitualPrecio unitario por15.55 €Precio de oferta 14.00 €Oferta -
-10%
Vitamin E 268 Mg 400 Ui Capsulas ... Vitamin E 268 Mg 400 Ui Capsulas Blandas | Solgar
La Vitamina E 400 UI de Solgar, es un producto encargado de li...Precio habitual 17.06 €Precio habitualPrecio unitario por18.95 €Precio de oferta 17.06 €Oferta -
-10%
Dry Vitamin E 134 Mg 50 Capsulas ... Dry Vitamin E 134 Mg 50 Capsulas | Solgar
La Vitamina E Seca 200 UI de Solgar, es uno de los productos n...Precio habitual 16.56 €Precio habitualPrecio unitario por18.40 €Precio de oferta 16.56 €Agotado -
-10%
Vitamin B12 500 µg 50 Capsulas | ... Vitamin B12 500 µg 50 Capsulas | Solgar
La Vitamina B12 500 µg de Solgar, es un suplemento alimenticio...Precio habitual 11.34 €Precio habitualPrecio unitario por12.60 €Precio de oferta 11.34 €Oferta -
-15%
Vitamin K2 Menaquinone 7 30 Capsu... Vitamin K2 Menaquinone 7 30 Capsulas | Solaray
Vitamin K2 Menaquinone 7 de Solaray Es un complemento vitamín...Precio habitual 15.51 €Precio habitualPrecio unitario por18.25 €Precio de oferta 15.51 €Oferta -
-15%
Biotin 100 Comprimidos | Solaray Biotin 100 Comprimidos | Solaray
Biotin de Solaray Biotin es un producto de la medicina natura...Precio habitual 19.57 €Precio habitualPrecio unitario por23.02 €Precio de oferta 19.57 €Oferta
Es que las vitaminas están contenidas en los alimentos, pero existen diferentes razones por las cuales puedes tener problemas para digerirlas. Estos pueden ser tan variados, que van desde las intolerancias, pasando por la enfermedad de Cronh o hasta la aparición de infecciones en el intestino, así como las cirugías como el bypass gástrico.
Además, hay edades en las cuales necesitas mayor cantidad de vitaminas, tal es el caso de los niños, los cuales se encuentran en crecimiento. También están las personas de edad avanzada y las mujeres embarazadas.
¿Para qué sirven las vitaminas y qué tipos existen?
Las vitaminas son 13, se clasifican en liposolubles e hidrosolubles. Las hidrosolubles son las del grupo B y la vitamina C. La vitamina A, D, E y K, necesitan grasas para diluirse, por lo tanto son llamadas liposolubles.
El problema es que ante la carencia de vitaminas, aparecen las complicaciones de salud. Eto se debe a que ellas, junto a los minerales, son los encargados de mantener las funciones de nuestro organismo ya que participan en la formación de tejidos, de la sangre, las hormonas y la elaboración de las sustancias químicas requeridas por el sistema nervioso, así como material genético.
Vitaminas para el cansancio
Cuando tienes deficiencia de vitaminas del grupo B, comienza a aparecer la fatiga y el cansancio constante, ya que ellas se encargan de:
- Vitamina B1 o Tiamina, su carencia retrasa la síntesis de los hidratos de carbono, ya que su función es convertirlos en energía. Es por eso que uno de los síntomas de su carencia, es la fatiga, la cual es sumamente importante atacar, ya que puede degradar en problemas neurológicos.
- Vitamina B2 o riboflavina, participa en la transformación de las proteínas, lo que la hace necesaria para el uso del hierro, es por eso que está relacionada con la anemia.
- Vitamina B3 o niacina, es necesaria para la síntesis de los alimentos, también contribuye al funcionamiento de las hormonas sexuales y para mantener la información del ADN, lo que te ayudará a evitar el envejecimiento prematuro.
- Vitamina B5 o acido pantoténico, necesario para la descomposición de las grasas y su transformación en energía.
- Vitamina B6 o piridoxina, tiene las funciones de participar en el desarrollo y mantenimiento del cerebro, motivo por el cual es recomendada para las mujeres en embarazo. También actúa para fortalecer el sistema inmune.
- Vitamina B12 o cobalamina, otra de las vitaminas hidrosolubles necesarias durante el embarazo, ya que participa en la formación de los glóbulos rojos, motivo por el cual es muy conocida entre las personas que padecen de anemia. También es necesaria para mantener en buen estado del sistema nervioso central.
- Vitamina C, conocida por sus propiedades antioxidantes, es necesaria para optimizar el uso del oxígeno a nivel celular, logrando de esta manera, optimizar la energía.
Vitaminas para los huesos
Siempre se habla de lo importante que es la vitamina D para los huesos, esto se debe a que es necesaria para sintetizar el calcio. Es por eso que los bajos niveles de vitamina D3, ocasionan problemas de huesos frágiles.
Sin embargo, poco se habla de la función de la vitamina K y lo necesaria que resulta para tener huesos sanos, ya que esta se encarga de acelerar la eliminación del tejido óseo viejo, para dar paso a tejido nuevo y saludable. Es que aunque la vitamina K, es necesaria para una correcta coagulación de la sangre y es muy conocida por esto, también es indispensable para mantener huesos sanos.
Vitaminas para niños
Los niños se encuentran creciendo constantemente, el gasto de energía puede llegar a ser diez veces la de un adulto, ya que cada hueso, cada órgano, se encuentra en crecimiento. Es por esto que para su correcto desarrollo, se hace tan necesario alimentarse de forma adecuada y consumir vitaminas como la C, la cual le proporciona energía.
Además, si hay carencia de alguna vitamina, es indispensable suplirla, ya que se encuentra en una edad, en la cual, cualquier carencia puede ocasionar retraso en el crecimiento y adecuado desarrollo.
En nuestra dietética online, podrás encontrar una gran variedad de complementos vitamínicos de las mejores marcas, logrados a partir de componentes naturales y preparados por las más prestigiosas casas naturistas de todo el mundo y que hemos traído para ti, con excelentes descuentos.