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Beneficios de la Vitamina C y cuáles son sus propiedades

La vitamina C, participa en una gran variedad de procesos en nuestro organismo, tales como:

• Combatir la oxidación celular, ya que es un antioxidante natural que lucha contra los radicales libres que ocasionan envejecimiento prematuro de las células, logrando de esta manera, mejorar tu apariencia y el funcionamiento del sistema nervioso central. 
• Participar en la síntesis del colágeno, es por eso que constantemente vemos formulas de la cosmética con vitamina C para la cara. Es que la piel es la más beneficiada, ya que el 70% de su constitución, es colágeno. Esta es la razón por la cual:
  • Acelera los procesos de cicatrización.
  • Ayuda a eliminar arrugas y manchas en la piel.

Sin embargo, estas no son las únicas funciones que acelerará la vitamina C, ya que el colágeno también contribuye a:

• Mejorar los cartílagos que forman las articulaciones.
• Aumentar la flexibilidad de venas y arterias, para aliviar problemas de varices.
• Es necesaria para transformar el ácido fólico y la síntesis del hierro, motivo por el cual participa en la formación de glóbulos rojos.
• Actúa como modulador de los neurotransmisores, es decir que contribuye con el funcionamiento del sistema nervioso, trabajando para:
• Proteger las neuronas, para evitar problemas de memoria.
• Apoyar las síntesis del GABA, necesario para la formación de la serotonina, lo que te ayudará a mejorar el estado de ánimo.
• Activa los leucocitos, para neutralizar las infecciones. Esta es una de las razones por las cuales es utilizada para combatir infecciones en la piel, las vías respiratorias, las vías urinarias y el sistema digestivo.
• Contribuye al cuidado de las mucosas, evitando problemas como la conjuntivitis, irritación en la nariz y otros.

Como verás el déficit de vitamina C, te puede causar una gran variedad de problemas de salud y envejecimiento prematuro.

Tipos de Vitamina C: en ampollas, pastillas, 1000 mg o liposomada

Por otra parte, la vitamina C, puede desaprovecharse en gran medida, debido a problemas digestivos y otras afecciones. Es por eso que puedes optar por formatos como:

• Vitamina C Liposomada, esta es una fórmula en la cual toda la vitamina C, va al torrente sanguíneo.
• Vitamina C Ampollas, igual que la anterior, este formato va directo a la sangre, ideal para quienes padecen problemas intestinales.
• Vitamina C Pastillas, generalmente es efervescente y con el delicioso sabor de los cítricos.
• Vitamina C Cápsulas, el recubrimiento tiene la función de evitar el deterioro de la vitamina en el intestino
• Vitamina C 1000 Mg, el requerimiento diarios es de hasta 2500 mg. Como verás, dos comprimidos te permitirán cubrir gran cantidad de los requerimientos diarios.
• Vitamina C en Polvo, suele estar acompañado de otros minerales, logrando así formulas altamente biodisponibles, tal es el caso del magnesio y el zinc, los cuales también aportan sus propiedades antioxidantes e inmunoestimulantes.

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