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Causas de la retención de líquidos
Para combatir la retención de líquidos, es necesario que conozcas algunas de las razones que la ocasionan. Por ejemplo, la sal tiene un alto contenido de sodio. Es por eso que aunque consumas tés o complementos con propiedades diuréticas, deberás limitar el consumo de sal, embutidos, quesos y productos con conservantes, los cuales suelen ser altos en este elemento. Otras de las causas son:
- El sedentarismo, ya que ocasiona problemas circulatorios y de drenaje.
- Estar atento a los cambios hormonales, ya que las mujeres en embarazo, ovulación y la menopausia, presentan problemas frecuentes de retención de líquidos.
- La tiroides y las deficiencias cardiacas, son problemas de salud acompañados de retención de líquidos.
Cómo eliminar la retención de líquidos con pastillas naturales
Como ya, vimos disminuir el consumo de sal y de productos altos en sodio, es una de las principales medidas que debes tomar. Para esto, podrás condimentar tus comidas con especias naturales, las cuales, en su mayoría tienen el valor agregado de estimular la retención de líquidos. También es necesario:
- Consumir agua, es impórtate consumir dos o más litros al día. Las infusiones y tés, entran en este conteo. Recuerda es impórtate el bajo consumo de azúcar.
- Intentar mover más tu cuerpo, aunque tengas que pasar horas sentado, puedes caminar, hacer ejercicios de estiramiento, yoga y mucho más. Es importante hacer de esto un hábito.
- Si estás todo el día de pie, a la hora del descanso puedes ubicar tus pies hacía arriba, intentando que queden más arriba del corazón, para que la sangre circule con mayor facilidad.
- Disfruta de frutas como la sandía, la piña y el melón; todos tienen abundante líquido y son conocidas por sus propiedades diuréticas.
- Consiéntete con un masaje de drenaje linfático, acompáñalo con productos como:
- Cremas de algas, anticelulíticas y drenantes
- Aceites como el de abedul, árnica, ciprés y mentolados.
- A la hora del año, disfruta de masajes con jabones anticelulíticos.
- Cuídate con infusiones para la retención de líquidos, una de las opciones más populares, versátiles y económicas. Ya que encontrarás una gran cantidad de platas medicinales que te permitirán acelerar la diuresis, entre las más conocidas tenemos:
- Diente de león.
- Alcachofa
- Cola de caballo.
- Té verde.
- Ulmaria
- Gayuba.
- Barbas de maíz. Entre otras.
Qué tomar para la retención de líquidos: pastillas y productos naturales
Si eres de los que se niegan a consumir infusiones, puedes probar otros productos elaborados a partir de las propiedades de la fitoterapia, formulas a partir de las cuales se ha logrado pastillas para la retención de líquidos, tales como:
- Comprimidos de arándanos, travalera, calaguala, cola de caballo y alcachofera, por mencionar algunos de los más populares, los cuales son utilizados para mejorar también:
- El funcionamiento de los riñones.
- Prevenir infecciones en la orina.
- Cápsulas como las de alcachofera y Rena San. Además está la gran variedad de productos adelgazantes preparados a partir de componentes naturales como el té verde, el café verde, la alcachofa y el mago africano, que te ayudarán a eliminar líquidos.
Ahora sabes qué tomar para la retención de líquidos, y puedes encontrar todos estos productos así como quemagrasas naturales , en nuestra dietética online, donde además encontrarás desde extractos hasta aceites esenciales, capsulas y comprimidos, todo para eliminar líquidos retenidos y cuidar tu salud.
Beneficios de tomar pastillas naturales para la retención de líquidos
Tomar pastillas para la retención de líquidos, ofrecen varios beneficios para quienes experimentan retención de líquidos, aunque es importante recordar que estos beneficios pueden variar según la situación individual. Algunos de los posibles beneficios de tomar pastillas diuréticas incluyen:
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Reducción de la hinchazón: Los diuréticos pueden ayudar a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, lo que puede aliviar la hinchazón y la sensación de pesadez.
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Control de la presión arterial: En algunas personas, la retención de líquidos puede contribuir a la hipertensión. Los diuréticos pueden ayudar a reducir la presión arterial al eliminar el exceso de sodio y líquidos del organismo.
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Alivio de la incomodidad: Las personas que experimentan retención de líquidos a menudo se sienten incómodas debido a la hinchazón y la sensación de piernas pesadas. Los diuréticos pueden proporcionar alivio temporal de estos síntomas.
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Ayuda en la pérdida de peso a corto plazo: Al eliminar el exceso de agua, los diuréticos pueden dar la impresión de una pérdida de peso rápida. Sin embargo, esta pérdida es principalmente de agua y temporal.
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Tratamiento de afecciones médicas: Los diuréticos también se utilizan para tratar condiciones médicas como la insuficiencia cardíaca congestiva, el edema pulmonar y el síndrome nefrótico, donde la eliminación del exceso de líquidos es esencial para el tratamiento.
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Reducción de la hinchazón en las extremidades: Para aquellos que padecen edema en las piernas y los tobillos debido a retención de líquidos, los diuréticos pueden ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la movilidad.
¿Dónde comprar pastillas naturales para reducir la retención de líquidos?
Puedes comprar pastillas naturales para reducir la retención de líquidos en nuestro herbolario online. Ofrecemos una selección de productos naturales formulados específicamente para ayudar a combatir la retención de líquidos de manera efectiva y promover una sensación de alivio y bienestar. Explora nuestras opciones y encuentra suplementos que puedan beneficiar tu salud en nuestra tienda en línea. No obstante, antes de comenzar cualquier suplemento, es aconsejable consultar con un profesional de la salud o un médico para obtener orientación y asegurarte de que sean adecuados para tu situación individual.