-
Magnesio 400 Citrato 120 Comprimi... Magnesio 400 Citrato 120 Comprimidos | GSN
Magnesio 400 Citrato de la marca GSN es un suplemento alimenti...Precio habitual 13.05 €Precio habitualPrecio unitario por13.05 €Precio de oferta 13.05 € -
Hierro 60 Comprimidos | GSN Hierro 60 Comprimidos | GSN
Hierro de GSN es un suplemento dietario rico en este mineral q...Precio habitual 7.73 €Precio habitualPrecio unitario por7.73 €Precio de oferta 7.73 € -
-15%
Selenio 200 comprimidos | Soria N... Selenio 200 comprimidos | Soria Natural
¿Para qué sirve el Selenio comprimidos? ¿Sabías que la carenc...Precio habitual 22.06 €Precio habitualPrecio unitario por25.95 €Precio de oferta 22.06 €Oferta -
-15%
Manganeso 90 comprimidos | Soria ... Manganeso 90 comprimidos | Soria Natural
¿Para qué sirve Manganeso Retard? El déficit de Manganeso, pu...Precio habitual 12.96 €Precio habitualPrecio unitario por15.25 €Precio de oferta 12.96 €Agotado -
-15%
Hierro Retard 60 Comprimidos | So... Hierro Retard 60 Comprimidos | Soria Natural
Hierro en comprimidos para prevenir la anemia El Hierro, es e...Precio habitual 12.11 €Precio habitualPrecio unitario por14.25 €Precio de oferta 12.11 €Oferta -
-15%
Fosforo Retard 60 comprimidos | S... Fosforo Retard 60 comprimidos | Soria Natural
Fósforo para tus Huesos, Dientes y la Memoria El fosforo es e...Precio habitual 15.00 €Precio habitualPrecio unitario por17.65 €Precio de oferta 15.00 €Oferta -
-15%
Cobre Retard 150 Comprimidos | So... Cobre Retard 150 Comprimidos | Soria Natural
Cobre Retard para Mejorar el Transporte de los Nutrientes El ...Precio habitual 10.16 €Precio habitualPrecio unitario por11.95 €Precio de oferta 10.16 €Oferta -
-20%
Ferroplant Max 30 Comprimidos | D... Ferroplant Max 30 Comprimidos | Dietmed
Ferroplant es una mezcla de componentes naturales creada por D...Precio habitual 10.32 €Precio habitualPrecio unitario por12.90 €Precio de oferta 10.32 €Oferta -
-20%
Magnesio 500mg 90 Comprimidos | N... Magnesio 500mg 90 Comprimidos | Naturmil
El Magnesio de Naturmil te ayudará a evitar la fatiga física y...Precio habitual 6.45 €Precio habitualPrecio unitario por8.06 €Precio de oferta 6.45 €Oferta -
-20%
Calcio + Magnesio + Zinc y Vitami... Calcio + Magnesio + Zinc y Vitamina D 90 Compri...
Si presentas problemas de fragilidad ósea o desgaste en las ar...Precio habitual 9.82 €Precio habitualPrecio unitario por12.27 €Precio de oferta 9.82 €Oferta -
-20%
Calcio + Magnesio 500mg 90 Compri... Calcio + Magnesio 500mg 90 Comprimidos | Naturmil
El Calcio + Magnesio es utilizado para mejorar las funciones d...Precio habitual 6.04 €Precio habitualPrecio unitario por7.55 €Precio de oferta 6.04 €Oferta -
-20%
Magnesio Marino 40 Comprimidos | ... Magnesio Marino 40 Comprimidos | Tongil
Capsulas de Magnesio Marino Los comprimidos de Magnesio Marin...Precio habitual 14.80 €Precio habitualPrecio unitario por18.50 €Precio de oferta 14.80 €Oferta -
-10%
Regendol Magnesio 40 Comprimidos ... Regendol Magnesio 40 Comprimidos | Eladiet
Regendol Magnesio es un complemento alimenticio elaborado a pa...Precio habitual 13.05 €Precio habitualPrecio unitario por14.50 €Precio de oferta 13.05 €Oferta
Propiedades de los Oligoelementos
Cada oligoelemento tiene su función o funciones, es por eso que es necesario observar las carencias que podemos presentar y suplirlas, de tal forma que podamos mejorar nuestra salud, rendimiento, apariencia y estado de ánimo, de forma natural. Es por eso que a continuación encontrarás información importante sobre los minerales más utilizados o aquellos en los que puede aparecer deficiencia, ya que algunos de ellos, no suelen presentar deficiencia.
- Calcio, el mineral más abundante en nuestro organismo, necesario para mantener huesos, dientes y el sistema nervioso central. La carencia de calcio ocasiona problemas de huesos frágiles.
- Hierro, indispensable para la formación de glóbulos rojos, motivo por el cual su carencia ocasiona anemia, lo cual se evidencia en:
- Falta de energía, ya que la sangre es la encargada de oxigenar cada órgano, motivo por el cual la persona anémica, presenta fatiga constante y mareos.
- Envejecimiento prematuro, motivo por el cual el cabello aparece seco, maltratado, se cae con facilidad; mie♂0tras la piel luce pálida y deteriorada.
- Magnesio y potasio, participan en el equilibrio electrolítico del cuerpo. Su carencia ocasiona fatiga. En el caso del magnesio, participa en más de 300 procesos en nuestro cuerpo. El potasio regula el agua en nuestro cuerpo, evitando:
- La retención de líquidos.
- Problemas de tensión arterial.
- Flúor conocido por ayudarnos a cuidar los dientes y los huesos, es así como su carencia ocasiona problemas de huesos y dientes frágiles.
- Yodo, los suplementos de yodo te ayudarán a mejorar el funcionamiento de la tiroides, apoyando la transformación de los alimentos en energía, ya que las hormonas producidas por la tiroides, son necesarias para esto.
- Silicio, te ayudará a tener uñas, cabello y piel más jóvenes y resistentes.
- Cromo, si presentas problemas de diabetes tipo dos, seguro has escuchado hablar de este mineral, ya que constituye una opción natural para ayudar a controlar la insulina, ya que acelera la síntesis del azúcar.
- Selenio, otro de los oligoelementos necesarios para el equilibrio electrolítico en nuestro organismo, lo que te ayudará a cuidar tus músculos. Además sus propiedades antioxidantes, apoyan el funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Manganeso, especialmente recomendado para quienes padecen de alergias constantes, ya que aumenta la resistencia antihistamínica. Además de ayudarte a:
- Mejorar la adsorción de las vitaminas presentes en los alimentos.
- Acelerar la regeneración celular, para apoyar la cicatrización de heridas y mantenerte joven.
- Zinc y cobre, son los minerales que te ayudarán a fortalecer el sistema inmune, ya que:
- El zinc participa en la maduración de los glóbulos blancos y de las células en general, pero una de sus funciones más conocidas
- Cobre, no se conoce la forma en la cual protege el sistema inmune, pero estudios han demostrado que la carencia de las llamadas "cuproenzimas" está directamente relacionado con problemas de defensas bajas. Además, es necesario para sintetizar el hierro y el colágeno, motivo por el cual es necesario para la formación de la hemoglobina.
- Cobalto, aunque es un mineral poco mencionado, es indispensable para fortalecer el sistema circulatorio, ayudando a prevenir alteraciones bruscas de tensión arterial, además de apoyar la dilatación de los vasos sanguíneos.
Hay oligoelementos que se requieren en mayor cantidad, tal es el caso del hierro y el magnesio; el primero porque es necesario para mantener la sangre; el magnesio por la cantidad de funciones que realiza en nuestro organismo.
¿Deseas comprar minerales? Puedes hacerlo ahora mismo, aquí en nuestra dietética online, donde podrás adquirirlos con excelentes descuentos y preparados por las mejores casas naturistas del mercado, para que selecciones el de tu preferencia.
¿Cuál es la importancia de los oligoelementos para la salud?
Los oligoelementos son cruciales para numerosos procesos metabólicos y enzimáticos en el cuerpo. Son necesarios para mantener un buen sistema inmunológico, el equilibrio hormonal, la función nerviosa y la salud en general.
¿Qué tipos de oligoelementos existen?
Existen varios tipos de oligoelementos, como el zinc, el cobre, el hierro, el manganeso, el selenio, el cromo, el molibdeno y el yodo, entre otros.
¿Dónde puedo comprar oligoelementos?
Puedes adquirir oligoelementos en farmacias, tiendas de suplementos naturales, herbolarios, tiendas en línea y algunas tiendas de alimentos saludables.
¿Los suplementos de oligoelementos son seguros?
Cuando se toman correctamente y en las dosis recomendadas, los suplementos de oligoelementos son generalmente seguros. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación.
¿Cuáles son las dosis recomendadas de oligoelementos?
Las dosis recomendadas pueden variar según el tipo de oligoelemento y las necesidades individuales. Es crucial seguir las indicaciones del fabricante o las recomendaciones de un profesional de la salud.