{"title":"Comprar Melatonina Natural","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emelatonina\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e es una hormona producida de forma natural por el organismo que participa en la regulación del ciclo sueño-vigilia. En complementos alimenticios puedes encontrarla en distintas cantidades y formatos, como \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ecomprimidos, cápsulas, gotas o spray\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eEn Dietética Ferrer puedes \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ecomprar melatonina\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e de diferentes marcas y comparar cada producto según la cantidad por dosis, el formato, los ingredientes adicionales y el modo de empleo. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAntes de elegir, revisa especialmente cuánta melatonina aporta la dosis diaria recomendada. En la Unión Europea, la declaración relativa a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño está vinculada a una ingesta de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 mg poco antes de acostarse\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, mientras que el claim de jet lag requiere al menos \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e0,5 mg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e en las condiciones establecidas. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"718\" data-start=\"532\"\u003e[partir_davilac]\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eCómo elegir melatonina\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAunque todos estos productos contienen melatonina, no son iguales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAntes de comprar conviene comparar:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ecantidad de melatonina por dosis\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e;\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eformato;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003enúmero de tomas;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eingredientes adicionales;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003enúmero de dosis por envase;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eindicaciones del fabricante.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa cantidad indicada en la parte frontal del envase no siempre coincide con la cantidad por comprimido, gota o pulverización, por lo que merece la pena revisar la composición completa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMelatonina en comprimidos y cápsulas\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLos comprimidos y cápsulas son los formatos más habituales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSu principal ventaja es que proporcionan una \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ecantidad definida por unidad o por toma\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, por lo que resulta sencillo comparar productos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn la categoría encontrarás fórmulas con distintas cantidades de melatonina y productos que combinan este ingrediente con otros componentes relacionados con el descanso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste formato puede resultar adecuado para quien prefiere una toma sencilla y no tiene dificultad para tragar comprimidos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMelatonina en gotas\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emelatonina en gotas\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e es una alternativa para quienes prefieren un formato líquido.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSegún el producto, la cantidad de melatonina puede expresarse por:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003egota;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emililitro;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003edosis completa.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePor eso no conviene comparar dos productos líquidos únicamente por el tamaño del frasco.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eComprueba siempre cuántos miligramos aporta la cantidad diaria recomendada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMelatonina en spray\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003espray de melatonina\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ofrece otra forma práctica de administración.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuede resultar cómodo para:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003epersonas que prefieren evitar comprimidos;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eviajeros;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003equienes buscan un formato fácil de transportar;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003econsumidores que prefieren soluciones líquidas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo obstante, que un producto sea spray no significa automáticamente que sea más eficaz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLo importante sigue siendo comprobar \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ela cantidad de melatonina por dosis y las instrucciones del fabricante\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e¿Cuánta melatonina elegir?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo existe una cantidad universal adecuada para todas las personas y situaciones.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePara comparar productos, conviene conocer dos referencias regulatorias.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa normativa europea establece que:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003ela melatonina contribuye a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003edisminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e cuando el producto aporta \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 mg de melatonina por porción\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, informando además de que debe tomarse poco antes de dormir;\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003ela melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ejet lag\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e cuando la porción aporta al menos \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e0,5 mg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, tomada poco antes de acostarse el primer día del viaje y durante los primeros días tras llegar al destino. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEsto no significa que debas elegir automáticamente el producto con mayor cantidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa dosis debe valorarse en función del producto concreto, su etiquetado y las circunstancias individuales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMelatonina sola o combinada\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTambién encontrarás productos en los que la melatonina aparece junto a otros ingredientes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEntre los más habituales están:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emelisa;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003epasiflora;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evaleriana;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etriptófano;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emagnesio;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evitamina B6.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUna fórmula con más ingredientes no es necesariamente mejor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi buscas específicamente melatonina, una fórmula sencilla facilita saber exactamente qué cantidad consumes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi buscas una formulación más amplia para tu rutina nocturna, puedes comparar productos combinados dentro de nuestros \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/collections\/insomnio\" title=\"productos para dormir\"\u003e\u003cspan\u003eproductos para dormir\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMelatonina y jet lag\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLos viajes entre distintos husos horarios pueden provocar un desfase entre el reloj interno y el horario del destino.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa legislación europea permite afirmar que la melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de jet lag cuando se cumplen las condiciones de uso y cantidad establecidas.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi viajas habitualmente, los formatos líquidos o spray pueden ser especialmente prácticos por su facilidad de transporte y administración.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e¿Qué marcas de melatonina puedes encontrar?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn Dietética Ferrer encontrarás productos de distintas marcas especializadas en complementos alimenticios.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eActualmente la categoría incluye opciones de:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSura Vitasan;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTongil;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSpecchiasol;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSakai;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePlameca;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDrasanvi;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBonusan;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eESI;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDietmed;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSotya;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRobis;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSantiveri;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eentre otras.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi buscas específicamente esta marca, también puedes consultar la gama de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/collections\/melatonina-de-sura-vitasan\" title=\"melatonina sura vitasan\"\u003e\u003cspan\u003emelatonina de Sura Vitasan\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, donde puedes comparar comprimidos, líquido y spray. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e¿Qué diferencia hay entre melatonina natural y sintética?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa expresión \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e“melatonina natural”\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e se utiliza mucho en búsquedas y categorías comerciales, pero conviene no interpretarla como una garantía de que la molécula provenga directamente de una fuente vegetal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLo relevante al comparar un complemento es:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ecantidad de melatonina;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ecalidad del producto;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eingredientes;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emodo de empleo;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003econtroles del fabricante.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePor tanto, no basaría la decisión de compra únicamente en la palabra “natural”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eCuándo tomar melatonina\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl momento de administración depende del producto y del objetivo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePara la declaración europea relacionada con la conciliación del sueño, la referencia es consumir \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 mg poco antes de acostarse\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn el caso del jet lag, las condiciones autorizadas son diferentes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePor eso debes seguir siempre el \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emodo de empleo de cada producto\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e y no aplicar automáticamente las instrucciones de una melatonina a otra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMelatonina y hábitos de sueño\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa melatonina no debería utilizarse para compensar permanentemente hábitos que dificultan el descanso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDentro de una rutina nocturna también conviene cuidar:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ehorarios relativamente regulares;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eexposición a luz intensa por la noche;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003econsumo de cafeína;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ecenas muy pesadas;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eambiente de la habitación;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003euso de pantallas antes de acostarse.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl formato elegido puede resultar cómodo, pero el descanso depende de muchos más factores.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003ePrecauciones antes de tomar melatonina\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa melatonina es una sustancia biológicamente activa y puede producir efectos adversos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAEMPS ha descrito posibles efectos como:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003esomnolencia;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emareos;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003edolor de cabeza;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emolestias digestivas;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003esueños anormales;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eirritabilidad, entre otros.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTambién puede provocar somnolencia, por lo que debe tenerse precaución antes de conducir o manejar maquinaria. AEMPS también desaconseja combinarla con alcohol en el contexto de medicamentos con melatonina. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eConsulta con un profesional sanitario si:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etomas medicación;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eestás embarazada o en periodo de lactancia;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etienes una enfermedad diagnosticada;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eutilizas melatonina de forma continuada;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003elos problemas de sueño persisten.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eComprar melatonina online en Dietética Ferrer\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn Dietética Ferrer puedes comparar \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emelatonina en comprimidos, cápsulas, gotas, líquido y spray\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e de distintas marcas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAntes de comprar, revisa:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ecantidad por dosis;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eformato;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eingredientes adicionales;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003enúmero de dosis;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emodo de empleo;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eprecio por toma.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe esta manera puedes elegir el producto que mejor encaje con tus preferencias y rutina, en lugar de basarte únicamente en la cantidad total de miligramos o en el formato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eFAQs\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Qué es la melatonina?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa melatonina es una hormona producida por el organismo que participa en la regulación del ritmo circadiano y del ciclo sueño-vigilia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Para qué sirve la melatonina?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn la Unión Europea existen dos declaraciones de propiedades saludables autorizadas especialmente relevantes: la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño con una ingesta de 1 mg poco antes de dormir y el alivio de la sensación subjetiva de jet lag con un mínimo de 0,5 mg bajo las condiciones de uso establecidas.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Qué es mejor, melatonina en gotas o comprimidos?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo existe un formato universalmente mejor. Los comprimidos ofrecen una cantidad definida por unidad y las gotas pueden resultar más cómodas para quienes prefieren un formato líquido. Lo importante es comparar la cantidad por dosis y el modo de empleo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Qué ventajas tiene la melatonina en spray?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePrincipalmente la comodidad y facilidad de administración. Puede ser práctica para viajar o para personas que prefieren no tragar comprimidos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Cuántos miligramos de melatonina debo tomar?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo establecería una cantidad universal. Debes revisar la dosis indicada por el fabricante y, en caso de duda, consultar con un profesional sanitario.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Cuándo se toma la melatonina?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDepende del producto y del objetivo. Para el claim europeo de conciliación del sueño, la referencia es una ingesta de 1 mg poco antes de acostarse.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/ES\/TXT\/?uri=celex%3A32012R0432\u0026amp;utm_source=chatgpt.com\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿La melatonina sirve para el jet lag?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa normativa europea reconoce que contribuye a aliviar la sensación subjetiva de jet lag cuando se consume un mínimo de 0,5 mg siguiendo las condiciones establecidas.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿La melatonina puede provocar somnolencia?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSí. La somnolencia es uno de los posibles efectos adversos descritos, por lo que debe tenerse precaución con la conducción o el manejo de maquinaria.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Se puede combinar melatonina con alcohol?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo es recomendable. AEMPS desaconseja el consumo conjunto de alcohol y melatonina en la información de seguridad disponible.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Se puede tomar melatonina durante mucho tiempo?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi necesitas utilizarla de manera prolongada o dependes de ella para poder dormir con normalidad, conviene consultar con un profesional sanitario para valorar la situación.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"melatonina-comprimidos-santiveri","title":"Melatonina 60 Comprimidos | Santiveri","description":"Suplemento de melatonina en comprimidos, ideal para quienes buscan \u003cstrong\u003emejorar la calidad del sueño y facilitar la conciliación del descanso\u003c\/strong\u003e. Melatonina de Santiveri ayuda a regular el ciclo del sueño, siendo perfecta para insomnio ocasional y jet lag. ¡Descubre la tranquilidad de un sueño reparador con esta melatonina en comprimidos!","brand":"Santiveri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32282866745455,"sku":"8412170034136","price":11.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/102572.jpg?v=1782819442"},{"product_id":"melatonina-forte-herbora","title":"Melatonina Forte Controlnerv 30 Capsulas | Herbora","description":"Melatonina Forte Controlnerv de Herbora es un potente suplemento de melatonina en cápsulas que \u003cstrong\u003efavorece un descanso reparador y regula los ciclos del sueño\u003c\/strong\u003e. Con un extracto de rhodiola, este producto en cápsulas ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando así la calidad del sueño. Ideal para quienes buscan un sueño profundo y reparador, Melatonina Forte es la solución natural que necesitas.","brand":"Herbora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":15681749766,"sku":"8426494142040","price":13.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/165244_1_1_cdrft0c8fyvud8ge.jpg?v=1788758246"},{"product_id":"melatonbest-gotas-herbofarm","title":"Melatonbest Gotas 30 ml 1 Mg | Gricar","description":"\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003etrastornos de sueño\u003c\/strong\u003e son aflicciones muy comunes en la mayoría de la población mundial. Entre ellos el más común es el \u003cstrong\u003einsomnio\u003c\/strong\u003e el cual consiste en una reducción de la capacidad para dormir, pudiendo manifestarse de diversos modos que dan lugar a diferentes tipos del mismo.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eEstos trastornos no son problemas graves en sí mismos pero sostenidos en el tiempo pueden ser aflicciones con implicaciones serias en la vida cotidiana. El \u003cstrong\u003eagotamiento\u003c\/strong\u003e, el \u003cstrong\u003ebajo\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003erendimiento\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003esueño\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ediurno\u003c\/strong\u003e y la \u003cstrong\u003edificultad\u003c\/strong\u003e para cumplir con las obligaciones de la vida diaria son efectos clásicos de la falta de sueño regular por las noches.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eSin embargo muchos de los tratamientos para personas con insomnio suelen ser peor que la misma patología ya que consisten en fuertes fármacos que a menudo generan adicción y en ausencia de los mismos el paciente no puede conciliar el sueño en la mayoría de los casos.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003ePor ello \u003cstrong\u003eGricar\u003c\/strong\u003e ha desarrollado \u003cstrong\u003eMelatonbet Gotas\u003c\/strong\u003e, un suplemento natural elaborado a base de \u003cstrong\u003emelatonina\u003c\/strong\u003e, con el propósito de \u003cstrong\u003eayudar\u003c\/strong\u003e al organismo a conseguir un estado de relajación que propicie el \u003cstrong\u003esueño\u003c\/strong\u003e y el buen descanso.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003emelatonina\u003c\/strong\u003e regulariza y controla nuestro reloj biológico: mejora el sueño, estimula el sistema inmune y protege el sistema nervioso central.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposición:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eMelatonina 1 mg.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de empleo:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSe recomienda tomar 15 Gotas antes de ir a dormir.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eBote de 30 ml con cuentagotas.\u003c\/p\u003e","brand":"Dietetica Ferrer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16289831366,"sku":"8018799004507","price":12.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/melatonbest-gotas-30-ml-1-mg-gricar-general-herbofarm-530229.png?v=1738077501"},{"product_id":"melatonina-extra-comprimidos-sakai","title":"Melatonina Extra 60 Comprimidos | Sakai","description":"Suplemento de melatonina en comprimidos. La Melatonina Extra de Sakai \u003cstrong\u003efavorece la relajación y ayuda a conciliar el sueño de forma natural\u003c\/strong\u003e. Con 1.9mg de melatonina por dosis, este comprimido de sabor limón es ideal para quienes buscan un descanso reparador y efectivo.","brand":"Sakai","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":29465308266607,"sku":"8423245071048","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/119498_1_1_blh3mlashmxgqqb0.jpg?v=1788704269"},{"product_id":"melatonina-extra-gotas-sakai","title":"Melatonina Extra Gotas 60 ml | Sakai","description":"Gotas de melatonina de Sakai, un suplemento natural en formato líquido que \u003cstrong\u003econtribuye a mejorar la calidad del sueño y facilitar un descanso reparador\u003c\/strong\u003e. Con una dosis de 1.9 mg de melatonina por toma, estas gotas son ideales para quienes sufren de insomnio o jet-lag. Su fórmula en gotas permite una dosificación precisa y cómoda para un mejor bienestar nocturno.","brand":"Sakai","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31207043462,"sku":"8423245100175","price":9.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/119490_2_i59c6ls2pkuxsfyt.jpg?v=1788704275"},{"product_id":"melatonin-1-mg-kal","title":"Melatonin 1 Mg 120 comprimidos | KAL","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMelatonin 1 Mg KAL \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eLa melatonina e una hormona que regula el ciclo del sueño, es por eso que KAL te la trae en una versión altamente biodisponible, la cual te ayudará a \u003cstrong\u003econtrolar el insomnio \u003c\/strong\u003ey \u003cstrong\u003erelajar el sistema nervioso\u003c\/strong\u003e, de forma natural.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePara que sirve Melatonin \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eLas alteraciones hormonales pueden causar una gran variedad de problemas en nuestro organismo; uno de ellos es la \u003cstrong\u003ealteración del sueño\u003c\/strong\u003e, la cual puede ir desde el insomnio hasta las pesadillas y el cambio en el \u003cstrong\u003eritmo circadiano\u003c\/strong\u003e; pero todo esto pude ser controlado de forma natural con Melatonin, la cual actúa para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eControlar el insomnio, \u003c\/em\u003eesta es la función principal de Melatonin, pues al ingerir melatonina en estado puro, el cerebro la adsorbe, comenzando así el ciclo de relajación necesario para \u003cstrong\u003econciliar el sueño \u003c\/strong\u003ede forma adecuada, es así como podrás evitar:\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eLargas horas sin dormir.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eLa somnolencia y el decaimiento durante el día.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eLa irritabilidad y el dolor de cabeza que aparecen cuando no descansamos de forma adecuada.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eLas pesadillas producidas por \u003cstrong\u003eproblemas nerviosos\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eRegular el ritmo circadiano, \u003c\/em\u003eel cual puede alterarse por diferentes razones, tal es el caso de los viajes con cambio de uso horario, el nacimiento de un bebé, trabajar en \u003cstrong\u003ehorario nocturno\u003c\/strong\u003e, pues ella trabaja para controlar el sueño al anochecer e ir reduciendo su secreción a medida que avanza la noche, para así optimizar el estado de alerta durante el día. \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eComo verás, Melatonin es un complemento ideal para \u003cstrong\u003erelajar el sistema nervioso \u003c\/strong\u003ey \u003cstrong\u003emejorar la calidad del sueño\u003c\/strong\u003e. Para adquirirlo ahora mimo, puedes hacerlo a través de nuestra \u003cstrong\u003edietética online\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e*Las recomendaciones de uso son única y exclusivamente recomendaciones. En ningún caso se establece una relación causa-efecto, salvo en los casos referidos en el Reglamento UE Nº 432\/2012.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposición:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eMelatonina 1 mg\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de Empleo:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSe aconseja tomar un comprimido al día media hora antes de acostarse con un vaso de agua.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEnvase de 120 comprimidos.\u003c\/p\u003e","brand":"KAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39122060678,"sku":"0021245598619","price":12.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/melatonin-1-mg-120-comprimidos-kal-general-solaray-461744.jpg?v=1748205962"},{"product_id":"melatonin-serenotte-gotas-specchiasol","title":"Serenotte Melatonin 1,9 Mg 50 ml | Specchiasol","description":"Serenotte Melatonin 1,9 Mg de Specchiasol es un suplemento natural que combina extractos de plantas y melatonina. Ideal para quienes buscan \u003cstrong\u003emejorar su calidad de sueño y favorecer un estado de relajación\u003c\/strong\u003e. Con extracto fresco de escoltzia y amapola roja, este producto en gotas ofrece una opción eficaz y natural para el descanso reparador.","brand":"Specchiasol","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39982682694,"sku":"8002738950253","price":11.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/268321_1_2efl3xwhzdg2255t.jpg?v=1789359608"},{"product_id":"melatonina-serenotte-specchiasol","title":"Serenotte Melatonina 1,9 Mg 60 Comprimidos | Specchiasol","description":"Serenotte Melatonina 1,9 mg en comprimidos de Specchiasol. Este suplemento de melatonina \u003cstrong\u003econtribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño\u003c\/strong\u003e, ideal para quienes buscan un descanso reparador. Disfruta de la calidad y eficacia del extracto de melatonina en comprimidos para un sueño óptimo.","brand":"Specchiasol","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19704065261679,"sku":"8002738950246","price":10.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/268322_2_ad8a6zxtr91bqxmi.jpg?v=1789359620"},{"product_id":"melatonin-gotas-sin-erbe-not-1-mg-esi","title":"Melatonin Gotas Sin Erbe Not 1 Mg 50 ml | Esi","description":"Gotas de melatonina de 1 mg\/ml ESI, un suplemento natural que \u003cstrong\u003efavorece un descanso fisiológico y mejora la calidad del sueño\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan regular su ritmo de sueño-vigilia. Este extracto de melatonina en gotas es una solución práctica para combatir el jet lag y facilitar la conciliación del sueño.","brand":"ESI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47930552533,"sku":"8008843010936","price":10.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/cambios_de_imagen_fbd_-_2022-08-31t073724.016_mjdtkelkqiab7r25.jpg?v=1783596199"},{"product_id":"melatonin-gotas-sin-erbe-not-esi","title":"Melatonin Gotas Sin Erbe Not 1,9 Mg 50 ml | Esi","description":"Gotas de melatonina pura ESI, un suplemento natural que \u003cstrong\u003efavorece la regulación del sueño y ayuda a combatir el desfase horario\u003c\/strong\u003e. Ideal para aquellos que buscan mejorar su descanso y adaptarse a nuevos horarios. Melatonina en gotas con 1,9 mg por dosis para un sueño reparador y efectivo.","brand":"ESI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47930694549,"sku":"8008843009596","price":9.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/209451_2_wj8n2g9zk537utsj.jpg?v=1783596204"},{"product_id":"melatonin-gotas-con-erbe-not-1-mg-50-ml-esi","title":"Melatonin Gotas Con Erbe Not 1 Mg 50 ml | Esi","description":"Melatonin Gotas de ESI con extracto de hierbas nocturnas. Este suplemento de melatonina en gotas \u003cstrong\u003eayuda a regular el sueño y mejora la calidad del descanso\u003c\/strong\u003e, ideal para quienes sufren de insomnio ocasional o estrés. Su fórmula combina melatonina con pasiflora y valeriana para un efecto relajante natural.","brand":"ESI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47931051413,"sku":"8008843010868","price":15.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/209483_2_tau27smctmmknubz.jpg?v=1783596208"},{"product_id":"melatonin-gotas-con-erbe-not-esi","title":"Melatonin Gotas Con Erbe Not 1,9 Mg 50 ml | Esi","description":"Gotas de melatonina de ESI con extracto de valeriana y pasiflora. Este suplemento de melatonina \u003cstrong\u003econtribuye a mejorar la calidad del sueño y a reducir el desfase horario\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan un descanso reparador y natural.","brand":"ESI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47931204821,"sku":"8008843008780","price":16.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/209437_3_wpa3ryk7pbi6qiav.jpg?v=1783596213"},{"product_id":"melatonin-gotas-junior-esi","title":"Melatonin Gotas Junior 1 Mg 40 ml | Esi","description":"Melatonin Gotas Junior de ESI, suplemento de melatonina en gotas con un sabor a chocolate blanco delicioso. Este extracto de melatonina \u003cstrong\u003econtribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño en niños\u003c\/strong\u003e. Ideal para ayudar en alteraciones del sueño y cambios horarios. ¡Descubre el descanso natural para los más pequeños!","brand":"ESI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47931338453,"sku":"8008843129065","price":10.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/209530_1_bnagvctwp0kesds2.jpg?v=1783596218"},{"product_id":"melatonin-activ-1-mg-30-tabletas-esi","title":"Melatonin Activ 1 Mg 30 Tabletas | Esi","description":"Melatonin Activ 1 mg en tabletas de ESI, un suplemento de melatonina y valeriana que \u003cstrong\u003efavorece un sueño reparador y un descanso fisiológico\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan conciliar el sueño de forma natural y mejorar la calidad del descanso.","brand":"ESI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47931728149,"sku":"8008843010912","price":13.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/978067.jpg?v=1783596223"},{"product_id":"melatonin-retard-pura-esi","title":"Melatonin Retard Pura 1,9 Mg 60 Tabletas | Esi","description":"Tabletas de melatonina pura para un sueño reparador. Este suplemento de melatonina \u003cstrong\u003econtribuye a mejorar la calidad del sueño y a aliviar el desfase horario\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan regular su ciclo circadiano de forma natural. Compra online y siente la diferencia con Melatonin Retard Pura de ESI.","brand":"ESI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":29465036226671,"sku":"8008843128426","price":14.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/cambios_de_imagen_fbd_-_2022-05-13t134606.014_yocpjhk86m9mrhpr.jpg?v=1783596227"},{"product_id":"melatonin-pura-1-mg-esi","title":"Melatonin Pura 1 Mg | Esi","description":"Suplemento de melatonina pura en microtabletas. La melatonina en comprimidos \u003cstrong\u003econtribuye a un descanso nocturno de calidad y a conciliar el sueño de forma más rápida\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan mejorar su ciclo sueño-vigilia de forma natural.","brand":"ESI","offers":[{"title":"30 tabletas","offer_id":47932295701,"sku":"8008843010875","price":8.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 tabletas","offer_id":47932295765,"sku":"8008843010882","price":14.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 tabletas","offer_id":47932377621,"sku":"8008843010905","price":20.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/978068.jpg?v=1783595821"},{"product_id":"melatonin-pura-esi","title":"Melatonin Pura 1,9 Mg 60 tabletas | Esi","description":"Tabletas de melatonina pura de ESI. Este suplemento de melatonina en comprimidos \u003cstrong\u003eayuda a facilitar el sueño y a aliviar el desfase horario\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes viajan con frecuencia o tienen dificultades para dormir, contribuyendo a un descanso reparador.","brand":"ESI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31259454537839,"sku":"8008843008766","price":16.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/209435.jpg?v=1783595826"},{"product_id":"melatina-gotas-tegor","title":"Melatina Gotas 30 ml | Tegor","description":"Melatina Gotas de Tegor, un \u003cstrong\u003esuplemento natural que contribuye a la conciliación del sueño y mejora el descanso reparador\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes sufren estrés y alteraciones del sueño. 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Ideal para quienes buscan regular su ciclo de sueño-vigilia.","brand":"Bonusan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":956798795797,"sku":"8711827077329","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/Bonusan_3824_207732v01_Melatonina_1_2C5_mg_plus_90_comprimidos_60_135x34_png_1920x1920_b103cd07-5382-48e0-97cd-f07249538d49.png?v=1787926691"},{"product_id":"melatonina-tabletas-bonusan","title":"Melatonina 0,29 mg 300 Tabletas | Bonusan","description":"Suplemento de melatonina en comprimidos. La melatonina 0,29 mg de Bonusan \u003cstrong\u003econtribuye a mejorar la calidad del sueño y a regular los ciclos de descanso\u003c\/strong\u003e. Este producto es ideal para quienes buscan un apoyo natural en su descanso nocturno.","brand":"Bonusan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":957286645781,"sku":"8711827077923","price":17.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/207792v01_Melatonina_0_2C29_300_comprimidos_60_135x34_png_1920x1920_f796c304-5b4f-4a7d-94a1-f41a381e1d62.png?v=1787926722"},{"product_id":"melatonina-complex-19-mg-capsulas-robis","title":"Melatonina Complex 1,9 mg 30 Capsulas | Robis","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eQue es la Melatonina Complex en pastillas\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEsta es una mezcla de melatonina y plantas medicinales relajantes, creada por Robis, para llevarte un producto natural ideal para combatir problemas de insomnio y mejorar la energía muscular; es por eso que ha recurrido a las propiedades somníferas de la valeriana y la pasiflora.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eAdemás, estas plantas poseen:\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003ePropiedades relajantes y antinflamatorias de la valeriana, las cuales son utilizadas para aliviar los dolores musculares y reumáticos.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eBeneficios antiespasmódicos de la pasiflora.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003ePor lo que junto a la melatonina, forman un complemento perfecto para mejorar el aliviar el insomnio y el descanso nocturno en general; pero también para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eReducir el estrés y la ansiedad, \u003c\/em\u003eestado muy regular ante competencias de alto rendimiento, así como debido al exceso de obligaciones de la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eMejorarlos niveles de energía, \u003c\/em\u003elos cuales pueden disminuir cuando no descansamos adecuadamente.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAumentar el rendimiento deportivo, \u003c\/em\u003egracias a la recuperación de la energía y a la relajación muscular que puede lograrse con esta melatonina.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003ePor todo esto, si eres una persona de avanzada edad y necesitas mejorar la calidad del sueño, aliviar dolencias musculares o articulares que no te permiten descansar bien; pero también deseas aumentar los niveles de energía durante el día, este es una melatonina natural ideal para ti.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003ePuedes adquirir estas pastillas de melatonina ahora mismo a través de nuestra dietética online y disfrutar de los descuentos que tenemos para ti en todos los productos naturales de las marcas más prestigiosas del mercado.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposición:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eMelatonina 1,9 mg, Valeriana (Valeriana officinalis L.) 125 mg, Pasiflora (Passiflora incarnata L.) 125 mg, Melisa (Melissa officinalis L.) 100 mg, Gelatina ( envoltura) 100 mg.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de Empleo:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eTomar 1 cápsula diaria ingerida con un vaso de agua, después de haber tomado algún alimento. El efecto beneficioso se obtiene con la ingesta de una cápsula antes de ir a dormir. No administrar durante el embarazo ni en periodos de lactancia.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eEnvase de 30 Capsulas.\u003c\/p\u003e","brand":"Robis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1263588114453,"sku":"8425198059357","price":10.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/melatonina-complex-19-mg-30-capsulas-robis-general-naturdesma-885792.jpg?v=1748205823"},{"product_id":"melatonina-plus-19-mg-capsulas-robis","title":"Melatonina Plus 1,9 mg 60 Capsulas | Robis","description":"\u003cp\u003e¿Conoces los beneficios de la melatonina para dormir? Este producto natural para conciliar el sueño de la marca Robis es una mezcla de melatonina y plantas medicinales relajantes, para llevarte un producto natural ideal para combatir problemas de insomnio y mejorar la energía muscular; es por eso que ha recurrido a las propiedades somníferas de la valeriana y la pasiflora.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eQue es la Melatonina Plus: descansa y rinde al máximo\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eLos componentes presentes en estas \u003cstrong\u003ecápsulas de Melatonina\u003c\/strong\u003e poseen:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003ePropiedades relajantes y antinflamatorias de la valeriana, las cuales son utilizadas para aliviar los dolores musculares y reumáticos.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eBeneficios antiespasmódicos de la pasiflora.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003ePor lo que junto a la melatonina, forman un complemento perfecto para mejorar el aliviar el insomnio y el descanso nocturno en general; pero también para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eReducir el estrés y la ansiedad, \u003c\/em\u003eestado muy regular ante competencias de alto rendimiento, así como debido al exceso de obligaciones de la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eMejorarlos niveles de energía, \u003c\/em\u003elos cuales pueden disminuir cuando no descansamos adecuadamente.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAumentar el rendimiento deportivo, \u003c\/em\u003egracias a la recuperación de la energía y a la relajación muscular que puede lograrse con esta melatonina.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003ePor todo esto, si eres una persona de avanzada edad y necesitas mejorar la calidad del sueño, aliviar dolencias musculares o articulares que no te permiten descansar bien; pero también deseas aumentar los niveles de energía durante el día, este es una \u003cstrong\u003emelatonina natural\u003c\/strong\u003e ideal para ti.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003ePuedes adquirir estas \u003cstrong\u003epastillas de melatonina\u003c\/strong\u003e ahora mismo a través de nuestra dietética online y disfrutar de los descuentos que tenemos para ti en todos los productos naturales de las marcas más prestigiosas del mercado.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e*Las recomendaciones de uso son única y exclusivamente recomendaciones. En ningún caso se establece una relación causa-efecto, salvo en los casos referidos en el Reglamento UE Nº 432\/2012.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposición:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eMelatonina 1,9 mg, Valeriana (Valeriana officinalis L.) 74,05 mg, Pasiflora (Passiflora incarnata L.) 174,05 mg, Gelatina vegetal. 100 mg.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de Empleo:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eTomar 1 cápsula diaria ingerida con un vaso de agua, después de haber tomado algún alimento, entre una y dos horas antes de acostarse.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eEnvase de 60 Capsulas.\u003c\/p\u003e","brand":"Robis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1263598764053,"sku":"8425198059197","price":15.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/melatonina-plus-19-mg-60-capsulas-robis-general-naturdesma-432578.jpg?v=1748205824"},{"product_id":"melatovit-marnys","title":"Melatovit 60 Capsulas | Marnys","description":"Melatovit 60 cápsulas de Marnys, un suplemento de melatonina que \u003cstrong\u003efavorece un sueño reparador y de calidad\u003c\/strong\u003e. Con 1 mg de melatonina por cápsula, este producto ayuda a reducir el tiempo de conciliación del sueño y aliviar la sensación de jet-lag. Ideal para quienes buscan un descanso continuo y natural, con el apoyo adicional de vitamina B6 y magnesio para un bienestar integral.","brand":"Marnys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":8645521440879,"sku":"8410885078926","price":11.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/456446.jpg?v=1783088847"},{"product_id":"melatonina-sleep-sakai","title":"Melatonina Sleep 60 Comprimidos | Sakai","description":"Comprimidos masticables de melatonina que favorecen el descanso. Melatonina Sleep de Sakai, un \u003cstrong\u003esuplemento de melatonina que contribuye a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan mejorar su calidad de sueño de forma natural. Combina extractos de pasiflora y tila para una experiencia relajante y placentera.","brand":"Sakai","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12223936790639,"sku":"8423245071086","price":9.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/119537_1_8buiqxdwrpwjh07i.jpg?v=1788704348"},{"product_id":"vit-min-31-melatonin-travel-90-comprimidos-soria-natural","title":"Vit \u0026 Min 31 Melatonin Travel 90 Comprimidos | Soria Natural","description":"Suplemento de melatonina en comprimidos de Soria Natural. La melatonina en comprimidos \u003cstrong\u003efavorece la conciliación del sueño y mejora el descanso nocturno\u003c\/strong\u003e. Con 1.80 mg de melatonina pura por comprimido, este producto es ideal para combatir el jet lag y el insomnio.","brand":"Soria Natural","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12231541751919,"sku":"8437009595312","price":8.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/f23022.jpg?v=1783359613"},{"product_id":"melanoctina-suena-toda-la-noche-capsulas-plameca","title":"Melanoctina Sueña Toda la Noche 30 Capsulas | Plameca","description":"Capsulas de Melatonina y extractos naturales. Melanoctina Sueña Toda la Noche \u003cstrong\u003efavorece un sueño reparador y continuo\u003c\/strong\u003e gracias a su combinación de pasiflora y valeriana. Suplemento de melatonina en comprimidos para un descanso profundo y de calidad.","brand":"Plameca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12503736680559,"sku":"8435100845084","price":11.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/139579_3_iykjryj7whiufx4f.jpg?v=1783881132"},{"product_id":"melanoctina-comprimidos-plameca","title":"Melanoctina Comprimidos | Plameca","description":"Melanoctina en comprimidos de Plameca, un suplemento de melatonina que \u003cstrong\u003econtribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan mejorar su descanso de forma natural y sin dependencia. Compra este extracto de melatonina en comprimidos y mejora tu calidad de sueño hoy mismo.","brand":"Plameca","offers":[{"title":"30 Comprimidos","offer_id":12503797366895,"sku":"8435100844070","price":7.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 Comprimidos","offer_id":39312189456495,"sku":"8435100844087","price":11.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/139562_3_fwpswyv6gs4tvok3.jpg?v=1783881137"},{"product_id":"melanoctina-gotas-plameca","title":"Melanoctina Gotas 50 ml | Plameca","description":"Gotas de melatonina para un sueño reparador. Melanoctina de Plameca, un \u003cstrong\u003esuplemento de melatonina que ayuda a reducir el tiempo para dormir y mejora la calidad del sueño\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan un descanso natural y efectivo. ¡Descubre el poder de la melatonina en gotas y mejora tu bienestar nocturno!","brand":"Plameca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12503820894319,"sku":"8435100844094","price":11.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/139564_1_a236p3r0mrozroud.jpg?v=1783881142"},{"product_id":"melatonina-capsulas-airbiotic","title":"Melatonina 60 Capsulas | Airbiotic AB","description":"Cápsulas de melatonina de Airbiotic para un descanso reparador. Este suplemento de melatonina \u003cstrong\u003efavorece la regulación del sueño y mejora la calidad del descanso nocturno\u003c\/strong\u003e. Cada cápsula contiene 1.9mg de melatonina para ayudarte a mantener un ciclo sueño-vigilia equilibrado.","brand":"Airbiotic","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":15749791875183,"sku":"5060353900063","price":20.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/h28019_1_jss9bl5bga4pnl7t.jpg?v=1788499579"},{"product_id":"melatonina-sura-vitasan","title":"Melatonina 1,9 mg 60 Comprimidos | Sura Vitasan","description":"Suplemento de melatonina en comprimidos. La melatonina 1,9 mg \u003cstrong\u003eayuda a mejorar la calidad del sueño y a regular el ciclo de descanso\u003c\/strong\u003e. 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Ideal para quienes buscan un descanso natural y cómodo.","brand":"Sura Vitasan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16185497387119,"sku":"0628747219679","price":15.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/cambios_de_imagen_fbd_-_2022-08-11t122030.310_0jeiuqzvlmfadcgh.jpg?v=1788700207"},{"product_id":"melato-prisma-natural","title":"Melato + 30 Capsulas | Prisma Natural","description":"Capsulas de melatonina con extracto de plantas relajantes. Melato+ de Prisma Natural \u003cstrong\u003efavorece un descanso reparador y reduce el tiempo para conciliar el sueño\u003c\/strong\u003e. Suplemento de melatonina ideal para quienes buscan mejorar la calidad del sueño de forma natural.","brand":"Prisma Natural","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16957926473839,"sku":"8436048048025","price":5.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/a29090_1_mxi9fyqjrjhznya5.jpg?v=1783884334"},{"product_id":"triptofano-melatonina-magnesio-vitamina-b6-60-comprimidos-ana-maria-lajusticia","title":"Triptofano Melatonina Magnesio Vitamina B6 60 Comprimidos | Ana Maria Lajusticia","description":"Suplemento de triptófano, melatonina, magnesio y vitamina B6 en comprimidos. Este producto \u003cstrong\u003econtribuye a un descanso reparador y a regular el ritmo circadiano\u003c\/strong\u003e. 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Mejora la calidad del descanso con vitaminas B para un bienestar óptimo.","brand":"Artesanía Agrícola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19402821140591,"sku":"8435041037821","price":11.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/894417.jpg?v=1781275052"},{"product_id":"estado-puro-melatonina-180-comprimidos-tongil","title":"Estado Puro Melatonina 180 Comprimidos | Tongil","description":"Comprimidos de melatonina pura de Tongil. Este \u003cstrong\u003esuplemento de melatonina\u003c\/strong\u003e de 1 mg \u003cstrong\u003econtribuye a regular el ciclo del sueño\u003c\/strong\u003e, facilitando un descanso más reparador y natural. Ideal para quienes tienen dificultades para dormir y necesitan ajustar su ritmo circadiano. Mejora la calidad del sueño con un comprimido diario.","brand":"Tongil","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19589842632815,"sku":"8436005301224","price":12.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/120225_2_8whglnersgnzy4gj.jpg?v=1789218821"},{"product_id":"melatonina-complex-con-magnesio-triptofano-y-vitamina-b6-60-capsulas-sotya","title":"Melatonina Complex 60 Capsulas | Sotya","description":"Capsulas de melatonina y L-triptófano que \u003cstrong\u003efavorecen la regulación del sueño y la adaptación a cambios horarios\u003c\/strong\u003e. Suplemento de melatonina de Sotya con magnesio y vitamina B6 para un descanso reparador y una mejor conciliación del sueño tras viajes largos.","brand":"Sotya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19911268925551,"sku":"8427483005933","price":4.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/864717_1.jpg?v=1782566910"},{"product_id":"melatonina-plantas-con-melisa-pasiflora-y-tila-60-capsulas-sotya","title":"Melatonina Plantas con Melisa Pasiflora y Tila 60 Capsulas | Sotya","description":"Capsulas de melatonina con extractos de melisa, pasiflora y tila. Este suplemento de melatonina \u003cstrong\u003efavorece un descanso reparador y ayuda a regular el ciclo sueño-vigilia\u003c\/strong\u003e. Ideal para combatir el jet lag y el estrés nocturno. ¡Consigue un sueño más profundo y revitalizante con melatonina en comprimidos de Sotya!","brand":"Sotya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19911310770287,"sku":"8427483005940","price":7.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/864116.jpg?v=1782566915"},{"product_id":"melatonina-drasanvi","title":"Melatonina Gotas 1,9 mg 50 ml | Drasanvi","description":"Gotas de melatonina 1,9 mg de Drasanvi. Este \u003cstrong\u003esuplemento de melatonina\u003c\/strong\u003e ayuda a \u003cstrong\u003ereducir el tiempo necesario para conciliar el sueño\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan un descanso reparador y natural. Melatonina en gotas, fácil de tomar y sin azúcares añadidos.","brand":"Drasanvi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":20088753127535,"sku":"8436044513473","price":12.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/b91146_tazgwdng0d5n62e9.png?v=1783574825"},{"product_id":"melatonina-pastillas-drasanvi","title":"Melatonina 60 Capsulas | Drasanvi","description":"Cápsulas de melatonina pura Drasanvi, ideal para aquellos que buscan \u003cstrong\u003emejorar la calidad del sueño y disminuir el tiempo para conciliar el sueño\u003c\/strong\u003e. Este suplemento de melatonina en cápsulas ayuda a regular el ciclo sueño-vigilia de forma natural, favoreciendo un descanso reparador. Compra ahora y experimenta los beneficios de la melatonina en comprimidos para un descanso óptimo.","brand":"Drasanvi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":29465002868847,"sku":"8436044514937","price":12.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/b91145_j3y8z2t6jjewublu.png?v=1783574834"},{"product_id":"melatonina-plus-active-dietmed","title":"Melatonina Plus Active 60 Comprimidos | Dietmed","description":"\u003cp\u003eEsta\u003cstrong\u003e melatonina natural\u003c\/strong\u003e contiene algunas vitaminas del grupo B, agregadas con la finalidad de lograr un complemento ideal para aliviar el insomnio, además de ayudar a cuidar la memoria y mejorar la energía\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eMelatonina pastillas para dormir: energía al máximo\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEs que la melatonina es la hormona que regula el ciclo del sueño o ritmo circadiano; es por esto que si descienden los niveles de producción de la misma, puede estar relacionado a otras carencias o al envejecimiento del organismo, por lo que al mezclarla con vitaminas del grupo B, se potencian sus propiedades:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eNeuroprotectoras, \u003c\/em\u003epues esta es la función principal de la vitamina B6, la cual se une a las propiedades de la melatonina, lo que te ayudará a:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eMejorar la memoria.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eReducir problemas de concentración.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eMantener el estado de alerta, para rendir al máximo en tus labores físicas e intelectuales.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAntioxidantes, las cuales te ayudarán a mejorar los niveles de energía, \u003c\/em\u003eya que ha sido unida a los beneficios de:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eLa vitamina B1, encargada de contribuir en la transformación de los alimentos en energía.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eVitamina B12, la cual te ayudará a mejorar el estado de la sangre, para oxigenar de forma adecuada cada órgano, lo que te ayudará a evitar la fatiga que produce la hemoglobina baja.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAnsiolíticos, \u003c\/em\u003epues tanto la vitamina B12 y la melatonina te ayudarán a reducir los niveles de estrés y ansiedad.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003ePor todo esto, está \u003cstrong\u003emelatonina pastillas\u003c\/strong\u003e es más que un producto para dormir, pues constituye un complemento ideal para mantener el estado de ánimo y las funciones cognitivas, además de prevenir su degeneración.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eAhora ya sabes que puedes nutrir tu cerebro mientras duermes, con una melatonina natural, libre de gluten y lactosa, ideal para vegetarianos y veganos, que ponemos a tu disposición a cómodos precios, en nuestra dietética online barata.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposición:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eMelatonina 1,9mg, Vitamina B1 1,1mg (100% CDR*), Vitamina B6 1,4mg (100% CDR*), Vitamina B12 2,5µg (100% CDR*) y Excipiente para 1 comprimido.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de empleo:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTomar 1 comprimido antes de irse a la cama.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEnvase de 60 comprimidos.\u003c\/p\u003e","brand":"Dietmed","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":20656474423407,"sku":"5605481108372","price":13.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/melatonina-plus-active-60-comprimidos-dietmed.jpg?v=1748206704"},{"product_id":"melatonox-dietmed","title":"Melatonox Comprimidos | Dietmed","description":"\u003ch2\u003e\n \u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eMelatonina para Dormir y mejorar el \u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#38761d\" style=\"color: #38761d;\"\u003eÁnimo\u003c\/span\u003e\n \u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEsta \u003cstrong\u003epastillas de melatonina\u003c\/strong\u003e, son ideales para relajarse y mejorar el estado de ánimo ya que en esta oportunidad está potenciada con las bondades de:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eLa valeriana, planta medicinal con propiedades relajantes.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eTriptófano,\u003c\/em\u003e aminoácido encargado de relajar el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eCuanta Melatonina tomar\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eLa melatonina es un complemento que se toma justo antes de ir a la cama, pues en aproximadamente en 20 minutos estarás durmiendo plácidamente. Entonces ¿cómo es que te llena de energía? Pues esta mezcla posee:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003ePropiedades relajantes, \u003c\/em\u003epues cada uno de sus componentes actúan para:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eReducir los niveles de estrés\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eControlar la ansiedad\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eRegular la irritabilidad.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAntioxidantes, \u003c\/em\u003elos cuales te ayudarán a:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eAliviar la fatiga\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eOptimizar el estado de alerta\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eContrarrestar la mala memoria\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eEvitar la aparición de enfermedades degenerativas del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eLa melatonina por si sola es capaz de relajar el organismo y mejorar los niveles de energía, además de prevenir el envejecimiento prematuro; pero al actuar en conjunto con la valeriana y el triptófano, actuará más rápidamente. Además la \u003cstrong\u003emelatonina natural\u003c\/strong\u003e se encuentra en estudio debido a que es una hormona a la que se le adjudican más de 300 propiedades, por lo que es utilizada entre otras cosas para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eMejorar el estado de la piel quemada\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eEliminar el vitíligo\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eProteger el corazón\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eRegular la insulina\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eReducir la calvicie\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEs importante recordar que sus bondades están en estudio. Lo que sí es seguro es que es ideal para aliviar el insomnio y evitar afecciones degenerativas del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e¿Deseas \u003cstrong\u003ecomprar melatonina\u003c\/strong\u003e? Puedes hacerlo de forma confiable y económica ahora mismo, a través de nuestra dietética online, donde tenemos para ti una gran variedad de productos naturales de las mejores marcas del mercado.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e*Las recomendaciones de uso son única y exclusivamente recomendaciones. En ningún caso se establece una relación causa-efecto, salvo en los casos referidos en el Reglamento UE Nº 432\/2012.\u003c\/em\u003e \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposición:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eMelatonina 1,9 mg, Valeriana (Valeriana officinalis L., conteniendo al menos el 0,3% de ácidos valerénicos) 50 mg, Triptófano 150 mg.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de empleo:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eSe recomienda toma 1 comprimido antes de irse a la cama.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eEnvase de 30 y 60 Comprimidos\u003c\/p\u003e","brand":"Dietmed","offers":[{"title":"30 Comprimidos","offer_id":29037675577455,"sku":"5605481108433","price":8.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 Comprimidos","offer_id":29037675610223,"sku":"5605481108570","price":13.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/2_ba8cf035-720e-48b3-8d46-03fc2351fb0e.jpg?v=1748206656"},{"product_id":"melatonox-rapid-spray-dietmed","title":"Melatonox Rapid Spray 30 ml | Dietmed","description":"Spray Melatonox Rapid de Dietmed con melatonina, valeriana y pasiflora. Este \u003cstrong\u003esuplemento natural ayuda a reducir el tiempo para conciliar el sueño\u003c\/strong\u003e gracias a su rápida absorción. Ideal para quienes buscan un descanso profundo y sin somnolencia residual.","brand":"Dietmed","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":20730265665647,"sku":"5605481103070","price":14.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/m11043_1_vepvxirgeuaujwui.jpg?v=1788525391"},{"product_id":"melatonina-spray-herbora","title":"Melatonina Spray 30 ml | Herbora","description":"Melatonina Spray de Herbora, un innovador suplemento de melatonina que \u003cstrong\u003econtribuye a mejorar la conciliación del sueño de manera natural\u003c\/strong\u003e. Este spray sublingual combina melatonina, melisa y amapola de California para un descanso reparador y efectivo. Ideal para quienes buscan calidad en su sueño, sin somnolencia residual. ¡Descubre el poder de la fitoterapia en cada pulverización!.","brand":"Herbora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31361694761071,"sku":"8426494142026","price":10.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/265342.jpg?v=1788758474"},{"product_id":"melatonina-pura-comprimidos-soria-natural","title":"Melatonina Pura 90 Comprimidos | Soria Natural","description":"Melatonina Pura de Soria Natural en comprimidos. Este suplemento de melatonina ayuda a \u003cstrong\u003emejorar la calidad del sueño y regular los ciclos circadianos\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan un descanso reparador y alivio de la sensación de jet lag. Descubre cómo la melatonina pura puede transformar tus noches.","brand":"Soria Natural","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32294452494447,"sku":"8422947061371","price":8.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/1330056_2_kph4mrx5hnknd0id.jpg?v=1783359352"},{"product_id":"melatonina-plantis-spray","title":"Melatonina Spray 20 Ml | Plantis","description":"Melatonina Spray de Plantis, un suplemento eficaz que combina \u003cstrong\u003emelatonina, extracto de melisa y pasiflora\u003c\/strong\u003e para \u003cstrong\u003efavorecer un sueño reparador y regular el reloj biológico\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan una solución natural y rápida para mejorar su descanso. ¡Descubre el poder de la melatonina en spray!","brand":"Plantis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40712293154927,"sku":"8435041036893","price":6.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/894286_wa9depob5jzoj2sk.jpg?v=1780842593"},{"product_id":"melatonina-spray-sura-vitasan","title":"Melatonina Spray 50 Ml | Sura Vitasan","description":"Melatonina Spray de Sura Vitasan, un práctico suplemento de melatonina en spray que \u003cstrong\u003econtribuye a regular el ciclo de sueño-vigilia\u003c\/strong\u003e. Cada pulverización proporciona 0,88 mg de melatonina, favoreciendo un descanso reparador. Ideal para quienes buscan un apoyo natural para conciliar el sueño rápidamente.","brand":"Sura Vitasan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40797662150767,"sku":"0628747227926","price":17.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/565276.jpg?v=1788700682"},{"product_id":"melatonox-rapid-dietmed","title":"Melatonox Rapid 30 Comprimidos | Dietmed","description":"Suplemento de melatonina y manzanilla en comprimidos. Melatonox Rapid de Dietmed \u003cstrong\u003eayuda a mejorar la calidad del sueño y a reducir el tiempo para conciliarlo\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes sufren insomnio o estrés, este extracto de manzanilla y melatonina ofrece un descanso reparador y natural.","brand":"Dietmed","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40808025522287,"sku":"5605481110108","price":10.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/m11145_1_1_2nc0i4siyjzcwphr.jpg?v=1788525733"},{"product_id":"melatonina-ynsadiet","title":"Melatonina 60 cápsulas | Ynsadiet","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMelatonina\u003c\/strong\u003e es una hormona producida por el cuerpo humano para regular el ciclo del sueño, motivo por el cual su alteración ocasiona insomnio y otros problemas del sueño. Sin embargo, hoy día se sabe que posee propiedades antioxidantes, que ayuda a regular el apetito a estimular el metabolismo y mucho más.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e¿Cuáles son los beneficios de tomar Melatonina de Ynsadiet?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eSi padeces de insomnio o necesitas regular tu ritmo circadiano este es un complemento alimenticio que te será de gran ayuda si ya tu organismo no produce suficiente melatonina. De igual forma, si las alteraciones nerviosas te ocasionan insomnio o padeces de jet-lag, este es un complemento alimenticio que te ayudará a:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAliviar el insomnio, \u003c\/em\u003eya que contribuye a disminuir el tiempo entre el cual te acuestas y te quedas dormido, para descansar plácidamente y reponer energías.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eRegular tu ritmo circadiano, \u003c\/em\u003eresultando ideal para quienes han modificado su hora del sueño, tal es el caso de quienes presentan jet-lag, contribuyendo así a:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eEvitar el insomnio, las náuseas, la irritabilidad y el dolor de cabeza que esta produce.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eDespertar nuevamente revitalizado.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eRelajar el sistema nervioso, \u003c\/em\u003eel cual necesita de la producción de serotonina para mantener el buen estado. El problema radica en que cuando aparecen el estrés y la ansiedad, desciende la producción de serotonina, la cual también es necesaria para la formación de melatonina, motivo por el cual, al regularla, podrá mejorar tu descanso.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEstos son algunos de los beneficios que obtendrás de consumir la Melatonina de Ynsadiet, la cual está acompañada de plantas medicinales con propiedades relajantes que te ayudarán a aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e¿Dónde comprar \u003cstrong\u003eMelatonina\u003c\/strong\u003e de Ynsadiet?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eSolicítala ahora mismo, aquí en nuestro herbolario online, donde lo tenemos para ti, con excelentes descuentos, así como todos los productos de la prestigiosa marca Ynsadiet.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e*Las recomendaciones de uso son únicas y exclusivas recomendaciones. En ningún caso se establece una relación causa-efecto, salvo en los casos referidos en el Reglamento UE Nº 432\/2\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eComposición de Melatonina 60 cápsulas de Ynsadiet\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePor cápsula: Amapola californiana extracto seco (\u003ci\u003eEschscholzia californica Cham\u003c\/i\u003e, partes aéreas): 117 mg, Pasiflora extracto seco (\u003ci\u003ePassiflora incarnata L.\u003c\/i\u003e, partes aéreas): 117 mg, Melisa extracto seco (\u003ci\u003eMelissa officinalis L.\u003c\/i\u003e, hoja): 36 mg, Tila extracto seco (\u003ci\u003eTilia platyphyllos Scop. et Cordata Mill\u003c\/i\u003e, flores): 18 mg, Valeriana extracto seco (\u003ci\u003eValeriana officinalis L. Repens\u003c\/i\u003e, raíz): 12 mg, Melatonina polvo: 1,8 mg.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e¿Cómo tomar Melatonina 60 cápsulas de Ynsadiet?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTomar 1 cápsula 20 minutos antes de acostarse\u003c\/p\u003e","brand":"Ynsadiet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43883329847600,"sku":"8412016359041","price":11.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/melatonina-60-capsulas-ynsadiet-general-ynsadiet-751202.jpg?v=1736862644"},{"product_id":"relaxline-fitomelato-retard-pinisan","title":"Relaxline Fitomelato Retard 30 cápsulas | Pinisan","description":"Capsulas de Relaxline Fitomelato Retard con melatonina y extractos de pasiflora, valeriana y lúpulo. Este \u003cstrong\u003esuplemento contribuye a mejorar la calidad del sueño y facilitar la conciliación\u003c\/strong\u003e. Ideal para quienes buscan un descanso reparador y natural en cada noche.","brand":"Pinisan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44641431650608,"sku":"8435001001688","price":8.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/files\/cambios_de_imagen_fbd_-_2022-04-28t114140.943_cdk32cx68mwvrkql.jpg?v=1789196129"},{"product_id":"relaxline-fitomelato-pinisan","title":"Relaxline Fitomelato 30 cápsulas | Pinisan","description":"\u003cp\u003eRelaxline Fitomelato es un complemento alimenticio de Pinisan para \u003cstrong\u003eayudar a aliviar el insomnio\u003c\/strong\u003e producido por la disminución en la producción de la melatonina, que es la hormona que regula el ciclo del sueño. Además, contiene una mezcla de plantas medicinales que contribuyen a relajar el sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e¿Para qué sirve Relaxline Fitomelato?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eLa calidad del sueño influye en todas las actividades que realizamos durante el día, de ahí la importancia de un sueño reparador. Además, es durante este periodo que el cuerpo aprovecha para regenerarse, motivo por el cual, \u003cstrong\u003eel insomnio prolongado ocasiona deterioro físico y neurológico\u003c\/strong\u003e, así como fatiga constate e irritabilidad, ya que ayuda a:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eMejorar la calidad del sueño, \u003c\/em\u003een quienes padecen de insomnio, pero también en personas que presentan jet-lag y en ciegos, ya que es la hormona que regula el ritmo circadiano.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eAliviar el estrés y la ansiedad, \u003c\/em\u003elo que te ayudará a despertar de mejor ánimo, evitar la irritabilidad y los cambios de humor, además de:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eFavorecer la memoria y la concentración.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eEvitar el envejecimiento prematuro producido por el exceso de estrés.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cem\u003eOptimizar la regeneración de las células, \u003c\/em\u003eesto gracias a que el cuerpo descansa adecuadamente y realiza su labor, además:\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003eLa melatonina actúa como antioxidante natural que favorece el uso del oxígeno en cada célula, contribuyendo a mejorar el metabolismo y todas las funciones del cuerpo. De ahí que sea considerada un poderoso antioxidante.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eAlivia los sofocos nocturnos producidos por las alteraciones hormonales propias de la menopausia.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEstos son algunos de los beneficios que obtendrás de consumir Relaxline Fitomelato de Pinisan, el cual te ayudará a regular el ritmo circadiano, así como a \u003cstrong\u003edisminuir el estrés y la ansiedad\u003c\/strong\u003e, para mantenerte relajado, saludable y más joven.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e*Las recomendaciones de uso son únicas y exclusivas recomendaciones. En ningún caso se establece una relación causa-efecto, salvo en los casos referidos en el Reglamento UE Nº 432\/2\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e¿Cuál es la composición de Relaxline Fitomelato de Pinisan?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph; line-height: 150%;\" class=\"Standard\"\u003eExt. 4:1 Pasiflora (2,5% vitexina): 50 equivalente a 200 mg de Pasiflora incarnata, ext. 4:1 Valeriana (0,2% ácido velerénico): 50 equivalente a 200 mg de Valeriana officinalis, ext. 4:1 Lúpulo (0,1% rutina): 50 equivalente a 200 mg de Humulus lupulus, melatonina: 1,9 mg.\u003c\/p\u003e\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e¿Cómo tomar Relaxline Fitomelato 30 cápsulas de Pinisan?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \u003cp style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph; line-height: 150%;\" class=\"Standard\"\u003eTomar 1 cápsula al día.\u003c\/p\u003e","brand":"Pinisan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44641431683376,"sku":"8435001000223","price":7.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0539\/0781\/products\/relaxline-fitomelato-30-capsulas-pinisan-general-pinisan-743016.jpg?v=1754488032"}],"url":"https:\/\/www.dieteticaferrer.com\/collections\/melatonina-natural.oembed?page=3","provider":"Dietetica Ferrer","version":"1.0","type":"link"}