Comprar barritas energéticas

¿Cómo seleccionar las mejores barritas energéticas?

Puedes pensar que las mejores barritas energéticas son las que preparas en tu casa, con granola y miel, por ejemplo. Pero la verdad es que las barras energéticas actuales, han reducido las calorías y perfeccionado las formulas, midiendo nutrientes y calorías para que puedas aumentar tu energía de forma natural, mientras:

• Cuidas tu salud, gracias a su contenido en componentes como la vitamina E y la vitamina C, las cuales no solo tienen propiedades antioxidantes, sino que estimulan la formación de glóbulos blancos, lo que te ayudará a fortalecer el sistema inmune, el cual puede verse afectado por la presencia de radicales libres, producto del exceso de ejercicio.
• Mantienes tu dieta adelgazante, ya que pueden contener vitaminas como las del grupo B, necesarias para la obtención de energía a partir de los alimentos, así como aminoácidos como la L-carnitina, la cual se agrega para acelerar la transformación de las grasas en energía.
• Nutres tu cerebro, si deseas aumentar la memoria y la concentración, puedes recurrir a las propiedades de las barritas energéticas enriquecidas con vitaminas, ácido fólico, fosforo, ginseng y jalea real, entre otros. Mente sana en cuerpo sano.
• Relajas tu sistema nervioso, gracias a su contenido en aminoácidos, los cuales te ayudarán a mejorar el estado de ánimo, reducir los niveles de estrés tu ansiedad, resultando de gran importancia durante la competición.
• Optimiza tu rendimiento deportivo, para esto cuentas con barritas proteicas, ricas en aminoácidos y componentes como el guaraná, café o ginseng, es por eso que no solo mejorarán tus músculos y energía, durante y después de la competición.

Como verás, son variados los beneficios de las barritas energéticas, las cuales puedes consumir antes, durante o después de la práctica deportiva o la competición, ya que te ayudarán a:

• Mantener estables los depósitos de glucógeno, para evitar la fatiga durante y después del ejercicio.
• Evitar el deterioro de la masa muscular, para mantener y mejorar la fuerza y la resistencia.

¿Qué barrita energética utilizar para el ciclismo y los deportes de alto rendimiento?

Las barritas energéticas con aminoácidos ramificados, conocidos como BCAAs, los cuales comienzan a actuar aproximadamente 30 minutos después de haber sido consumidas. Es por eso que son conocidas como las barritas energéticas ciclismo o deportes como el running, ya que son deportes de resistencia, esto se debe a que presentan las siguientes características generales:

• Mezclan azucares simples con azúcares complejos, para comenzar a liberar energía de forma inmediata y mantenerla durante toda la actividad.
• Cada barra contiene la cantidad exacta de calorías, para evitar la sobrecarga del estómago y las digestiones lentas.
• Ayudan a mantener el equilibrio electrolítico, evitando así la demanda excesiva de líquidos.
• Son fáciles de trasladar, ya que son porciones individuales.

Como verás, las barritas energéticas son prácticas, completas y toda una opción saludable para complementar tu nutrición deportiva.

Además ponemos a tu disposición barritas energéticas para disfrutar en tus meriendas, mientras mejoras tu rendimiento físico, mental o cuidas tu dieta baja en calorías.

En nuestra dietética online, podrás encontrar barritas energeticas Nutrisport o 226ers y muchas otras de las marcas más reconocidas del mundo naturista, las cuales podrás adquirir desde la comodidad de tu dispositivo y con los mejores descuentos del mercado.

¿Cuáles son los ingredientes típicos de una barrita energética?

Los ingredientes varían según la marca y el tipo de barrita, pero suelen incluir carbohidratos (como avena, frutas secas o miel), proteínas (como nueces o proteína en polvo), grasas saludables (como aceite de coco o nueces) y a menudo otros ingredientes como semillas, especias y edulcorantes naturales.

¿Cuál es la diferencia entre las barritas energéticas y las barritas de proteínas?

Las barritas energéticas suelen tener una combinación de carbohidratos, proteínas y grasas y están diseñadas para proporcionar energía rápida. Las barritas de proteínas se centran principalmente en proporcionar proteínas y son más adecuadas para la recuperación muscular después del ejercicio.